TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!
Søk og betal for nytt medlemskap her.
Tilbud (klippekort mm)
Tennisklippkort - Dagtid, Vardagar
Tennis inomhus - 10-kort – för medlemmar 1950kr och Icke medlemmar 2250kr Giltigt 1 År. Bokningsbara tider: Vardagar 07:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00)
Maks. varighet for bookingen: 60 minutter
| Logg inn | 2 400 SEK |
Padelklippkort - Dagtid vardagar + helg
Padel - 10-kort – för medlemmar 1 500kr, för övriga 2 100kr Bokningsbara tider: Vardagar 07:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00) Helger: 08-22
Maks. varighet for bookingen: 60 minutter
| Logg inn | 2 200 SEK |
Padelklippkort - Attraktiv tid
Padel - 10-kort – för medlemmar 2 250kr, för övriga 2 875kr Bokningsbara tider: * Vardagar från 16:00 * Helger
Maks. varighet for bookingen: 60 minutter
| Logg inn | 2 875 SEK |
Tennisklippkort - Ute, Dagtid Vardagar
Tennis utomhus - 10-kort Bokningsbara tider: Vardagar 06:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00)
Maks. varighet for bookingen: 60 minutter
| Logg inn | 2 150 SEK |
Tennisklippkort - Ute,Attraktiv tid
Tennis utomhus - 10-kort Bokningsbara tider: Vardagar 16:00-22 Helger 08-22
Maks. varighet for bookingen: 60 minutter
| Logg inn | 2 600 SEK |
Kreditkort litet
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
| Logg inn | 1 125 SEK |
Kreditkort mellan
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
| Logg inn | 2 000 SEK |
Kreditkort stort
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
| Logg inn | 3 000 SEK |
Kreditkort super
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
| Logg inn | 5 000 SEK |
Kurs
-
Benytt
Nyanmälan Tennislekis VT26
- Periode: 05 januar 2026 - 14 juni 2026
Siste søknadsfrist: 14/05/2026
Trenar
Magnus Johansson -
Benytt
Nyanmälan Minitennis VT26
- Periode: 05 januar 2026 - 14 juni 2026
TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!
Siste søknadsfrist: 14/05/2026
Trenar
Magnus Johansson -
Benytt
Nyanmälan Tennis Barn och Ungdom VT26
- Periode: 05 januar 2026 - 14 juni 2026
Tennisträning i grupp för barn och ungdomar med USIFs tränare.
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.
Siste søknadsfrist: 14/05/2026
Trenar
Antonia Ekroth -
Benytt
Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Lunch VT26
- Periode: 05 januar 2026 - 14 juni 2026
Välkommen att anmäla dig till en spännande tennistermin på USIFs lunchtennis för studenter och vuxna!
VT26
*ordinarie träning utgår på röda dagar och ersätts av öppet spel
Siste søknadsfrist: 14/05/2026
Trenar
Jöran Bergwall -
Benytt
Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Kväll/Helg VT26
- Periode: 05 januar 2026 - 14 juni 2026
Välkommen att anmäla dig till en spännande tennistermin kväll/helg på USIF för studenter och vuxna!
VT26
*ordinarie träning utgår på röda dagar och ersätts av öppet spel
Siste søknadsfrist: 14/05/2026
Trenar
Jöran Bergwall -
Benytt
Nyanmälan Rullstolstennis VT26
- Periode: 05 januar 2026 - 14 juni 2026
Paratennis/Rullstolstennis
Siste søknadsfrist: 14/05/2026
Trenar
Peter Rejmer -
Benytt
Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Matchskola VT26
- Periode: 05 januar 2026 - 14 juni 2026
På fredagskvällarna 19:00-21:00 smäller det under Magnus Johanssons och Jöran Bergwalls ledning när matchskolan spelas varje vecka under terminen. Intensiv träning med olika teman på banorna där man roterar mellan eget spel och övningar med coach.
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Siste søknadsfrist: 14/05/2026
Trenar
Jöran Bergwall -
Benytt
Nyanmälan Padel Barn och ungdom VT26
- Periode: 05 januar 2026 - 14 juni 2026
Padelträning i grupp för Barn och ungdomar - Anmälan nya spelare
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.
Siste søknadsfrist: 14/05/2026
Trenar
Filip Engström -
Benytt
Nyanmälan Padel Studenter och Vuxna Lunch VT26
- Periode: 05 januar 2026 - 14 juni 2026
Padelträning i grupp för studenter och vuxna med USIFs tränare.
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.
Siste søknadsfrist: 14/05/2026
Trenar
Filip Engström -
Benytt
Nyanmälan Padel Studenter Vuxna Kväll VT26
- Periode: 05 januar 2026 - 14 juni 2026
PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!
Siste søknadsfrist: 14/05/2026
Trenar
Filip Engström -
Benytt
Nyanmälan Minipadel VT26
- Periode: 10 januar 2026 - 14 juni 2026
PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!
Siste søknadsfrist: 14/06/2026
Påmeldinger
-
Benytt
USIF sportlovs läger
- Periode: 16 februar 2026 - 20 februar 2026
- Pris: 1 949 SEK
Varmt välkommen att anmäla dig till sportlovsläger för barn och ungdom tennis.
Lägret riktar sig till dig som spelar i USIF tennisskola ålder 8-15 år. Vi kommer att blanda tennis med fysträning och teori under roliga former.
Dagar: Måndag - fredag
Tider: 9:00 - 15:00
9-11 tennis
11-12 Fys/Teori
12-13 Lunch
13-14.30 tennis
14.30-15.00 aktivitet och avslutning
Frukt och lunch ingår.
Vid frågor kontakta Antonia Ekroth. antonia.ekroth@usif.se
Varmt välkomna att anmäla er!
(Minst antal anmälda för att lägret ska bli av är 6st).Siste søknadsfrist: 10/02/2026
Trenere
Om Alexander
Om Antonia
Om Axel
Om Axel
Om Axel
Om Carl
Om Caroline
Om Casper
Om Christian
Om David
Om Filip
Om Jakob
Om John
Om Jöran
Om Kari
Om Kartik
Om Kevin
Om Ludvig
Om Magnus
Om Magnus
USIF tennislekis, USIF minitennis och USIF fortsättningsgrupp
Kontakt Magnus
Om Mauk
Om Melvin
Om Mikaela
Om Nicholas
Om Oskar
Om Pedro
Om Peter
USIF rullstolstennis
Utbildning
- Steg 3
- Diplomerad tennistränare
- Elittränarutbildningen på Bosön (RF + SOK)
- Idrottstränarexamen Högskolan Dalarna
- fil. kand i beteendevetenskap Uppsala Universitet
Erfarenhet
- spelade college tennis för ABAC college (GA)
- spelade college tennis för Jefferson College (MO)
- spelade college tennis för University of North Florida (FL)
- assisterande coach för University of Arkansas at Little Rock (AR)
- spelade ligaspel i Tyskland för TC Rot-Weiss Fröndenberg
- fem grand slam turneringar som resande coach
- resande coach för Alexandra Panova (RUS)
- resande coach för Dominic Ripoll (GER)
- ATP coach för Johan Brunström (SWE)
- ansvarig för Rikstennisgymnasiet i Kramfors
Meriter
- svensk mästare med USIF Pojkar 15
- 2x svensk mästare med USIF Pojkar 18
- Årets tränare 2005 (av Svenska Tennisförbundet)
- Elitserieguld 2007 med Ullevi TK herrar
- Elitseriesilver 2007 med Ullevi TK damer
- Final Stockholm Open 2010 med Johan Brunström/Jarkko Nieminen
- Invald i HALL of FAME at University of North Florida
Övriga uppdrag
- medlem av Svenska Tennisförbundets rullstolskommitté
- utbildningsledare för Svenska Tennisförbundet
- tournament director INVACARE SWEDISH OPEN
- VD Swedish Tennis School
Kontakt Peter
Om Philip
Om Viktor
Aktiviteter
-
Seniorpadel med Magnus Gidlöf
NIvå medel
Måndagar 3 av 4 platser fulla. 1 plats sign in
Tisdagar 2 av 4 platser fulla. 2 plats sign in.
Vis flere anledninger (totalt 8)10:00 - 11:00
02/02/20260/1 200 SEKBook 11:00 - 12:00
03/02/20260/2 200 SEKBook 10:00 - 11:00
09/02/20260/1 200 SEKBook 11:00 - 12:00
10/02/20260/2 200 SEKBook -
Sign-in Padel Filip Engström - Extra Avancerad nivå 8+
Sign-in padelträning med Filip Engström, nivå 8+. Lämplig för dig som länge tränat och spelat matcher på högre nivå. Du har en god förståelse för teknik och taktik och är ute efter mer avancerad träning. Vi kommer gå igenom mer avancerade slag och taktik under träningen.
Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 1 plats sign-in = 3st fasta spelare som tränar hela terminen.
Filip är aktiv elitspelare och är rankad #35 i Sverige. Han är utbildad tränare av bland annat Andreas Johansson och Augustin Romero Perez. Filip har tränat spelare i alla åldrar och nivåer och har över 5 års erfarenhet som padeltränare och 10 års erfarenhet som tennistränare.
Vid frågor kontakta Filip på 0768259611 eller filip.engstrom@usif.se
Vis flere anledninger (totalt 19)11:00 - 12:00
02/02/20263/3 225 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 11:00 - 12:00
09/02/20261/2 225 SEKBook 11:00 - 12:00
16/02/20261/2 225 SEKBook 11:00 - 12:00
23/02/20260/2 225 SEKBook -
Sign in bas med Coach Jöran
Träning i grupp med Coach Jöran.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Vis flere anledninger (totalt 34)11:00 - 12:00
02/02/20261/3 225 SEKBook 11:00 - 12:00
04/02/20261/1 225 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 11:00 - 12:00
09/02/20260/3 225 SEKBook 11:00 - 12:00
11/02/20260/1 225 SEKBook -
Tennis Sign in Medel Jöran Bergwall
Nivå: 3 - 4
Vis flere anledninger (totalt 17)12:00 - 13:00
02/02/20261/1 225 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 12:00 - 13:00
09/02/20260/1 225 SEKBook 12:00 - 13:00
23/02/20261/1 225 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 12:00 - 13:00
02/03/20260/1 225 SEKBook -
Sign-in Avancerad Kartik Chettiar
Vis flere anledninger (totalt 17)13:00 - 14:00
02/02/20260/1 225 SEKBook 13:00 - 14:00
09/02/20260/1 225 SEKBook 13:00 - 14:00
23/02/20260/1 225 SEKBook 13:00 - 14:00
02/03/20260/1 225 SEKBook -
USIF Serielag Padel 6-7 Träning 60min - NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
PLATS: NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
Träning 60min reserverad för USIFs herr- och damspelare i det nationella seriespelet (SPL).
Är du intresserad av att vara med i serielagen? Kontakta Filip Engström.
Mail: filip.engstrom@usif.se
Mobil: 0768259611
Vis flere anledninger (totalt 19)16:00 - 17:00
02/02/20260/4 225 SEKBook 16:00 - 17:00
09/02/20260/4 225 SEKBook 16:00 - 17:00
16/02/20260/4 225 SEKBook 16:00 - 17:00
23/02/20260/4 225 SEKBook -
USIF Tävlingsjunior + Serielag Padel Träning 90min - NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
PLATS: NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
Träning 90min reserverad för USIFs juniorer och herr- och damspelare i det nationella seriespelet (SPL). Gruppen består av 5 tävlingsjuniorer och 3 vuxna serielagsspelare som tränar gemensamt.
Är du intresserad av att vara med i serielagen? Kontakta Filip Engström.
Mail: filip.engstrom@usif.se
Mobil: 0768259611
Vis flere anledninger (totalt 19)17:00 - 18:30
02/02/20261/1 250 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 17:00 - 18:30
09/02/20261/1 250 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 17:00 - 18:30
16/02/20260/1 250 SEKBook 17:00 - 18:30
23/02/20260/1 250 SEKBook -
Sign-in Padel Philip Nordberg- Nybörjare Nivå 2-3
Nivå: 2 - 3Padelträning för dig som är nybörjare, men har spelat padel tidigare, nivå 2-3 under ledning av coach Philip Nordberg. Vi tränar padelns grunder för teknik och taktik. Vi träffas vid USIFs padelhall, vid behov finns nyckel och vägbeskrivning i receptionen på USIF Arena. I receptionen kan du även låna racket om du behöver!
Vid fint väder kan träning ske utomhus! Information ges av tränaren på förhand.
Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 2 plats sign-in = 2st fasta spelare som tränar hela terminen.
Vid fler frågor kontakta filip.engstrom@usif.se
Vis flere anledninger (totalt 18)18:00 - 19:00
02/02/20260/0 199 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 18:00 - 19:00
09/02/20261/1 199 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 18:00 - 19:00
23/02/20261/1 199 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 18:00 - 19:00
02/03/20260/0 199 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass -
Sign-in Padel Carl GRUBBSTRÖM - Nybörjare Nivå 2-3
Nivå: 2 - 3Padelträning för dig som är nybörjare, men har spelat padel tidigare, nivå 2-3 under ledning av coach Carl Grubbström. Vi tränar padelns grunder för teknik och taktik. Vi träffas vid USIFs padelhall, vid behov finns nyckel och vägbeskrivning i receptionen på USIF Arena. I receptionen kan du även låna racket om du behöver!
Vid fint väder kan träning ske utomhus! Information ges av tränaren på förhand.
Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 2 plats sign-in = 2st fasta spelare som tränar hela terminen.
Vid fler frågor kontakta filip.engstrom@usif.se
Vis flere anledninger (totalt 18)18:00 - 19:00
02/02/20260/0 199 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 18:00 - 19:00
09/02/20260/3 199 SEKBook 18:00 - 19:00
23/02/20260/3 199 SEKBook 18:00 - 19:00
02/03/20260/4 199 SEKBook -
Tennis Sign in Medel med Coach Mauk
Träning i grupp med Coach Mauk. Lektionen är på engelska.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Vis flere anledninger (totalt 17)21:00 - 22:00
02/02/20261/1 225 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 21:00 - 22:00
09/02/20261/1 225 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 21:00 - 22:00
23/02/20261/1 225 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 21:00 - 22:00
02/03/20260/1 225 SEKBook -
Frukostpadel kl07-08 Nivå 3-5
Nivå: 3 - 5Välkommen till ett intensivt padelpass med Magnus Gidlöf och/eller Filip Engström!
- Nivån är cirka 3-5 så passar dig som spelat tidigare men fortfarande behöver träna mycket på teknik och taktik.
- Gruppen består av 4-8 platser (12 vid spel utomhus). Tisdagar 8st med två tränare.
- Vissa av platserna är abonnerade för hela terminen och syns därmed inte i MATCHI.
- Vi spelar utomhus vid bra väder!
- Ni är varmt välkomna på frukost på USIF efteråt. Kan köpas till på plats för 60kr.
Vis flere anledninger (totalt 19)07:00 - 08:00
03/02/20260/2 225 SEKBook 07:00 - 08:00
10/02/20260/2 225 SEKBook 07:00 - 08:00
17/02/20260/2 225 SEKBook 07:00 - 08:00
24/02/20260/2 225 SEKBook -
Morgonträning Tävlingsgrupp
ENDAST SPELARE I TÄVLINGSGRUPPERNA PÅ USIF!
Vis flere anledninger (totalt 34)07:00 - 08:00
03/02/20268/8 0 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 07:00 - 08:00
06/02/20268/8 0 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 07:00 - 08:00
10/02/20265/8 0 SEKBook 07:00 - 08:00
13/02/20266/8 0 SEKBook -
Tennis Sign in Medel Antonia Ekroth
Nivå: 3 - 5Fasta platser och sign in platser
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
Anmälan kan göras 31 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.
KONTAKT
Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig: joran.bergwall@usif.se
Vis flere anledninger (totalt 51)12:00 - 13:00
03/02/20261/2 225 SEKBook 15:00 - 16:00
04/02/20261/4 225 SEKBook 12:00 - 13:00
06/02/20260/1 225 SEKBook 12:00 - 13:00
10/02/20261/2 225 SEKBook -
Sign-in serve med Kari Hyökki
Öppen för alla nivåer
Vis flere anledninger (totalt 17)12:00 - 13:00
03/02/20264/4 225 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 12:00 - 13:00
10/02/20260/4 225 SEKBook 12:00 - 13:00
24/02/20260/4 225 SEKBook 12:00 - 13:00
03/03/20260/4 225 SEKBook -
Sign-in Cardiotennis - Ett svettigt pass med Coach Kari Hyökki
Medel/Avancerad nivå
Vis flere anledninger (totalt 17)13:00 - 14:00
03/02/20261/6 225 SEKBook 13:00 - 14:00
10/02/20260/6 225 SEKBook 13:00 - 14:00
24/02/20260/6 225 SEKBook 13:00 - 14:00
03/03/20260/6 225 SEKBook -
Tennis Sign in Medel Magnus Gidlöf
Nivå: 4 - 61 plats redan bokad - 3 sign in platser
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING, KLICKA HÄR
Anmälan kan göras 14 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan. Sign in-träning är en aktivitet för medlemmar USIF.
Obs! När du klickat på länken scrollar du därefter längst ner till rubriken ”Aktiviteter”. Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.
KONTAKT
Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig, joran.bergwall@usif.se
Vis flere anledninger (totalt 18)12:00 - 13:00
04/02/20262/2 225 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 12:00 - 13:00
11/02/20262/2 225 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 12:00 - 13:00
25/02/20260/2 225 SEKBook 12:00 - 13:00
04/03/20260/2 225 SEKBook -
Tennis Sign in Avancerad med Jöran
Träning i grupp med Coach Jöran.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Vis flere anledninger (totalt 17)12:00 - 13:00
04/02/20262/2 225 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 12:00 - 13:00
11/02/20260/2 225 SEKBook 12:00 - 13:00
25/02/20260/2 225 SEKBook 12:00 - 13:00
04/03/20260/2 225 SEKBook -
Sign in padel Magnus Gidlöf - Medel Nivå 3-5
Nivå: 3 - 5Träning med Magnus Gidlöf Nivå 3-5. Finns 1st sign-in betyder det att tre spelare har fast plats i terminskursen.
På onsdagar kl18 genomförs träning på två banor tillsammans med Magnus och Carl Grubbström.
Vis flere anledninger (totalt 5)18:00 - 19:00
04/02/20261/1 225 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 18:00 - 19:00
11/02/20261/1 225 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 18:00 - 19:00
25/02/20260/1 225 SEKBook 18:00 - 19:00
04/03/20260/1 225 SEKBook -
Sign in padel Magnus Gidlöf Nivå 5-6
Nivå: 5 - 6Sign in träning med Magnus Gidlöf.
På onsdagar kl18 genomförs träning på två banor tillsammans med Magnus och Carl Grubbström.
Vis flere anledninger (totalt 4)18:00 - 19:00
04/02/20262/4 225 SEKBook 18:00 - 19:00
11/02/20264/4 225 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 18:00 - 19:00
18/02/20261/4 225 SEKBook 18:00 - 19:00
25/02/20261/4 225 SEKBook -
Sign-in Padel 90min Magnus Gidlöf Nivå 8+
Nivå: 8 - 1090min padelträning med Magnus Gidlöf för tävlingsspelare.
Vis flere anledninger (totalt 19)19:00 - 20:30
04/02/20263/4 275 SEKBook 19:00 - 20:30
11/02/20261/4 275 SEKBook 19:00 - 20:30
18/02/20260/4 275 SEKBook 19:00 - 20:30
25/02/20261/4 275 SEKBook -
Tennis Sign in Medel med Coach Magnus Johansson
räning i grupp med Coach Magnus Johansson
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Vis flere anledninger (totalt 17)20:00 - 21:00
05/02/20260/1 225 SEKBook 20:00 - 21:00
12/02/20260/1 225 SEKBook 20:00 - 21:00
26/02/20260/1 225 SEKBook 20:00 - 21:00
05/03/20260/1 225 SEKBook -
Tennis Sign in Bas Coach Mauk
Träning i grupp med Coach Mauk. Lektionen är på engelska.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Vis flere anledninger (totalt 17)20:00 - 21:00
05/02/20262/2 225 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 20:00 - 21:00
12/02/20260/2 225 SEKBook 20:00 - 21:00
26/02/20260/2 225 SEKBook 20:00 - 21:00
05/03/20260/2 225 SEKBook -
Tennis Sign in Avancerad Coach Mauk
Träning i grupp med Coach Mauk. Lektionen är på engelska.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Vis flere anledninger (totalt 17)21:00 - 22:00
05/02/20261/1 225 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 21:00 - 22:00
12/02/20260/1 225 SEKBook 21:00 - 22:00
26/02/20260/1 225 SEKBook 21:00 - 22:00
05/03/20260/1 225 SEKBook -
Sign in Nybörjare Coach Kartik
Nivå: 4 - 7Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska.
3 platser redan bokade - 1 sign in plats
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Vis flere anledninger (totalt 1)07:00 - 08:00
06/02/20260/4 225 SEKBook -
Tennis Sign in Medel Coach Kartik
Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Vis flere anledninger (totalt 18)08:00 - 09:00
06/02/20260/4 225 SEKBook 12:00 - 13:00
06/02/20262/2 225 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 12:00 - 13:00
13/02/20260/2 225 SEKBook 12:00 - 13:00
27/02/20260/2 225 SEKBook -
Lunchpadel 90min Fredagar kl11-12:30 Nivå 5-7 Magnus Gidlöf och Filip Engström
Nivå: 5 - 7Välkommen till ett intensivt padelpass med Magnus Gidlöf & Filip Engström!
Nivån är Medel+, så passar dig som spelar seriespel på högre nivå. Gruppen består av åtta-tolv platser. Vissa av platserna är abonnerade för hela terminen och syns därmed inte i MATCHI. Vi spelar utomhus vid bra väder och då finns 12 platser!
Efteråt är ni välkomna att äta lunch med oss på Thaibreak eller i USIFs Café.
Vid frågor kontakta Filip Engström på 0768259611 eller filip.engstrom@usif.se.
Vis flere anledninger (totalt 18)11:00 - 13:00
06/02/20261/8 250 SEKBook 11:00 - 13:00
13/02/20261/8 250 SEKBook 11:00 - 13:00
20/02/20260/8 250 SEKBook 11:00 - 13:00
27/02/20261/8 250 SEKBook -
Matchskolan - fredagar 19-21 sign in
Nivå: 6 - 10Matchskolan fredagar för dig som är på nivå 6 eller högre. Du kan alla slag i tennis och är en god matchsspelare.
Vis flere anledninger (totalt 5)19:00 - 20:00
06/02/20262/2 250 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 19:00 - 20:00
13/02/20262/2 250 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 19:00 - 20:00
27/02/20261/2 250 SEKBook 19:00 - 20:00
06/03/20262/2 250 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass -
Tennis Sign in Bas Coach Nicholas
Träning i grupp med Coach Nicholas.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Vis flere anledninger (totalt 17)14:00 - 15:00
08/02/20261/1 225 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 14:00 - 15:00
15/02/20261/1 225 SEKLogg inn for å varsles når det er en ledig plass 14:00 - 15:00
01/03/20260/1 225 SEKBook 14:00 - 15:00
08/03/20260/1 225 SEKBook -
Intensivkurs Sportlov nivå 5-7
Tisdag till torsdag under Sportlovet, vecka 8, på lunchtid kör vår duktige Magnus Gidlöf 90-minuters pass. 11.30-13.00 - ni signar upp er för alla tre dagar direkt.
Vid frågor: kontakta Magnus Gidlöf magnus.gidlof@usif.se
Vis flere anledninger (totalt 1)11:30 - 13:00
17/02/20260/4 750 SEKBook -
matchkväll barn och ungdom tennis
Välkommen att anmäla dig till matchkväll för barn och ungdom.
pris 99kr, fika ingår.
tid 17-19
Vi spelar massa små matcher och avslutar med en fika i USIF cafe.
Vid frågor maila antonia.ekroth@usif.se
Vis flere anledninger (totalt 1)17:00 - 18:00
28/02/20264/30 99 SEKBook -
USIF Tennis League
Nivå: 6 - 10USIF Tennis League
Matcherna spelas antingen 08:00-09:00 eller 21:00-22:00
Speldatum är följande söndagar:
25/1, 1/2, 8/2, 1/3, 8/3, 15/3, 22/3, 29/3, 12/4
Tillgång till bana i 60 minuter.
Värm upp alla slag under 5 minuter.
Spela löpande game tills klockan på banan visar 5 minuter i heltimme.
Endast färdigspelade game räknas.
Löpande game – vad betyder det?
Löpande game innebär att matchen spelas på tid – inte i set
När tiden är slut är matchen färdigspelad.
pågående game avslutas
endast färdigspelade game räknas
Exempel:
Ställningen är 9-6 när tiden tar slut mitt i ett game → slutresultat 9-6.
En match kan även sluta oavgjort.
Alla game räknas – så kämpa för varje boll.
Deltagande & anmälan
Genom anmälan förbinder sig spelaren att spela sina matcher enligt fastställt schema och att fullfölja sitt deltagande till tävlingens slut.
Anmälningsavgiften återbetalas inte.
Tävlingen spelas som gruppspel med 4 deltagare i varje division.
Det finns 4 divisioner.
1:a i gruppen flyttas upp till en högre division
2:a och 3:a stannar kvar i samma division
4:a flyttas ner en division
Sidbyte var tredje game.
Döm schysst och räkna högt.
Bollar finns att köpa i receptionen till UTL-pris.
Tävlingsledarens beslut är slutgiltigt i alla frågor som rör tävlingen
Avsluta pågående game och rapportera resultatet till tävlingsledare:
joran.bergwall@usif.se
Vis flere anledninger (totalt 1)08:00 - 09:00
01/03/20260/8 Kun medlemmer 999 SEKBook