Innendørsanlegget – Heminghallen, Gulleråsveien 5
Heminghallen er et topp moderne idrettsanlegg som rommer:
• 4 innendørs tennisbaner med hardcourtdekke
• Et komplett treningssenter
• Trampolinehall
• Garderober og dusjfasiliteter
• Møterom, kontorer, resepsjon og kiosk
Utendørsanlegget – Gråkamveien 4
Her finner du:
• I vinterhalvåret har vi to bobler (4 baner) som kan bookes
• Et moderne klubbhus med 2 innendørs padelbaner, garderober, toaletter, kafé og oppholdsrom
• i sommerhalvåret har vi 7 flotte grusbaner for tennis
• 1 minitennisbane
• 1 utendørs padelbane
Kaféen vår holder åpent på ettermiddager i ukedagene, samt under turneringer og andre arrangementer.
Loading available time slots
Activities
-
Serveclinic med Olof søndag 25 januar -
Level: 1 - 10🎾 Ta serven din til neste nivå! 🎾
Responsen har vært stort, og kurset vi la ut på lørdag ble fullbooket med en gang. Vi arrangerer dermed en serve clinic på søndag 25 januar også. Lørdagen er kun for medlemmer. Vi publiserer søndagen kun for medlemmer i første omgang, og åpner opp for øvrige på mandag dersom kurset ikke fylles opp.
Om kurset
Velkommen til et intensivt weekendkurs med fullt fokus på å videreutvikle serven din. Du får personlig veiledning i små grupper – og ikke minst muligheten til å se og analysere din egen serve på video.
Praktisk informasjon
• Dato: søndag 25 januar
• Varighet: 90 minutter per økt
• Antall deltakere: Kun 4 per økt
• Kun for medlemmer (i første omgang)
• Sted: Gammel boble, bane 2
Påmelding
Du melder deg på enten formiddag eller ettermiddag. Deretter blir du plassert i en gruppe som passer ditt nivå, og får beskjed om nøyaktig oppmøtetid.
Påmelding gjøres via www.matchi.se
Formiddag (09:00–12:00)
For nybegynnere / spillere med mindre erfaring – nivå 1–5
• 09:00–10:30
• 10:30–12:00
Ettermiddag (12:30–15:30)
For erfarne spillere på viderekommet nivå – nivå 5–10
• 12:30–14:00
• 14:00–15:30
Spørsmål om kurset? Ta kontakt på olof@heming.no
Show more occasions (totally 2)09:00 - 12:00
2026-01-258/8 500 NOK
Member’s price 400 NOKPlease log in to notify when spot is available 12:30 - 15:30
2026-01-254/8 500 NOK
Member’s price 400 NOKBook -
Drop in med Espen Foss og Marta- Nivå litt øvet til øvet!
Level: 3 - 10🎾 Drop-in Tennis med Espen & Marta! 🎾
Våre to herlige trenere arrangerer drop-in hver tirsdag kl. 11:00–12:30 – perfekt for deg som allerede har spilt en del tennis og regner deg selv som "øvet".
Her blir det:
✅ Fokus på teknikk og detaljer
✅ Variert opplegg med forskjellige temaer hver gang
✅ Masse spilleglede og god stemning
Dette er et kjempebra tilbud for deg som vil finpusse spillet ditt – samtidig som du får en sosial og morsom treningsøkt. Bare møt opp og bli med! 🎉
Sted: Innendørs i Heminghallen på hardcourt baner (bane 1 og 2)
Show more occasions (totally 3)11:00 - 12:00
2026-01-272/8 400 NOK
Member’s price 350 NOKBook 11:00 - 12:00
2026-02-031/12 400 NOK
Member’s price 350 NOKBook 11:00 - 12:00
2026-02-100/12 400 NOK
Member’s price 350 NOKBook -
Drop in med Olof - nybegynner nivå
Ønsker du å komme i gang med tennis?
Da er denne drop-in-timen for voksne nybegynnere perfekt for deg!
Kurset passer for deg som aldri har spilt før – eller som vil starte helt på nytt. Vi går gjennom grunnslag, enkle øvelser og spill på en trygg og sosial måte. Ingen forkunnskaper nødvendig.
📅 Hver onsdag
⏰ 12:00–13:00
📍 Heminghallen
Show more occasions (totally 4)12:00 - 13:00
2026-01-280/4 400 NOK
Member’s price 300 NOKBook 12:00 - 13:00
2026-02-040/4 400 NOK
Member’s price 300 NOKBook 12:00 - 13:00
2026-02-110/4 400 NOK
Member’s price 300 NOKBook 12:00 - 13:00
2026-02-180/4 400 NOK
Member’s price 300 NOKBook
