USIF Arena

Uppsala
Booking Tilbud Aktiviteter Kurs Trener

Søk og betal for nytt medlemskap her.

Ledige tider

fredag 23 oktober
Bestill flere
Book (0) Avbryt
Henter ledige tider

Tilbud (klippekort mm)

Tennisklippkort - Dagtid, Vardagar

Tennis inomhus - 10-kort – för medlemmar 2000kr och Icke medlemmar 2400kr Giltigt 1 År. Bokningsbara tider: Vardagar 07:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00)

Maks. varighet for bookingen: 60 minutter

Gjelder til 23 oktober 2027.
Logg inn
2 400 SEK
Padelklippkort - Dagtid vardagar + helg

Padel - 10-kort – för medlemmar 1 900kr, för övriga 2 200kr Bokningsbara tider: Vardagar 07:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00) Helger: 08-22

Maks. varighet for bookingen: 60 minutter

Gjelder til 23 oktober 2027.
Logg inn
2 200 SEK
Padelklippkort - Attraktiv tid

Padel - 10-kort – för medlemmar 2 250kr, för övriga 2 875kr Bokningsbara tider: * Vardagar från 16:00 * Helger

Maks. varighet for bookingen: 60 minutter

Gjelder til 23 oktober 2027.
Logg inn
2 875 SEK
Tennisklippkort - Ute, Dagtid Vardagar

Tennis utomhus - 10-kort Bokningsbara tider: Vardagar 06:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00)

Maks. varighet for bookingen: 60 minutter

Gjelder til 23 oktober 2027.
Logg inn
2 150 SEK
Tennisklippkort - Ute,Attraktiv tid

Tennis utomhus - 10-kort Bokningsbara tider: Vardagar 16:00-22 Helger 08-22

Maks. varighet for bookingen: 60 minutter

Gjelder til 23 oktober 2027.
Logg inn
2 600 SEK
Kreditkort litet

Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.

Gjelder til 23 oktober 2027.
Logg inn
1 125 SEK
Kreditkort mellan

Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.

Gjelder til 23 oktober 2027.
Logg inn
2 000 SEK
Kreditkort stort

Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.

Gjelder til 23 oktober 2027.
Logg inn
3 000 SEK
Kreditkort super

Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.

Gjelder til 23 oktober 2027.
Logg inn
5 000 SEK

Kurs

  • Benytt

    Nyanmälan Minipadel HT26

    • Periode: 17 august 2026 - 20 desember 2026

    PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!  


    Siste søknadsfrist: 30/11/2026
  • Benytt

    Nyanmälan Minipadel HT-26

    • Periode: 17 august 2026 - 20 desember 2026

    För vem

    Minipadel vänder sig till barn 4-8 år som vill börja spela padel. Vi tränar med lättviktiga racketar och spelar på anpassad bana i mindre format. Träningen går ut på att lära sig grunderna i padel och få en glad och positiv upplevelse av sporten.

    Vi har minipadel i höst:

    Tränarledd träning under 60 min i padelhallen vid USIF Arena i Rosendal, Uppsala. I höst planeras träning att genomföras på ONSDAGAR KL17-18. 

    Varje lektion har ett tema där teknik, koordination och spelglädje varvas på ett roligt sätt. Gruppen består av max 4 barn per tränare. I er anmälan kan ni i fritext skriva om ni har önskemål eller skulle önska att det startas fler nya grupper som kan träna en annan dag/tid!

    Om USIF padel

    USIF (Upsala Studenters Idrottsförening) har en padelanläggning med två inomhusbanor och tre utomhusbanor, vackert belägna vid Solvallsparken i Rosendal. Vi erbjuder padelträning för alla åldrar och nivåer, från minipadel för de allra yngsta till kurser och tävling för vuxna.

    Extra aktiviteter

    • Tävlingar

    • Sommarläger

    Ansvarig för USIF minipadel


    Padelansvarig: Magnus Gidlöf

    e-post: magnus.gidlof@usif.se

    Tel: 0700809667

    Anmälan

    https://usif.se/avgifter-padel-tennisskolan-ht-2026/

    Anmäl dig enkelt via matchi.se eller kontakta receptionen.

    Välkommen att spela padel hos oss på USIF!




    Siste søknadsfrist: 15/11/2026
    Trenar
    Magnus Gidlof
  • Benytt

    Nyanmälan Tennislekis HT26

    • Periode: 17 august 2026 - 20 desember 2026

    TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!

    Siste søknadsfrist: 15/11/2026
    Trenar
    Magnus Johansson
  • Benytt

    Nyanmälan Minitennis HT26

    • Periode: 17 august 2026 - 20 desember 2026

    TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!

    Siste søknadsfrist: 15/11/2026
    Trenar
    Magnus Johansson
  • Benytt

    Nyanmälan Tennis Barn och Ungdom HT26

    • Periode: 17 august 2026 - 20 desember 2026

    Tennisträning i grupp för barn och ungdomar med USIFs tränare.

    Läs detta

    Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.

    Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.


    Siste søknadsfrist: 15/11/2026
    Trenar
    Antonia Ekroth
  • Benytt

    Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Lunch HT26

    • Periode: 17 august 2026 - 20 desember 2026

    Välkommen att anmäla dig till en spännande tennistermin på USIFs lunchtennis för studenter och vuxna!

    HT26

    *ordinarie träning utgår på röda dagar och ersätts av öppet spel


    Siste søknadsfrist: 15/11/2026
    Trenar
    Jöran Bergwall
  • Benytt

    Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Kväll/Helg HT26

    • Periode: 17 august 2026 - 20 desember 2026

    Välkommen att anmäla dig till en spännande tennistermin kväll/helg på USIF för studenter och vuxna!

    HT26


    *ordinarie träning utgår på röda dagar och ersätts av öppet spel


    Siste søknadsfrist: 15/11/2026
    Trenar
    Jöran Bergwall
  • Benytt

    Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Matchskola HT26

    • Periode: 17 august 2026 - 20 desember 2026

    På fredagskvällarna 19:00-21:00 smäller det under Magnus Johanssons och Jöran Bergwalls ledning när matchskolan spelas varje vecka under terminen. Intensiv träning med olika teman på banorna där man roterar mellan eget spel och övningar med coach.

    Läs detta

    Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.


    Siste søknadsfrist: 15/11/2026
    Trenar
    Jöran Bergwall
  • Benytt

    Nyanmälan Padel Barn och ungdom HT26

    • Periode: 17 august 2026 - 20 desember 2026

    Padelträning i grupp för Barn och ungdomar - Anmälan nya spelare

    Läs detta

    Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.

    Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.

    PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!

    Siste søknadsfrist: 15/11/2026
    Trenar
    Oskar Andersson
  • Benytt

    Nyanmälan Padel Studenter och Vuxna Lunch HT26

    • Periode: 17 august 2026 - 20 desember 2026

    Padelträning i grupp för studenter och vuxna med USIFs tränare.

    Läs detta

    Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.

    Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.

    Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du Här!

    Siste søknadsfrist: 15/11/2026
    Trenar
    Filip Engström
  • Benytt

    Nyanmälan Padel Studenter Vuxna Kväll HT26

    • Periode: 17 august 2026 - 20 desember 2026

    PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!

    Siste søknadsfrist: 15/11/2026
    Trenar
    Filip Engström
  • Medlemskap obligatorisk
    Søk her.

    USIF tävlingsspelare HT26

    • Periode: 17 august 2026 - 20 desember 2026

    USIF tävlingsspelare HT26

    Siste søknadsfrist: 20/12/2026
    Trenar
    Peter Rejmer
  • Benytt

    Nyanmälan Tennis Barn och Ungdom VT27

    • Periode: 07 januar 2027 - 13 juni 2027

    Tennisträning i grupp för barn och ungdomar med USIFs tränare.

    Läs detta

    Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.

    Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.


    Siste søknadsfrist: 15/05/2027
    Trenar
    Antonia Ekroth
  • Benytt

    Nyanmälan Minitennis VT27

    • Periode: 07 januar 2027 - 13 juni 2027

    TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!

    Siste søknadsfrist: 15/05/2027
    Trenar
    Magnus Johansson
  • Benytt

    Nyanmälan Tennislekis VT27

    • Periode: 07 januar 2027 - 13 juni 2027

    TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!

    Siste søknadsfrist: 15/05/2027
    Trenar
    Magnus Johansson
  • Benytt

    Nyanmälan Minipadel VT27

    • Periode: 04 januar 2027 - 13 juni 2027

    PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!  


    Siste søknadsfrist: 15/05/2027
    Trenar
    Oskar Andersson

Trenere

Om Alexander

Om Alma

Om Antonia

Kontakt Antonia

Om Axel

Om Axel

Kontakt Axel

Om Axel

Kontakt Axel

Om Carl

Om Casper

Kontakt Casper

Om Filip

USIF padel

Kontakt Filip

Om Jakob

Kontakt Jakob

Om John

Om Jöran

USIF studenter och vuxna

Kontakt Jöran

Om Kari

Kontakt Kari

Om Kartik

Kontakt Kartik

Om Kevin

Om Magnus

Kontakt Magnus

Om Magnus

USIF tennislekis, USIF minitennis och USIF fortsättningsgrupp

Kontakt Magnus

Om Mauk

Kontakt Mauk

Om Mikaela

Kontakt Mikaela

Om Nicholas

Kontakt Nicholas

Om Oskar

Kontakt Oskar

Om Peter

USIF rullstolstennis

Utbildning

  • Steg 3
  • Diplomerad tennistränare
  • Elittränarutbildningen  på Bosön (RF + SOK)
  • Idrottstränarexamen Högskolan Dalarna
  • fil. kand i beteendevetenskap Uppsala Universitet 

Erfarenhet

  • spelade college tennis för ABAC college (GA)
  • spelade college tennis för Jefferson College (MO)
  • spelade college tennis för University of North Florida (FL)
  • assisterande coach för University of Arkansas at Little Rock (AR)
  • spelade ligaspel i Tyskland för TC Rot-Weiss Fröndenberg
  • fem grand slam turneringar som resande coach
  • resande coach för Alexandra Panova (RUS)
  • resande coach för Dominic Ripoll (GER)
  • ATP coach för Johan Brunström (SWE)
  • ansvarig för Rikstennisgymnasiet i Kramfors

Meriter

  • svensk mästare med USIF Pojkar 15
  • 2x svensk mästare med USIF Pojkar 18
  • Årets tränare 2005 (av Svenska Tennisförbundet)
  • Elitserieguld 2007 med Ullevi TK herrar
  • Elitseriesilver 2007 med Ullevi TK damer
  • Final Stockholm Open 2010 med Johan Brunström/Jarkko Nieminen 
  • Invald i HALL of FAME at University of North Florida

Övriga uppdrag

  • medlem av Svenska Tennisförbundets rullstolskommitté 
  • utbildningsledare för Svenska Tennisförbundet
  • tournament director INVACARE SWEDISH OPEN
  • VD Swedish Tennis School

Kontakt Peter

Om Philip

Kontakt Philip

Om Viktor

Kontakt Viktor

Om Wille

Kontakt Wille

Aktiviteter

  • Pickleball fre 09-10 vuxna

    Vill du komma och prova på att spela Pickleball på fredag kl 09-10? Anmäl dig så är du välkommen. Racket finns att låna på plats. Efteråt finns det fika att köpa i USIF Café.

    Magnus Gidlöf och Filip Engström är på plats som instruktörer.
    09:00 - 10:00
    06/11/2026
    		0/4
    75 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 1)

  • Matchskolan damer Ladies group

    Nivå: 4 - 4.9
    Denna grupp är en sign-in för lägre medelnivå i Matchskolan på fredagar 19:00-21:00
    19:00 - 21:00
    23/10/2026
    		2/2
    350 SEK
    		Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    19:00 - 21:00
    06/11/2026
    		2/2
    350 SEK
    		Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    19:00 - 21:00
    13/11/2026
    		2/2
    350 SEK
    		Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    19:00 - 21:00
    20/11/2026
    		2/2
    350 SEK
    		Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    Vis flere anledninger (totalt 8)

  • Sign in Medel Coach John Skoog

    Alle nivåer
    Träning i grupp med Coach John Skoog.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    13:00 - 14:00
    24/10/2026
    		1/1
    250 SEK
    		Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    13:00 - 14:00
    07/11/2026
    		0/1
    250 SEK
    		Book
    13:00 - 14:00
    14/11/2026
    		0/1
    250 SEK
    		Book
    13:00 - 14:00
    21/11/2026
    		0/1
    250 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 8)

  • Tennis Sign in Bas med Kartik

    Nivå: 1 - 4
    Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    14:00 - 15:00
    24/10/2026
    		2/2
    250 SEK
    		Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    17:00 - 18:00
    26/10/2026
    		0/4
    250 SEK
    		Book
    19:00 - 20:00
    26/10/2026
    		0/4
    250 SEK
    		Book
    17:00 - 18:00
    27/10/2026
    		2/4
    250 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 21)

  • Tennis sign-in Medelnivå coach Magnus Johansson

    Nivå: 3 - 4.9
    15:00 - 16:00
    24/10/2026
    		1/1
    250 SEK
    		Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    17:00 - 18:00
    03/11/2026
    		0/1
    250 SEK
    		Book
    15:00 - 16:00
    07/11/2026
    		1/1
    250 SEK
    		Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    17:00 - 18:00
    10/11/2026
    		0/1
    250 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 15)

  • Höstlovsläger 2026 - Tävlingsgruppen

    Alle nivåer
    Höstlovsläger 2026 för tävlingsgruppen på USIF. Lägret kommer att hålla på måndag 26/10-onsdag 28/10 under höstlovet.
    Tider som gäller är följande: Tennis 09-10.30 och 12-13.30 varje dag. Fys och teori 13.30-15. Lunch ingår i avgiften.
    09:00 - 15:00
    26/10/2026
    		6/12
    1 200 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 1)

  • Tennis Sign in Medel Jöran Bergwall

    Nivå: 5 - 6
    Träning i grupp med Coach Jöran.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    17:00 - 18:00
    26/10/2026
    		4/4
    250 SEK
    		Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    19:00 - 20:00
    26/10/2026
    		4/4
    250 SEK
    		Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    20:00 - 21:00
    26/10/2026
    		0/4
    250 SEK
    		Book
    17:00 - 18:00
    27/10/2026
    		0/4
    250 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 16)

  • Padel sign in med juniorer 75 min, nivå Klass C och D tävling

    Nivå: 7 - 8
    Padelträning på Nordic Wellness, Fyrislund, med fem juniorer som tävlar i klasserna C och D. Slagteknik med positionering i högt tempo. Intensiva defensiva pass och konstruktiva anfallssituationer med coacherna Filip Engström och Magnus Gidlöf.
    17:00 - 18:00
    26/10/2026
    		0/3
    275 SEK
    		Book
    17:00 - 18:00
    02/11/2026
    		0/3
    275 SEK
    		Book
    17:00 - 18:00
    09/11/2026
    		0/3
    275 SEK
    		Book
    17:00 - 18:00
    16/11/2026
    		0/3
    275 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 8)

  • Tennis Sign in Avancerad med Jöran

    Alle nivåer
    Träning i grupp med Coach Jöran.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    18:00 - 19:00
    26/10/2026
    		4/4
    250 SEK
    		Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    18:00 - 19:00
    27/10/2026
    		4/4
    250 SEK
    		Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    18:00 - 19:00
    28/10/2026
    		3/4
    250 SEK
    		Book
    12:00 - 13:00
    03/11/2026
    		0/0
    250 SEK
    		Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    Vis flere anledninger (totalt 10)

  • Tennis Sign in Medel med Kartik

    Alle nivåer
    Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    18:00 - 19:00
    26/10/2026
    		1/4
    250 SEK
    		Book
    18:00 - 19:00
    27/10/2026
    		3/4
    250 SEK
    		Book
    18:00 - 19:00
    28/10/2026
    		3/4
    250 SEK
    		Book
    11:00 - 12:00
    02/11/2026
    		0/4
    250 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 35)

  • Tennis Sign in Avancerad med Kartik

    Alle nivåer
    Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    20:00 - 21:00
    26/10/2026
    		0/4
    250 SEK
    		Book
    20:00 - 21:00
    27/10/2026
    		0/4
    250 SEK
    		Book
    20:00 - 21:00
    28/10/2026
    		0/4
    250 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 3)

  • Frukostpadel kl07-08 Nivå 3-5

    Nivå: 3 - 5
    Välkommen till ett intensivt padelpass med Magnus Gidlöf och/eller Filip Engström!
    - Nivån är cirka 3-5 så passar dig som spelat tidigare men fortfarande behöver träna mycket på teknik och taktik.
    - Gruppen består av 4-8 platser (12 vid spel utomhus). Tisdagar 8st med två tränare.
    - Vissa av platserna är abonnerade för hela terminen och syns därmed inte i MATCHI.
    - Vi spelar utomhus vid bra väder!
    - Ni är varmt välkomna på frukost på USIF efteråt. Kan köpas till på plats för 60kr.
    07:00 - 08:00
    27/10/2026
    		0/2
    225 SEK
    		Book
    07:00 - 08:00
    03/11/2026
    		0/2
    225 SEK
    		Book
    07:00 - 08:00
    10/11/2026
    		0/2
    225 SEK
    		Book
    07:00 - 08:00
    17/11/2026
    		0/2
    225 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 8)

  • Tennis Sign in bas med Coach Jöran

    Alle nivåer
    Träning i grupp med Coach Jöran.

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    11:00 - 12:00
    02/11/2026
    		1/1
    250 SEK
    		Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    11:00 - 12:00
    09/11/2026
    		1/1
    250 SEK
    		Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    11:00 - 12:00
    16/11/2026
    		1/1
    250 SEK
    		Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    11:00 - 12:00
    23/11/2026
    		1/1
    250 SEK
    		Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    Vis flere anledninger (totalt 7)

  • Sign-in Padel Magnus Gidlöf Nivå 8+

    Nivå: 8 - 10
    Padelträning med Magnus Gidlöf för tävlingsspelare.
    11:00 - 12:00
    02/11/2026
    		0/4
    225 SEK
    		Book
    19:00 - 20:30
    04/11/2026
    		0/4
    280 SEK
    		Book
    11:00 - 12:00
    09/11/2026
    		0/4
    225 SEK
    		Book
    19:00 - 20:30
    11/11/2026
    		0/4
    280 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 14)

  • Herrlaget Sign-in

    Nivå: 10
    Sign-in endast för USIFs herrlagsspelare i tennis. Anmäl dig om du kan delta och avboka din plats i god tid om du får förhinder, så att någon annan kan ta den.
    18:00 - 19:00
    02/11/2026
    		0/3
    		Book
    18:00 - 19:00
    03/11/2026
    		0/3
    		Book
    18:00 - 19:00
    04/11/2026
    		0/3
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 3)

  • Tennis Sign in Medel Antonia Ekroth

    Nivå: 3 - 5
    Fasta platser och sign in platser

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    Anmälan kan göras 31 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.

    Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.

    KONTAKT
    Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig: joran.bergwall@usif.se
    12:00 - 13:00
    03/11/2026
    		2/2 Kun medlemmer
    250 SEK
    		Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    12:00 - 13:00
    10/11/2026
    		1/2 Kun medlemmer
    250 SEK
    		Book
    12:00 - 13:00
    17/11/2026
    		0/2 Kun medlemmer
    250 SEK
    		Book
    12:00 - 13:00
    24/11/2026
    		0/2 Kun medlemmer
    250 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 7)

  • Sign-In med Carl Artursson - Nybörjare

    Nivå: 1 - 4.5
    Sign-In för nybörjare med vår fantastiska Calle! Perfekt tillfälle att lära sig grunderna och få hjälp att lära sig spelet!
    16:00 - 17:00
    03/11/2026
    		0/4
    200 SEK
    		Book
    17:00 - 18:00
    03/11/2026
    		0/4
    200 SEK
    		Book
    16:00 - 17:00
    10/11/2026
    		0/4
    200 SEK
    		Book
    17:00 - 18:00
    10/11/2026
    		0/4
    200 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 14)

  • Tennis Sign in medel med Magnus Gidlöf

    Nivå: 4 - 6
    2 platser bokad - 2 sign in platser

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING, KLICKA HÄR
    Anmälan kan göras 14 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan. Sign in-träning är en aktivitet för medlemmar USIF.
    Obs! När du klickat på länken scrollar du därefter längst ner till rubriken ”Aktiviteter”. Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.

    KONTAKT
    Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig, joran.bergwall@usif.se
    12:00 - 13:00
    04/11/2026
    		0/2
    250 SEK
    		Book
    12:00 - 13:00
    11/11/2026
    		0/2
    250 SEK
    		Book
    12:00 - 13:00
    18/11/2026
    		0/2
    250 SEK
    		Book
    12:00 - 13:00
    25/11/2026
    		0/2
    250 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 7)

  • Sign-in Padel Carl - Nivå 5-7

    adelträning för dig som har spelat padel tidigare och är cirka medelnivå Matchi-nivå 5-7. Vi tränar padelns grunder för teknik och taktik under ledning av coach Carl. Vi träffas vid USIFs padelhall, vid behov finns kod och vägbeskrivning i receptionen på USIF Arena. I receptionen kan du även låna racket om du behöver!

    Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 1 plats sign-in = 3st fasta spelare som tränar hela terminen.

    Vid fler frågor kontakta filip.engstrom@usif.se
    17:00 - 18:00
    04/11/2026
    		0/4
    225 SEK
    		Book
    18:00 - 19:00
    04/11/2026
    		0/4
    225 SEK
    		Book
    17:00 - 18:00
    11/11/2026
    		0/4
    225 SEK
    		Book
    18:00 - 19:00
    11/11/2026
    		0/4
    225 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 14)

  • Studentamericano med Carl och Oskar - Alla studenter välkommna

    Alle nivåer
    Americano är en matchspelsform där alla spelar med alla. Genom detta blir det ett socialt sammanhang där vi tävlar lite men främst lär känna nya spelkompisar!
    15:00 - 16:00
    05/11/2026
    		0/8
    175 SEK
    Medlemspris 150 SEK
    		Book
    16:00 - 17:00
    12/11/2026
    		0/8
    175 SEK
    Medlemspris 150 SEK
    		Book
    16:00 - 17:00
    19/11/2026
    		0/8
    175 SEK
    Medlemspris 150 SEK
    		Book
    16:00 - 17:00
    26/11/2026
    		0/8
    175 SEK
    Medlemspris 150 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 7)

  • Tennis Sign in Bas med Coach Magnus Johansson

    Alle nivåer
    Träning i grupp med Coach Magnus Johansson

    USIF sign in träning studenter och vuxna
    Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
    Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.

    Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:

    Bas
    För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.

    Medel
    För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.

    Avancerad
    För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.

    ANMÄLAN
    ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
    Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
    16:00 - 17:00
    05/11/2026
    		0/3
    250 SEK
    		Book
    16:00 - 17:00
    12/11/2026
    		0/3
    250 SEK
    		Book
    16:00 - 17:00
    19/11/2026
    		0/3
    250 SEK
    		Book
    16:00 - 17:00
    26/11/2026
    		0/3
    250 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 7)

  • Tennis Sign in Bas Tränare Mikaela Söhr

    Nivå: 1.2 - 2.9
    19:00 - 20:00
    05/11/2026
    		0/1
    250 SEK
    Medlemspris 250 SEK
    		Book
    19:00 - 20:00
    12/11/2026
    		0/1
    250 SEK
    Medlemspris 250 SEK
    		Book
    19:00 - 20:00
    19/11/2026
    		0/1
    250 SEK
    Medlemspris 250 SEK
    		Book
    19:00 - 20:00
    26/11/2026
    		0/1
    250 SEK
    Medlemspris 250 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 7)

  • ROG Matchträning

    Alle nivåer
    För barn 8-10 år som gillar matchspel
    14:00 - 16:00
    08/11/2026
    		0/12 Kun medlemmer
    100 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 1)

  • Stockholm Open resa 10 nov 2026 - Ungdom

    Alle nivåer
    Stockholm Open resa tisdagen 10 november. Buss avgår kl 15 från USIF och är tillbaka ca kl 22-23 på kvällen. I priset (499kr för vuxna födda 2007 och tidigare) ingår bussresa t.o.r plus entrébiljett till tävlingen. Vi kommer att ha ledare som åker med på resan. Anmälan är bindande och återbetalning sker endast vid sjukdom/sjukintyg. Kan man inte utnyttja sin biljett kontakta tom.furukrantz@usif.se
    15:00 - 16:00
    10/11/2026
    		8/24
    399 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 1)

  • Stockholm Open resa 10 nov 2026 - Vuxna

    Alle nivåer
    Stockholm Open resa tisdagen 10 november. Buss avgår kl 15 från USIF och är tillbaka ca kl 22-23 på kvällen. I priset (499kr för vuxna födda 2007 och tidigare) ingår bussresa t.o.r plus entrébiljett till tävlingen. Vi kommer att ha ledare som åker med på resan. Anmälan är bindande och återbetalning sker endast vid sjukdom/sjukintyg. Kan man inte utnyttja sin biljett kontakta tom.furukrantz@usif.se
    15:00 - 16:00
    10/11/2026
    		19/24
    499 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 1)

  • matchkväll barn och ungdom tennis

    Alle nivåer
    Välkommen att anmäla dig till matchkväll för barn och ungdom.

    pris 100kr, fika ingår.
    Tid kl. 16-18
    Vi spelar massa små matcher och avslutar med en fika i USIF cafe.

    Vid frågor maila antonia.ekroth@usif.se
    16:00 - 18:00
    14/11/2026
    		0/15 Kun medlemmer
    99 SEK
    		Book
    16:00 - 17:00
    14/11/2026
    		0/15 Kun medlemmer
    99 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 2)

  • Övernatting på USIF

    Alle nivåer
    Vi övernattar på USIF lördag-söndag. Ta med liggunderlag, filt och kudde. Vi sover på övervåningen. Middag och frukost serveras på plats.
    18:00 - 21:00
    19/12/2026
    		0/150
    250 SEK
    		Book
    Vis flere anledninger (totalt 1)

Om USIF Arena

Favoritt

Upsala Studenters Idrottsförening (USIF) har uppfört USIF Arena. Anläggningen, som invigdes 1 september 2012, har en unik och sevärd design, innehåller fem tennisbanor inne (plexipave), tre tennisbanor ute (grus), 5 padelbanor, 3 ute och 2 inne, en multihall för t.ex. basket för 600+ åskådare, restaurang, konferens, kontor, parkeringsplatser och 500 kvm modernt gym. Anläggningen rymmer även omklädningsrum med fräscha duschar, värmegolv och bastu.

Baneinformasjon

Padel INNENDØRS
Kunstgress (4 stk)
Padel UTENDØRS
Kunstgress (3stk)
Tennis INNENDØRS
Hard court (5 stk)
Annet (1 stk)
Tennis UTENDØRS
Grus (4stk)
Bordtennis INNENDØRS
Annet (1 stk)

Bemannede åpningstider

mandag
06:00 - 22:00
tirsdag
06:00 - 22:00
onsdag
06:00 - 22:00
torsdag
06:00 - 22:00
fredag
06:00 - 21:00
lørdag
08:00 - 21:00
Søndag
08:00 - 22:00

Kontaktinformasjon

http://www.usif.se
Uppsala Studenters Idrottsförenings
556198-5879
reception@usif.se
018-843 23 90
Torgny Segerstedts Allè 2
756 44, Uppsala