TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!
Apply and pay for a new membership here.
Loading available time slots
Offers (discount cards, etc.)
Tennisklippkort - Dagtid, Vardagar
Tennis inomhus - 10-kort – för medlemmar 2000kr och Icke medlemmar 2400kr Giltigt 1 År. Bokningsbara tider: Vardagar 07:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00)
Maximum duration of booking: 60 minutes
Valid until March 26 2027 incl.
| Log in | 2,400 SEK |
Padelklippkort - Dagtid vardagar + helg
Padel - 10-kort – för medlemmar 1 500kr, för övriga 2 100kr Bokningsbara tider: Vardagar 07:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00) Helger: 08-22
Maximum duration of booking: 60 minutes
Valid until March 26 2027 incl.
| Log in | 2,200 SEK |
Padelklippkort - Attraktiv tid
Padel - 10-kort – för medlemmar 2 250kr, för övriga 2 875kr Bokningsbara tider: * Vardagar från 16:00 * Helger
Maximum duration of booking: 60 minutes
Valid until March 26 2027 incl.
| Log in | 2,875 SEK |
Tennisklippkort - Ute, Dagtid Vardagar
Tennis utomhus - 10-kort Bokningsbara tider: Vardagar 06:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00)
Maximum duration of booking: 60 minutes
Valid until March 26 2027 incl.
| Log in | 2,150 SEK |
Tennisklippkort - Ute,Attraktiv tid
Tennis utomhus - 10-kort Bokningsbara tider: Vardagar 16:00-22 Helger 08-22
Maximum duration of booking: 60 minutes
Valid until March 26 2027 incl.
| Log in | 2,600 SEK |
Kreditkort litet
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
Valid until March 26 2027 incl.
| Log in | 1,125 SEK |
Kreditkort mellan
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
Valid until March 26 2027 incl.
| Log in | 2,000 SEK |
Kreditkort stort
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
Valid until March 26 2027 incl.
| Log in | 3,000 SEK |
Kreditkort super
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
Valid until March 26 2027 incl.
| Log in | 5,000 SEK |
Courses
-
Apply
Nyanmälan Tennislekis VT26
- Period: January 05 2026 - June 14 2026
Application deadline: 05-14-2026
Coach
Magnus Johansson -
Apply
Nyanmälan Minitennis VT26
- Period: January 05 2026 - June 14 2026
TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!
Application deadline: 05-14-2026
Coach
Magnus Johansson -
Apply
Nyanmälan Tennis Barn och Ungdom VT26
- Period: January 05 2026 - June 14 2026
Tennisträning i grupp för barn och ungdomar med USIFs tränare.
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.
Application deadline: 05-14-2026
Coach
Antonia Ekroth -
Apply
Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Lunch VT26
- Period: January 05 2026 - June 14 2026
Välkommen att anmäla dig till en spännande tennistermin på USIFs lunchtennis för studenter och vuxna!
VT26
*ordinarie träning utgår på röda dagar och ersätts av öppet spel
Application deadline: 05-14-2026
Coach
Jöran Bergwall -
Apply
Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Kväll/Helg VT26
- Period: January 05 2026 - June 14 2026
Välkommen att anmäla dig till en spännande tennistermin kväll/helg på USIF för studenter och vuxna!
VT26
*ordinarie träning utgår på röda dagar och ersätts av öppet spel
Application deadline: 05-14-2026
Coach
Jöran Bergwall -
Apply
Nyanmälan Rullstolstennis VT26
- Period: January 05 2026 - June 14 2026
Paratennis/Rullstolstennis
Application deadline: 05-14-2026
Coach
Peter Rejmer -
Apply
Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Matchskola VT26
- Period: January 05 2026 - June 14 2026
På fredagskvällarna 19:00-21:00 smäller det under Magnus Johanssons och Jöran Bergwalls ledning när matchskolan spelas varje vecka under terminen. Intensiv träning med olika teman på banorna där man roterar mellan eget spel och övningar med coach.
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Application deadline: 05-14-2026
Coach
Jöran Bergwall -
Apply
Nyanmälan Padel Barn och ungdom VT26
- Period: January 05 2026 - June 14 2026
Padelträning i grupp för Barn och ungdomar - Anmälan nya spelare
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.
Application deadline: 05-14-2026
Coach
Filip Engström -
Apply
Nyanmälan Padel Studenter och Vuxna Lunch VT26
- Period: January 05 2026 - June 14 2026
Padelträning i grupp för studenter och vuxna med USIFs tränare.
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.
Application deadline: 05-14-2026
Coach
Filip Engström -
Apply
Nyanmälan Padel Studenter Vuxna Kväll VT26
- Period: January 05 2026 - June 14 2026
PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!
Application deadline: 05-14-2026
Coach
Filip Engström -
Apply
Nyanmälan Minipadel VT26
- Period: January 10 2026 - June 14 2026
PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!
Application deadline: 06-14-2026
Applications
-
Membership mandatory
Apply here.Påsklovsläger för tävlingsspelare
- Period: March 30 2026 - April 02 2026
- Price: 1,699 SEK
Påsklovsläger för USIF tävlingsjuniorer
Datum: 30 mars - 2 april (vecka 14)
Dagar: Måndag-Torsdag
Tider: 9 - 15
Tränare: Peter, Kari och Axel
Avgift: 1,699 kr
PROGRAM:
9.00 - Gemensam uppvärmning (träna rutiner)
9:15 - Tennisträning
10:45 - Gemensam nedvärvning (träna rutiner)
11-12 - LUNCH
12-15 - Teori (45 min), Fys (45 min) och matchspel (1,5h)
Övrig info:
Teori: Sömn, Tennis IQ, Mental träning och din utvecklingsplan
Frukt och lunch ingår i priset
Vid frågor kontakta Peter Rejmer. (peter.rejmer@usif.se)
Max antal deltagare 12 st
Application deadline: 03-29-2026
Coaches
-
Alexander Grotte
Tennis -
Antonia Ekroth
Tennis -
Axel Alberius
Tennis -
Axel Bjuggstam
Tennis -
Axel Von Pongrácz
Tennis -
Carl Grubbström
Padel -
Caroline Eriksson
Padel -
Casper Pernerup Nagle
Tennis -
Christian Brydniak
Tennis -
David Bengtsson
Tennis -
Filip Engström
Tennis -
Jakob Bengtsson
Tennis -
John Skoog
Tennis -
Jöran Bergwall
Tennis -
Kari Hyökki
Tennis -
Kartik Chettiar
Tennis -
Kevin Gidlöf
Padel -
Ludvig Liminga
Tennis -
Magnus Gidlof
Padel -
Magnus Johansson
Tennis -
Mauk Smit
Tennis -
Melvin Gothilander
Tennis -
Mikaela Söhr
Tennis -
Nicholas Gure
Tennis -
Oskar Andersson
Tennis -
Pedro Anschau
Tennis -
Peter Rejmer
Tennis -
Philip Nordberg
Tennis -
Viktor Hagberg
Tennis
About Alexander
About Antonia
About Axel
About Axel
About Axel
About Carl
About Caroline
About Casper
About Christian
About David
About Filip
About Jakob
About John
About Jöran
About Kari
About Kartik
About Kevin
About Ludvig
About Magnus
About Magnus
USIF tennislekis, USIF minitennis och USIF fortsättningsgrupp
Contact Magnus
About Mauk
About Melvin
About Mikaela
About Nicholas
About Oskar
About Pedro
About Peter
USIF rullstolstennis
Utbildning
- Steg 3
- Diplomerad tennistränare
- Elittränarutbildningen på Bosön (RF + SOK)
- Idrottstränarexamen Högskolan Dalarna
- fil. kand i beteendevetenskap Uppsala Universitet
Erfarenhet
- spelade college tennis för ABAC college (GA)
- spelade college tennis för Jefferson College (MO)
- spelade college tennis för University of North Florida (FL)
- assisterande coach för University of Arkansas at Little Rock (AR)
- spelade ligaspel i Tyskland för TC Rot-Weiss Fröndenberg
- fem grand slam turneringar som resande coach
- resande coach för Alexandra Panova (RUS)
- resande coach för Dominic Ripoll (GER)
- ATP coach för Johan Brunström (SWE)
- ansvarig för Rikstennisgymnasiet i Kramfors
Meriter
- svensk mästare med USIF Pojkar 15
- 2x svensk mästare med USIF Pojkar 18
- Årets tränare 2005 (av Svenska Tennisförbundet)
- Elitserieguld 2007 med Ullevi TK herrar
- Elitseriesilver 2007 med Ullevi TK damer
- Final Stockholm Open 2010 med Johan Brunström/Jarkko Nieminen
- Invald i HALL of FAME at University of North Florida
Övriga uppdrag
- medlem av Svenska Tennisförbundets rullstolskommitté
- utbildningsledare för Svenska Tennisförbundet
- tournament director INVACARE SWEDISH OPEN
- VD Swedish Tennis School
Contact Peter
About Philip
About Viktor
Activities
-
Sign-in Padel 90min Magnus Gidlöf Nivå 5
Level: 4 - 690min padelträning med Magnus Gidlöf för spelare runt nivå 5. Kontakta Magnus vid frågor.
Show more occasions (totally 10)11:30 AM - 1:00 PM
04-09-20260/1 250 SEKBook 11:30 AM - 1:00 PM
04-16-20260/1 250 SEKBook 11:30 AM - 1:00 PM
04-23-20260/0 250 SEKPlease log in to notify when spot is available 11:30 AM - 1:00 PM
04-30-20260/0 250 SEKPlease log in to notify when spot is available -
Tennis Sign in Medel med Coach Magnus Johansson
räning i grupp med Coach Magnus Johansson
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Show more occasions (totally 10)8:00 PM - 9:00 PM
04-09-20261/1 225 SEKPlease log in to notify when spot is available 8:00 PM - 9:00 PM
04-16-20261/1 225 SEKPlease log in to notify when spot is available 8:00 PM - 9:00 PM
04-23-20260/1 225 SEKBook 8:00 PM - 9:00 PM
04-30-20261/1 225 SEKPlease log in to notify when spot is available -
Tennis Sign in Bas Coach Mauk
Träning i grupp med Coach Mauk. Lektionen är på engelska.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Show more occasions (totally 10)8:00 PM - 9:00 PM
04-09-20260/2 225 SEKBook 8:00 PM - 9:00 PM
04-16-20260/2 225 SEKBook 8:00 PM - 9:00 PM
04-23-20260/2 225 SEKBook 8:00 PM - 9:00 PM
04-30-20260/2 225 SEKBook -
Tennis Sign in Avancerad Coach Mauk
Träning i grupp med Coach Mauk. Lektionen är på engelska.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Show more occasions (totally 11)9:00 PM - 10:00 PM
03-26-20261/1 225 SEKPlease log in to notify when spot is available 9:00 PM - 10:00 PM
04-09-20261/1 225 SEKPlease log in to notify when spot is available 9:00 PM - 10:00 PM
04-16-20261/1 225 SEKPlease log in to notify when spot is available 9:00 PM - 10:00 PM
04-23-20261/1 225 SEKPlease log in to notify when spot is available -
Morgonträning Tävlingsgrupp
ENDAST SPELARE I TÄVLINGSGRUPPERNA PÅ USIF!
Show more occasions (totally 21)7:00 AM - 8:00 AM
03-27-20265/8 0 SEKBook 7:00 AM - 8:00 AM
04-07-20266/8 0 SEKBook 7:00 AM - 8:00 AM
04-10-20264/8 0 SEKBook 7:00 AM - 8:00 AM
04-14-20262/8 0 SEKBook -
Sign in Bas Coach Kartik
Level: 1 - 4Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Show more occasions (totally 22)8:00 AM - 9:00 AM
03-27-20260/4 225 SEKBook 1:00 PM - 2:00 PM
03-27-20260/2 225 SEKBook 8:00 AM - 9:00 AM
04-10-20260/3 225 SEKBook 1:00 PM - 2:00 PM
04-10-20260/2 225 SEKBook -
Lunchpadel 90min Fredagar kl11-12:30 Nivå 5-7 Magnus Gidlöf och Filip Engström
Level: 5 - 7Välkommen till ett intensivt padelpass med Magnus Gidlöf & Filip Engström!
Nivån är Medel+, så passar dig som spelar seriespel på högre nivå. Gruppen består av åtta-tolv platser. Vissa av platserna är abonnerade för hela terminen och syns därmed inte i MATCHI. Vi spelar utomhus vid bra väder och då finns 12 platser!
Efteråt är ni välkomna att äta lunch med oss på Thaibreak eller i USIFs Café.
Vid frågor kontakta Filip Engström på 0768259611 eller filip.engstrom@usif.se.
Show more occasions (totally 11)11:00 AM - 12:30 PM
03-27-20267/8 250 SEKBook 11:00 AM - 12:30 PM
04-10-20263/8 250 SEKBook 11:00 AM - 12:30 PM
04-17-20260/8 250 SEKBook 11:00 AM - 12:30 PM
04-24-20261/8 250 SEKBook -
Tennis Sign in Medel Antonia Ekroth
Level: 3 - 5Fasta platser och sign in platser
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
Anmälan kan göras 31 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.
KONTAKT
Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig: joran.bergwall@usif.se
Show more occasions (totally 31)12:00 PM - 1:00 PM
03-27-20260/1 225 SEKBook 12:00 PM - 1:00 PM
04-07-20262/2 225 SEKPlease log in to notify when spot is available 3:00 PM - 4:00 PM
04-08-20261/4 225 SEKBook 12:00 PM - 1:00 PM
04-10-20261/1 225 SEKPlease log in to notify when spot is available -
Tennis Sign in Medel Kartik Chettiar
Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Show more occasions (totally 21)12:00 PM - 1:00 PM
03-27-20260/2 225 SEKBook 7:00 AM - 8:00 AM
04-10-20260/4 225 SEKBook 12:00 PM - 1:00 PM
04-10-20260/2 225 SEKBook 7:00 AM - 8:00 AM
04-17-20260/4 225 SEKBook -
Matchskolan - fredagar 19-21 sign in
Level: 6 - 10Matchskolan fredagar för dig som är på nivå 6 eller högre. Du kan alla slag i tennis och är en god matchsspelare.
Show more occasions (totally 5)7:00 PM - 8:00 PM
03-27-20263/4 250 SEKBook 7:00 PM - 8:00 PM
04-10-20262/2 250 SEKPlease log in to notify when spot is available 7:00 PM - 8:00 PM
04-17-20262/2 250 SEKPlease log in to notify when spot is available 7:00 PM - 8:00 PM
04-24-20262/2 250 SEKPlease log in to notify when spot is available -
matchkväll barn och ungdom tennis
Välkommen att anmäla dig till matchkväll för barn och ungdom.
pris 99kr, fika ingår.
tid 17-19
Vi spelar massa små matcher och avslutar med en fika i USIF cafe.
Vid frågor maila antonia.ekroth@usif.se
Show more occasions (totally 1)5:00 PM - 6:00 PM
03-28-20263/30 99 SEKBook -
Padel kl 13-15 serielagsspelare: Matchspel utomhus + hamburgegrillning
På söndag 29 mars har vi en liten vårpremiär på USIFs padelbanor utomhus! Kl 11-13 kör USIFs damelitspelare matcher + några herrspelare och kl 13-15 kör våra övriga serielag matchspel på 3 banor. OBS: det är olika anmälningslänkar för 11-13 samt 13-15.
Vi grillar hamburgare i solen vid banorna! De som spelar kl 11-13 äter kl 13 och de som spelar kl 13-15 äter från kl 12.20!
Pris: 125kr inkl padel, 1st hamburgare, 1st läsk
Max 12st, först till kvarn!
Vid frågor: kontakta Fanny
Show more occasions (totally 1)1:00 PM - 3:00 PM
03-29-202612/12 125 SEKPlease log in to notify when spot is available -
Tennis Sign in Bas Coach Nicholas
Träning i grupp med Coach Nicholas.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Show more occasions (totally 11)2:00 PM - 3:00 PM
03-29-20261/1 225 SEKPlease log in to notify when spot is available 2:00 PM - 3:00 PM
04-12-20260/1 225 SEKBook 2:00 PM - 3:00 PM
04-19-20260/1 225 SEKBook 2:00 PM - 3:00 PM
04-26-20260/1 225 SEKBook -
Sign-in Padel Filip Engström - Extra Avancerad nivå 8+
Sign-in padelträning med Filip Engström, nivå 8+. Lämplig för dig som länge tränat och spelat matcher på högre nivå. Du har en god förståelse för teknik och taktik och är ute efter mer avancerad träning. Vi kommer gå igenom mer avancerade slag och taktik under träningen.
Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 1 plats sign-in = 3st fasta spelare som tränar hela terminen.
Filip är aktiv elitspelare och är rankad #35 i Sverige. Han är utbildad tränare av bland annat Andreas Johansson och Augustin Romero Perez. Filip har tränat spelare i alla åldrar och nivåer och har över 5 års erfarenhet som padeltränare och 10 års erfarenhet som tennistränare.
Vid frågor kontakta Filip på 0768259611 eller filip.engstrom@usif.se
Show more occasions (totally 11)11:00 AM - 12:00 PM
03-30-20261/2 225 SEKBook 11:00 AM - 12:00 PM
04-06-20261/2 225 SEKBook 11:00 AM - 12:00 PM
04-13-20260/2 225 SEKBook 11:00 AM - 12:00 PM
04-20-20260/2 225 SEKBook -
Sign in bas med Coach Jöran
Träning i grupp med Coach Jöran.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Show more occasions (totally 23)11:00 AM - 12:00 PM
03-30-20261/4 225 SEKBook 12:00 PM - 1:00 PM
04-01-20260/4 225 SEKBook 12:00 PM - 1:00 PM
04-02-20261/4 225 SEKBook 11:00 AM - 12:00 PM
04-06-20261/3 225 SEKBook -
Tennis Sign in Avancerad med Jöran
Träning i grupp med Coach Jöran.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Show more occasions (totally 13)12:00 PM - 1:00 PM
03-30-20261/4 225 SEKBook 12:00 PM - 1:00 PM
03-31-20262/4 225 SEKBook 11:00 AM - 12:00 PM
04-02-20260/4 225 SEKBook 12:00 PM - 1:00 PM
04-08-20260/2 225 SEKBook -
Frukostpadel kl07-08 Nivå 3-5
Level: 3 - 5Välkommen till ett intensivt padelpass med Magnus Gidlöf och/eller Filip Engström!
- Nivån är cirka 3-5 så passar dig som spelat tidigare men fortfarande behöver träna mycket på teknik och taktik.
- Gruppen består av 4-8 platser (12 vid spel utomhus). Tisdagar 8st med två tränare.
- Vissa av platserna är abonnerade för hela terminen och syns därmed inte i MATCHI.
- Vi spelar utomhus vid bra väder!
- Ni är varmt välkomna på frukost på USIF efteråt. Kan köpas till på plats för 60kr.
Show more occasions (totally 11)7:00 AM - 8:00 AM
03-31-20260/8 150 SEKBook 7:00 AM - 8:00 AM
04-07-20260/2 225 SEKBook 7:00 AM - 8:00 AM
04-14-20260/2 225 SEKBook 7:00 AM - 8:00 AM
04-21-20260/2 225 SEKBook -
Tennis Sign in Medel Jöran Bergwall
Level: 5 - 6
Show more occasions (totally 13)11:00 AM - 12:00 PM
03-31-20264/4 225 SEKPlease log in to notify when spot is available 11:00 AM - 12:00 PM
04-01-20262/4 225 SEKBook 8:00 AM - 9:00 AM
04-02-20260/4 225 SEKBook 12:00 PM - 1:00 PM
04-06-20261/1 225 SEKPlease log in to notify when spot is available -
PadelAmericano - nivå medel/hög 5-6
Level: 5 - 6PadelAmericano med plats för 9 spelare i nivån 5 till 6. Är du osäker vilken nivå du tillhör? Kontakta Magnus Gidlöf!
Show more occasions (totally 1)6:00 PM - 8:00 PM
04-02-20260/8 300 SEKBook -
Americanodubbel - tennis nivå avancerad
Level: 6 - 9Americano (dubbelspel med partnerbyte, spelnivå medel)
Max 12 platser och först till kvarn
Ta chansen att utveckla ditt dubbelspel under den roliga matchformen Americano
Show more occasions (totally 1)6:00 PM - 8:00 PM
04-02-20260/8 250 SEKBook -
Påskägget/Easter Egg - Långfredagssingel
🐇🎾 Kaninhålet – Långfredag
10 spelare.
5 banor.
Singel.
Matcher: 8 minuter, löpande poäng.
Vinn → klättra upp.
Förlora → fall ner.
Längst ner väntar Kaninhålet.
Efter två timmar möts de två sista överlevarna på toppbanan i final.
Show more occasions (totally 1)11:00 AM - 1:00 PM
04-03-20261/10 280 SEKBook -
USIF Serielag Padel 6-7 Träning 60min - NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
PLATS: NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
Träning 60min reserverad för USIFs herr- och damspelare i det nationella seriespelet (SPL).
Är du intresserad av att vara med i serielagen? Kontakta Filip Engström.
Mail: filip.engstrom@usif.se
Mobil: 0768259611
Show more occasions (totally 10)4:00 PM - 5:00 PM
04-06-20260/4 225 SEKBook 4:00 PM - 5:00 PM
04-13-20260/4 225 SEKBook 4:00 PM - 5:00 PM
04-20-20260/4 225 SEKBook 4:00 PM - 5:00 PM
04-27-20260/4 225 SEKBook -
USIF Tävlingsjunior + Serielag Padel Träning 90min - NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
PLATS: NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
Träning 90min reserverad för USIFs juniorer och herr- och damspelare i det nationella seriespelet (SPL). Gruppen består av 5 tävlingsjuniorer och 3 vuxna serielagsspelare som tränar gemensamt.
Är du intresserad av att vara med i serielagen? Kontakta Filip Engström.
Mail: filip.engstrom@usif.se
Mobil: 0768259611
Show more occasions (totally 10)5:00 PM - 6:30 PM
04-06-20261/1 250 SEKPlease log in to notify when spot is available 5:00 PM - 6:30 PM
04-13-20261/1 250 SEKPlease log in to notify when spot is available 5:00 PM - 6:30 PM
04-20-20261/1 250 SEKPlease log in to notify when spot is available 5:00 PM - 6:30 PM
04-27-20260/1 250 SEKBook -
Tennis Sign in Medel med Coach Mauk
Träning i grupp med Coach Mauk. Lektionen är på engelska.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Show more occasions (totally 10)9:00 PM - 10:00 PM
04-06-20260/1 225 SEKBook 9:00 PM - 10:00 PM
04-13-20260/1 225 SEKBook 9:00 PM - 10:00 PM
04-20-20260/1 225 SEKBook 9:00 PM - 10:00 PM
04-27-20260/1 225 SEKBook -
Seniorpadel med Magnus Gidlöf
NIvå medel
Måndagar 3 av 4 platser fulla. 1 plats sign in
Tisdagar 2 av 4 platser fulla. 2 plats sign in.
Show more occasions (totally 5)11:00 AM - 12:00 PM
04-07-20260/2 200 SEKBook 10:00 AM - 11:00 AM
04-13-20260/1 200 SEKBook 11:00 AM - 12:00 PM
04-14-20260/2 200 SEKBook 10:00 AM - 11:00 AM
04-20-20260/1 200 SEKBook -
Sign-in serve med Kari Hyökki
Öppen för alla nivåer
Show more occasions (totally 10)12:00 PM - 1:00 PM
04-07-20260/4 225 SEKBook 12:00 PM - 1:00 PM
04-14-20260/4 225 SEKBook 12:00 PM - 1:00 PM
04-21-20260/4 225 SEKBook 12:00 PM - 1:00 PM
04-28-20260/4 225 SEKBook -
Sign-in Cardiotennis - Ett svettigt pass med Coach Kari Hyökki
Medel/Avancerad nivå
Show more occasions (totally 10)1:00 PM - 2:00 PM
04-07-20260/6 225 SEKBook 1:00 PM - 2:00 PM
04-14-20260/6 225 SEKBook 1:00 PM - 2:00 PM
04-21-20260/6 225 SEKBook 1:00 PM - 2:00 PM
04-28-20260/6 225 SEKBook -
Tennis Sign in Medel Magnus Gidlöf
Level: 4 - 61 plats redan bokad - 3 sign in platser
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING, KLICKA HÄR
Anmälan kan göras 14 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan. Sign in-träning är en aktivitet för medlemmar USIF.
Obs! När du klickat på länken scrollar du därefter längst ner till rubriken ”Aktiviteter”. Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.
KONTAKT
Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig, joran.bergwall@usif.se
Show more occasions (totally 11)12:00 PM - 1:00 PM
04-08-20261/2 225 SEKBook 12:00 PM - 1:00 PM
04-15-20261/2 225 SEKBook 12:00 PM - 1:00 PM
04-22-20260/2 225 SEKBook 12:00 PM - 1:00 PM
04-29-20260/2 225 SEKBook -
Sign in padel Magnus Gidlöf - Medel Nivå 3-5
Level: 3 - 5Träning med Magnus Gidlöf Nivå 3-5. Finns 1st sign-in betyder det att tre spelare har fast plats i terminskursen.
På onsdagar kl18 genomförs träning på två banor tillsammans med Magnus och Carl Grubbström.
Show more occasions (totally 4)6:00 PM - 7:00 PM
04-08-20261/1 225 SEKPlease log in to notify when spot is available 6:00 PM - 7:00 PM
04-15-20261/1 225 SEKPlease log in to notify when spot is available 6:00 PM - 7:00 PM
04-22-20261/1 225 SEKPlease log in to notify when spot is available 6:00 PM - 7:00 PM
04-29-20261/1 225 SEKPlease log in to notify when spot is available -
Sign in padel Magnus Gidlöf Nivå 5-6
Level: 5 - 6Sign in träning med Magnus Gidlöf.
På onsdagar kl18 genomförs träning på två banor tillsammans med Magnus och Carl Grubbström.
Show more occasions (totally 3)6:00 PM - 7:00 PM
04-08-20263/4 225 SEKBook 6:00 PM - 7:00 PM
04-15-20262/4 225 SEKBook 6:00 PM - 7:00 PM
04-22-20262/4 225 SEKBook -
Sign-in Padel 90min Magnus Gidlöf Nivå 8+
Level: 8 - 1090min padelträning med Magnus Gidlöf för tävlingsspelare.
Show more occasions (totally 10)7:00 PM - 8:30 PM
04-08-20261/4 275 SEKBook 7:00 PM - 8:30 PM
04-15-20261/4 275 SEKBook 7:00 PM - 8:30 PM
04-22-20260/4 275 SEKBook 7:00 PM - 8:30 PM
04-29-20260/4 275 SEKBook -
Easy Tennis Sunday - för nybörjare
Level: 1 - 3🎾 Easy Tennis Sunday
En perfekt start för dig som är nybörjare eller har spelat lite grann och vill komma igång på ett enkelt och roligt sätt!
Upplägg:
8 spelare på 2 banor
1 timme med enkla övningar, grundslag och lättsamma matchmoment
Tränarledd aktivitet i avslappnad och social miljö
Fokus på glädje, rörelse och trygg inlärning
Show more occasions (totally 2)3:00 PM - 4:00 PM
04-12-20262/4 225 SEKBook 3:00 PM - 4:00 PM
04-19-20260/4 225 SEKBook -
Sign-in Padel Philip Nordberg- Nybörjare Nivå 2-3
Level: 2 - 3Padelträning för dig som är nybörjare, men har spelat padel tidigare, nivå 2-3 under ledning av coach Philip Nordberg. Vi tränar padelns grunder för teknik och taktik. Vi träffas vid USIFs padelhall, vid behov finns nyckel och vägbeskrivning i receptionen på USIF Arena. I receptionen kan du även låna racket om du behöver!
Vid fint väder kan träning ske utomhus! Information ges av tränaren på förhand.
Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 2 plats sign-in = 2st fasta spelare som tränar hela terminen.
Vid fler frågor kontakta filip.engstrom@usif.se
Show more occasions (totally 9)6:00 PM - 7:00 PM
04-13-20260/2 199 SEKBook 6:00 PM - 7:00 PM
04-20-20260/2 199 SEKBook 6:00 PM - 7:00 PM
04-27-20260/2 199 SEKBook 6:00 PM - 7:00 PM
05-04-20260/2 199 SEKBook -
Sign-in Padel Carl GRUBBSTRÖM - Nybörjare Nivå 2-3
Level: 2 - 3Padelträning för dig som är nybörjare, men har spelat padel tidigare, nivå 2-3 under ledning av coach Carl Grubbström. Vi tränar padelns grunder för teknik och taktik. Vi träffas vid USIFs padelhall, vid behov finns nyckel och vägbeskrivning i receptionen på USIF Arena. I receptionen kan du även låna racket om du behöver!
Vid fint väder kan träning ske utomhus! Information ges av tränaren på förhand.
Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 2 plats sign-in = 2st fasta spelare som tränar hela terminen.
Vid fler frågor kontakta filip.engstrom@usif.se
Show more occasions (totally 9)6:00 PM - 7:00 PM
04-13-20260/2 199 SEKBook 6:00 PM - 7:00 PM
04-20-20260/2 199 SEKBook 6:00 PM - 7:00 PM
04-27-20260/2 199 SEKBook 6:00 PM - 7:00 PM
05-04-20260/2 199 SEKBook
