Velkommen til Padel Hornbæk og Reformer Hornbæk
Padel
Uanset om du er en erfaren spiller eller blot vil prøve padel for første gang, er du altid velkommen.
Der er fri parkering lige ved indgangen.
OBS! Det er muligt for at leje bat og købe bolde hos os.
Reformer - styrke, balance og smidighed.
Reformer træning er for alle uanset træningsniveauer, alder, køn og skavanker.
Det er en træningsform, der skal prøves og som IKKE kan sammenlignes med nogen anden form for træning.
HUSK at du skal have en introtime før du kan deltage på de forskellige hold.
Vapaita vuoroja ladataan
Tarjoukset (alennuskortit jne.)
Reformer klippekort 10 timer
Vi træner for at forbedre bevægemønstre, holdning samt opnå forbedret muskelkontrol og styrke. Reformer træning er for alle – uanset træningsniveauer, alder, køn og skavanker. The Power of Tower Vores reformer maskiner har alle et tower, som tilfører variation og udfordrer kroppen på en ny måde. Tower sørger for en sjov, alsidig og styrkeopbyggende træning.
Varauksen enimmäiskesto: 60 minuuttia
Voimassa 06 marraskuuta 2027 asti.
| Kirjaudu sisään | 1 800 DKK |
Reformer klippekort 20 timer
Vi træner for at forbedre bevægemønstre, holdning samt opnå forbedret muskelkontrol og styrke. Reformer træning er for alle – uanset træningsniveauer, alder, køn og skavanker. The Power of Tower Vores reformer maskiner har alle et tower, som tilfører variation og udfordrer kroppen på en ny måde. Tower sørger for en sjov, alsidig og styrkeopbyggende træning.
Varauksen enimmäiskesto: 60 minuuttia
Voimassa 06 marraskuuta 2027 asti.
| Kirjaudu sisään | 3 120 DKK |
Reformer klippekort 5 timer
Vi træner for at forbedre bevægemønstre, holdning samt opnå forbedret muskelkontrol og styrke. Reformer træning er for alle – uanset træningsniveauer, alder, køn og skavanker. The Power of Tower Vores reformer maskiner har alle et tower, som tilfører variation og udfordrer kroppen på en ny måde. Tower sørger for en sjov, alsidig og styrkeopbyggende træning.
Varauksen enimmäiskesto: 60 minuuttia
Voimassa 06 marraskuuta 2027 asti.
| Kirjaudu sisään | 960 DKK |
Padel klippekort 10 turs - morgen ex weekend
Varauksen enimmäiskesto: 60 minuuttia
Voimassa 06 marraskuuta 2027 asti.
| Kirjaudu sisään | 1 350 DKK |
Padel klippekort 10 turs - eftermiddag/aften inkl. weekend
Varauksen enimmäiskesto: 60 minuuttia
Voimassa 06 marraskuuta 2027 asti.
| Kirjaudu sisään | 1 800 DKK |
Padel klippekort 20 turs - morgen ex weekend
Varauksen enimmäiskesto: 60 minuuttia
Voimassa 06 marraskuuta 2027 asti.
| Kirjaudu sisään | 2 600 DKK |
Padel klippekort 20 turs - eftermiddag/aften inkl. weekend
Varauksen enimmäiskesto: 60 minuuttia
Voimassa 06 marraskuuta 2027 asti.
| Kirjaudu sisään | 3 600 DKK |
U/30 år Reformer klippekort 10 timer
Vi træner for at forbedre bevægemønstre, holdning samt opnå forbedret muskelkontrol og styrke. Reformer træning er for alle – uanset træningsniveauer, alder, køn og skavanker. The Power of Tower Vores reformer maskiner har alle et tower, som tilfører variation og udfordrer kroppen på en ny måde. Tower sørger for en sjov, alsidig og styrkeopbyggende træning.
Varauksen enimmäiskesto: 60 minuuttia
Voimassa 06 marraskuuta 2027 asti.
| Kirjaudu sisään | 1 500 DKK |
U/30 år Reformer klippekort 20 timer
Vi træner for at forbedre bevægemønstre, holdning samt opnå forbedret muskelkontrol og styrke. Reformer træning er for alle – uanset træningsniveauer, alder, køn og skavanker. The Power of Tower Vores reformer maskiner har alle et tower, som tilfører variation og udfordrer kroppen på en ny måde. Tower sørger for en sjov, alsidig og styrkeopbyggende træning.
Varauksen enimmäiskesto: 60 minuuttia
Voimassa 06 marraskuuta 2027 asti.
| Kirjaudu sisään | 2 340 DKK |
Yoga klippekort 5 timer
Alle niveauer En rolig og sanselig yogapraksis med fokus på blide bevægelser, bindevæv og ro i nervesystemet. Vi arbejder med kroppens naturlige bevægelighed og følger årets skiftende energier. Yin Yoga er for alle uanset træningsniveau, alder og køn. • Skaber ro i krop og sind • Arbejder med kroppens bindevæv • Forbedrer bevægelighed og mobilitet • Understøtter restitution • Reducerer spændinger i kroppen • Øger kropsbevidsthed Har du særlige kropslige udfordringer og er du i tvivl om du må lave yin yoga, så spørg din læge før du deltager.
Varauksen enimmäiskesto: 60 minuuttia
Voimassa 06 marraskuuta 2027 asti.
| Kirjaudu sisään | 600 DKK |
Valmentajat
Tietoja Karina
Tietoja Maj-Britt
Tietoja Marlene
Tietoja Pia
Tietoja Reformer - instruktør
Aktiviteetit
-
Reformer Pilates
Kaikki tasotkombination af styrke, balance og smidighed
Vi træner for at forbedre bevægemønstre, holdning samt opnå forbedret muskelkontrol og styrke. Reformer træning er for alle uanset træningsniveauer, alder, køn og skavanker.
• Øger kernestyrke
• Mindsker smerter
• Smidiggør musklerne
• Forbedre mobiliteten i hele kroppen
• Opstramning af hele kroppen
• Øget kropsbevidsthed
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 7)06:45 - 07:45
06-11-20263/8 195 DKKVaraa 06:45 - 07:45
13-11-20262/8 195 DKKVaraa 06:45 - 07:45
20-11-20260/8 195 DKKVaraa 06:45 - 07:45
27-11-20260/8 195 DKKVaraa -
Reformer Pilates v/Pia L.
Kaikki tasotkombination af styrke, balance og smidighed
Vi træner for at forbedre bevægemønstre, holdning samt opnå forbedret muskelkontrol og styrke. Reformer træning er for alle uanset træningsniveauer, alder, køn og skavanker.
• Øger kernestyrke
• Mindsker smerter
• Smidiggør musklerne
• Forbedre mobiliteten i hele kroppen
• Opstramning af hele kroppen
• Øget kropsbevidsthed
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 48)08:15 - 09:15
07-11-20266/8 195 DKKVaraa 09:30 - 10:30
07-11-20268/8 195 DKKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta 16:45 - 17:45
09-11-20268/8 195 DKKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta 18:00 - 19:00
09-11-20268/8 195 DKKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta -
STÆRK OG SKARP 40plus
Kaikki tasotSTÆRK & SKARP 40+ ♥️
BEVÆG · BEVAR · BLIV STÆRKERE
Et energifyldt og stærkt hold for dig på 40+, der vil bevare kroppen skarp, modig og klar til livet – også når det bliver lidt svært.
Her træner vi ikke bare for at holde os i gang – vi træner for at stå stærkere, føle os tryggere i kroppen og turde lidt mere.
Holdet består af:
• 30 minutters Pilates Matwork
• 30 minutters Pilates Reformer
Vi arbejder med styrke, muskelmasse, eksplosivitet, balance, koordination, power og puls – så du både mærker energien, fremgangen og glæden ved at bruge kroppen aktivt.
STÆRK & SKARP 40+ er for dig, der kender reformeren godt, og som ønsker et trygt fællesskab med plads til både power, puls, smil, sved på panden og personlig udvikling.
Bevæg dig stærkt. Bevar dig selv. 💪
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 6)08:00 - 09:00
09-11-20265/7 195 DKKVaraa 08:00 - 09:00
16-11-20262/7 195 DKKVaraa 08:00 - 09:00
23-11-20262/7 195 DKKVaraa 08:00 - 09:00
30-11-20262/7 195 DKKVaraa -
Reformer Pilates v/Karina N.
Kaikki tasotkombination af styrke, balance og smidighed
Vi træner for at forbedre bevægemønstre, holdning samt opnå forbedret muskelkontrol og styrke. Reformer træning er for alle uanset træningsniveauer, alder, køn og skavanker.
• Øger kernestyrke
• Mindsker smerter
• Smidiggør musklerne
• Forbedre mobiliteten i hele kroppen
• Opstramning af hele kroppen
• Øget kropsbevidsthed
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 12)06:45 - 07:45
10-11-20266/7 195 DKKVaraa 06:00 - 07:00
12-11-20265/7 195 DKKVaraa 06:45 - 07:45
17-11-20266/7 195 DKKVaraa 06:00 - 07:00
19-11-20264/7 195 DKKVaraa -
Reformer Pilates v/Maj-Britt L.
Kaikki tasot6 gode grunde
til at træne Reformer Pilates
– og det gælder for alle
· Øger kernestyrke
· Mindsker smerter
· Smidiggør musklerne
· Forbedre mobiliteten i hele kroppen
· Opstramning af hele kroppen
· Øget kropsbevidsthed
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 7)08:00 - 09:00
11-11-20265/7 195 DKKVaraa 08:00 - 09:00
18-11-20263/7 195 DKKVaraa 08:00 - 09:00
25-11-20263/7 195 DKKVaraa 08:00 - 09:00
02-12-20262/7 195 DKKVaraa -
Yin Yoga v/Marlene Schnoor
Kaikki tasotAlle niveauer
En rolig og sanselig yogapraksis med fokus på blide bevægelser, bindevæv og ro i nervesystemet.
Vi arbejder med kroppens naturlige bevægelighed og følger årets skiftende energier. Yin Yoga er for alle uanset træningsniveau, alder og køn.
• Skaber ro i krop og sind
• Arbejder med kroppens bindevæv
• Forbedrer bevægelighed og mobilitet
• Understøtter restitution
• Reducerer spændinger i kroppen
• Øger kropsbevidsthed
Har du særlige kropslige udfordringer og er du i tvivl om du må lave yin yoga, så spørg din læge før du deltager.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 5)17:00 - 18:00
17-11-20263/6 130 DKKVaraa 17:00 - 18:00
24-11-20264/6 130 DKKVaraa 17:00 - 18:00
01-12-20262/6 130 DKKVaraa 17:00 - 18:00
08-12-20261/6 130 DKKVaraa -
RELEASE OG RESET
Kaikki tasotGør krop og sind klar til vinteren med tre timers ro, nærvær og fordybelse.
Søndag den 22. november 2026 kl. 09.00–12.00.
Glæd dig til 60 minutters Sanselig Yin Yoga, en hyggelig pause med snacks og varm cacao samt en blid introduktion til breathwork, hvor du lærer to konkrete åndedrætsteknikker til at skabe ro og energi. Vi afslutter med en guidet meditation.
Du får enkle redskaber med hjem, som du kan bruge i din hverdag.
Alle kan deltage – ingen erfaring er nødvendig. Du guides trygt gennem hele oplevelsen.
Pris: 480 kr. · Kun 24 pladser.
Hvis du har en yogamåtte, en bolster, to yogablokke, et stort tæppe må du gerne medbringe. Ellers kan du låne udstyr hos os. Du kan også bestille det, du mangler, fra GOYOGI, gennem os, med 15% rabat. Så står det klar til dig på dagen.
Afbud: Afmelding med refusion senest 7 dage før eventet, forudsat at pladsen overtages af en anden.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 1)09:00 - 12:00
22-11-20260/24 349 DKKVaraa
