PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!
Apply and pay for a new membership here.
Loading available time slots
Offers (discount cards, etc.)
Tennisklippkort - Dagtid, Vardagar
Tennis inomhus - 10-kort – för medlemmar 2000kr och Icke medlemmar 2400kr Giltigt 1 År. Bokningsbara tider: Vardagar 07:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00)
Maximum duration of booking: 60 minutes
Valid until 08 September 2027 incl.
| Log in | 2,400 SEK |
Padelklippkort - Dagtid vardagar + helg
Padel - 10-kort – för medlemmar 1 900kr, för övriga 2 200kr Bokningsbara tider: Vardagar 07:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00) Helger: 08-22
Maximum duration of booking: 60 minutes
Valid until 08 September 2027 incl.
| Log in | 2,200 SEK |
Padelklippkort - Attraktiv tid
Padel - 10-kort – för medlemmar 2 250kr, för övriga 2 875kr Bokningsbara tider: * Vardagar från 16:00 * Helger
Maximum duration of booking: 60 minutes
Valid until 08 September 2027 incl.
| Log in | 2,875 SEK |
Tennisklippkort - Ute, Dagtid Vardagar
Tennis utomhus - 10-kort Bokningsbara tider: Vardagar 06:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00)
Maximum duration of booking: 60 minutes
Valid until 08 September 2027 incl.
| Log in | 2,150 SEK |
Sommarkort ute tennis
Gäller 1 timme/dag för utomhussäsongen *Giltig from 1 juni till och med 30 september *29 juni - 9 augusti kan man även boka bana inomhus *Max två framtida bokningar *Innehavare av sommarkort eller dess familjemedlem (skriven på samma adress) måste delta vid bokad tid *Bokning som ej kan utnyttjas ska avbokas senast 6 timmar innan spel. I annat fall debiteras ordinarie banhyra. Vid upprepade bokningar utan spel kan sommarkortet komma att dras in. *Medlem 2999kr, ordinarie 3999 kr
Maximum duration of booking: 60 minutes
Valid until 30 September 2026 incl.
| Log in | 3,999 SEK |
Sommarkort padel
Gäller 1 timme/dag för utomhussäsongen *Giltig from 1 juni till och med 30 september *Gäller både utomhus och inomhus *Max två framtida bokningar *Innehavare av sommarkort eller dess familjemedlem (skriven på samma adress) måste delta vid bokad tid *Bokning som ej kan utnyttjas ska avbokas senast 6 timmar innan spel. I annat fall debiteras ordinarie banhyra. Vid upprepade bokningar utan spel kan sommarkortet komma att dras in. *Medlem 2999kr, ordinarie 3999 kr
Maximum duration of booking: 60 minutes
Valid until 30 September 2026 incl.
| Log in | 3,999 SEK |
Tennisklippkort - Ute,Attraktiv tid
Tennis utomhus - 10-kort Bokningsbara tider: Vardagar 16:00-22 Helger 08-22
Maximum duration of booking: 60 minutes
Valid until 08 September 2027 incl.
| Log in | 2,600 SEK |
Kreditkort litet
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
Valid until 08 September 2027 incl.
| Log in | 1,125 SEK |
Kreditkort mellan
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
Valid until 08 September 2027 incl.
| Log in | 2,000 SEK |
Kreditkort stort
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
Valid until 08 September 2027 incl.
| Log in | 3,000 SEK |
Kreditkort super
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
Valid until 08 September 2027 incl.
| Log in | 5,000 SEK |
Courses
-
Apply
Nyanmälan Minipadel HT26
- Period: 17 August 2026 - 20 December 2026
Application deadline: 2026-11-30 -
Apply
Nyanmälan Minipadel HT-26
- Period: 17 August 2026 - 20 December 2026
För vem
Minipadel vänder sig till barn 4-8 år som vill börja spela padel. Vi tränar med lättviktiga racketar och spelar på anpassad bana i mindre format. Träningen går ut på att lära sig grunderna i padel och få en glad och positiv upplevelse av sporten.
Vi har minipadel i höst:
Tränarledd träning under 60 min i padelhallen vid USIF Arena i Rosendal, Uppsala. I höst planeras träning att genomföras på ONSDAGAR KL17-18.
Varje lektion har ett tema där teknik, koordination och spelglädje varvas på ett roligt sätt. Gruppen består av max 4 barn per tränare. I er anmälan kan ni i fritext skriva om ni har önskemål eller skulle önska att det startas fler nya grupper som kan träna en annan dag/tid!
Om USIF padel
USIF (Upsala Studenters Idrottsförening) har en padelanläggning med två inomhusbanor och tre utomhusbanor, vackert belägna vid Solvallsparken i Rosendal. Vi erbjuder padelträning för alla åldrar och nivåer, från minipadel för de allra yngsta till kurser och tävling för vuxna.
Extra aktiviteter
Tävlingar
Sommarläger
Ansvarig för USIF minipadel
Padelansvarig: Magnus Gidlöf
e-post: magnus.gidlof@usif.se
Tel: 0700809667
Anmälan
https://usif.se/avgifter-padel-tennisskolan-ht-2026/
Anmäl dig enkelt via matchi.se eller kontakta receptionen.
Välkommen att spela padel hos oss på USIF!
Application deadline: 2026-11-15
Coach
Magnus Gidlof -
Apply
Nyanmälan Tennislekis HT26
- Period: 17 August 2026 - 20 December 2026
TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!
Application deadline: 2026-11-15
Coach
Magnus Johansson -
Apply
Nyanmälan Minitennis HT26
- Period: 17 August 2026 - 20 December 2026
TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!
Application deadline: 2026-11-15
Coach
Magnus Johansson -
Apply
Nyanmälan Tennis Barn och Ungdom HT26
- Period: 17 August 2026 - 20 December 2026
Tennisträning i grupp för barn och ungdomar med USIFs tränare.
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.
Application deadline: 2026-11-15
Coach
Antonia Ekroth -
Apply
Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Lunch HT26
- Period: 17 August 2026 - 20 December 2026
Välkommen att anmäla dig till en spännande tennistermin på USIFs lunchtennis för studenter och vuxna!
HT26
*ordinarie träning utgår på röda dagar och ersätts av öppet spel
Application deadline: 2026-11-15
Coach
Jöran Bergwall -
Apply
Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Kväll/Helg HT26
- Period: 17 August 2026 - 20 December 2026
Välkommen att anmäla dig till en spännande tennistermin kväll/helg på USIF för studenter och vuxna!
HT26
*ordinarie träning utgår på röda dagar och ersätts av öppet spel
Application deadline: 2026-11-15
Coach
Jöran Bergwall -
Apply
Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Matchskola HT26
- Period: 17 August 2026 - 20 December 2026
På fredagskvällarna 19:00-21:00 smäller det under Magnus Johanssons och Jöran Bergwalls ledning när matchskolan spelas varje vecka under terminen. Intensiv träning med olika teman på banorna där man roterar mellan eget spel och övningar med coach.
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Application deadline: 2026-11-15
Coach
Jöran Bergwall -
Apply
Nyanmälan Padel Barn och ungdomHT26
- Period: 17 August 2026 - 20 December 2026
Padelträning i grupp för Barn och ungdomar - Anmälan nya spelare
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.
PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!Application deadline: 2026-11-15
Coach
Filip Engström -
Apply
Nyanmälan Padel Studenter och Vuxna Lunch HT26
- Period: 17 August 2026 - 20 December 2026
Padelträning i grupp för studenter och vuxna med USIFs tränare.
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.
Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du Här!
Application deadline: 2026-11-15
Coach
Filip Engström -
Apply
Nyanmälan Padel Studenter Vuxna Kväll HT26
- Period: 17 August 2026 - 20 December 2026
PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!
Application deadline: 2026-11-15
Coach
Filip Engström -
Membership mandatory
Apply here.USIF tävlingsspelare HT26
- Period: 17 August 2026 - 20 December 2026
USIF tävlingsspelare HT26
Application deadline: 2026-12-20
Coach
Peter Rejmer
Coaches
-
Alexander Grotte
Tennis -
Antonia Ekroth
Tennis -
Axel Alberius
Tennis -
Axel Bjuggstam
Tennis -
Axel Von Pongrácz
Tennis -
Carl Grubbström
Padel -
Casper Pernerup Nagle
Tennis -
Filip Engström
Tennis -
Jakob Bengtsson
Tennis -
John Skoog
Tennis -
Jöran Bergwall
Tennis -
Kari Hyökki
Tennis -
Kartik Chettiar
Tennis -
Kevin Gidlöf
Padel -
Magnus Gidlof
Padel -
Magnus Johansson
Tennis -
Mauk Smit
Tennis -
Mikaela Söhr
Tennis -
Nicholas Gure
Tennis -
Oskar Andersson
Tennis -
Peter Rejmer
Tennis -
Philip Nordberg
Tennis -
Viktor Hagberg
Tennis -
Wille Sjödell
Tennis
About Alexander
About Antonia
About Axel
About Axel
About Axel
About Carl
About Casper
About Filip
About Jakob
About John
About Jöran
About Kari
About Kartik
About Kevin
About Magnus
About Magnus
USIF tennislekis, USIF minitennis och USIF fortsättningsgrupp
Contact Magnus
About Mauk
About Mikaela
About Nicholas
About Oskar
About Peter
USIF rullstolstennis
Utbildning
- Steg 3
- Diplomerad tennistränare
- Elittränarutbildningen på Bosön (RF + SOK)
- Idrottstränarexamen Högskolan Dalarna
- fil. kand i beteendevetenskap Uppsala Universitet
Erfarenhet
- spelade college tennis för ABAC college (GA)
- spelade college tennis för Jefferson College (MO)
- spelade college tennis för University of North Florida (FL)
- assisterande coach för University of Arkansas at Little Rock (AR)
- spelade ligaspel i Tyskland för TC Rot-Weiss Fröndenberg
- fem grand slam turneringar som resande coach
- resande coach för Alexandra Panova (RUS)
- resande coach för Dominic Ripoll (GER)
- ATP coach för Johan Brunström (SWE)
- ansvarig för Rikstennisgymnasiet i Kramfors
Meriter
- svensk mästare med USIF Pojkar 15
- 2x svensk mästare med USIF Pojkar 18
- Årets tränare 2005 (av Svenska Tennisförbundet)
- Elitserieguld 2007 med Ullevi TK herrar
- Elitseriesilver 2007 med Ullevi TK damer
- Final Stockholm Open 2010 med Johan Brunström/Jarkko Nieminen
- Invald i HALL of FAME at University of North Florida
Övriga uppdrag
- medlem av Svenska Tennisförbundets rullstolskommitté
- utbildningsledare för Svenska Tennisförbundet
- tournament director INVACARE SWEDISH OPEN
- VD Swedish Tennis School
Contact Peter
About Philip
About Viktor
About Wille
Activities
-
Frukostpadel kl07-08 Nivå 3-5
Level: 3 - 5Välkommen till ett intensivt padelpass med Magnus Gidlöf och/eller Filip Engström!
- Nivån är cirka 3-5 så passar dig som spelat tidigare men fortfarande behöver träna mycket på teknik och taktik.
- Gruppen består av 4-8 platser (12 vid spel utomhus). Tisdagar 8st med två tränare.
- Vissa av platserna är abonnerade för hela terminen och syns därmed inte i MATCHI.
- Vi spelar utomhus vid bra väder!
- Ni är varmt välkomna på frukost på USIF efteråt. Kan köpas till på plats för 60kr.
Show more occasions (totally 14)07:00 - 08:00
2026-09-150/2 225 SEKBook 07:00 - 08:00
2026-09-220/2 225 SEKBook 07:00 - 08:00
2026-09-291/3 225 SEKBook 07:00 - 08:00
2026-10-060/2 225 SEKBook -
Tennis Sign in Medel Jöran Bergwall
Level: 5 - 6
Show more occasions (totally 13)12:00 - 13:00
2026-09-141/1 250 SEKPlease log in to notify when spot is available 11:00 - 12:00
2026-09-152/3 250 SEKBook 12:00 - 13:00
2026-09-281/1 250 SEKPlease log in to notify when spot is available 12:00 - 13:00
2026-10-050/1 250 SEKBook -
Tennis Sign in Medel Antonia Ekroth
Level: 3 - 5Fasta platser och sign in platser
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
Anmälan kan göras 31 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.
KONTAKT
Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig: joran.bergwall@usif.se
Show more occasions (totally 13)12:00 - 13:00
2026-09-081/2 Members only 250 SEKBook 12:00 - 13:00
2026-09-150/2 Members only 250 SEKBook 12:00 - 13:00
2026-09-290/2 Members only 250 SEKBook 12:00 - 13:00
2026-10-060/2 Members only 250 SEKBook -
Sign in Padel Gidlöf Nivå 5-6
Level: 5 - 6Padelträning för dig som är på nivå 5-6 under Magnus Gidlöfs ledning. Gruppträning med upp till fyra spelare.
Show more occasions (totally 3)12:00 - 13:00
2026-09-081/4 225 SEKBook 12:00 - 13:00
2026-09-220/4 225 SEKBook 12:00 - 13:00
2026-09-290/4 225 SEKBook -
Tennis Sign in Avancerad med Jöran
All levelsTräning i grupp med Coach Jöran.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Show more occasions (totally 14)12:00 - 13:00
2026-09-080/1 250 SEKBook 12:00 - 13:00
2026-09-090/1 250 SEKBook 12:00 - 13:00
2026-09-152/1 250 SEKPlease log in to notify when spot is available 12:00 - 13:00
2026-09-291/1 250 SEKPlease log in to notify when spot is available -
Tennis Sign in medel med Magnus Gidlöf
Level: 4 - 62 platser bokad - 2 sign in platser
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING, KLICKA HÄR
Anmälan kan göras 14 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan. Sign in-träning är en aktivitet för medlemmar USIF.
Obs! När du klickat på länken scrollar du därefter längst ner till rubriken ”Aktiviteter”. Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.
KONTAKT
Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig, joran.bergwall@usif.se
Show more occasions (totally 13)12:00 - 13:00
2026-09-090/2 250 SEKBook 12:00 - 13:00
2026-09-160/2 250 SEKBook 12:00 - 13:00
2026-09-300/2 250 SEKBook 12:00 - 13:00
2026-10-070/2 250 SEKBook -
Cardio Tennis Utomhus, med Magnus Gidlöf
All levelsCardio Tennis med Magnus Gidlöf
I detta koncept är det full fart med upp till 6 spelare på banan. Olika drills varvas med dubbelövningar med poäng under ledning av en tränare. Det är snabba byten som gäller, vilket även gör träningen till ett bra konditionspass. Deltagare ska ha fyllt 18 år. Träningen består av en 50 minuters lektion med tränare och 10 minuters uppvärmning.
Show more occasions (totally 1)17:00 - 18:00
2026-09-096/6 180 SEKPlease log in to notify when spot is available -
Sign-in Padel Carl - Nivå 5-7
adelträning för dig som har spelat padel tidigare och är cirka medelnivå Matchi-nivå 5-7. Vi tränar padelns grunder för teknik och taktik under ledning av coach Carl. Vi träffas vid USIFs padelhall, vid behov finns kod och vägbeskrivning i receptionen på USIF Arena. I receptionen kan du även låna racket om du behöver!
Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 1 plats sign-in = 3st fasta spelare som tränar hela terminen.
Vid fler frågor kontakta filip.engstrom@usif.se
Show more occasions (totally 44)17:00 - 18:00
2026-09-090/4 225 SEKBook 18:00 - 19:00
2026-09-091/2 225 SEKBook 18:00 - 19:00
2026-09-140/4 225 SEKBook 17:00 - 18:00
2026-09-160/4 225 SEKBook -
Sign-in Padel Magnus Gidlöf Nivå 8+
Level: 8 - 10Padelträning med Magnus Gidlöf för tävlingsspelare.
Show more occasions (totally 42)19:00 - 20:30
2026-09-094/4 280 SEKPlease log in to notify when spot is available 11:00 - 12:00
2026-09-140/3 225 SEKBook 19:00 - 20:30
2026-09-160/4 280 SEKBook 11:00 - 12:00
2026-09-210/4 225 SEKBook -
Tennis Sign in Medel med Coach Magnus Johansson
All levelsräning i grupp med Coach Magnus Johansson
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Show more occasions (totally 2)15:00 - 16:00
2026-09-100/4 250 SEKBook 16:00 - 17:00
2026-09-100/4 250 SEKBook -
Studentamericano med Carl och Oskar - Alla studenter välkommna
All levelsAmericano är en matchspelsform där alla spelar med alla. Genom detta blir det ett socialt sammanhang där vi tävlar lite men främst lär känna nya spelkompisar!
Show more occasions (totally 15)16:00 - 17:00
2026-09-100/8 175 SEK
Member’s price 150 SEKBook 16:00 - 17:00
2026-09-170/8 175 SEK
Member’s price 150 SEKBook 16:00 - 17:00
2026-09-240/8 175 SEK
Member’s price 150 SEKBook 16:00 - 17:00
2026-10-010/8 175 SEK
Member’s price 150 SEKBook -
Jöran privatlektion
All levels
Show more occasions (totally 1)16:00 - 17:00
2026-09-100/0 1,000 SEKPlease log in to notify when spot is available -
Matchträning - USIFs Nationella Serielag - Padel
Level: 6.1 - 9.3Matchspel för spelare i USIFs nationella serielag.
Show more occasions (totally 1)16:30 - 18:00
2026-09-116/12 Members only 75 SEKBook -
Matchskolan damer Ladies group
Level: 4 - 4.9Denna grupp är en sign-in för lägre medelnivå i Matchskolan på fredagar 19:00-21:00
Show more occasions (totally 14)19:00 - 20:00
2026-09-110/2 350 SEKBook 19:00 - 21:00
2026-09-180/2 350 SEKBook 19:00 - 21:00
2026-09-250/2 350 SEKBook 19:00 - 21:00
2026-10-020/2 350 SEKBook -
Padel: Intern serielagstävling
All levelsVälkommen till serielagsdag lördag 12 september kl 10-ca 16 utomhus på USIF!
Vi kommer köra en rolig, intern lagtävling där det är sex spelare i varje lag. Varje lag består av 2st från Herr 1, 2st från Dam ½ och 2st från Dam 3. Gå ihop två spelare från ert lag och anmäl er till mig. Vi kommer sedan lägga in er i ett lag. Varje spelare kommer spela två matcher under denna dag och ni kommer alltid spela tillsammans med er valda partner och ni kommer möta spelare från ert egna SPL-lag. Om ni inte hittar en partner hör av er till mig eller Magnus Gidlöf så hjälper vi till.
Självklart kommer hamburgare serveras under hela speldagen och musiken är på!
Exempel: Jalle Strömgren och Oskar Andersson (Herr 1) anmäler sig. De hamnar i samma lag som Sara Amiri och Lisa-Maria Strömgren (Dam 1/2 ) & Mia Miller och Anna Hedström (Dam 3). Jalle o Oskar kommer då möta 2st spelare från Herr 1 i ett annat lag, Sara o Lisa-Maria kommer möta 2st spelare från Dam 1/2 i ett annat lag och Mia o Anna kommer möta 2st spelare från Dam 3 i ett annat lag.
Varje lag kommer spela en utsatt tid, man behöver alltså inte vara på plats hela dagen utan bara när ens lag spelar.
Semifinal: Lag 1 mot lag 2 - 10.00
Semifinal: Lag 3 mot lag 3 - 11.00
Final - 12.30
Match om 3e plats - 13,30
1a pris: 3st träningar med Magnus, Filip och Oskar (2st per träning)
Show more occasions (totally 1)10:00 - 11:00
2026-09-1220/24 200 SEKBook -
Sign in bas med Coach Jöran
All levelsTräning i grupp med Coach Jöran.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Show more occasions (totally 12)11:00 - 12:00
2026-09-141/1 250 SEKPlease log in to notify when spot is available 11:00 - 12:00
2026-09-280/1 250 SEKBook 11:00 - 12:00
2026-10-050/1 250 SEKBook 11:00 - 12:00
2026-10-120/1 250 SEKBook -
Padel sign in med juniorer 75 min, nivå Klass C och D tävling
Level: 7 - 8Padelträning på Nordic Wellness, Fyrislund, med fem juniorer som tävlar i klasserna C och D. Slagteknik med positionering i högt tempo. Intensiva defensiva pass och konstruktiva anfallssituationer med coacherna Filip Engström och Magnus Gidlöf.
Show more occasions (totally 14)17:00 - 18:15
2026-09-140/3 275 SEKBook 17:00 - 18:15
2026-09-210/3 275 SEKBook 17:00 - 18:00
2026-09-280/3 275 SEKBook 17:00 - 18:00
2026-10-050/3 275 SEKBook
