USIF Arena

Uppsala
Rezervācija Piedāvājumi Nodarbības Kursi Pieteikumi Treneri

Pieteikties un apmaksāt jaunu dalību šeit.

Pieejamie laiki

svētdiena 15 marts
Rezervēt vairākus
Rezervēt (0) Atcelt
Ielādē pieejamos laikus

Piedāvājumi (atlaižu kartes u.c.)

Tennisklippkort - Dagtid, Vardagar

Tennis inomhus - 10-kort – för medlemmar 1950kr och Icke medlemmar 2250kr Giltigt 1 År. Bokningsbara tider: Vardagar 07:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00)

Maksimālais rezervācijas ilgums: 60 minūtes

Derīgs līdz 15 marts 2027 ieskaitot
Pieteikties
2 400 SEK
Padelklippkort - Dagtid vardagar + helg

Padel - 10-kort – för medlemmar 1 500kr, för övriga 2 100kr Bokningsbara tider: Vardagar 07:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00) Helger: 08-22

Maksimālais rezervācijas ilgums: 60 minūtes

Derīgs līdz 15 marts 2027 ieskaitot
Pieteikties
2 200 SEK
Padelklippkort - Attraktiv tid

Padel - 10-kort – för medlemmar 2 250kr, för övriga 2 875kr Bokningsbara tider: * Vardagar från 16:00 * Helger

Maksimālais rezervācijas ilgums: 60 minūtes

Derīgs līdz 15 marts 2027 ieskaitot
Pieteikties
2 875 SEK
Tennisklippkort - Ute, Dagtid Vardagar

Tennis utomhus - 10-kort Bokningsbara tider: Vardagar 06:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00)

Maksimālais rezervācijas ilgums: 60 minūtes

Derīgs līdz 15 marts 2027 ieskaitot
Pieteikties
2 150 SEK
Tennisklippkort - Ute,Attraktiv tid

Tennis utomhus - 10-kort Bokningsbara tider: Vardagar 16:00-22 Helger 08-22

Maksimālais rezervācijas ilgums: 60 minūtes

Derīgs līdz 15 marts 2027 ieskaitot
Pieteikties
2 600 SEK
Kreditkort litet

Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.

Derīgs līdz 15 marts 2027 ieskaitot
Pieteikties
1 125 SEK
Kreditkort mellan

Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.

Derīgs līdz 15 marts 2027 ieskaitot
Pieteikties
2 000 SEK
Kreditkort stort

Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.

Derīgs līdz 15 marts 2027 ieskaitot
Pieteikties
3 000 SEK
Kreditkort super

Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.

Derīgs līdz 15 marts 2027 ieskaitot
Pieteikties
5 000 SEK

Kursi

  • Piemērot

    Nyanmälan Tennislekis VT26

    • Periods: 05 janvāris 2026 - 14 jūnijs 2026

    TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!  


    Pieteikšanās termiņš: 2026-05-14
    Treneris
    Magnus Johansson
  • Piemērot

    Nyanmälan Minitennis VT26

    • Periods: 05 janvāris 2026 - 14 jūnijs 2026

    TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!  


    Pieteikšanās termiņš: 2026-05-14
    Treneris
    Magnus Johansson
  • Piemērot

    Nyanmälan Tennis Barn och Ungdom VT26

    • Periods: 05 janvāris 2026 - 14 jūnijs 2026

    Tennisträning i grupp för barn och ungdomar med USIFs tränare.

    Läs detta

    Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.

    Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.


    Pieteikšanās termiņš: 2026-05-14
    Treneris
    Antonia Ekroth
  • Piemērot

    Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Lunch VT26

    • Periods: 05 janvāris 2026 - 14 jūnijs 2026

    Välkommen att anmäla dig till en spännande tennistermin på USIFs lunchtennis för studenter och vuxna!

    VT26

    *ordinarie träning utgår på röda dagar och ersätts av öppet spel


    Pieteikšanās termiņš: 2026-05-14
    Treneris
    Jöran Bergwall
  • Piemērot

    Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Kväll/Helg VT26

    • Periods: 05 janvāris 2026 - 14 jūnijs 2026

    Välkommen att anmäla dig till en spännande tennistermin kväll/helg på USIF för studenter och vuxna!

    VT26


    *ordinarie träning utgår på röda dagar och ersätts av öppet spel


    Pieteikšanās termiņš: 2026-05-14
    Treneris
    Jöran Bergwall
  • Piemērot

    Nyanmälan Rullstolstennis VT26

    • Periods: 05 janvāris 2026 - 14 jūnijs 2026

    Paratennis/Rullstolstennis

    Pieteikšanās termiņš: 2026-05-14
    Treneris
    Peter Rejmer
  • Piemērot

    Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Matchskola VT26

    • Periods: 05 janvāris 2026 - 14 jūnijs 2026

    På fredagskvällarna 19:00-21:00 smäller det under Magnus Johanssons och Jöran Bergwalls ledning när matchskolan spelas varje vecka under terminen. Intensiv träning med olika teman på banorna där man roterar mellan eget spel och övningar med coach.

    Läs detta

    Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.




    Pieteikšanās termiņš: 2026-05-14
    Treneris
    Jöran Bergwall
  • Piemērot

    Nyanmälan Padel Barn och ungdom VT26

    • Periods: 05 janvāris 2026 - 14 jūnijs 2026

    Padelträning i grupp för Barn och ungdomar - Anmälan nya spelare

    Läs detta

    Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.

    Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.


    Pieteikšanās termiņš: 2026-05-14
    Treneris
    Filip Engström
  • Piemērot

    Nyanmälan Padel Studenter och Vuxna Lunch VT26

    • Periods: 05 janvāris 2026 - 14 jūnijs 2026

    Padelträning i grupp för studenter och vuxna med USIFs tränare.


    Läs detta

    Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.

    Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.


    Pieteikšanās termiņš: 2026-05-14
    Treneris
    Filip Engström
  • Piemērot

    Nyanmälan Padel Studenter Vuxna Kväll VT26

    • Periods: 05 janvāris 2026 - 14 jūnijs 2026

    PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!  


    Pieteikšanās termiņš: 2026-05-14
    Treneris
    Filip Engström
  • Piemērot

    Nyanmälan Minipadel VT26

    • Periods: 10 janvāris 2026 - 14 jūnijs 2026

    PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!  


    Pieteikšanās termiņš: 2026-06-14

Pieteikumi

  • Dalība obligāta
    Pieteikties šeit

    Påsklovsläger barn och ungdom 2026

    • Periods: 30 marts 2026 - 02 aprīlis 2026
    • Cena: 1 699 SEK

    Varmt välkommen att anmäla dig till Påsklovsläger i tennis v14, 30 mars-2 april.

    Lägret riktar sig till dig som spelar i USIF tennisskola ålder 8-15 år. 

    Vi kommer att blanda tennis med fysträning och teori under roliga former.

    Dagar: Måndag-Torsdag

    Tider: 9 - 15

    Frukt och lunch ingår i priset

    Vid frågor kontakta Antonia Ekroth. antonia.ekroth@usif.se

    Varmt välkomna att anmäla er!

    obs! Minsta antalet anmälda för att lägret blir av är 6.


    Pieteikšanās termiņš: 2026-03-24
  • Dalība obligāta
    Pieteikties šeit

    Påsklovsläger för tävlingsspelare

    • Periods: 30 marts 2026 - 02 aprīlis 2026
    • Cena: 1 699 SEK

    Påsklovsläger för USIF tävlingsjuniorer

    Datum:  30 mars - 2 april (vecka 14)

    Dagar: Måndag-Torsdag

    Tider: 9 - 15

    Tränare: Peter, Kari och Axel

    Avgift: 1,699 kr

    PROGRAM:

    9.00 - Gemensam uppvärmning (träna rutiner)

    9:15 - Tennisträning

    10:45 - Gemensam nedvärvning (träna rutiner)

    11-12 - LUNCH

    12-15 - Teori (45 min), Fys (45 min) och matchspel (1,5h)

    Övrig info:

    Teori: Sömn, Tennis IQ, Mental träning och din utvecklingsplan

    Frukt och lunch ingår i priset

    Vid frågor kontakta Peter Rejmer. (peter.rejmer@usif.se)

    Max antal deltagare 12 st



    Pieteikšanās termiņš: 2026-03-29

Treneri

Par Alexander

Par Antonia

Kontaktpersona Antonia

Par Axel

Par Axel

Kontaktpersona Axel

Par Axel

Kontaktpersona Axel

Par Carl

Par Caroline

Par Casper

Kontaktpersona Casper

Par Christian

Kontaktpersona Christian

Par David

Kontaktpersona David

Par Filip

USIF padel

Kontaktpersona Filip

Par Jakob

Kontaktpersona Jakob

Par John

Par Jöran

USIF studenter och vuxna

Kontaktpersona Jöran

Par Kari

Kontaktpersona Kari

Par Kartik

Kontaktpersona Kartik

Par Kevin

Par Ludvig

Par Magnus

Kontaktpersona Magnus

Par Magnus

USIF tennislekis, USIF minitennis och USIF fortsättningsgrupp

Kontaktpersona Magnus

Par Mauk

Kontaktpersona Mauk

Par Melvin

Kontaktpersona Melvin

Par Mikaela

Kontaktpersona Mikaela

Par Nicholas

Kontaktpersona Nicholas

Par Oskar

Kontaktpersona Oskar

Par Pedro

USIF barn och ungdom

Kontaktpersona Pedro

Par Peter

USIF rullstolstennis

Utbildning

  • Steg 3
  • Diplomerad tennistränare
  • Elittränarutbildningen  på Bosön (RF + SOK)
  • Idrottstränarexamen Högskolan Dalarna
  • fil. kand i beteendevetenskap Uppsala Universitet 

Erfarenhet

  • spelade college tennis för ABAC college (GA)
  • spelade college tennis för Jefferson College (MO)
  • spelade college tennis för University of North Florida (FL)
  • assisterande coach för University of Arkansas at Little Rock (AR)
  • spelade ligaspel i Tyskland för TC Rot-Weiss Fröndenberg
  • fem grand slam turneringar som resande coach
  • resande coach för Alexandra Panova (RUS)
  • resande coach för Dominic Ripoll (GER)
  • ATP coach för Johan Brunström (SWE)
  • ansvarig för Rikstennisgymnasiet i Kramfors

Meriter

  • svensk mästare med USIF Pojkar 15
  • 2x svensk mästare med USIF Pojkar 18
  • Årets tränare 2005 (av Svenska Tennisförbundet)
  • Elitserieguld 2007 med Ullevi TK herrar
  • Elitseriesilver 2007 med Ullevi TK damer
  • Final Stockholm Open 2010 med Johan Brunström/Jarkko Nieminen 
  • Invald i HALL of FAME at University of North Florida

Övriga uppdrag

  • medlem av Svenska Tennisförbundets rullstolskommitté 
  • utbildningsledare för Svenska Tennisförbundet
  • tournament director INVACARE SWEDISH OPEN
  • VD Swedish Tennis School

Kontaktpersona Peter

Par Philip

Kontaktpersona Philip

Par Viktor

Kontaktpersona Viktor

Nodarbības

  • Tennis Sign in Bas Coach Nicholas

    Träning i grupp med Coach Nicholas.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    14:00 - 15:00
    2026-03-22
    		0/1
    225 SEK
    		Rezervēt
    14:00 - 15:00
    2026-03-29
    		0/1
    225 SEK
    		Rezervēt
    14:00 - 15:00
    2026-04-12
    		0/1
    225 SEK
    		Rezervēt
    14:00 - 15:00
    2026-04-19
    		0/1
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 12)

  • Seniorpadel med Magnus Gidlöf

    NIvå medel
    Måndagar 3 av 4 platser fulla. 1 plats sign in
    Tisdagar 2 av 4 platser fulla. 2 plats sign in.
    10:00 - 11:00
    2026-03-16
    		0/1
    200 SEK
    		Rezervēt
    11:00 - 12:00
    2026-03-17
    		0/2
    200 SEK
    		Rezervēt
    10:00 - 11:00
    2026-03-23
    		0/1
    200 SEK
    		Rezervēt
    11:00 - 12:00
    2026-03-24
    		0/2
    200 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 10)

  • Sign-in Padel Filip Engström - Extra Avancerad nivå 8+

    Sign-in padelträning med Filip Engström, nivå 8+. Lämplig för dig som länge tränat och spelat matcher på högre nivå. Du har en god förståelse för teknik och taktik och är ute efter mer avancerad träning. Vi kommer gå igenom mer avancerade slag och taktik under träningen.

    Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 1 plats sign-in = 3st fasta spelare som tränar hela terminen.

    Filip är aktiv elitspelare och är rankad #35 i Sverige. Han är utbildad tränare av bland annat Andreas Johansson och Augustin Romero Perez. Filip har tränat spelare i alla åldrar och nivåer och har över 5 års erfarenhet som padeltränare och 10 års erfarenhet som tennistränare.

    Vid frågor kontakta Filip på 0768259611 eller filip.engstrom@usif.se
    11:00 - 12:00
    2026-03-16
    		1/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    11:00 - 12:00
    2026-03-23
    		1/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    11:00 - 12:00
    2026-03-30
    		0/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    11:00 - 12:00
    2026-04-06
    		0/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 13)

  • Sign in bas med Coach Jöran

    Träning i grupp med Coach Jöran.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    11:00 - 12:00
    2026-03-16
    		3/3
    225 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    11:00 - 12:00
    2026-03-18
    		1/1
    225 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    11:00 - 12:00
    2026-03-23
    		2/3
    225 SEK
    		Rezervēt
    11:00 - 12:00
    2026-03-25
    		0/1
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 24)

  • Tennis Sign in Medel Jöran Bergwall

    Līmenis: 5 - 6
    12:00 - 13:00
    2026-03-16
    		0/1
    225 SEK
    		Rezervēt
    11:00 - 12:00
    2026-03-17
    		0/1
    225 SEK
    		Rezervēt
    12:00 - 13:00
    2026-03-23
    		1/1
    225 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    12:00 - 13:00
    2026-04-06
    		0/1
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 13)

  • USIF Serielag Padel 6-7 Träning 60min - NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA

    PLATS: NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
    Träning 60min reserverad för USIFs herr- och damspelare i det nationella seriespelet (SPL).
    Är du intresserad av att vara med i serielagen? Kontakta Filip Engström.
    Mail: filip.engstrom@usif.se
    Mobil: 0768259611
    16:00 - 17:00
    2026-03-16
    		1/4
    225 SEK
    		Rezervēt
    16:00 - 17:00
    2026-03-23
    		0/4
    225 SEK
    		Rezervēt
    16:00 - 17:00
    2026-03-30
    		0/4
    225 SEK
    		Rezervēt
    16:00 - 17:00
    2026-04-06
    		0/4
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 13)

  • USIF Tävlingsjunior + Serielag Padel Träning 90min - NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA

    PLATS: NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
    Träning 90min reserverad för USIFs juniorer och herr- och damspelare i det nationella seriespelet (SPL). Gruppen består av 5 tävlingsjuniorer och 3 vuxna serielagsspelare som tränar gemensamt.

    Är du intresserad av att vara med i serielagen? Kontakta Filip Engström.
    Mail: filip.engstrom@usif.se
    Mobil: 0768259611
    17:00 - 18:30
    2026-03-16
    		1/1
    250 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    17:00 - 18:30
    2026-03-23
    		0/1
    250 SEK
    		Rezervēt
    17:00 - 18:30
    2026-03-30
    		0/1
    250 SEK
    		Rezervēt
    17:00 - 18:30
    2026-04-06
    		0/1
    250 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 13)

  • Sign-in Padel Philip Nordberg- Nybörjare Nivå 2-3

    Līmenis: 2 - 3
    Padelträning för dig som är nybörjare, men har spelat padel tidigare, nivå 2-3 under ledning av coach Philip Nordberg. Vi tränar padelns grunder för teknik och taktik. Vi träffas vid USIFs padelhall, vid behov finns nyckel och vägbeskrivning i receptionen på USIF Arena. I receptionen kan du även låna racket om du behöver!
    Vid fint väder kan träning ske utomhus! Information ges av tränaren på förhand.

    Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 2 plats sign-in = 2st fasta spelare som tränar hela terminen.

    Vid fler frågor kontakta filip.engstrom@usif.se
    18:00 - 19:00
    2026-03-16
    		0/0
    199 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    18:00 - 19:00
    2026-03-23
    		0/0
    199 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    18:00 - 19:00
    2026-03-30
    		0/0
    199 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    18:00 - 19:00
    2026-04-06
    		0/0
    199 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    Rādīt vairāk reižu (kopā 13)

  • Sign-in Padel Carl GRUBBSTRÖM - Nybörjare Nivå 2-3

    Līmenis: 2 - 3
    Padelträning för dig som är nybörjare, men har spelat padel tidigare, nivå 2-3 under ledning av coach Carl Grubbström. Vi tränar padelns grunder för teknik och taktik. Vi träffas vid USIFs padelhall, vid behov finns nyckel och vägbeskrivning i receptionen på USIF Arena. I receptionen kan du även låna racket om du behöver!
    Vid fint väder kan träning ske utomhus! Information ges av tränaren på förhand.

    Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 2 plats sign-in = 2st fasta spelare som tränar hela terminen.

    Vid fler frågor kontakta filip.engstrom@usif.se
    18:00 - 19:00
    2026-03-16
    		1/4
    199 SEK
    		Rezervēt
    18:00 - 19:00
    2026-03-23
    		0/4
    199 SEK
    		Rezervēt
    18:00 - 19:00
    2026-03-30
    		0/4
    199 SEK
    		Rezervēt
    18:00 - 19:00
    2026-04-06
    		0/4
    199 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 13)

  • Tennis Sign in Medel med Coach Mauk

    Träning i grupp med Coach Mauk. Lektionen är på engelska.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    21:00 - 22:00
    2026-03-16
    		1/1
    225 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    21:00 - 22:00
    2026-03-23
    		0/1
    225 SEK
    		Rezervēt
    21:00 - 22:00
    2026-04-06
    		0/1
    225 SEK
    		Rezervēt
    21:00 - 22:00
    2026-04-13
    		0/1
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 12)

  • Frukostpadel kl07-08 Nivå 3-5

    Līmenis: 3 - 5
    Välkommen till ett intensivt padelpass med Magnus Gidlöf och/eller Filip Engström!
    - Nivån är cirka 3-5 så passar dig som spelat tidigare men fortfarande behöver träna mycket på teknik och taktik.
    - Gruppen består av 4-8 platser (12 vid spel utomhus). Tisdagar 8st med två tränare.
    - Vissa av platserna är abonnerade för hela terminen och syns därmed inte i MATCHI.
    - Vi spelar utomhus vid bra väder!
    - Ni är varmt välkomna på frukost på USIF efteråt. Kan köpas till på plats för 60kr.
    07:00 - 08:00
    2026-03-17
    		0/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    07:00 - 08:00
    2026-03-24
    		0/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    07:00 - 08:00
    2026-03-31
    		0/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    07:00 - 08:00
    2026-04-07
    		0/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 13)

  • Morgonträning Tävlingsgrupp

    ENDAST SPELARE I TÄVLINGSGRUPPERNA PÅ USIF!
    07:00 - 08:00
    2026-03-17
    		5/8
    0 SEK
    		Rezervēt
    07:00 - 08:00
    2026-03-20
    		3/8
    0 SEK
    		Rezervēt
    07:00 - 08:00
    2026-03-24
    		0/8
    0 SEK
    		Rezervēt
    07:00 - 08:00
    2026-03-27
    		0/8
    0 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 24)

  • Tennis Sign in Medel Antonia Ekroth

    Līmenis: 3 - 5
    Fasta platser och sign in platser

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    Anmälan kan göras 31 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.

    Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.

    KONTAKT
    Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig: joran.bergwall@usif.se
    12:00 - 13:00
    2026-03-17
    		2/2
    225 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    15:00 - 16:00
    2026-03-18
    		3/4
    225 SEK
    		Rezervēt
    12:00 - 13:00
    2026-03-20
    		1/1
    225 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    12:00 - 13:00
    2026-03-24
    		0/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 36)

  • Sign-in serve med Kari Hyökki

    Öppen för alla nivåer
    12:00 - 13:00
    2026-03-17
    		0/4
    225 SEK
    		Rezervēt
    12:00 - 13:00
    2026-03-24
    		0/4
    225 SEK
    		Rezervēt
    12:00 - 13:00
    2026-04-07
    		0/4
    225 SEK
    		Rezervēt
    12:00 - 13:00
    2026-04-14
    		0/4
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 12)

  • Sign-in Cardiotennis - Ett svettigt pass med Coach Kari Hyökki

    Medel/Avancerad nivå
    13:00 - 14:00
    2026-03-17
    		0/6
    225 SEK
    		Rezervēt
    13:00 - 14:00
    2026-03-24
    		0/6
    225 SEK
    		Rezervēt
    13:00 - 14:00
    2026-04-07
    		0/6
    225 SEK
    		Rezervēt
    13:00 - 14:00
    2026-04-14
    		0/6
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 12)

  • Tennis Sign in Medel Magnus Gidlöf

    Līmenis: 4 - 6
    1 plats redan bokad - 3 sign in platser

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING, KLICKA HÄR
    Anmälan kan göras 14 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan. Sign in-träning är en aktivitet för medlemmar USIF.
    Obs! När du klickat på länken scrollar du därefter längst ner till rubriken ”Aktiviteter”. Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.

    KONTAKT
    Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig, joran.bergwall@usif.se
    12:00 - 13:00
    2026-03-18
    		3/3
    225 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    12:00 - 13:00
    2026-03-25
    		2/2
    225 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    12:00 - 13:00
    2026-04-08
    		0/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    12:00 - 13:00
    2026-04-15
    		0/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 13)

  • Tennis Sign in Avancerad med Jöran

    Träning i grupp med Coach Jöran.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    12:00 - 13:00
    2026-03-18
    		1/1
    225 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    12:00 - 13:00
    2026-03-25
    		0/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    12:00 - 13:00
    2026-04-08
    		0/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    12:00 - 13:00
    2026-04-15
    		0/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 12)

  • Sign in padel Magnus Gidlöf - Medel Nivå 3-5

    Līmenis: 3 - 5
    Träning med Magnus Gidlöf Nivå 3-5. Finns 1st sign-in betyder det att tre spelare har fast plats i terminskursen.

    På onsdagar kl18 genomförs träning på två banor tillsammans med Magnus och Carl Grubbström.
    18:00 - 19:00
    2026-03-18
    		0/1
    225 SEK
    		Rezervēt
    18:00 - 19:00
    2026-03-25
    		1/1
    225 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    18:00 - 19:00
    2026-04-01
    		0/1
    225 SEK
    		Rezervēt
    18:00 - 19:00
    2026-04-08
    		0/1
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 6)

  • Sign in padel Magnus Gidlöf Nivå 5-6

    Līmenis: 5 - 6
    Sign in träning med Magnus Gidlöf.
    På onsdagar kl18 genomförs träning på två banor tillsammans med Magnus och Carl Grubbström.
    18:00 - 19:00
    2026-03-18
    		4/4
    225 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    18:00 - 19:00
    2026-03-25
    		1/4
    225 SEK
    		Rezervēt
    18:00 - 19:00
    2026-04-01
    		0/4
    225 SEK
    		Rezervēt
    18:00 - 19:00
    2026-04-08
    		2/4
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 4)

  • Sign-in Padel 90min Magnus Gidlöf Nivå 8+

    Līmenis: 8 - 10
    90min padelträning med Magnus Gidlöf för tävlingsspelare.
    19:00 - 20:30
    2026-03-18
    		2/4
    275 SEK
    		Rezervēt
    19:00 - 20:30
    2026-03-25
    		2/4
    275 SEK
    		Rezervēt
    19:00 - 20:30
    2026-04-01
    		0/4
    275 SEK
    		Rezervēt
    19:00 - 20:30
    2026-04-08
    		0/4
    275 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 13)

  • Sign-in Padel 90min Magnus Gidlöf Nivå 5

    Līmenis: 4 - 6
    90min padelträning med Magnus Gidlöf för spelare runt nivå 5. Kontakta Magnus vid frågor.
    11:30 - 13:00
    2026-03-19
    		1/1
    250 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    11:30 - 13:00
    2026-03-26
    		0/1
    250 SEK
    		Rezervēt
    11:30 - 13:00
    2026-04-02
    		0/1
    250 SEK
    		Rezervēt
    11:30 - 13:00
    2026-04-09
    		0/1
    250 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 13)

  • Tennis Sign in Medel med Coach Magnus Johansson

    räning i grupp med Coach Magnus Johansson

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    20:00 - 21:00
    2026-03-19
    		1/1
    225 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    20:00 - 21:00
    2026-03-26
    		0/1
    225 SEK
    		Rezervēt
    20:00 - 21:00
    2026-04-09
    		1/1
    225 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    20:00 - 21:00
    2026-04-16
    		0/1
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 12)

  • Tennis Sign in Bas Coach Mauk

    Träning i grupp med Coach Mauk. Lektionen är på engelska.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    20:00 - 21:00
    2026-03-19
    		1/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    20:00 - 21:00
    2026-03-26
    		0/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    20:00 - 21:00
    2026-04-09
    		0/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    20:00 - 21:00
    2026-04-16
    		0/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 12)

  • Tennis Sign in Avancerad Coach Mauk

    Träning i grupp med Coach Mauk. Lektionen är på engelska.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    21:00 - 22:00
    2026-03-19
    		1/1
    225 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    21:00 - 22:00
    2026-03-26
    		0/1
    225 SEK
    		Rezervēt
    21:00 - 22:00
    2026-04-09
    		1/1
    225 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    21:00 - 22:00
    2026-04-16
    		0/1
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 12)

  • Tennis Sign in Medel Kartik Chettiar

    Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    07:00 - 08:00
    2026-03-20
    		0/4
    225 SEK
    		Rezervēt
    12:00 - 13:00
    2026-03-20
    		1/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    07:00 - 08:00
    2026-03-27
    		0/4
    225 SEK
    		Rezervēt
    12:00 - 13:00
    2026-03-27
    		1/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 24)

  • Sign in Bas Coach Kartik

    Līmenis: 1 - 4
    Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    08:00 - 09:00
    2026-03-20
    		0/3
    225 SEK
    		Rezervēt
    13:00 - 14:00
    2026-03-20
    		0/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    08:00 - 09:00
    2026-03-27
    		0/3
    225 SEK
    		Rezervēt
    13:00 - 14:00
    2026-03-27
    		0/2
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 25)

  • Lunchpadel 90min Fredagar kl11-12:30 Nivå 5-7 Magnus Gidlöf och Filip Engström

    Līmenis: 5 - 7
    Välkommen till ett intensivt padelpass med Magnus Gidlöf & Filip Engström!

    Nivån är Medel+, så passar dig som spelar seriespel på högre nivå. Gruppen består av åtta-tolv platser. Vissa av platserna är abonnerade för hela terminen och syns därmed inte i MATCHI. Vi spelar utomhus vid bra väder och då finns 12 platser!

    Efteråt är ni välkomna att äta lunch med oss på Thaibreak eller i USIFs Café.

    Vid frågor kontakta Filip Engström på 0768259611 eller filip.engstrom@usif.se.
    11:00 - 13:00
    2026-03-20
    		4/8
    250 SEK
    		Rezervēt
    11:00 - 13:00
    2026-03-27
    		1/8
    250 SEK
    		Rezervēt
    11:00 - 13:00
    2026-04-03
    		1/8
    250 SEK
    		Rezervēt
    11:00 - 13:00
    2026-04-10
    		1/8
    250 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 12)

  • Matchskolan - fredagar 19-21 sign in

    Līmenis: 6 - 10
    Matchskolan fredagar för dig som är på nivå 6 eller högre. Du kan alla slag i tennis och är en god matchsspelare.
    19:00 - 20:00
    2026-03-20
    		2/2
    250 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    19:00 - 20:00
    2026-03-27
    		2/2
    250 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    19:00 - 20:00
    2026-04-10
    		2/2
    250 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    19:00 - 20:00
    2026-04-17
    		2/2
    250 SEK
    		Lūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta
    Rādīt vairāk reižu (kopā 5)

  • USIF Student Tennis League

    Līmenis: 4 - 10
    USIF Student Tennis League – Spring 2026 🎾

    Welcome to the USIF Student Tennis League! This league is open to university students and is designed for fun, social, and competitive play.

    League Period:
    March 24, 2026 (week 13) – June 2, 2026 (week 23)

    Format:
    Opening day: All participants play each other to determine initial rankings.
    Players are then divided into groups of 4–5.
    Within each group, everyone plays each other (round-robin).
    After each 4-match cycle, the top player moves up, the bottom player moves down, and the middle players remain in their group.

    Schedule:
    1 singles match per week (maximum 1 hour)
    Matches played on weekdays between 13:00–15:00 or 21:00–22:00
    8 matches total
    2 scheduled break weeks, split after every 4 matches (these serve as make-up opportunities if needed)

    Cost:
    840 kr per player (covers all 8 matches)
    Each player contributes 50% of a ball can per match (balls discounted to 99 kr/can for league players)

    For more information, contact:
    Kartik C. Chettiar
    079-332 91 06
    kartik.chettiar@usif.se
    13:00 - 14:00
    2026-03-24
    		12/20
    840 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 1)

  • matchkväll barn och ungdom tennis

    Välkommen att anmäla dig till matchkväll för barn och ungdom.

    pris 99kr, fika ingår.
    tid 17-19
    Vi spelar massa små matcher och avslutar med en fika i USIF cafe.

    Vid frågor maila antonia.ekroth@usif.se
    17:00 - 18:00
    2026-03-28
    		0/30 Tikai biedriem
    99 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 1)

  • Easy Tennis Sunday - för nybörjare

    Līmenis: 1 - 3
    🎾 Easy Tennis Sunday
    En perfekt start för dig som är nybörjare eller har spelat lite grann och vill komma igång på ett enkelt och roligt sätt!

    Upplägg:

    8 spelare på 2 banor
    1 timme med enkla övningar, grundslag och lättsamma matchmoment
    Tränarledd aktivitet i avslappnad och social miljö
    Fokus på glädje, rörelse och trygg inlärning
    15:00 - 16:00
    2026-04-12
    		0/4
    225 SEK
    		Rezervēt
    Rādīt vairāk reižu (kopā 1)

Par USIF Arena

Izlase

Upsala Studenters Idrottsförening (USIF) har uppfört USIF Arena. Anläggningen, som invigdes 1 september 2012, har en unik och sevärd design, innehåller fem tennisbanor inne (plexipave), tre tennisbanor ute (grus), 5 padelbanor, 3 ute och 2 inne, en multihall för t.ex. basket för 600+ åskådare, restaurang, konferens, kontor, parkeringsplatser och 500 kvm modernt gym. Anläggningen rymmer även omklädningsrum med fräscha duschar, värmegolv och bastu.

Laukuma informācija

Padels IEKŠTELPA
Mākslīgā zāle (4 gab.)
Padels ĀRTELPA
Mākslīgā zāle (3gab.)
Teniss IEKŠTELPA
Cietais segums (5 gab.)
Cits (1 gab.)
Teniss ĀRTELPA
Māls (4gab.)
Galda teniss IEKŠTELPA
Cits (1 gab.)

Darba laiks ar personālu

Pirmdiena
06:00 - 22:00
Otrdiena
06:00 - 22:00
Trešdiena
06:00 - 22:00
Ceturtdiena
06:00 - 22:00
Piektdiena
06:00 - 21:00
Sestdiena
08:00 - 21:00
Svētdiena
08:00 - 22:00

Kontaktinformācija

http://www.usif.se
Uppsala Studenters Idrottsförenings
556198-5879
reception@usif.se
018-843 23 90
Torgny Segerstedts Allè 2
756 44, Uppsala