USIF Arena

Uppsala
Rezervacija Ponude Aktivnosti Tečajevi Trener

Prijavite se za novo članstvo i platite ga ovdje.

Dostupni termini

srijeda 13 svibnja
Rezerviraj više
Rezerviraj (0) Odgovori
Učitavanje dostupnih termina

Ponude (kartice s popustom itd.)

Tennisklippkort - Dagtid, Vardagar

Tennis inomhus - 10-kort – för medlemmar 2000kr och Icke medlemmar 2400kr Giltigt 1 År. Bokningsbara tider: Vardagar 07:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00)

Maksimalno trajanje rezervacije: 60 minuta

Vrijedi do 13. svibnja 2027. uklj.
Prijavi se
2.400 SEK
Padelklippkort - Dagtid vardagar + helg

Padel - 10-kort – för medlemmar 1 900kr, för övriga 2 200kr Bokningsbara tider: Vardagar 07:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00) Helger: 08-22

Maksimalno trajanje rezervacije: 60 minuta

Vrijedi do 13. svibnja 2027. uklj.
Prijavi se
2.200 SEK
Padelklippkort - Attraktiv tid

Padel - 10-kort – för medlemmar 2 250kr, för övriga 2 875kr Bokningsbara tider: * Vardagar från 16:00 * Helger

Maksimalno trajanje rezervacije: 60 minuta

Vrijedi do 13. svibnja 2027. uklj.
Prijavi se
2.875 SEK
Tennisklippkort - Ute, Dagtid Vardagar

Tennis utomhus - 10-kort Bokningsbara tider: Vardagar 06:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00)

Maksimalno trajanje rezervacije: 60 minuta

Vrijedi do 13. svibnja 2027. uklj.
Prijavi se
2.150 SEK
Sommarkort ute tennis

Gäller 1 timme/dag för utomhussäsongen *Giltig from 1 juni till och med 30 september *29 juni - 9 augusti kan man även boka bana inomhus *Max två framtida bokningar *Innehavare av sommarkort eller dess familjemedlem (skriven på samma adress) måste delta vid bokad tid *Bokning som ej kan utnyttjas ska avbokas senast 6 timmar innan spel. I annat fall debiteras ordinarie banhyra. Vid upprepade bokningar utan spel kan sommarkortet komma att dras in. *Medlem 2999kr, ordinarie 3999 kr

Maksimalno trajanje rezervacije: 60 minuta

Vrijedi do 30. rujna 2026. uklj.
Prijavi se
3.999 SEK
Sommarkort padel

Gäller 1 timme/dag för utomhussäsongen *Giltig from 1 juni till och med 30 september *Gäller både utomhus och inomhus *Max två framtida bokningar *Innehavare av sommarkort eller dess familjemedlem (skriven på samma adress) måste delta vid bokad tid *Bokning som ej kan utnyttjas ska avbokas senast 6 timmar innan spel. I annat fall debiteras ordinarie banhyra. Vid upprepade bokningar utan spel kan sommarkortet komma att dras in. *Medlem 2999kr, ordinarie 3999 kr

Maksimalno trajanje rezervacije: 60 minuta

Vrijedi do 30. rujna 2026. uklj.
Prijavi se
3.999 SEK
Tennisklippkort - Ute,Attraktiv tid

Tennis utomhus - 10-kort Bokningsbara tider: Vardagar 16:00-22 Helger 08-22

Maksimalno trajanje rezervacije: 60 minuta

Vrijedi do 13. svibnja 2027. uklj.
Prijavi se
2.600 SEK
Kreditkort litet

Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.

Vrijedi do 13. svibnja 2027. uklj.
Prijavi se
1.125 SEK
Kreditkort mellan

Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.

Vrijedi do 13. svibnja 2027. uklj.
Prijavi se
2.000 SEK
Kreditkort stort

Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.

Vrijedi do 13. svibnja 2027. uklj.
Prijavi se
3.000 SEK
Kreditkort super

Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.

Vrijedi do 13. svibnja 2027. uklj.
Prijavi se
5.000 SEK

Tečajevi

  • Prijava

    Nyanmälan Tennislekis VT26

    • Razdoblje: 05. siječnja 2026. - 14. lipnja 2026.

    TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!  


    Rok za prijavu: 14. 05. 2026.
    Trener
    Magnus Johansson
  • Prijava

    Nyanmälan Minitennis VT26

    • Razdoblje: 05. siječnja 2026. - 14. lipnja 2026.

    TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!  


    Rok za prijavu: 14. 05. 2026.
    Trener
    Magnus Johansson
  • Prijava

    Nyanmälan Tennis Barn och Ungdom VT26

    • Razdoblje: 05. siječnja 2026. - 14. lipnja 2026.

    Tennisträning i grupp för barn och ungdomar med USIFs tränare.

    Läs detta

    Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.

    Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.


    Rok za prijavu: 14. 05. 2026.
    Trener
    Antonia Ekroth
  • Prijava

    Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Lunch VT26

    • Razdoblje: 05. siječnja 2026. - 14. lipnja 2026.

    Välkommen att anmäla dig till en spännande tennistermin på USIFs lunchtennis för studenter och vuxna!

    VT26

    *ordinarie träning utgår på röda dagar och ersätts av öppet spel


    Rok za prijavu: 14. 05. 2026.
    Trener
    Jöran Bergwall
  • Prijava

    Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Kväll/Helg VT26

    • Razdoblje: 05. siječnja 2026. - 14. lipnja 2026.

    Välkommen att anmäla dig till en spännande tennistermin kväll/helg på USIF för studenter och vuxna!

    VT26


    *ordinarie träning utgår på röda dagar och ersätts av öppet spel


    Rok za prijavu: 14. 05. 2026.
    Trener
    Jöran Bergwall
  • Prijava

    Nyanmälan Rullstolstennis VT26

    • Razdoblje: 05. siječnja 2026. - 14. lipnja 2026.

    Paratennis/Rullstolstennis

    Rok za prijavu: 14. 05. 2026.
    Trener
    Peter Rejmer
  • Prijava

    Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Matchskola VT26

    • Razdoblje: 05. siječnja 2026. - 14. lipnja 2026.

    På fredagskvällarna 19:00-21:00 smäller det under Magnus Johanssons och Jöran Bergwalls ledning när matchskolan spelas varje vecka under terminen. Intensiv träning med olika teman på banorna där man roterar mellan eget spel och övningar med coach.

    Läs detta

    Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.




    Rok za prijavu: 14. 05. 2026.
    Trener
    Jöran Bergwall
  • Prijava

    Nyanmälan Padel Barn och ungdom VT26

    • Razdoblje: 05. siječnja 2026. - 14. lipnja 2026.

    Padelträning i grupp för Barn och ungdomar - Anmälan nya spelare

    Läs detta

    Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.

    Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.


    Rok za prijavu: 14. 05. 2026.
    Trener
    Filip Engström
  • Prijava

    Nyanmälan Padel Studenter och Vuxna Lunch VT26

    • Razdoblje: 05. siječnja 2026. - 14. lipnja 2026.

    Padelträning i grupp för studenter och vuxna med USIFs tränare.


    Läs detta

    Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.

    Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.


    Rok za prijavu: 14. 05. 2026.
    Trener
    Filip Engström
  • Prijava

    Nyanmälan Padel Studenter Vuxna Kväll VT26

    • Razdoblje: 05. siječnja 2026. - 14. lipnja 2026.

    PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!  


    Rok za prijavu: 14. 05. 2026.
    Trener
    Filip Engström
  • Prijava

    Nyanmälan Minipadel VT26

    • Razdoblje: 10. siječnja 2026. - 14. lipnja 2026.

    PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!  


    Rok za prijavu: 14. 06. 2026.

Treneri

Informacije Alexander

Informacije Antonia

Kontakt Antonia

Informacije Axel

Informacije Axel

Kontakt Axel

Informacije Axel

Kontakt Axel

Informacije Carl

Informacije Caroline

Informacije Casper

Kontakt Casper

Informacije Christian

Kontakt Christian

Informacije David

Kontakt David

Informacije Filip

USIF padel

Kontakt Filip

Informacije Jakob

Kontakt Jakob

Informacije John

Informacije Jöran

USIF studenter och vuxna

Kontakt Jöran

Informacije Kari

Kontakt Kari

Informacije Kartik

Kontakt Kartik

Informacije Kevin

Informacije Ludvig

Informacije Magnus

Kontakt Magnus

Informacije Magnus

USIF tennislekis, USIF minitennis och USIF fortsättningsgrupp

Kontakt Magnus

Informacije Mauk

Kontakt Mauk

Informacije Melvin

Kontakt Melvin

Informacije Mikaela

Kontakt Mikaela

Informacije Nicholas

Kontakt Nicholas

Informacije Oskar

Kontakt Oskar

Informacije Pedro

USIF barn och ungdom

Kontakt Pedro

Informacije Peter

USIF rullstolstennis

Utbildning

  • Steg 3
  • Diplomerad tennistränare
  • Elittränarutbildningen  på Bosön (RF + SOK)
  • Idrottstränarexamen Högskolan Dalarna
  • fil. kand i beteendevetenskap Uppsala Universitet 

Erfarenhet

  • spelade college tennis för ABAC college (GA)
  • spelade college tennis för Jefferson College (MO)
  • spelade college tennis för University of North Florida (FL)
  • assisterande coach för University of Arkansas at Little Rock (AR)
  • spelade ligaspel i Tyskland för TC Rot-Weiss Fröndenberg
  • fem grand slam turneringar som resande coach
  • resande coach för Alexandra Panova (RUS)
  • resande coach för Dominic Ripoll (GER)
  • ATP coach för Johan Brunström (SWE)
  • ansvarig för Rikstennisgymnasiet i Kramfors

Meriter

  • svensk mästare med USIF Pojkar 15
  • 2x svensk mästare med USIF Pojkar 18
  • Årets tränare 2005 (av Svenska Tennisförbundet)
  • Elitserieguld 2007 med Ullevi TK herrar
  • Elitseriesilver 2007 med Ullevi TK damer
  • Final Stockholm Open 2010 med Johan Brunström/Jarkko Nieminen 
  • Invald i HALL of FAME at University of North Florida

Övriga uppdrag

  • medlem av Svenska Tennisförbundets rullstolskommitté 
  • utbildningsledare för Svenska Tennisförbundet
  • tournament director INVACARE SWEDISH OPEN
  • VD Swedish Tennis School

Kontakt Peter

Informacije Philip

Kontakt Philip

Informacije Viktor

Kontakt Viktor

Aktivnosti

  • Sign in bas med Coach Jöran

    Träning i grupp med Coach Jöran.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    11:00 - 12:00
    13. 05. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    11:00 - 12:00
    18. 05. 2026.
    		0/3
    225 SEK
    		Rezerviraj
    11:00 - 12:00
    20. 05. 2026.
    		0/1
    225 SEK
    		Rezerviraj
    11:00 - 12:00
    25. 05. 2026.
    		2/3
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 15)

  • Tennis Sign in Medel Magnus Gidlöf

    Stupanj: 4 - 6
    1 plats redan bokad - 3 sign in platser

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING, KLICKA HÄR
    Anmälan kan göras 14 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan. Sign in-träning är en aktivitet för medlemmar USIF.
    Obs! När du klickat på länken scrollar du därefter längst ner till rubriken ”Aktiviteter”. Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.

    KONTAKT
    Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig, joran.bergwall@usif.se
    12:00 - 13:00
    13. 05. 2026.
    		1/2
    225 SEK
    		Rezerviraj
    12:00 - 13:00
    20. 05. 2026.
    		2/2
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    12:00 - 13:00
    27. 05. 2026.
    		0/2
    225 SEK
    		Rezerviraj
    12:00 - 13:00
    03. 06. 2026.
    		1/2
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 6)

  • Tennis Sign in Avancerad med Jöran

    Träning i grupp med Coach Jöran.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    12:00 - 13:00
    13. 05. 2026.
    		2/2
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    12:00 - 13:00
    20. 05. 2026.
    		0/2
    225 SEK
    		Rezerviraj
    12:00 - 13:00
    27. 05. 2026.
    		0/2
    225 SEK
    		Rezerviraj
    12:00 - 13:00
    03. 06. 2026.
    		0/2
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 10)

  • Tennis Sign in Medel Antonia Ekroth

    Stupanj: 3 - 5
    Fasta platser och sign in platser

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    Anmälan kan göras 31 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.

    Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.

    KONTAKT
    Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig: joran.bergwall@usif.se
    15:00 - 16:00
    13. 05. 2026.
    		1/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    12:00 - 13:00
    15. 05. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    12:00 - 13:00
    19. 05. 2026.
    		2/2
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    15:00 - 16:00
    20. 05. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 24)

  • Sign in padel Magnus Gidlöf - Medel Nivå 3-5

    Stupanj: 3 - 5
    Träning med Magnus Gidlöf Nivå 3-5. Finns 1st sign-in betyder det att tre spelare har fast plats i terminskursen.

    På onsdagar kl18 genomförs träning på två banor tillsammans med Magnus och Carl Grubbström.
    18:00 - 19:00
    13. 05. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    18:00 - 19:00
    20. 05. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    18:00 - 19:00
    27. 05. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    18:00 - 19:00
    03. 06. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 5)

  • Sign-in Padel 90min Magnus Gidlöf Nivå 8+

    Stupanj: 8 - 10
    90min padelträning med Magnus Gidlöf för tävlingsspelare.
    19:00 - 20:30
    13. 05. 2026.
    		2/4
    275 SEK
    		Rezerviraj
    19:00 - 20:30
    20. 05. 2026.
    		0/4
    275 SEK
    		Rezerviraj
    19:00 - 20:30
    27. 05. 2026.
    		0/4
    275 SEK
    		Rezerviraj
    19:00 - 20:30
    03. 06. 2026.
    		0/4
    275 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 5)

  • matchspel 14 maj kristihimmelsfärd 11-12, 7-12 år

    Välkommen på matchspel torsdag den 14 maj, den här aktiviteten ersätter ordinarie träning på grund av röd dag och är kostnadsfri.
    Alla är välkomna att anmäla sig till aktiviteten oavsett vilken dag du har din ordinarie träning.

    vi bollar in 10 min och därefter är det matchspel resterande tid.

    ålder barn och ungdom 7-12 år
    11:00 - 12:00
    14. 05. 2026.
    		5/50
    0 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 1)

  • Sign-in Padel 90min Magnus Gidlöf Nivå 5

    Stupanj: 4 - 6
    90min padelträning med Magnus Gidlöf för spelare runt nivå 5. Kontakta Magnus vid frågor.
    11:30 - 13:00
    14. 05. 2026.
    		0/0
    250 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    11:30 - 13:00
    21. 05. 2026.
    		0/0
    250 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    11:30 - 13:00
    28. 05. 2026.
    		0/0
    250 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    11:30 - 13:00
    04. 06. 2026.
    		0/0
    250 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 5)

  • matchspel 14 maj , kristimmelsfärd vuxna 12-13

    Välkommen på matchspel torsdag den 14 maj, den här aktiviteten ersätter ordinarie träning på grund av röd dag och är kostnadsfri.
    Alla är välkomna att anmäla sig till aktiviteten oavsett vilken dag du har din ordinarie träning.

    vi bollar in 10 min och därefter är det matchspel resterande tid.

    ålder barn och ungdom 12-16 år
    12:00 - 13:30
    14. 05. 2026.
    		6/50
    0 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 1)

  • Tennis Sign in Medel Kartik Chettiar

    Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    07:00 - 08:00
    15. 05. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    12:00 - 13:00
    15. 05. 2026.
    		2/2
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    14:00 - 15:00
    16. 05. 2026.
    		0/1
    225 SEK
    		Rezerviraj
    13:00 - 14:00
    17. 05. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 28)

  • Morgonträning Tävlingsgrupp

    ENDAST SPELARE I TÄVLINGSGRUPPERNA PÅ USIF!
    07:00 - 08:00
    15. 05. 2026.
    		2/8
    0 SEK
    		Rezerviraj
    07:00 - 08:00
    19. 05. 2026.
    		1/8
    0 SEK
    		Rezerviraj
    07:00 - 08:00
    22. 05. 2026.
    		1/8
    0 SEK
    		Rezerviraj
    07:00 - 08:00
    26. 05. 2026.
    		0/8
    0 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 9)

  • Tennis Sign in Bas Coach Kartik

    Stupanj: 1 - 4
    Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    08:00 - 09:00
    15. 05. 2026.
    		2/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    13:00 - 14:00
    15. 05. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    12:00 - 13:00
    18. 05. 2026.
    		0/1
    225 SEK
    		Rezerviraj
    08:00 - 09:00
    22. 05. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 19)

  • Matchskolan - fredagar 19-21 sign in

    Stupanj: 6 - 10
    Matchskolan fredagar för dig som är på nivå 6 eller högre. Du kan alla slag i tennis och är en god matchsspelare.
    19:00 - 20:00
    15. 05. 2026.
    		2/2
    250 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    19:00 - 20:00
    22. 05. 2026.
    		2/2
    250 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    19:00 - 20:00
    29. 05. 2026.
    		2/2
    250 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    19:00 - 20:00
    05. 06. 2026.
    		2/2
    250 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 5)

  • Tennis Sign in Avancerad Kartik Chettiar

    Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    11:00 - 12:00
    17. 05. 2026.
    		0/1
    225 SEK
    		Rezerviraj
    11:00 - 12:00
    31. 05. 2026.
    		0/1
    225 SEK
    		Rezerviraj
    11:00 - 12:00
    07. 06. 2026.
    		0/1
    225 SEK
    		Rezerviraj
    11:00 - 12:00
    14. 06. 2026.
    		0/1
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 4)

  • Tennis Sign in Bas Coach Nicholas

    Träning i grupp med Coach Nicholas.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    14:00 - 15:00
    17. 05. 2026.
    		0/1
    225 SEK
    		Rezerviraj
    14:00 - 15:00
    24. 05. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    14:00 - 15:00
    31. 05. 2026.
    		0/1
    225 SEK
    		Rezerviraj
    14:00 - 15:00
    07. 06. 2026.
    		0/1
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 5)

  • Seniorpadel med Magnus Gidlöf

    NIvå medel
    Måndagar 3 av 4 platser fulla. 1 plats sign in
    Tisdagar 2 av 4 platser fulla. 2 plats sign in.
    10:00 - 11:00
    18. 05. 2026.
    		0/1
    200 SEK
    		Rezerviraj
    11:00 - 12:00
    19. 05. 2026.
    		0/2
    200 SEK
    		Rezerviraj
    10:00 - 11:00
    25. 05. 2026.
    		0/1
    200 SEK
    		Rezerviraj
    11:00 - 12:00
    26. 05. 2026.
    		0/2
    200 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 8)

  • Sign-in Padel Filip Engström - Extra Avancerad nivå 8+

    Sign-in padelträning med Filip Engström, nivå 8+. Lämplig för dig som länge tränat och spelat matcher på högre nivå. Du har en god förståelse för teknik och taktik och är ute efter mer avancerad träning. Vi kommer gå igenom mer avancerade slag och taktik under träningen.

    Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 1 plats sign-in = 3st fasta spelare som tränar hela terminen.

    Filip är aktiv elitspelare och är rankad #35 i Sverige. Han är utbildad tränare av bland annat Andreas Johansson och Augustin Romero Perez. Filip har tränat spelare i alla åldrar och nivåer och har över 5 års erfarenhet som padeltränare och 10 års erfarenhet som tennistränare.

    Vid frågor kontakta Filip på 0768259611 eller filip.engstrom@usif.se
    11:00 - 12:00
    18. 05. 2026.
    		0/2
    225 SEK
    		Rezerviraj
    11:00 - 12:00
    25. 05. 2026.
    		0/2
    225 SEK
    		Rezerviraj
    11:00 - 12:00
    01. 06. 2026.
    		0/2
    225 SEK
    		Rezerviraj
    11:00 - 12:00
    08. 06. 2026.
    		0/2
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 4)

  • Tennis Sign in Medel Jöran Bergwall

    Stupanj: 5 - 6
    12:00 - 13:00
    18. 05. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    11:00 - 12:00
    19. 05. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    12:00 - 13:00
    25. 05. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    11:00 - 12:00
    26. 05. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 19)

  • USIF Serielag Padel 6-7 Träning 60min - NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA

    PLATS: NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
    Träning 60min reserverad för USIFs herr- och damspelare i det nationella seriespelet (SPL).
    Är du intresserad av att vara med i serielagen? Kontakta Filip Engström.
    Mail: filip.engstrom@usif.se
    Mobil: 0768259611
    16:00 - 17:00
    18. 05. 2026.
    		1/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    16:00 - 17:00
    25. 05. 2026.
    		0/0
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    16:00 - 17:00
    01. 06. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    16:00 - 17:00
    08. 06. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 4)

  • USIF Tävlingsjunior + Serielag Padel Träning 90min - NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA

    PLATS: NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
    Träning 90min reserverad för USIFs juniorer och herr- och damspelare i det nationella seriespelet (SPL). Gruppen består av 5 tävlingsjuniorer och 3 vuxna serielagsspelare som tränar gemensamt.

    Är du intresserad av att vara med i serielagen? Kontakta Filip Engström.
    Mail: filip.engstrom@usif.se
    Mobil: 0768259611
    17:00 - 18:30
    18. 05. 2026.
    		1/1
    250 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    17:00 - 18:30
    25. 05. 2026.
    		1/1
    250 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    17:00 - 18:30
    01. 06. 2026.
    		1/1
    250 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    17:00 - 18:30
    08. 06. 2026.
    		0/1
    250 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 4)

  • Sign-in Padel Philip Nordberg- Nybörjare Nivå 2-3

    Stupanj: 2 - 3
    Padelträning för dig som är nybörjare, men har spelat padel tidigare, nivå 2-3 under ledning av coach Philip Nordberg. Vi tränar padelns grunder för teknik och taktik. Vi träffas vid USIFs padelhall, vid behov finns nyckel och vägbeskrivning i receptionen på USIF Arena. I receptionen kan du även låna racket om du behöver!
    Vid fint väder kan träning ske utomhus! Information ges av tränaren på förhand.

    Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 2 plats sign-in = 2st fasta spelare som tränar hela terminen.

    Vid fler frågor kontakta filip.engstrom@usif.se
    18:00 - 19:00
    18. 05. 2026.
    		0/2
    199 SEK
    		Rezerviraj
    18:00 - 19:00
    25. 05. 2026.
    		0/2
    199 SEK
    		Rezerviraj
    18:00 - 19:00
    01. 06. 2026.
    		0/2
    199 SEK
    		Rezerviraj
    18:00 - 19:00
    08. 06. 2026.
    		0/2
    199 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 4)

  • Sign-in Padel Carl GRUBBSTRÖM - Nybörjare Nivå 2-3

    Stupanj: 2 - 3
    Padelträning för dig som är nybörjare, men har spelat padel tidigare, nivå 2-3 under ledning av coach Carl Grubbström. Vi tränar padelns grunder för teknik och taktik. Vi träffas vid USIFs padelhall, vid behov finns nyckel och vägbeskrivning i receptionen på USIF Arena. I receptionen kan du även låna racket om du behöver!
    Vid fint väder kan träning ske utomhus! Information ges av tränaren på förhand.

    Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 2 plats sign-in = 2st fasta spelare som tränar hela terminen.

    Vid fler frågor kontakta filip.engstrom@usif.se
    18:00 - 19:00
    18. 05. 2026.
    		0/2
    199 SEK
    		Rezerviraj
    18:00 - 19:00
    25. 05. 2026.
    		0/2
    199 SEK
    		Rezerviraj
    18:00 - 19:00
    01. 06. 2026.
    		0/2
    199 SEK
    		Rezerviraj
    18:00 - 19:00
    08. 06. 2026.
    		0/2
    199 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 4)

  • Tennis Sign in Medel med Coach Mauk

    Träning i grupp med Coach Mauk. Lektionen är på engelska.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    21:00 - 22:00
    18. 05. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    21:00 - 22:00
    25. 05. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    21:00 - 22:00
    01. 06. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    21:00 - 22:00
    08. 06. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 4)

  • Frukostpadel kl07-08 Nivå 3-5

    Stupanj: 3 - 5
    Välkommen till ett intensivt padelpass med Magnus Gidlöf och/eller Filip Engström!
    - Nivån är cirka 3-5 så passar dig som spelat tidigare men fortfarande behöver träna mycket på teknik och taktik.
    - Gruppen består av 4-8 platser (12 vid spel utomhus). Tisdagar 8st med två tränare.
    - Vissa av platserna är abonnerade för hela terminen och syns därmed inte i MATCHI.
    - Vi spelar utomhus vid bra väder!
    - Ni är varmt välkomna på frukost på USIF efteråt. Kan köpas till på plats för 60kr.
    07:00 - 08:00
    19. 05. 2026.
    		1/2
    225 SEK
    		Rezerviraj
    07:00 - 08:00
    26. 05. 2026.
    		0/2
    225 SEK
    		Rezerviraj
    07:00 - 08:00
    02. 06. 2026.
    		0/2
    225 SEK
    		Rezerviraj
    07:00 - 08:00
    09. 06. 2026.
    		0/2
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 4)

  • Sign-in serve med Kari Hyökki

    Öppen för alla nivåer
    12:00 - 13:00
    19. 05. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    12:00 - 13:00
    26. 05. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    12:00 - 13:00
    02. 06. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    12:00 - 13:00
    09. 06. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 8)

  • Tennis Sign in Avancerad Coach Kari

    Träning i grupp med Coach Kari.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    13:00 - 14:00
    19. 05. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    13:00 - 14:00
    26. 05. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    13:00 - 14:00
    02. 06. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    13:00 - 14:00
    09. 06. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 20)

  • Pickleball SOMMARAVSLUTNING för padel serielagsspelare

    VÄLKOMMEN TILL SOMMARAVSLUTNING FÖR USIFs PADEL SERIELAGSSPELARE!

    Kom och spela Pickleball med coach Magnus Gidlöf och en avslutande hamburgegrillning. Alla som spelat i våra padelserielag är välkomna, vi delar upp på plats.

    2h speltid
    17:00 - 19:00
    20. 05. 2026.
    		20/30
    125 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 1)

  • Sign in padel Magnus Gidlöf Nivå 5-6

    Stupanj: 5 - 6
    Sign in träning med Magnus Gidlöf.
    På onsdagar kl18 genomförs träning på två banor tillsammans med Magnus och Carl Grubbström.
    18:00 - 19:00
    20. 05. 2026.
    		1/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    18:00 - 19:00
    27. 05. 2026.
    		4/4
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    18:00 - 19:00
    03. 06. 2026.
    		4/4
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    18:00 - 19:00
    10. 06. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 4)

  • Tennis Sign in Medel med Coach Magnus Johansson

    räning i grupp med Coach Magnus Johansson

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    20:00 - 21:00
    21. 05. 2026.
    		0/0
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    20:00 - 21:00
    28. 05. 2026.
    		0/1
    225 SEK
    		Rezerviraj
    20:00 - 21:00
    04. 06. 2026.
    		0/1
    225 SEK
    		Rezerviraj
    20:00 - 21:00
    11. 06. 2026.
    		0/1
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 4)

  • Tennis Sign in Bas Coach Mauk

    Träning i grupp med Coach Mauk. Lektionen är på engelska.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    20:00 - 21:00
    21. 05. 2026.
    		0/2
    225 SEK
    		Rezerviraj
    20:00 - 21:00
    28. 05. 2026.
    		0/2
    225 SEK
    		Rezerviraj
    20:00 - 21:00
    04. 06. 2026.
    		0/2
    225 SEK
    		Rezerviraj
    20:00 - 21:00
    11. 06. 2026.
    		0/2
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 4)

  • Tennis Sign in Avancerad Coach Mauk

    Träning i grupp med Coach Mauk. Lektionen är på engelska.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    21:00 - 22:00
    21. 05. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    21:00 - 22:00
    28. 05. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    21:00 - 22:00
    04. 06. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    21:00 - 22:00
    11. 06. 2026.
    		1/1
    225 SEK
    		Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 4)

  • Matchkväll barn och ungdom vt-26

    Varmt välkommen att anmäla dig till matchkväll.
    Vi spelar massa matchspel i olika former innomhus mellan kl16-18

    Ålder 8-15

    Pris 99kr

    Vid frågor kontakta Antonia Ekroth. antonia.ekroth@usif.se

    Varmt välkomna att anmäla er!
    16:00 - 17:00
    22. 05. 2026.
    		1/50
    99 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 1)

  • Padel matchspel + hamburgegrillning - Nivå 5: Serielagsspelare Dam3, Dam4, Herr lunchpadel fre, frukostpadel tis och övriga spelare

    En liten vårkväll på USIFs padelbanor utomhus!
    USIFs serielagsspelare kör matchspel och och det delas upp med två olika nivåer! Denna nivå är för spelare ungefär nivå 5: Serielagsspelare USIF Dam3, USIF Dam4, lunchpadel fre, frukostpadel tis, övriga spelare HERR + DAM.

    Den andra nivån är ungefär nivå 6-7+: Serielagsspelare USIF Dam Elit, Dam 2, Herr 1, Herr 2 och övriga spelare runt den nivån.

    OBS: det är olika anmälningslänkar för 16-17.30 samt 17.30-19.00.

    Vi grillar hamburgare i solen vid banorna! De som spelar kl 16.00-17.30 äter kl 17.30 och de som spelar kl 17.30-19.00 äter från kl 16.50!

    Pris: 200kr inkl padel, 1st hamburgare, 1st läsk

    Vid frågor: kontakta Fanny
    16:00 - 17:30
    26. 05. 2026.
    		1/4
    200 SEK
    		Rezerviraj
    17:30 - 19:00
    26. 05. 2026.
    		0/8
    200 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 2)

  • Padel matchspel + hamburgegrillning Nivå 6-7+: Serielagsspelare Dam Elit, Dam 2, Herr 1, Herr 2 och övriga spelare runt den nivån

    En liten vårkväll på USIFs padelbanor utomhus!
    USIFs serielagsspelare kör matchspel och och det delas upp med två olika nivåer! Denna nivå är ungefär nivå 6-7+: Serielagsspelare USIF Dam Elit, Dam 2, Herr 1, Herr 2 och övriga spelare runt den nivån.
    Denna nivå är för spelare ungefär nivå 5: Serielagsspelare USIF Dam3, USIF Dam4, lunchpadel fre, frukostpadel tis, övriga spelare HERR + DAM.


    OBS: det är olika anmälningslänkar för 16.00-17.30 samt 17.30-19.00.

    Vi grillar hamburgare i solen vid banorna! De som spelar kl 16.00-17.30 äter kl 17.30 och de som spelar kl 17.30-19.00 äter från kl 16.50!

    Pris: 200kr inkl padel, 1st hamburgare, 1st läsk

    Vid frågor: kontakta Fanny
    16:00 - 17:30
    26. 05. 2026.
    		5/8
    200 SEK
    		Rezerviraj
    17:30 - 19:00
    26. 05. 2026.
    		3/4
    200 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 2)

  • Rog tour klubb Minitennis röd boll

    Här spelar vi massor av minitennismatcher med olika spelare och lär oss reglerna på ett roligt sätt. Vi startar 18.00 och avslutar med prisutdelning och vi är klara ca kl. 20.00
    18:00 - 20:00
    30. 05. 2026.
    		4/40
    180 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 1)

  • HEMMAMATCH Padel Juniorer

    HEMMAMATCH

    Söndagen 21/12 kl 11-13, USIF Padel

    Alla juniorer i USIFs padelskola är kallade till hemmamatch. Perfekt sätt att lära dig spela match. Vi samlas kl 11 för att sätta ihop lagen, där vi spelar kortare matcher under ledning av tränare Lykke och Emil.

    Pris: 50 kr.

    Anmälan via Matchi.
    11:00 - 13:00
    07. 06. 2026.
    		1/12
    50 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 1)

  • Americano Vuxna Tennis (Jöran med tränare)

    Stupanj: 5 - 10
    Ladda ned appen Padelboard by Matchi inför Americano-tävlingen
    Dubbelspel med byte av partner efter varje match.
    20:00 - 21:00
    15. 06. 2026.
    		1/12
    200 SEK
    		Rezerviraj
    20:00 - 21:00
    16. 06. 2026.
    		0/12
    200 SEK
    		Rezerviraj
    20:00 - 21:00
    17. 06. 2026.
    		0/12
    200 SEK
    		Rezerviraj
    20:00 - 21:00
    18. 06. 2026.
    		0/12
    200 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 5)

  • Sommartennis för vuxna utomhus

    Stupanj: 1 - 4
    Veckorna 24,25,26, 32 och 33

    Onsdagar Tenniskurs Serve o Volley, 17:00-18:30 Nybörjare

    Plats: USIF utebanor 1-3
    Pris: 190 kr
    11:00 - 13:00
    22. 06. 2026.
    		0/8
    300 SEK
    		Rezerviraj
    17:00 - 18:30
    22. 06. 2026.
    		0/12
    325 SEK
    		Rezerviraj
    18:30 - 20:00
    22. 06. 2026.
    		0/12
    325 SEK
    		Rezerviraj
    11:00 - 20:00
    24. 06. 2026.
    		0/12
    325 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 6)

  • Tennis Sign in Avancerad Antonia Ekroth

    Stupanj: 4 - 5
    4 sign in platser

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    Anmälan kan göras 31 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.

    Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.

    KONTAKT
    Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig: joran.bergwall@usif.se
    12:00 - 13:00
    29. 06. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    17:00 - 18:00
    29. 06. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    12:00 - 13:00
    01. 07. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    17:00 - 18:00
    01. 07. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 6)

  • Tennis Sign in Bas Antonia Ekroth

    Sign in platser

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    Anmälan kan göras 31 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.

    Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.

    KONTAKT
    Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig: joran.bergwall@usif.se
    12:00 - 13:00
    30. 06. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    17:00 - 18:00
    30. 06. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    12:00 - 13:00
    02. 07. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    17:00 - 18:00
    02. 07. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 4)

  • Tennis Sign in Medel Coach Kari

    Träning i grupp med Coach Kari.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    11:00 - 12:00
    06. 07. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    18:00 - 19:00
    06. 07. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    11:00 - 12:00
    07. 07. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    18:00 - 19:00
    07. 07. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 20)

  • Sign in Avancerad med Kartik

    Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska. Automatisk avbokning 6 timmar innan vid mindre än 2st deltagare.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    11:00 - 12:00
    03. 08. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    18:00 - 19:00
    04. 08. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    11:00 - 12:00
    05. 08. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    18:00 - 19:00
    06. 08. 2026.
    		0/4
    225 SEK
    		Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 5)

Informacije USIF Arena

Omiljena stavka

Upsala Studenters Idrottsförening (USIF) har uppfört USIF Arena. Anläggningen, som invigdes 1 september 2012, har en unik och sevärd design, innehåller fem tennisbanor inne (plexipave), tre tennisbanor ute (grus), 5 padelbanor, 3 ute och 2 inne, en multihall för t.ex. basket för 600+ åskådare, restaurang, konferens, kontor, parkeringsplatser och 500 kvm modernt gym. Anläggningen rymmer även omklädningsrum med fräscha duschar, värmegolv och bastu.

Pojedinosti o terenu

Padel UNUTARNJI
Umjetna trava (4 kom.)
Padel VANJSKI
Umjetna trava (3kom.)
Tenis UNUTARNJI
Tvrda podloga (5 kom.)
Ostalo (1 kom.)
Tenis VANJSKI
Glina (4kom.)
Stolni tenis UNUTARNJI
Ostalo (1 kom.)

Radno vrijeme osoblja

Ponedjeljak
06:00 - 22:00
Utorak
06:00 - 22:00
Srijeda
06:00 - 22:00
Četvrtak
06:00 - 22:00
Petak
06:00 - 21:00
Subota
08:00 - 21:00
Nedjelja
08:00 - 22:00

Informacije za kontakt

http://www.usif.se
Uppsala Studenters Idrottsförenings
556198-5879
reception@usif.se
018-843 23 90
Torgny Segerstedts Allè 2
756 44, Uppsala