USIF Arena

Uppsala
Bokning Erbjudanden Aktiviteter Kurser Tränare

Ansök och betala nytt medlemskap här.

Lediga tider

fredag 23 oktober
Boka flera
Boka (0) Avbryt
Hämtar lediga tider

Erbjudanden (klippkort mm)

Tennisklippkort - Dagtid, Vardagar

Tennis inomhus - 10-kort – för medlemmar 2000kr och Icke medlemmar 2400kr Giltigt 1 År. Bokningsbara tider: Vardagar 07:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00)

Maximal varaktighet för bokning: 60 minuter

Giltigt till 23 oktober 2027 inkl.
Logga in
2 400 SEK
Padelklippkort - Dagtid vardagar + helg

Padel - 10-kort – för medlemmar 1 900kr, för övriga 2 200kr Bokningsbara tider: Vardagar 07:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00) Helger: 08-22

Maximal varaktighet för bokning: 60 minuter

Giltigt till 23 oktober 2027 inkl.
Logga in
2 200 SEK
Padelklippkort - Attraktiv tid

Padel - 10-kort – för medlemmar 2 250kr, för övriga 2 875kr Bokningsbara tider: * Vardagar från 16:00 * Helger

Maximal varaktighet för bokning: 60 minuter

Giltigt till 23 oktober 2027 inkl.
Logga in
2 875 SEK
Tennisklippkort - Ute, Dagtid Vardagar

Tennis utomhus - 10-kort Bokningsbara tider: Vardagar 06:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00)

Maximal varaktighet för bokning: 60 minuter

Giltigt till 23 oktober 2027 inkl.
Logga in
2 150 SEK
Tennisklippkort - Ute,Attraktiv tid

Tennis utomhus - 10-kort Bokningsbara tider: Vardagar 16:00-22 Helger 08-22

Maximal varaktighet för bokning: 60 minuter

Giltigt till 23 oktober 2027 inkl.
Logga in
2 600 SEK
Kreditkort litet

Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.

Giltigt till 23 oktober 2027 inkl.
Logga in
1 125 SEK
Kreditkort mellan

Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.

Giltigt till 23 oktober 2027 inkl.
Logga in
2 000 SEK
Kreditkort stort

Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.

Giltigt till 23 oktober 2027 inkl.
Logga in
3 000 SEK
Kreditkort super

Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.

Giltigt till 23 oktober 2027 inkl.
Logga in
5 000 SEK

Kurser

  • Ansök

    Nyanmälan Minipadel HT26

    • Period: 17 augusti 2026 - 20 december 2026

    PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!  


    Sista ansökningsdatum: 2026-11-30
  • Ansök

    Nyanmälan Minipadel HT-26

    • Period: 17 augusti 2026 - 20 december 2026

    För vem

    Minipadel vänder sig till barn 4-8 år som vill börja spela padel. Vi tränar med lättviktiga racketar och spelar på anpassad bana i mindre format. Träningen går ut på att lära sig grunderna i padel och få en glad och positiv upplevelse av sporten.

    Vi har minipadel i höst:

    Tränarledd träning under 60 min i padelhallen vid USIF Arena i Rosendal, Uppsala. I höst planeras träning att genomföras på ONSDAGAR KL17-18. 

    Varje lektion har ett tema där teknik, koordination och spelglädje varvas på ett roligt sätt. Gruppen består av max 4 barn per tränare. I er anmälan kan ni i fritext skriva om ni har önskemål eller skulle önska att det startas fler nya grupper som kan träna en annan dag/tid!

    Om USIF padel

    USIF (Upsala Studenters Idrottsförening) har en padelanläggning med två inomhusbanor och tre utomhusbanor, vackert belägna vid Solvallsparken i Rosendal. Vi erbjuder padelträning för alla åldrar och nivåer, från minipadel för de allra yngsta till kurser och tävling för vuxna.

    Extra aktiviteter

    • Tävlingar

    • Sommarläger

    Ansvarig för USIF minipadel


    Padelansvarig: Magnus Gidlöf

    e-post: magnus.gidlof@usif.se

    Tel: 0700809667

    Anmälan

    https://usif.se/avgifter-padel-tennisskolan-ht-2026/

    Anmäl dig enkelt via matchi.se eller kontakta receptionen.

    Välkommen att spela padel hos oss på USIF!




    Sista ansökningsdatum: 2026-11-15
    Tränare
    Magnus Gidlof
  • Ansök

    Nyanmälan Tennislekis HT26

    • Period: 17 augusti 2026 - 20 december 2026

    TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!

    Sista ansökningsdatum: 2026-11-15
    Tränare
    Magnus Johansson
  • Ansök

    Nyanmälan Minitennis HT26

    • Period: 17 augusti 2026 - 20 december 2026

    TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!

    Sista ansökningsdatum: 2026-11-15
    Tränare
    Magnus Johansson
  • Ansök

    Nyanmälan Tennis Barn och Ungdom HT26

    • Period: 17 augusti 2026 - 20 december 2026

    Tennisträning i grupp för barn och ungdomar med USIFs tränare.

    Läs detta

    Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.

    Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.


    Sista ansökningsdatum: 2026-11-15
    Tränare
    Antonia Ekroth
  • Ansök

    Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Lunch HT26

    • Period: 17 augusti 2026 - 20 december 2026

    Välkommen att anmäla dig till en spännande tennistermin på USIFs lunchtennis för studenter och vuxna!

    HT26

    *ordinarie träning utgår på röda dagar och ersätts av öppet spel


    Sista ansökningsdatum: 2026-11-15
    Tränare
    Jöran Bergwall
  • Ansök

    Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Kväll/Helg HT26

    • Period: 17 augusti 2026 - 20 december 2026

    Välkommen att anmäla dig till en spännande tennistermin kväll/helg på USIF för studenter och vuxna!

    HT26


    *ordinarie träning utgår på röda dagar och ersätts av öppet spel


    Sista ansökningsdatum: 2026-11-15
    Tränare
    Jöran Bergwall
  • Ansök

    Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Matchskola HT26

    • Period: 17 augusti 2026 - 20 december 2026

    På fredagskvällarna 19:00-21:00 smäller det under Magnus Johanssons och Jöran Bergwalls ledning när matchskolan spelas varje vecka under terminen. Intensiv träning med olika teman på banorna där man roterar mellan eget spel och övningar med coach.

    Läs detta

    Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.


    Sista ansökningsdatum: 2026-11-15
    Tränare
    Jöran Bergwall
  • Ansök

    Nyanmälan Padel Barn och ungdom HT26

    • Period: 17 augusti 2026 - 20 december 2026

    Padelträning i grupp för Barn och ungdomar - Anmälan nya spelare

    Läs detta

    Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.

    Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.

    PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!

    Sista ansökningsdatum: 2026-11-15
    Tränare
    Oskar Andersson
  • Ansök

    Nyanmälan Padel Studenter och Vuxna Lunch HT26

    • Period: 17 augusti 2026 - 20 december 2026

    Padelträning i grupp för studenter och vuxna med USIFs tränare.

    Läs detta

    Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.

    Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.

    Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du Här!

    Sista ansökningsdatum: 2026-11-15
    Tränare
    Filip Engström
  • Ansök

    Nyanmälan Padel Studenter Vuxna Kväll HT26

    • Period: 17 augusti 2026 - 20 december 2026

    PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!

    Sista ansökningsdatum: 2026-11-15
    Tränare
    Filip Engström
  • Medlemskap obligatoriskt
    Ansök här

    USIF tävlingsspelare HT26

    • Period: 17 augusti 2026 - 20 december 2026

    USIF tävlingsspelare HT26

    Sista ansökningsdatum: 2026-12-20
    Tränare
    Peter Rejmer
  • Ansök

    Nyanmälan Tennis Barn och Ungdom VT27

    • Period: 07 januari 2027 - 13 juni 2027

    Tennisträning i grupp för barn och ungdomar med USIFs tränare.

    Läs detta

    Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.

    Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.


    Sista ansökningsdatum: 2027-05-15
    Tränare
    Antonia Ekroth
  • Ansök

    Nyanmälan Minitennis VT27

    • Period: 07 januari 2027 - 13 juni 2027

    TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!

    Sista ansökningsdatum: 2027-05-15
    Tränare
    Magnus Johansson
  • Ansök

    Nyanmälan Tennislekis VT27

    • Period: 07 januari 2027 - 13 juni 2027

    TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!

    Sista ansökningsdatum: 2027-05-15
    Tränare
    Magnus Johansson
  • Ansök

    Nyanmälan Minipadel VT27

    • Period: 04 januari 2027 - 13 juni 2027

    PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!  


    Sista ansökningsdatum: 2027-05-15
    Tränare
    Oskar Andersson

Tränare

Om Alexander

Om Alma

Om Antonia

Kontakta Antonia

Om Axel

Om Axel

Kontakta Axel

Om Axel

Kontakta Axel

Om Carl

Om Casper

Kontakta Casper

Om Filip

USIF padel

Kontakta Filip

Om Jakob

Kontakta Jakob

Om John

Om Jöran

USIF studenter och vuxna

Kontakta Jöran

Om Kari

Kontakta Kari

Om Kartik

Kontakta Kartik

Om Kevin

Om Magnus

Kontakta Magnus

Om Magnus

USIF tennislekis, USIF minitennis och USIF fortsättningsgrupp

Kontakta Magnus

Om Mauk

Kontakta Mauk

Om Mikaela

Kontakta Mikaela

Om Nicholas

Kontakta Nicholas

Om Oskar

Kontakta Oskar

Om Peter

USIF rullstolstennis

Utbildning

  • Steg 3
  • Diplomerad tennistränare
  • Elittränarutbildningen  på Bosön (RF + SOK)
  • Idrottstränarexamen Högskolan Dalarna
  • fil. kand i beteendevetenskap Uppsala Universitet 

Erfarenhet

  • spelade college tennis för ABAC college (GA)
  • spelade college tennis för Jefferson College (MO)
  • spelade college tennis för University of North Florida (FL)
  • assisterande coach för University of Arkansas at Little Rock (AR)
  • spelade ligaspel i Tyskland för TC Rot-Weiss Fröndenberg
  • fem grand slam turneringar som resande coach
  • resande coach för Alexandra Panova (RUS)
  • resande coach för Dominic Ripoll (GER)
  • ATP coach för Johan Brunström (SWE)
  • ansvarig för Rikstennisgymnasiet i Kramfors

Meriter

  • svensk mästare med USIF Pojkar 15
  • 2x svensk mästare med USIF Pojkar 18
  • Årets tränare 2005 (av Svenska Tennisförbundet)
  • Elitserieguld 2007 med Ullevi TK herrar
  • Elitseriesilver 2007 med Ullevi TK damer
  • Final Stockholm Open 2010 med Johan Brunström/Jarkko Nieminen 
  • Invald i HALL of FAME at University of North Florida

Övriga uppdrag

  • medlem av Svenska Tennisförbundets rullstolskommitté 
  • utbildningsledare för Svenska Tennisförbundet
  • tournament director INVACARE SWEDISH OPEN
  • VD Swedish Tennis School

Kontakta Peter

Om Philip

Kontakta Philip

Om Viktor

Kontakta Viktor

Om Wille

Kontakta Wille

Aktiviteter

  • Pickleball fre 09-10 vuxna

    Vill du komma och prova på att spela Pickleball på fredag kl 09-10? Anmäl dig så är du välkommen. Racket finns att låna på plats. Efteråt finns det fika att köpa i USIF Café.

    Magnus Gidlöf och Filip Engström är på plats som instruktörer.
    09:00 - 10:00
    2026-11-06
    		0/4
    75 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 1)

  • Matchskolan damer Ladies group

    Spelnivå: 4 - 4.9
    Denna grupp är en sign-in för lägre medelnivå i Matchskolan på fredagar 19:00-21:00
    19:00 - 21:00
    2026-10-23
    		2/2
    350 SEK
    		Logga in för att få meddelande om ledig plats
    19:00 - 21:00
    2026-11-06
    		2/2
    350 SEK
    		Logga in för att få meddelande om ledig plats
    19:00 - 21:00
    2026-11-13
    		2/2
    350 SEK
    		Logga in för att få meddelande om ledig plats
    19:00 - 21:00
    2026-11-20
    		2/2
    350 SEK
    		Logga in för att få meddelande om ledig plats
    Visa fler tillfällen (totalt 8)

  • Sign in Medel Coach John Skoog

    Alla nivåer
    Träning i grupp med Coach John Skoog.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    13:00 - 14:00
    2026-10-24
    		1/1
    250 SEK
    		Logga in för att få meddelande om ledig plats
    13:00 - 14:00
    2026-11-07
    		0/1
    250 SEK
    		Boka
    13:00 - 14:00
    2026-11-14
    		0/1
    250 SEK
    		Boka
    13:00 - 14:00
    2026-11-21
    		0/1
    250 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 8)

  • Tennis Sign in Bas med Kartik

    Spelnivå: 1 - 4
    Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    14:00 - 15:00
    2026-10-24
    		2/2
    250 SEK
    		Logga in för att få meddelande om ledig plats
    17:00 - 18:00
    2026-10-26
    		0/4
    250 SEK
    		Boka
    19:00 - 20:00
    2026-10-26
    		0/4
    250 SEK
    		Boka
    17:00 - 18:00
    2026-10-27
    		2/4
    250 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 21)

  • Tennis sign-in Medelnivå coach Magnus Johansson

    Spelnivå: 3 - 4.9
    15:00 - 16:00
    2026-10-24
    		1/1
    250 SEK
    		Logga in för att få meddelande om ledig plats
    17:00 - 18:00
    2026-11-03
    		0/1
    250 SEK
    		Boka
    15:00 - 16:00
    2026-11-07
    		1/1
    250 SEK
    		Logga in för att få meddelande om ledig plats
    17:00 - 18:00
    2026-11-10
    		0/1
    250 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 15)

  • Höstlovsläger 2026 - Tävlingsgruppen

    Alla nivåer
    Höstlovsläger 2026 för tävlingsgruppen på USIF. Lägret kommer att hålla på måndag 26/10-onsdag 28/10 under höstlovet.
    Tider som gäller är följande: Tennis 09-10.30 och 12-13.30 varje dag. Fys och teori 13.30-15. Lunch ingår i avgiften.
    09:00 - 15:00
    2026-10-26
    		6/12
    1 200 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 1)

  • Tennis Sign in Medel Jöran Bergwall

    Spelnivå: 5 - 6
    Träning i grupp med Coach Jöran.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    17:00 - 18:00
    2026-10-26
    		4/4
    250 SEK
    		Logga in för att få meddelande om ledig plats
    19:00 - 20:00
    2026-10-26
    		4/4
    250 SEK
    		Logga in för att få meddelande om ledig plats
    20:00 - 21:00
    2026-10-26
    		0/4
    250 SEK
    		Boka
    17:00 - 18:00
    2026-10-27
    		0/4
    250 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 16)

  • Padel sign in med juniorer 75 min, nivå Klass C och D tävling

    Spelnivå: 7 - 8
    Padelträning på Nordic Wellness, Fyrislund, med fem juniorer som tävlar i klasserna C och D. Slagteknik med positionering i högt tempo. Intensiva defensiva pass och konstruktiva anfallssituationer med coacherna Filip Engström och Magnus Gidlöf.
    17:00 - 18:00
    2026-10-26
    		0/3
    275 SEK
    		Boka
    17:00 - 18:00
    2026-11-02
    		0/3
    275 SEK
    		Boka
    17:00 - 18:00
    2026-11-09
    		0/3
    275 SEK
    		Boka
    17:00 - 18:00
    2026-11-16
    		0/3
    275 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 8)

  • Tennis Sign in Avancerad med Jöran

    Alla nivåer
    Träning i grupp med Coach Jöran.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    18:00 - 19:00
    2026-10-26
    		4/4
    250 SEK
    		Logga in för att få meddelande om ledig plats
    18:00 - 19:00
    2026-10-27
    		4/4
    250 SEK
    		Logga in för att få meddelande om ledig plats
    18:00 - 19:00
    2026-10-28
    		3/4
    250 SEK
    		Boka
    12:00 - 13:00
    2026-11-03
    		0/0
    250 SEK
    		Logga in för att få meddelande om ledig plats
    Visa fler tillfällen (totalt 10)

  • Tennis Sign in Medel med Kartik

    Alla nivåer
    Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    18:00 - 19:00
    2026-10-26
    		1/4
    250 SEK
    		Boka
    18:00 - 19:00
    2026-10-27
    		3/4
    250 SEK
    		Boka
    18:00 - 19:00
    2026-10-28
    		3/4
    250 SEK
    		Boka
    11:00 - 12:00
    2026-11-02
    		0/4
    250 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 35)

  • Tennis Sign in Avancerad med Kartik

    Alla nivåer
    Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    20:00 - 21:00
    2026-10-26
    		0/4
    250 SEK
    		Boka
    20:00 - 21:00
    2026-10-27
    		0/4
    250 SEK
    		Boka
    20:00 - 21:00
    2026-10-28
    		0/4
    250 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 3)

  • Frukostpadel kl07-08 Nivå 3-5

    Spelnivå: 3 - 5
    Välkommen till ett intensivt padelpass med Magnus Gidlöf och/eller Filip Engström!
    - Nivån är cirka 3-5 så passar dig som spelat tidigare men fortfarande behöver träna mycket på teknik och taktik.
    - Gruppen består av 4-8 platser (12 vid spel utomhus). Tisdagar 8st med två tränare.
    - Vissa av platserna är abonnerade för hela terminen och syns därmed inte i MATCHI.
    - Vi spelar utomhus vid bra väder!
    - Ni är varmt välkomna på frukost på USIF efteråt. Kan köpas till på plats för 60kr.
    07:00 - 08:00
    2026-10-27
    		0/2
    225 SEK
    		Boka
    07:00 - 08:00
    2026-11-03
    		0/2
    225 SEK
    		Boka
    07:00 - 08:00
    2026-11-10
    		0/2
    225 SEK
    		Boka
    07:00 - 08:00
    2026-11-17
    		0/2
    225 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 8)

  • Tennis Sign in bas med Coach Jöran

    Alla nivåer
    Träning i grupp med Coach Jöran.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    11:00 - 12:00
    2026-11-02
    		1/1
    250 SEK
    		Logga in för att få meddelande om ledig plats
    11:00 - 12:00
    2026-11-09
    		1/1
    250 SEK
    		Logga in för att få meddelande om ledig plats
    11:00 - 12:00
    2026-11-16
    		1/1
    250 SEK
    		Logga in för att få meddelande om ledig plats
    11:00 - 12:00
    2026-11-23
    		1/1
    250 SEK
    		Logga in för att få meddelande om ledig plats
    Visa fler tillfällen (totalt 7)

  • Sign-in Padel Magnus Gidlöf Nivå 8+

    Spelnivå: 8 - 10
    Padelträning med Magnus Gidlöf för tävlingsspelare.
    11:00 - 12:00
    2026-11-02
    		0/4
    225 SEK
    		Boka
    19:00 - 20:30
    2026-11-04
    		0/4
    280 SEK
    		Boka
    11:00 - 12:00
    2026-11-09
    		0/4
    225 SEK
    		Boka
    19:00 - 20:30
    2026-11-11
    		0/4
    280 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 14)

  • Herrlaget Sign-in

    Spelnivå: 10
    Sign-in endast för USIFs herrlagsspelare i tennis. Anmäl dig om du kan delta och avboka din plats i god tid om du får förhinder, så att någon annan kan ta den.
    18:00 - 19:00
    2026-11-02
    		0/3
    		Boka
    18:00 - 19:00
    2026-11-03
    		0/3
    		Boka
    18:00 - 19:00
    2026-11-04
    		0/3
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 3)

  • Tennis Sign in Medel Antonia Ekroth

    Spelnivå: 3 - 5
    Fasta platser och sign in platser

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    Anmälan kan göras 31 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.

    Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.

    KONTAKT
    Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig: joran.bergwall@usif.se
    12:00 - 13:00
    2026-11-03
    		2/2 Endast medlemmar
    250 SEK
    		Logga in för att få meddelande om ledig plats
    12:00 - 13:00
    2026-11-10
    		1/2 Endast medlemmar
    250 SEK
    		Boka
    12:00 - 13:00
    2026-11-17
    		0/2 Endast medlemmar
    250 SEK
    		Boka
    12:00 - 13:00
    2026-11-24
    		0/2 Endast medlemmar
    250 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 7)

  • Sign-In med Carl Artursson - Nybörjare

    Spelnivå: 1 - 4.5
    Sign-In för nybörjare med vår fantastiska Calle! Perfekt tillfälle att lära sig grunderna och få hjälp att lära sig spelet!
    16:00 - 17:00
    2026-11-03
    		0/4
    200 SEK
    		Boka
    17:00 - 18:00
    2026-11-03
    		0/4
    200 SEK
    		Boka
    16:00 - 17:00
    2026-11-10
    		0/4
    200 SEK
    		Boka
    17:00 - 18:00
    2026-11-10
    		0/4
    200 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 14)

  • Tennis Sign in medel med Magnus Gidlöf

    Spelnivå: 4 - 6
    2 platser bokad - 2 sign in platser

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING, KLICKA HÄR
    Anmälan kan göras 14 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan. Sign in-träning är en aktivitet för medlemmar USIF.
    Obs! När du klickat på länken scrollar du därefter längst ner till rubriken ”Aktiviteter”. Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.

    KONTAKT
    Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig, joran.bergwall@usif.se
    12:00 - 13:00
    2026-11-04
    		0/2
    250 SEK
    		Boka
    12:00 - 13:00
    2026-11-11
    		0/2
    250 SEK
    		Boka
    12:00 - 13:00
    2026-11-18
    		0/2
    250 SEK
    		Boka
    12:00 - 13:00
    2026-11-25
    		0/2
    250 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 7)

  • Sign-in Padel Carl - Nivå 5-7

    adelträning för dig som har spelat padel tidigare och är cirka medelnivå Matchi-nivå 5-7. Vi tränar padelns grunder för teknik och taktik under ledning av coach Carl. Vi träffas vid USIFs padelhall, vid behov finns kod och vägbeskrivning i receptionen på USIF Arena. I receptionen kan du även låna racket om du behöver!

    Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 1 plats sign-in = 3st fasta spelare som tränar hela terminen.

    Vid fler frågor kontakta filip.engstrom@usif.se
    17:00 - 18:00
    2026-11-04
    		0/4
    225 SEK
    		Boka
    18:00 - 19:00
    2026-11-04
    		0/4
    225 SEK
    		Boka
    17:00 - 18:00
    2026-11-11
    		0/4
    225 SEK
    		Boka
    18:00 - 19:00
    2026-11-11
    		0/4
    225 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 14)

  • Studentamericano med Carl och Oskar - Alla studenter välkommna

    Alla nivåer
    Americano är en matchspelsform där alla spelar med alla. Genom detta blir det ett socialt sammanhang där vi tävlar lite men främst lär känna nya spelkompisar!
    15:00 - 16:00
    2026-11-05
    		0/8
    175 SEK
    Medlemspris 150 SEK
    		Boka
    16:00 - 17:00
    2026-11-12
    		0/8
    175 SEK
    Medlemspris 150 SEK
    		Boka
    16:00 - 17:00
    2026-11-19
    		0/8
    175 SEK
    Medlemspris 150 SEK
    		Boka
    16:00 - 17:00
    2026-11-26
    		0/8
    175 SEK
    Medlemspris 150 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 7)

  • Tennis Sign in Bas med Coach Magnus Johansson

    Alla nivåer
    Träning i grupp med Coach Magnus Johansson

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    16:00 - 17:00
    2026-11-05
    		0/3
    250 SEK
    		Boka
    16:00 - 17:00
    2026-11-12
    		0/3
    250 SEK
    		Boka
    16:00 - 17:00
    2026-11-19
    		0/3
    250 SEK
    		Boka
    16:00 - 17:00
    2026-11-26
    		0/3
    250 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 7)

  • Tennis Sign in Bas Tränare Mikaela Söhr

    Spelnivå: 1.2 - 2.9
    19:00 - 20:00
    2026-11-05
    		0/1
    250 SEK
    Medlemspris 250 SEK
    		Boka
    19:00 - 20:00
    2026-11-12
    		0/1
    250 SEK
    Medlemspris 250 SEK
    		Boka
    19:00 - 20:00
    2026-11-19
    		0/1
    250 SEK
    Medlemspris 250 SEK
    		Boka
    19:00 - 20:00
    2026-11-26
    		0/1
    250 SEK
    Medlemspris 250 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 7)

  • ROG Matchträning

    Alla nivåer
    För barn 8-10 år som gillar matchspel
    14:00 - 16:00
    2026-11-08
    		0/12 Endast medlemmar
    100 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 1)

  • Stockholm Open resa 10 nov 2026 - Ungdom

    Alla nivåer
    Stockholm Open resa tisdagen 10 november. Buss avgår kl 15 från USIF och är tillbaka ca kl 22-23 på kvällen. I priset (499kr för vuxna födda 2007 och tidigare) ingår bussresa t.o.r plus entrébiljett till tävlingen. Vi kommer att ha ledare som åker med på resan. Anmälan är bindande och återbetalning sker endast vid sjukdom/sjukintyg. Kan man inte utnyttja sin biljett kontakta tom.furukrantz@usif.se
    15:00 - 16:00
    2026-11-10
    		8/24
    399 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 1)

  • Stockholm Open resa 10 nov 2026 - Vuxna

    Alla nivåer
    Stockholm Open resa tisdagen 10 november. Buss avgår kl 15 från USIF och är tillbaka ca kl 22-23 på kvällen. I priset (499kr för vuxna födda 2007 och tidigare) ingår bussresa t.o.r plus entrébiljett till tävlingen. Vi kommer att ha ledare som åker med på resan. Anmälan är bindande och återbetalning sker endast vid sjukdom/sjukintyg. Kan man inte utnyttja sin biljett kontakta tom.furukrantz@usif.se
    15:00 - 16:00
    2026-11-10
    		19/24
    499 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 1)

  • matchkväll barn och ungdom tennis

    Alla nivåer
    Välkommen att anmäla dig till matchkväll för barn och ungdom.

    pris 100kr, fika ingår.
    Tid kl. 16-18
    Vi spelar massa små matcher och avslutar med en fika i USIF cafe.

    Vid frågor maila antonia.ekroth@usif.se
    16:00 - 18:00
    2026-11-14
    		0/15 Endast medlemmar
    99 SEK
    		Boka
    16:00 - 17:00
    2026-11-14
    		0/15 Endast medlemmar
    99 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 2)

  • Övernatting på USIF

    Alla nivåer
    Vi övernattar på USIF lördag-söndag. Ta med liggunderlag, filt och kudde. Vi sover på övervåningen. Middag och frukost serveras på plats.
    18:00 - 21:00
    2026-12-19
    		0/150
    250 SEK
    		Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 1)

Om USIF Arena

Favorit

Upsala Studenters Idrottsförening (USIF) har uppfört USIF Arena. Anläggningen, som invigdes 1 september 2012, har en unik och sevärd design, innehåller fem tennisbanor inne (plexipave), tre tennisbanor ute (grus), 5 padelbanor, 3 ute och 2 inne, en multihall för t.ex. basket för 600+ åskådare, restaurang, konferens, kontor, parkeringsplatser och 500 kvm modernt gym. Anläggningen rymmer även omklädningsrum med fräscha duschar, värmegolv och bastu.

Baninformation

Padel INOMHUS
Konstgräs (4 st)
Padel UTOMHUS
Konstgräs (3st)
Tennis INOMHUS
Hard court (5 st)
Övrigt (1 st)
Tennis UTOMHUS
Grus (4st)
Bordtennis INOMHUS
Övrigt (1 st)

Bemannade öppettider

Måndag
06:00 - 22:00
Tisdag
06:00 - 22:00
Onsdag
06:00 - 22:00
Torsdag
06:00 - 22:00
Fredag
06:00 - 21:00
Lördag
08:00 - 21:00
Söndag
08:00 - 22:00

Kontaktinformation

http://www.usif.se
Uppsala Studenters Idrottsförenings
556198-5879
reception@usif.se
018-843 23 90
Torgny Segerstedts Allè 2
756 44, Uppsala