Nu startar vi vår nya verksamhet i samarbete med Saltsjö-Duvnäs TK.
Mer info om hur du anmäler dig, vart vi bedriver verksamhet, dagar och tider ser
du nedan:
- Hösttermin -25: start v. 37 (11/9 eller 13/9). Sista träningsvecka, v. 51
- Terminen innehåller 20 tillfällen med uppehåll för höstlov
- Träningen är 55 minuter
- Vi åldersanpassar grupperna
- Kläder: shorts, t-shirt, inomhusskor och vattenflaska
- Du blir medlem i Saltsjö-Duvnäs Tennisklubb
- Pris/ termin: 3200 kr ink medlemsavgift 150 kr/ år
- Lokal: Duvnäs Skola gymnastiksal. Adress; Duvnäsvägen 38, 131 50
Saltsjö-Duvnäs
- Träningstider: torsdagar 16-19 och lördagar 9-13
- Anmälningsinformation
Du anmäler dig på www.matchi.se eller till Gunilla på: kansliet@sdtk.se
Uppge önskad
träningstid.
Mål med verksamheten
• Lära barn i tidig ålder att idrott är roligt. Ungdomar som tränar
fysiskt upp i tonåren fortsätter i regel att träna livet ut.
• Anpassa svårhetsgraden så att varje individ kommer i kontakt med
individuell utveckling.
• Ge barn en grundläggande stabil utgångspunkt fysiskt och mentalt för
att ta nästa steg.
• Med hjälp av vårt nätverk hitta sin idrott och förening för ett
fortsatt aktivt liv.
Vi riktar in träningen i fyra specifika områden:
Huvudfokus
är att barn ska få möjlighet att prova på och lära sig mer om olika idrotter.
Men en stor del i utbildningen handlar om att ge barn förutsättningen. Det
betyder att vi lägger lika mycket tid på övningar som är pulshöjande och
motoriska. Även styrka och rörlighet är viktiga faktorer som måste övas för att
inom tid få bättre kontroll på kroppen i kombination med exvis
klubba och boll...
Inriktning
•Pulsträning
•Grundläggande rörlighet och styrka
•Samarbetsövningar
•Veckans sport