Innendørsanlegget – Heminghallen, Gulleråsveien 5
Heminghallen er et topp moderne idrettsanlegg som rommer:
• 4 innendørs tennisbaner med hardcourtdekke
• Et komplett treningssenter
• Trampolinehall
• Garderober og dusjfasiliteter
• Møterom, kontorer, resepsjon og kiosk
Utendørsanlegget – Gråkamveien 4
Her finner du:
• I vinterhalvåret har vi to bobler (4 baner) som kan bookes
• Et moderne klubbhus med 2 innendørs padelbaner, garderober, toaletter, kafé og oppholdsrom
• i sommerhalvåret har vi 7 flotte grusbaner for tennis
• 1 minitennisbane
• 1 utendørs padelbane
Kaféen vår holder åpent på ettermiddager i ukedagene, samt under turneringer og andre arrangementer.
Ielādē pieejamos laikus
Nodarbības
-
Drop in Olof - litt øvet
Līmenis: 2 - 6🎾 Drop-in med Olof 🎾
For deg som har spilt litt tennis før og ønsker å bygge videre på ferdighetene dine.
Timen passer for "litt øvet"-nivå, og Olof legger opp til en super økt med fokus på læring, spillforståelse og gode tips underveis.
En fin mulighet til å utvikle seg – samtidig som du får en sosial og morsom treningsøkt på banen.
Sted: Innedørs i Heminghallen på hardcourt baner
Rādīt vairāk reižu (kopā 1)12:00 - 13:00
2026-03-254/4 400 NOK
Biedra cena 300 NOKLūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta -
Drop in med Nicolai - nybegynner
Drop-in med Nicolai – Nybegynner
Er du helt ny til tennis og ønsker en enkel innføring i grunnleggende teknikk? Bli med på våre drop-in-kurs med Nicolai!
Sted: Innedørs hardcourt baner i Heminhallen
Rādīt vairāk reižu (kopā 4)09:00 - 10:00
2026-03-193/4 400 NOK
Biedra cena 300 NOKRezervēt 10:00 - 11:00
2026-03-194/4 400 NOK
Biedra cena 300 NOKLūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta 09:00 - 10:00
2026-03-262/4 400 NOK
Biedra cena 300 NOKRezervēt 10:00 - 11:00
2026-03-263/4 400 NOK
Biedra cena 300 NOKRezervēt -
Damekveld Americano og trening i hallen med Olof torsdag 19 mars!
Līmenis: 4 - 7Damekveld: Trening og Americano i Heminghallen 🎾
Level: 3-5
Vi følger opp suksessen fra forrige måned og inviterer til en ny damekveld med trening og Americano!
✅ For hvem: Damer på øvet nivå – deg som har spilt treningskamper tidligere
✅ Antall plasser: 16 plasser
✅ Trener: Olof
Kvelden starter med 1 time målrettet trening med morsomme og lærerike øvelser, før vi fortsetter med 1 time Americano-matcher. Det blir god sosial stemning og små premier til vinnerne 🏆
Meld deg på nå og bli med på en kveld full av spill, trening og god stemning!
Rādīt vairāk reižu (kopā 1)20:00 - 22:00
2026-03-199/12 Tikai biedriem 500 NOKRezervēt -
Drop in med Espen Foss og Marta- Nivå litt øvet til øvet!
Līmenis: 3 - 10🎾 Drop-in Tennis med Espen & Marta! 🎾
Våre to herlige trenere arrangerer drop-in hver tirsdag kl. 11:00–12:30 – perfekt for deg som allerede har spilt en del tennis og regner deg selv som "øvet".
Her blir det:
✅ Fokus på teknikk og detaljer
✅ Variert opplegg med forskjellige temaer hver gang
✅ Masse spilleglede og god stemning
Dette er et kjempebra tilbud for deg som vil finpusse spillet ditt – samtidig som du får en sosial og morsom treningsøkt. Bare møt opp og bli med! 🎉
Sted: Innendørs i Heminghallen på hardcourt baner (bane 1 og 2)
Rādīt vairāk reižu (kopā 1)11:00 - 12:30
2026-03-241/8 400 NOK
Biedra cena 350 NOKRezervēt
