Nieuw lidmaatschap aanvragen hier.

Beschikbare tijdvakken

dinsdag 19 mei
Beschikbare tijdvakken laden

Aanbiedingen (kortingskaarten, etc.)

10-kort lågpris

Klippkortet gäller 10 speltimmar på lågpristider: Måndag-torsdag 7-18 Fredagar 7-22 Lördagar 8-9 och 18-20 Söndagar 8-9 Giltigt 365 dagar från inköp.

Maximale duur van reservering: 60 minuten

Geldig t/m 19 mei 2027.
Inloggen
3.060 SEK
10-kort sign-in träning

Klippkortet gäller 10 tillfällen med valfri sign-in träning Giltigt 365 dagar från inköp.

Maximale duur van reservering: 60 minuten

Geldig t/m 19 mei 2027.
Inloggen
2.690 SEK
10-kort alla tider

Klippkortet gäller 10 speltimmar på valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.

Maximale duur van reservering: 60 minuten

Geldig t/m 19 mei 2027.
Inloggen
3.195 SEK
Sommarkort 2026

* Gäller 1 timme per dag under utomhussäsongen * Giltigt till och med stängning av utomhusbanorna (normalt slutet av september) * 15 juni - 16 augusti kan man även boka bana inomhus * Max 2 framtida bokningar * Max 1 sommarkort per hushåll * Innehavare av sommarkort eller dess familjemedlem (skriven på samma adress) måste delta vid bokad tid * Bokning som ej kan utnyttjas ska avbokas senast 6 timmar innan spel. I annat fall debiteras vanlig banhyra. Vid upprepade bokningar utan spel kan sommarkortet komma att dras in.

Maximale duur van reservering: 60 minuten

Geldig t/m 04 oktober 2026.
Inloggen
2.480 SEK
10-kort sign-in Måndagsdubbel (damer)

Klippkortet gäller 10 tillfällen med Måndagsdubbel (damer) Giltigt 365 dagar från inköp.

Maximale duur van reservering: 60 minuten

Geldig t/m 19 mei 2027.
Inloggen
810 SEK
Lidmaatschap verplicht
Solliciteer hier.

Banen

  • Toepassen

    Summer Camp 2026 vecka 25 för barn och ungdomar i vår juniorträning, födda 2011-2019

    • Periode: 15 juni 2026 - 19 juni 2026
    • Prijs: 2.400 SEK

    Välkommen till MIK Tennis Summer Camp vecka 25!

    Vi startar 09:00 och slutar 15:00 måndag-torsdag. Förutom tennis blir det andra roliga fysiska aktiviteter.

    Lunch ingår, meddela gärna eventuella allergier så ser vi vad vi kan justera. Vi kan tyvärr inte stå för specialkost, men det finns möjlighet att medta och värma egen lunch.   

    Frågor? Kontakta Felix Jessen: felix.jessen@miktennis.se


    Deadline voor aanvraag: 11-06-2026
  • Toepassen

    Summer Camp 2026 vecka 26 för barn och ungdomar i vår juniorträning, födda 2011-2019

    • Periode: 22 juni 2026 - 26 juni 2026
    • Prijs: 3.000 SEK

    Välkommen till MIK Tennis Summer Camp vecka 26!

    Vi startar 09:00 och slutar 15:00 måndag-fredag. Förutom tennis blir det andra roliga fysiska aktiviteter.

    Lunch ingår, meddela gärna eventuella allergier så ser vi vad vi kan justera. Vi kan tyvärr inte stå för specialkost, men det finns möjlighet att medta och värma egen lunch.   

    Frågor? Kontakta Felix Jessen: felix.jessen@miktennis.se


    Deadline voor aanvraag: 17-06-2026
  • Toepassen

    Summer Camp 2026 vecka 32 för barn och ungdomar i vår juniorträning, födda 2011-2019

    • Periode: 03 augustus 2026 - 07 augustus 2026
    • Prijs: 3.000 SEK

    Välkommen till MIK Tennis Summer Camp vecka 32!

    Vi startar 09:00 och slutar 15:00 måndag-fredag. Förutom tennis blir det andra roliga fysiska aktiviteter.

    Lunch ingår, meddela gärna eventuella allergier så ser vi vad vi kan justera. Vi kan tyvärr inte stå för specialkost, men det finns möjlighet att medta och värma egen lunch.   

    Frågor? Kontakta Felix Jessen: felix.jessen@miktennis.se


    Deadline voor aanvraag: 29-07-2026
  • Toepassen

    Sommartermin 2026 vecka 23-24 16:00-17:00 för barn födda 2012-2019

    • Periode: 01 juni 2026 - 10 juni 2026
    • Prijs: 900 SEK

    Välkommen till sommartermin 2026 för barn och ungdomar födda 2012-2019 som lämnat intresseanmälan för att börja träna med oss!

    Du kommer träna 1 timme 16:00-17:00, måndag-onsdag under 2 veckor, totalt 6 timmar tennis, nästan en halv ordinarie terminsträning.

    Ta med dig tennisskor för inomhusbruk, träningskläder, tennisracket, och vattenflaska. Har du inget racket finns det ett begränsat antal racketar att låna. I vår shop finns ett brett utbud av racketar, skor och tillbehör till försäljning.

    Frågor? Kontakta Felix Jessen: felix.jessen@miktennis.se


    Deadline voor aanvraag: 27-05-2026
  • Toepassen

    Sommartermin 2026 vecka 23-24 17:00-18:00 för barn födda 2012-2019

    • Periode: 01 juni 2026 - 10 juni 2026
    • Prijs: 900 SEK

    Välkommen till sommartermin 2026 för barn och ungdomar födda 2012-2019 som lämnat intresseanmälan för att börja träna med oss!

    Du kommer träna 1 timme 17:00-18:00, måndag-onsdag under 2 veckor, totalt 6 timmar tennis, nästan en halv ordinarie terminsträning.

    Ta med dig tennisskor för inomhusbruk, träningskläder, tennisracket, och vattenflaska. Har du inget racket finns det ett begränsat antal racketar att låna. I vår shop finns ett brett utbud av racketar, skor och tillbehör till försäljning.

    Frågor? Kontakta Felix Jessen: felix.jessen@miktennis.se


    Deadline voor aanvraag: 27-05-2026
  • Toepassen

    Sommartermin 2026 vecka 23-24 18:00-19:00 för vuxna och ungdomar födda 2011 eller tidigare

    • Periode: 01 juni 2026 - 10 juni 2026
    • Prijs: 1.620 SEK

    Välkommen till sommartermin 2026 för vuxna och ungdomar födda 2011 och tidigare, som lämnat intresseanmälan för att börja träna med oss!

    Alla är välkomna oavsett spelstyrka!

    Du kommer träna 1 timme 18:00-19:00, måndag-onsdag under 2 veckor, totalt 6 timmar tennis, nästan en halv ordinarie terminsträning!

    Ta med dig tennisskor för inomhusbruk, träningskläder, tennisracket, och vattenflaska. Har du inget racket finns det ett begränsat antal racketar att låna. I vår shop finns ett brett utbud av racketar, skor och tillbehör till försäljning.

    Frågor? Kontakta Viktor Zetterholm: mailto:viktor.zetterholm@miktennis.se


    Deadline voor aanvraag: 27-05-2026
  • Toepassen

    Sommartermin 2026 vecka 23-24 19:00-20:00 för vuxna och ungdomar födda 2011 eller tidigare

    • Periode: 01 juni 2026 - 10 juni 2026
    • Prijs: 1.620 SEK

    Välkommen till sommartermin 2026 för vuxna och ungdomar födda 2011 och tidigare, som lämnat intresseanmälan för att börja träna med oss!

    Alla är välkomna oavsett spelstyrka!

    Du kommer träna 1 timme 19:00-20:00, måndag-onsdag under 2 veckor, totalt 6 timmar tennis, nästan en halv ordinarie terminsträning!

    Ta med dig tennisskor för inomhusbruk, träningskläder, tennisracket, och vattenflaska. Har du inget racket finns det ett begränsat antal racketar att låna. I vår shop finns ett brett utbud av racketar, skor och tillbehör till försäljning.

    Frågor? Kontakta Viktor Zetterholm: mailto:viktor.zetterholm@miktennis.se


    Deadline voor aanvraag: 27-05-2026
  • Lidmaatschap verplicht
    Solliciteer hier.

    Summer Camp 2026 vecka 25 18:00-19:00 för vuxna och ungdomar födda 2011 och tidigare

    • Periode: 15 juni 2026 - 18 juni 2026
    • Prijs: 1.120 SEK

    Välkommen till Summer Camp 2026 vecka 25 för vuxna och barn födda 2011 och tidigare som deltar i vår verksamhet!

    Du kommer träna 18:00-19:00 måndag-torsdag, totalt 4 timmar tennis.

    Frågor? Kontakta Viktor Zetterholm: mailto:viktor.zetterholm@miktennis.se

    Deadline voor aanvraag: 10-06-2026
  • Lidmaatschap verplicht
    Solliciteer hier.

    Summer Camp 2026 vecka 25 19:00-20:00 för vuxna och ungdomar födda 2011 och tidigare

    • Periode: 15 juni 2026 - 18 juni 2026
    • Prijs: 1.120 SEK

    Välkommen till Summer Camp 2026 vecka 25 för vuxna och barn födda 2011 och tidigare som deltar i vår verksamhet!

    Du kommer träna 19:00-20:00 måndag-torsdag, totalt 4 timmar tennis.

    Frågor? Kontakta Viktor Zetterholm: mailto:viktor.zetterholm@miktennis.se

    Deadline voor aanvraag: 10-06-2026
  • Lidmaatschap verplicht
    Solliciteer hier.

    Summer Camp 2026 vecka 32 18:00-19:00 för vuxna och ungdomar födda 2011 och tidigare

    • Periode: 03 augustus 2026 - 06 augustus 2026
    • Prijs: 1.120 SEK

    Välkommen till Summer Camp 2026 vecka 32 för vuxna och barn födda 2011 och tidigare som deltar i vår verksamhet!

    Du kommer träna 18:00-19:00 måndag-torsdag, totalt 4 timmar tennis.

    Frågor? Kontakta Viktor Zetterholm: mailto:viktor.zetterholm@miktennis.se

    Deadline voor aanvraag: 29-07-2026
  • Lidmaatschap verplicht
    Solliciteer hier.

    Summer Camp 2026 vecka 32 19:00-20:00 för vuxna och ungdomar födda 2011 och tidigare

    • Periode: 03 augustus 2026 - 06 augustus 2026
    • Prijs: 1.120 SEK

    Välkommen till Summer Camp 2026 vecka 32 för vuxna och barn födda 2011 och tidigare som deltar i vår verksamhet!

    Du kommer träna 19:00-20:00 måndag-torsdag, totalt 4 timmar tennis.

    Frågor? Kontakta Viktor Zetterholm: mailto:viktor.zetterholm@miktennis.se

    Deadline voor aanvraag: 29-07-2026
  • Toepassen

    Summer Camp 2026 prova på Bollskola för barn födda 2020-2021 15:00-16:00

    • Periode: 17 juni 2026 - 18 juni 2026
    • Prijs: 300 SEK

    Välkommen att prova på bollskolan, vår tennisträning för de yngsta deltagarna, för barn födda 2020-2021 som lämnat intresseanmälan för att träna med oss! Vi spelar onsdag och torsdag 15:00-16:00. Racketar finns att låna och även att köpa i vår shop. Har du några frågor, kontakta Felix Jessen

    Deadline voor aanvraag: 10-06-2026

Apps

  • Toepassen

    Intresseanmälan juniorträning

    • Periode: 23 november 2022 - 28 februari 2030

    Här anmäler du intresse för att delta i vår juniorträning (bollskola, minitennis och tennisskola). 

    Det är många som vill börja träna med oss, vilket förstås är väldigt roligt. Platserna är dock begränsade varför det kan dröja innan vi kan erbjuda en möjlighet. Flest platser uppstår inför starten av höstterminen, sedan vårterminen, men erbjudanden kan komma när som helst. Det är tyvärr omöjligt att säga hur lång tid det tar, då det är många variabler som spelar in: tider som blir lediga jämfört med de tider man kan träna, matchning av spelstyrka, hur många platser som sägs upp och förstås tid i kö. Ibland räcker det med några månader till en termins väntetid, ibland kan man få vänta både ett och två år.

    För att du ska kunna bli erbjuden en plats i vår minitennis och tennisskola (för barn som fyller 7 år under året) måste du ha deltagit i något läger hos oss det senaste året. Vi erbjuder läger under alla skolloven samt en sommartermin i juni som riktar sig till dig som står i kö till juniorträning. Att ha uppfyllt detta villkor ger ingen garanti till plats, men är en förutsättning för att kunna få ett erbjudande och något som också gör det betydligt lättare för oss att se vilka lediga platser som kan passa. För de yngsta barnen som är aktuella för vår bollskola (fyller 5 eller 6 år under året) gäller inte detta villkor. Här erbjuder vi plats efter turordning i kön.

    Du kan få ett erbjudande när som helst och får då en kort tid på dig, normalt 2 arbetsdagar, att tacka ja eller nej. Om du tackar nej eller inte svarar förlorar du din plats i kön om det inte finns särskilda skäl.

    För deltagande i vår träningsverksamhet gäller våra villkor och ordningsregler: https://www.miktennis.se/villkor

    Deadline voor aanvraag: 28-02-2030
  • Toepassen

    Intresseanmälan vuxenträning

    • Periode: 23 november 2022 - 31 januari 2028

    Här anmäler du ditt intresse för att delta i vuxenträning tennis, även frukosttennisen på tisdagar 07:00-08:00 och 08:00-09:00.

    För att du ska kunna bli erbjuden en plats måste du ha deltagit i någon form av träning hos oss vid minst två tillfällen det senaste året: sign-in träning, intensivträning under skollov, sommartermin eller privatlektion. Det är ingen garanti till plats, men en förutsättning.

    Det är många som vill börja träna med oss, vilket förstås är väldigt roligt. Platserna är dock begränsade och omsättningen av deltagare ofta inte så stor. Därför kan det dröja innan vi kan erbjuda en möjlighet. Det gäller särskilt vid önskemål om träningstider vardagskvällar och helger.

    Så snart vi har en plats att erbjuda hör vi av oss, i tur och ordning, till dig som lämnat intresseanmälan, uppfyller träningskravet och matchar tid och spelstyrka. Du får då en kort tid på dig att tacka ja platsen. Tackar du nej förlorar du din plats i kön, om du inte har särskilda skäl.

    För deltagande i vår träningsverksamhet gäller våra villkor och ordningsregler: https://www.miktennis.se/villkor

    Deadline voor aanvraag: 31-01-2028
  • Toepassen

    Sommargruppspel 2026

    • Periode: 15 juni 2026 - 16 augustus 2026
    • Prijs: 275 SEK

    Välkommen till sommarens roligaste gruppspel!

    Vi fortsätter förra årets succé med ett härligt sommargruppspel där du får tävla i singelmatcher i bäst av tre set för bästa möjliga matchkänsla!

     När?
    15 juni – 16 augusti.

    För vem?
    Alla med matchvana är välkomna att vara med, från avancerad till basnivå. Spelare delas in i divisioner baserat på spelstyrka.

     En efterlängtad chans att spela hela matcher!
    Nu är det dags slipa sommarens form för chansen att spela hela singelmatcher i bäst av tre set. Och om det skulle bli tredje set, så avgörs matchen med ett tiebreak. Det här är en helt ny möjlighet – ett perfekt tillfälle att visa vad du går för i matcher med fulla set!

     Så här går det till:

    • Spela mot alla i din grupp – totalt 7 matcher per spelare (kan ändras beroende på det totala antalet deltagare)
    • Varje match tar cirka 2 timmar.
    • Du och din motståndare bokar matchen själva via MATCHi till vårt förmånliga sommarpris.
    • För att få ut det mesta av din sommar, rekommenderar vi sommarkortet – det ger dig möjlighet att boka både inomhus- och utomhusbanor en timme varje dag.

     Fräscha bollar till varje match!
    För att varje match ska kännas lika fräsch och proffsig får du ett nytt bollrör från Tretorn till varje match.

    Kostnad?
    Vi vill att du ska få den bästa möjliga spelupplevelsen! För att täcka de administrativa kostnaderna och matchbollar tar vi en anmälningsavgift på 275 kr.

    Vänta inte – detta blir sommarens höjdpunkt!
    Platserna är begränsade så se till att du inte missar din chans att vara med i sommarens hetaste singelspel. Anmäl dig nu och bli en del av vårt sommaräventyr!


    Deadline voor aanvraag: 08-06-2026

Activiteiten

  • Sign-in Bas

    För dig som spelat en del tennis men behöver jobba på dina grundslag och grundspel. Vi varvar grundslagsträning med spelövningar under roliga former. Fokus ligger på grundläggande teknik.
    09:00 - 10:00
    20-05-2026
    1/4
    280 SEK
    Reserveren
    11:00 - 12:00
    21-05-2026
    1/1
    280 SEK
    Log in om een melding te krijgen wanneer er plaats is
    09:00 - 10:00
    22-05-2026
    0/4
    280 SEK
    Reserveren
    10:00 - 11:00
    22-05-2026
    1/4
    280 SEK
    Reserveren
    Laat meer opties zien (totaal 5)
  • Matchspel singel Avancerad

    Fartfyllt matchspel i singel, korta matcher om 16 poäng, där alla möter alla efter ett lottat matchschema. För dig med avancerad spelstyrka och matchvana. Kanske spelar du i övre halvan av våra gruppspel.
    12:00 - 13:00
    20-05-2026
    0/6
    160 SEK
    Ledenprijs 125 SEK
    Reserveren
    Laat meer opties zien (totaal 1)
  • Sign-in Medel

    För dig som spelat tennis ett tag och kan hålla bollen i spel, men vill ta nästa steg i säkerhet, placering, längd och variation.
    20:00 - 21:00
    20-05-2026
    4/4
    280 SEK
    Log in om een melding te krijgen wanneer er plaats is
    08:00 - 09:00
    21-05-2026
    2/2
    280 SEK
    Log in om een melding te krijgen wanneer er plaats is
    10:00 - 11:00
    22-05-2026
    0/4
    280 SEK
    Reserveren
    12:00 - 13:00
    23-05-2026
    0/4
    280 SEK
    Reserveren
    Laat meer opties zien (totaal 5)
  • Sign-in Nybörjare

    För nybörjare i tennis. Vi går genom grunderna, övar grundslagen och fokuserar på grundläggande teknik.
    19:00 - 20:00
    21-05-2026
    3/4
    280 SEK
    Reserveren
    09:00 - 10:00
    22-05-2026
    0/4
    280 SEK
    Reserveren
    Laat meer opties zien (totaal 2)
  • Sign-in Avancerad

    Niveau: 7 - 10
    För dig som har hög spelstyrka, bra kondition och vill utveckla ditt spel. Träningen har högt tempo och vi varvar drills med poängspel.
    11:00 - 12:00
    22-05-2026
    1/12
    280 SEK
    Reserveren
    12:00 - 13:00
    25-05-2026
    0/12
    280 SEK
    Reserveren
    Laat meer opties zien (totaal 2)
  • Matchspel Avancerad med coach Sigge

    Välkommen till matchspel Avancerad med coach, ett suveränt sätt att utveckla din tennis i matchsituationer! Tillsammans med en erfaren tränare övar du taktiska och tekniska moment i både singel- och dubbelspel i skarpt tävlingsläge. Du får med dig några viktiga saker att tänka på, inte minst vad gäller det mentala.
    12:00 - 13:00
    22-05-2026
    1/3
    280 SEK
    Reserveren
    Laat meer opties zien (totaal 1)
  • Matchspel Medel med coach Robin

    Välkommen till matchspel Medel med coach, ett suveränt sätt att utveckla din tennis i matchsituationer! Tillsammans med en erfaren tränare övar du taktiska och tekniska moment i både singel- och dubbelspel i skarpt tävlingsläge. Du får med dig några viktiga saker att tänka på, inte minst vad gäller det mentala.
    12:00 - 13:00
    22-05-2026
    2/3
    280 SEK
    Reserveren
    Laat meer opties zien (totaal 1)
  • Matchspel Medel med coach Kurre

    Välkommen till matchspel Medel med coach, ett suveränt sätt att utveckla din tennis i matchsituationer! Tillsammans med en erfaren tränare övar du taktiska och tekniska moment i både singel- och dubbelspel i skarpt tävlingsläge. Du får med dig några viktiga saker att tänka på, inte minst vad gäller det mentala.
  • Damdubbel Medel

    Dubbelspel för damer med medelgod spelstyrka, motsvarande division 4-6 i damgruppspelet. Nya matchbollar ingår i priset. Lagen lottas och spelar förslagsvis bäst av 3 korta set med No-Ad.
    20:00 - 21:00
    25-05-2026
    2/4 Alleen leden
    90 SEK
    Reserveren
    20:00 - 21:00
    01-06-2026
    1/4 Alleen leden
    90 SEK
    Reserveren
    Laat meer opties zien (totaal 2)
  • Damdubbel Avancerad

    Dubbelspel för damer med avancerad spelstyrka, motsvarande division 1-3 i damgruppspelet. Nya matchbollar ingår i priset. Lagen lottas och spelar förslagsvis bäst av 3 korta set med No-Ad.
    20:00 - 21:00
    25-05-2026
    4/4 Alleen leden
    90 SEK
    Log in om een melding te krijgen wanneer er plaats is
    20:00 - 21:00
    01-06-2026
    0/4 Alleen leden
    90 SEK
    Reserveren
    Laat meer opties zien (totaal 2)
  • Privatträning med coach Felix

    Är du redo att ta ditt tennisspel till nästa nivå? Med över 15 års erfarenhet av att coacha spelare i alla åldrar och på alla nivåer, anpassar jag varje lektion efter dina mål. Jag har coachat spelare från 4 till 60+ år och skapat en stödjande och rolig lärandemiljö.

    Tidigare har jag drivit en tenniskola i Tyskland tillsammans med min bror, vilket ger mig ett unikt perspektiv på teknik och passion för spelet. Jag talar svenska, engelska och tyska, så kommunikation blir enkel och effektiv.

    Boka en lektion idag, så tar vi ditt spel till nya höjder!

    Priset avser senior deltagare. Är du junior eller pensionär får du 100kr rabatt, kontakta då Felix.

Over Mälarhöjdens IK Tennis

Favoriet

Mälarhöjdens Idrottsklubb Tennis är en förening som bildades 1939. Klubben har cirka 1200 medlemmar i alla åldrar, med en bred verksamhet för alla. För de yngsta har vi bollskola och minitennis där man sedan kan ta klivet vidare till tennisskolan eller tävlingsgruppen. Vi har även vuxenträning och ett omfattande gruppspel. Våra serielag representerar klubbens färger i de flesta divisioner och åldersklasser.

Vi har 5 innebanor, 3 utebanor, omklädningsrum med dusch och bastu samt shop och café som alltid är bemannad. Vi strävar hela tiden efter att upprätta en klubb där alla kan trivas och känna sig välkomna!

Gegevens baan

Tennis INDOOR
hardcourt (5 stuks)
Overig (1 stuks)
Tennis OUTDOOR
Klei (3stuks)
Overig INDOOR
hardcourt (1 stuks)
Overig (1 stuks)

Openingstijden

Maandag
07:00 - 22:00
Dinsdag
07:00 - 22:00
Woensdag
07:00 - 22:00
Donderdag
07:00 - 22:00
Vrijdag
07:00 - 22:00
Zaterdag
08:00 - 20:00
Zondag
08:00 - 22:00

Contactgegevens

http://www.miktennis.se
Mälarhöjdens Idrottsklubbs Tennisse
802006-0706
info@miktennis.se
08 - 646 12 11
Lotta Svärds gränd 22
129 55, Hägersten