TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!
Een nieuw lidmaatschap aanvragen en betalen hier.
Beschikbare tijdvakken laden
Aanbiedingen (kortingskaarten, etc.)
Tennisklippkort - Dagtid, Vardagar
Tennis inomhus - 10-kort – för medlemmar 1950kr och Icke medlemmar 2250kr Giltigt 1 År. Bokningsbara tider: Vardagar 07:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00)
Maximale duur van reservering: 60 minuten
Geldig t/m 05 december 2026.
| Inloggen | 2.250 SEK |
Padelklippkort - Dagtid vardagar + helg
Padel - 10-kort – för medlemmar 1 500kr, för övriga 2 100kr Bokningsbara tider: Vardagar 07:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00) Helger: 08-22
Maximale duur van reservering: 60 minuten
Geldig t/m 05 december 2026.
| Inloggen | 2.200 SEK |
Padelklippkort - Attraktiv tid
Padel - 10-kort – för medlemmar 2 250kr, för övriga 2 875kr Bokningsbara tider: * Vardagar från 16:00 * Helger
Maximale duur van reservering: 60 minuten
Geldig t/m 05 december 2026.
| Inloggen | 2.875 SEK |
Tennisklippkort - Ute, Dagtid Vardagar
Tennis utomhus - 10-kort Bokningsbara tider: Vardagar 06:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00)
Maximale duur van reservering: 60 minuten
Geldig t/m 05 december 2026.
| Inloggen | 2.150 SEK |
Tennisklippkort - Ute,Attraktiv tid
Tennis utomhus - 10-kort Bokningsbara tider: Vardagar 16:00-22 Helger 08-22
Maximale duur van reservering: 60 minuten
Geldig t/m 05 december 2026.
| Inloggen | 2.600 SEK |
Kreditkort litet
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
Geldig t/m 05 december 2026.
| Inloggen | 1.125 SEK |
Kreditkort mellan
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
Geldig t/m 05 december 2026.
| Inloggen | 1.550 SEK |
Kreditkort stort
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
Geldig t/m 05 december 2026.
| Inloggen | 3.000 SEK |
Kreditkort super
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
Geldig t/m 05 december 2026.
| Inloggen | 5.000 SEK |
Banen
-
Toepassen
Nyanmälan Tennislekis VT26
- Periode: 05 januari 2026 - 14 juni 2026
Deadline voor aanvraag: 14-05-2026
Trainer
Magnus Johansson -
Toepassen
Nyanmälan Minitennis VT26
- Periode: 05 januari 2026 - 14 juni 2026
TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!
Deadline voor aanvraag: 14-05-2026
Trainer
Magnus Johansson -
Toepassen
Nyanmälan Tennis Barn och Ungdom VT26
- Periode: 05 januari 2026 - 14 juni 2026
Tennisträning i grupp för barn och ungdomar med USIFs tränare.
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.
Deadline voor aanvraag: 14-05-2026
Trainer
Antonia Ekroth -
Toepassen
Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Lunch VT26
- Periode: 05 januari 2026 - 14 juni 2026
Välkommen att anmäla dig till en spännande tennistermin på USIFs lunchtennis för studenter och vuxna!
VT26
*ordinarie träning utgår på röda dagar och ersätts av öppet spel
Deadline voor aanvraag: 14-05-2026
Trainer
Jöran Bergwall -
Toepassen
Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Kväll/Helg VT26
- Periode: 05 januari 2026 - 14 juni 2026
Välkommen att anmäla dig till en spännande tennistermin kväll/helg på USIF för studenter och vuxna!
VT26
*ordinarie träning utgår på röda dagar och ersätts av öppet spel
Deadline voor aanvraag: 14-05-2026
Trainer
Jöran Bergwall -
Toepassen
Nyanmälan Rullstolstennis VT26
- Periode: 05 januari 2026 - 14 juni 2026
Paratennis/Rullstolstennis
Deadline voor aanvraag: 14-05-2026
Trainer
Peter Rejmer -
Toepassen
Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Matchskola VT26
- Periode: 05 januari 2026 - 14 juni 2026
På fredagskvällarna 19:00-21:00 smäller det under Magnus Johanssons och Jöran Bergwalls ledning när matchskolan spelas varje vecka under terminen. Intensiv träning med olika teman på banorna där man roterar mellan eget spel och övningar med coach.
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Deadline voor aanvraag: 14-05-2026
Trainer
Jöran Bergwall -
Toepassen
Nyanmälan Padel Barn och ungdom VT26
- Periode: 05 januari 2026 - 14 juni 2026
Padelträning i grupp för Barn och ungdomar - Anmälan nya spelare
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.
Deadline voor aanvraag: 14-05-2026
Trainer
Filip Engström -
Toepassen
Nyanmälan Padel Studenter och Vuxna Lunch VT26
- Periode: 05 januari 2026 - 14 juni 2026
Padelträning i grupp för studenter och vuxna med USIFs tränare.
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.
Deadline voor aanvraag: 14-05-2026
Trainer
Filip Engström -
Toepassen
Nyanmälan Padel Studenter Vuxna Kväll VT26
- Periode: 05 januari 2026 - 14 juni 2026
PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!
Deadline voor aanvraag: 14-05-2026
Trainer
Filip Engström
Trainers
-
Alexander Grotte
Tennis -
Antonia Ekroth
Tennis -
Axel Alberius
Tennis -
Axel Von Pongrácz
Tennis -
Carl Grubbström
Padel -
Caroline Eriksson
Padel -
Christian Brydniak
Tennis -
David Bengtsson
Tennis -
Filip Engström
Tennis -
Jakob Bengtsson
Tennis -
John Skoog
Tennis -
Jöran Bergwall
Tennis -
Kartik Chettiar
Tennis -
Kevin Gidlöf
Padel -
Ludvig Liminga
Tennis -
Magnus Gidlof
Padel -
Magnus Johansson
Tennis -
Melvin Gothilander
Tennis -
Mikaela Söhr
Tennis -
Oskar Andersson
Tennis -
Pedro Anschau
Tennis -
Peter Rejmer
Tennis -
Philip Nordberg
Tennis
About Alexander
About Antonia
About Axel
About Axel
About Carl
About Caroline
About Christian
About David
About Filip
About Jakob
About John
About Jöran
About Kartik
About Kevin
About Ludvig
About Magnus
About Magnus
USIF tennislekis, USIF minitennis och USIF fortsättningsgrupp
Contact Magnus
About Melvin
About Mikaela
About Oskar
About Pedro
About Peter
USIF rullstolstennis
Utbildning
- Steg 3
- Diplomerad tennistränare
- Elittränarutbildningen på Bosön (RF + SOK)
- Idrottstränarexamen Högskolan Dalarna
- fil. kand i beteendevetenskap Uppsala Universitet
Erfarenhet
- spelade college tennis för ABAC college (GA)
- spelade college tennis för Jefferson College (MO)
- spelade college tennis för University of North Florida (FL)
- assisterande coach för University of Arkansas at Little Rock (AR)
- spelade ligaspel i Tyskland för TC Rot-Weiss Fröndenberg
- fem grand slam turneringar som resande coach
- resande coach för Alexandra Panova (RUS)
- resande coach för Dominic Ripoll (GER)
- ATP coach för Johan Brunström (SWE)
- ansvarig för Rikstennisgymnasiet i Kramfors
Meriter
- svensk mästare med USIF Pojkar 15
- 2x svensk mästare med USIF Pojkar 18
- Årets tränare 2005 (av Svenska Tennisförbundet)
- Elitserieguld 2007 med Ullevi TK herrar
- Elitseriesilver 2007 med Ullevi TK damer
- Final Stockholm Open 2010 med Johan Brunström/Jarkko Nieminen
- Invald i HALL of FAME at University of North Florida
Övriga uppdrag
- medlem av Svenska Tennisförbundets rullstolskommitté
- utbildningsledare för Svenska Tennisförbundet
- tournament director INVACARE SWEDISH OPEN
- VD Swedish Tennis School
Contact Peter
About Philip
Activiteiten
-
Minitour
Här spelar vi massor av minitennismatcher med olika spelare och lär oss reglerna på ett roligt sätt. Vi startar 18.00 och avslutar med prisutdelning och vi är klara kl. 20.30
Laat meer opties zien (totaal 1)18:00 - 20:30
06-12-202514/40 180 SEKReserveren -
Sign in Bas Coach Alex
Sign in medelnivå med Alex Grotte med en grupp som även har fasta spelare.
Detta pass riktar sig till er som har medel spelnivå och gillar att träna i tufft tempo.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Laat meer opties zien (totaal 3)13:00 - 14:00
07-12-20251/1 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is 13:00 - 14:00
14-12-20250/1 225 SEKReserveren 13:00 - 14:00
21-12-20250/1 225 SEKReserveren -
Easy Tennis Sunday - för nybörjare
Niveau: 1 - 3🎾 Easy Tennis Sunday
En perfekt start för dig som är nybörjare eller har spelat lite grann och vill komma igång på ett enkelt och roligt sätt!
Upplägg:
8 spelare på 2 banor
1 timme med enkla övningar, grundslag och lättsamma matchmoment
Tränarledd aktivitet i avslappnad och social miljö
Fokus på glädje, rörelse och trygg inlärning
Laat meer opties zien (totaal 1)13:00 - 14:00
07-12-20254/4 180 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is -
Sign in bas med Coach Jöran
Laat meer opties zien (totaal 2)11:00 - 12:00
08-12-20253/4 225 SEKReserveren 11:00 - 12:00
15-12-20251/4 225 SEKReserveren -
Sign in Bas Coach Kartik
Niveau: 1 - 4Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Laat meer opties zien (totaal 6)12:00 - 13:00
08-12-20251/4 225 SEKReserveren 12:00 - 13:00
11-12-20251/1 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is 11:00 - 12:00
12-12-20251/3 225 SEKReserveren 12:00 - 13:00
15-12-20251/4 225 SEKReserveren -
USIF Serielag Padel 7+ Träning 60min - NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
PLATS: NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
Träning 60min reserverad för USIFs herr- och damspelare i det nationella seriespelet (SPL).
Är du intresserad av att vara med i serielagen? Kontakta Filip Engström.
Mail: filip.engstrom@usif.se
Mobil: 0768259611
Laat meer opties zien (totaal 2)16:00 - 17:00
08-12-20250/0 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is 16:00 - 17:00
15-12-20250/0 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is -
USIF Serielag Padel 6-7 Träning 60min - NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
PLATS: NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
Träning 60min reserverad för USIFs herr- och damspelare i det nationella seriespelet (SPL).
Är du intresserad av att vara med i serielagen? Kontakta Filip Engström.
Mail: filip.engstrom@usif.se
Mobil: 0768259611
Laat meer opties zien (totaal 4)17:00 - 18:00
08-12-20251/3 225 SEKReserveren 18:00 - 19:00
08-12-20251/1 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is 17:00 - 18:00
15-12-20250/3 225 SEKReserveren 18:00 - 19:00
15-12-20250/1 225 SEKReserveren -
Sign-in Padel Philip Nordberg- Nybörjare Nivå 2-3
Niveau: 2 - 3Padelträning för dig som är nybörjare, men har spelat padel tidigare, nivå 2-3 under ledning av coach Philip Nordberg. Vi tränar padelns grunder för teknik och taktik. Vi träffas vid USIFs padelhall, vid behov finns nyckel och vägbeskrivning i receptionen på USIF Arena. I receptionen kan du även låna racket om du behöver!
Vi fint väder spelar vi utomhus!
Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 2 plats sign-in = 2st fasta spelare som tränar hela terminen.
Vid fler frågor kontakta filip.engstrom@usif.se
Laat meer opties zien (totaal 2)18:00 - 19:00
08-12-20250/2 199 SEKReserveren 18:00 - 19:00
15-12-20250/2 199 SEKReserveren -
Sign-in Padel Carl - Medel Nivå 3-5
Niveau: 3 - 5Padelträning för dig som har spelat padel tidigare och är cirka medelnivå Matchi-nivå 3-5. Vi tränar padelns grunder för teknik och taktik under ledning av coach Carl. Vi träffas vid USIFs padelhall, vid behov finns kod och vägbeskrivning i receptionen på USIF Arena. I receptionen kan du även låna racket om du behöver!
Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 1 plats sign-in = 3st fasta spelare som tränar hela terminen.
Vid fler frågor kontakta filip.engstrom@usif.se
Laat meer opties zien (totaal 4)18:00 - 19:00
08-12-20250/3 199 SEKReserveren 18:00 - 19:00
15-12-20250/3 199 SEKReserveren 11:00 - 12:00
29-12-20250/4 225 SEKReserveren 12:00 - 13:00
30-12-20250/4 225 SEKReserveren -
Frukostpadel kl07-08 Nivå 3-5
Niveau: 3 - 5Välkommen till ett intensivt padelpass med Magnus Gidlöf och/eller Filip Engström!
- Nivån är cirka 3-5 så passar dig som spelat tidigare men fortfarande behöver träna mycket på teknik och taktik.
- Gruppen består av 4-8 platser (12 vid spel utomhus). Tisdagar 8st med två tränare.
- Vissa av platserna är abonnerade för hela terminen och syns därmed inte i MATCHI.
- Vi spelar utomhus vid bra väder!
- Ni är varmt välkomna på frukost på USIF efteråt. Kan köpas till på plats för 60kr.
Laat meer opties zien (totaal 2)07:00 - 08:00
09-12-20251/2 225 SEKReserveren 07:00 - 08:00
16-12-20251/2 225 SEKReserveren -
Pensionärspadel med Magnus Gidlöf
NIvå medel
3 av 4 platser fulla. 1 plats sign in
Laat meer opties zien (totaal 2)11:00 - 12:00
09-12-20250/1 225 SEKReserveren 11:00 - 12:00
16-12-20250/1 225 SEKReserveren -
Sign in Medel Jöran Bergwall
Niveau: 3 - 4
Laat meer opties zien (totaal 9)11:00 - 12:00
09-12-20252/2 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is 11:00 - 12:00
16-12-20252/2 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is 11:00 - 12:00
22-12-20254/4 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is 11:00 - 12:00
23-12-20254/4 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is -
Sign in medel - Tempoträning med Coach Magnus Gidlöf
Niveau: 4 - 8
Laat meer opties zien (totaal 1)12:00 - 13:00
09-12-20254/4 250 SEK
Ledenprijs 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is -
Advanced med Jöran (Tennis)
Tennisträning för spelare som är på avancerad nivå ¨.
Laat meer opties zien (totaal 9)12:00 - 13:00
09-12-20250/0 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is 12:00 - 13:00
10-12-20251/1 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is 12:00 - 13:00
16-12-20250/0 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is 12:00 - 13:00
17-12-20251/1 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is -
Morgonträning Tävlingsgrupp - Onsdag
ENDAST SPELARE I TÄVLINGSGRUPPERNA PÅ USIF!
Laat meer opties zien (totaal 2)06:30 - 08:00
10-12-20250/20 0 SEKReserveren 06:30 - 08:00
17-12-20250/20 0 SEKReserveren -
Sign in Tennis Bas Magnus Gidlöf
Niveau: 1 - 4Gruppträning med upp till fyra spelare.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING, KLICKA HÄR
Anmälan kan göras 14 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan. Sign in-träning är en aktivitet för medlemmar USIF.
Obs! När du klickat på länken scrollar du därefter längst ner till rubriken ”Aktiviteter”. Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.
KONTAKT
Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig, joran.bergwall@usif.se
Laat meer opties zien (totaal 2)11:00 - 12:00
10-12-20251/1 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is 11:00 - 12:00
17-12-20251/1 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is -
Sign in Tennis Medel Magnus Gidlöf
Niveau: 4 - 63 platser redan bokade - 1 sign in platser
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING, KLICKA HÄR
Anmälan kan göras 14 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan. Sign in-träning är en aktivitet för medlemmar USIF.
Obs! När du klickat på länken scrollar du därefter längst ner till rubriken ”Aktiviteter”. Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.
KONTAKT
Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig, joran.bergwall@usif.se
Laat meer opties zien (totaal 2)12:00 - 13:00
10-12-20251/1 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is 12:00 - 13:00
17-12-20251/1 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is -
Sign in padel Magnus Gidlöf - Medel Nivå 3-5
Niveau: 3 - 5Träning med Magnus Gidlöf Nivå 3-5
Laat meer opties zien (totaal 3)17:00 - 18:00
10-12-20250/1 225 SEKReserveren 17:00 - 18:00
17-12-20250/1 225 SEKReserveren 11:00 - 12:00
18-12-20250/4 225 SEKReserveren -
Sign in padel 90min - Carl Grubbström Nivå 5-7
Niveau: 5 - 7Sign in träning med Carl Grubbström.
Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 2 plats sign-in = 2st fasta spelare som tränar hela terminen.
Laat meer opties zien (totaal 2)19:00 - 20:30
10-12-20252/2 250 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is 19:00 - 20:30
17-12-20252/2 250 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is -
Sign in Medel Coach Kartik
Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska. Automatisk avbokning 6 timmar innan vid mindre än 2st deltagare.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Laat meer opties zien (totaal 7)11:00 - 12:00
11-12-20251/1 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is 13:00 - 14:00
11-12-20250/4 225 SEKReserveren 13:00 - 14:00
14-12-20251/4 225 SEKReserveren 11:00 - 12:00
18-12-20251/1 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is -
Lunchpadel Fredagar kl11-12:30 Nivå 5-7 Magnus Gidlöf och Filip Engström
Niveau: 5 - 7Välkommen till ett intensivt padelpass med Magnus Gidlöf & Filip Engström!
Nivån är Medel+, så passar dig som spelar seriespel på högre nivå. Gruppen består av åtta-tolv platser. Vissa av platserna är abonnerade för hela terminen och syns därmed inte i MATCHI. Vi spelar utomhus vid bra väder och då finns 12 platser!
Efteråt är ni välkomna att äta lunch med oss på USIFs Café. Där kan ni på förhand beställa Poké Bowl eller pastasallad med kyckling för 89kr.
Vid frågor kontakta Filip Engström på 0768259611 eller filip.engstrom@usif.se.
Laat meer opties zien (totaal 2)11:00 - 12:30
12-12-20251/8 250 SEKReserveren 11:00 - 12:30
19-12-20251/8 250 SEKReserveren -
Sign in Medel Antonia Ekroth
Niveau: 3 - 5Fasta platser och sign in platser
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
Anmälan kan göras 31 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.
KONTAKT
Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig: joran.bergwall@usif.se
Laat meer opties zien (totaal 2)12:00 - 13:00
12-12-20251/1 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is 12:00 - 13:00
19-12-20251/1 225 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is -
Sign in Avancerad med Kartik
Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska. Automatisk avbokning 6 timmar innan vid mindre än 2st deltagare.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Laat meer opties zien (totaal 3)12:00 - 13:00
12-12-20250/4 225 SEKReserveren 12:00 - 13:00
19-12-20250/4 225 SEKReserveren 08:00 - 09:00
22-12-20250/4 225 SEKReserveren -
Sign in medel Coach William Von Pongrácz
Träning i grupp med Coach William Von Pongrácz.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Laat meer opties zien (totaal 13)15:00 - 16:00
12-12-20250/4 225 SEKReserveren 14:00 - 15:00
13-12-20250/4 225 SEKReserveren 18:00 - 19:00
13-12-20250/4 225 SEKReserveren 08:00 - 09:00
15-12-20250/4 225 SEKReserveren -
Matchskolan - fredagar 19-21 sign in
Niveau: 6 - 10Matchskolan fredagar för dig som är på nivå 6 eller högre. Du kan alla slag i tennis och är en god matchsspelare.
Laat meer opties zien (totaal 2)19:00 - 21:00
12-12-20253/3 250 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is 19:00 - 21:00
19-12-20253/3 250 SEKLog in om een melding te krijgen wanneer er plaats is -
Sign in avancerad Coach William Von Pongrácz
Träning i grupp med Coach William Von Pongrácz.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Laat meer opties zien (totaal 12)15:00 - 16:00
13-12-20250/4 225 SEKReserveren 17:00 - 18:00
13-12-20250/4 225 SEKReserveren 07:00 - 08:00
15-12-20250/4 225 SEKReserveren 07:00 - 08:00
16-12-20250/4 225 SEKReserveren -
HEMMAMATCH Padel Juniorer födda 2015 och yngre
HEMMAMATCH
Söndagen 21/12 kl 11-13, USIF Padel
Alla juniorer födda 2015 eller tidigare år kallad till hemmamatch. Vi samlas kl 11 för att sätta ihop lagen, där vi spelar kortare matcher under ledning av tränare Lykke och Emil.
Pris: 50 kr.
Anmälan via Matchi.
Laat meer opties zien (totaal 1)11:00 - 13:00
21-12-20250/12 50 SEKReserveren -
Padelläger Juniorer födda 2015 och yngre
PADELLÄGER PÅ JULLOVET - JUNIORER FÖDDA 2015 OCH YNGRE
MÅN-TIS 22-23/12 kl 13-15
Alla juniorer födda 2015 eller tidigare år kan vara med på Padelläger. Vi samlas kl 13 för att starta igång.Vi kommer köra träning och spela kortare matcher under ledning av tränare Lykke och Emil.
Pris: 300kr.
Anmälan via Matchi.
Laat meer opties zien (totaal 1)13:00 - 15:00
22-12-20250/10 300 SEKReserveren -
Sign in Medel Coach Jöran och Kartik
Träning i grupp med Coach Jöran och Kartik. Automatisk avbokning 6 timmar innan vid mindre än 2st deltagare.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Laat meer opties zien (totaal 2)16:00 - 17:00
22-12-20251/8 225 SEKReserveren 18:00 - 19:00
22-12-20252/8 225 SEKReserveren -
Sign in Avancerad Coach Jöran och Kartik
Träning i grupp med Coach Jöran och Kartik. Automatisk avbokning 6 timmar innan vid mindre än 2st deltagare.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Laat meer opties zien (totaal 2)17:00 - 18:00
22-12-20250/8 225 SEKReserveren 19:00 - 20:00
22-12-20250/8 225 SEKReserveren -
JulAmericano Tennis - Studenter och Vuxna Nivå Medel+ - Hög
Niveau: 5 - 10Välkommen att anmäla dig till USIF Julamericano Medel+/Hög nivå. Vi spelar bäst av 24 poäng och roterar partner efter varje omgång.
Laat meer opties zien (totaal 1)17:00 - 19:00
23-12-20252/12 225 SEKReserveren -
Sign in bas Coach William Von Pongrácz
Träning i grupp med Coach William Von Pongrácz.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Laat meer opties zien (totaal 3)12:00 - 13:00
27-12-20250/4 225 SEKReserveren 15:00 - 16:00
28-12-20250/4 225 SEKReserveren 08:00 - 09:00
29-12-20250/4 225 SEKReserveren -
Sign-in Padel Carl - Nivå 5-7
adelträning för dig som har spelat padel tidigare och är cirka medelnivå Matchi-nivå 5-7. Vi tränar padelns grunder för teknik och taktik under ledning av coach Carl. Vi träffas vid USIFs padelhall, vid behov finns kod och vägbeskrivning i receptionen på USIF Arena. I receptionen kan du även låna racket om du behöver!
Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 1 plats sign-in = 3st fasta spelare som tränar hela terminen.
Vid fler frågor kontakta filip.engstrom@usif.se
Laat meer opties zien (totaal 2)12:00 - 13:00
29-12-20250/4 225 SEKReserveren 11:00 - 12:00
30-12-20250/4 225 SEKReserveren -
Nyårsamericano Lag: Nivå 5-7
Niveau: 5 - 7Välkomna att delta i en härlig nyårsamericano. Ni anmäler er i lag .
Vi spelar under två timmar bäst av 32 poäng och roterar partner, aktiviteten leds av Carl Grubbström som coachar under spelets gång.
Laat meer opties zien (totaal 1)10:00 - 12:00
31-12-20250/4 450 SEKReserveren
