Available time slots

Tuesday 08 August
Loading available time slots

Apply for a new membership here.

Offers (discount cards, etc.)

10 gångs kort

Köp vårt 10-gångs kort och betala för 9. (Klippkortet begränsat till max 2 bokningar per dag och gäller ej på våra centercourts). Banor bokade med klippkort får under inga omständigheter säljas vidare i andra hand.

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until February 28 2025 incl.
Log in
4,860 SEK
Klippkort PT dagtid

5 klipp tränare vardagar dagtid 1-2 deltagare, 10% rabatt

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until February 28 2025 incl.
Log in
5,377 SEK
10 klipp 90 minuters pass

Köp vårt 10-gångs kort och betala för 9 (90 minuter). (Klippkortet begränsat till max 4 bokningar per dag)

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until February 28 2025 incl.
Log in
7,290 SEK
Klippkort PT 1-2 personer

Klippkort med PT vardagar dagtid för 1-2 personer inkl banhyra samt lån av rack och bollar

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until February 28 2025 incl.
Log in
9,950 SEK
10 x 90 min klippkort dagtid

betalar för 9 ggr

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until February 28 2025 incl.
Log in
5,580 SEK
Klippkort Juniorbana dagtid

Köp vårt 10-gångs kort och betala för 9. (Klippkortet begränsat till max 4 bokningar per dag)

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until February 28 2025 incl.
Log in
1,620 SEK
Klippkort Juniorbana kväll/helg

Köp vårt 10-gångs kort och betala för 9. (Klippkortet begränsat till max 4 bokningar per dag)

Maximum duration of booking: 90 minutes

Valid until February 28 2025 incl.
Log in
1,980 SEK
Värdekort PDL United 500

Värdekort på 500 krediter som motsvarar 500 kr och gäller på samtliga PDL United-anläggningar. Fungerar utmärkt att använda för friskvård, som presentkort eller spelpott. Gäller för bokning av strötider och aktiviteter. Värdekortet är inte limiterat till dagar eller tider utan kan användas flexibelt. Gäller ej på fysiska produkter, seriespelsavgift, kurser eller abonnemang.

Valid until February 28 2025 incl.
Log in
500 SEK
Värdekort PDL United 1000

Värdekort på 1000 krediter som motsvarar 1000 kr och gäller på samtliga PDL United-anläggningar. Fungerar utmärkt att använda för friskvård, som presentkort eller spelpott. Gäller för bokning av strötider och aktiviteter. Värdekortet är inte limiterat till dagar eller tider utan kan användas flexibelt. Gäller ej på fysiska produkter, seriespelsavgift, kurser eller abonnemang.

Valid until February 28 2025 incl.
Log in
1,000 SEK
Värdekort PDL United 2000

Värdekort på 2000 krediter som motsvarar 2000 kr och gäller på samtliga PDL United-anläggningar. Fungerar utmärkt att använda för friskvård, som presentkort eller spelpott. Gäller för bokning av strötider och aktiviteter. Värdekortet är inte limiterat till dagar eller tider utan kan användas flexibelt. Gäller ej på fysiska produkter, seriespelsavgift, kurser eller abonnemang.

Valid until February 28 2025 incl.
Log in
2,000 SEK
Värdekort PDL United 4000

Värdekort på 4000 krediter som motsvarar 4000 kr och gäller på samtliga PDL United-anläggningar. Fungerar utmärkt att använda för friskvård, som presentkort eller spelpott. Gäller för bokning av strötider och aktiviteter. Värdekortet är inte limiterat till dagar eller tider utan kan användas flexibelt. Gäller ej på fysiska produkter, seriespelsavgift, kurser eller abonnemang.

Valid until February 28 2025 incl.
Log in
4,000 SEK

Applications

  • Apply

    Intresseanmälan för Padelkurs för VUXNA DAGTID-VT-2024!

    • Period: November 15 2023 - May 31 2024

    KURSER DAGTID HOS PDL FRIHAMNEN VÅREN 2024:

    Är du intresserad av att träna padel i grupp en hel termin (19 träningspass).

    Ange din nivå under övrigt (nivåer finns längst ned) samt vilka dagar och tider du skulle kunna träna.
    Vi har tränare och grupper för alla olika nivåer.

    INFO OM VÅRA VUXENKURSER:

    o   START VECKA 3 OCH SISTA ÄR VECKA 23.

    o   HEL TERMIN, (1 GÅNG/VECKA, TOTAL 19 TRÄNINGSPASS) - KOSTNAD: 6 175 KR.

    o  DET ÄR ALLTID FLER TRÄNINGSPASS PÅ VÅRTERMINEN ÄN PÅ HÖSTTERMINEN.

    o  UPPEHÅLL FÖR SPORTLOV OCH PÅSKLOV.

    o  TIDER MELLAN 08:00-16:00.

    o   MAX 4 SPELARE/BANA.

    o   GLÖM EJ ATT FYLLA I VILKEN NIVÅ NI ÄR PÅ, SÅ ATT VI VET VAD VI KAN ERBJUDA ER.

    Vi har begränsat antal med platser är det bra om du har möjlighet att ge oss några olika tider och dagar som passar dig. Vi kan inte garantera någon plats men vi försöker att få med alla som söker. När du blivit tilldelad en plats är anmälan bindande, dvs ingen återbetalning av kurs kommer att ske vid eventuellt avhopp under terminen.

    Välkomna till en ny termin hos oss i Frihamnen.

    Mvh. Johan Möller
    johan.moller@pdlu.com


    NIVÅ INDELNING - GLÖM EJ ATT ANGE ERAN NIVÅ.
    NIVÅ 1: HELT NYBÖRJARE.
    NIVÅ 2-3,5: FORTSÄTTNING NYBÖRJARE OCH NYA MEDELSPELARE.
    NIVÅ 4-6: BRA MEDELSPELARE.
    NIVÅ 7-8: AVANCERADE SPELARE.

    Application deadline: 05-31-2024
  • Apply

    Intresseanmälan för Padelkurs VUXNA KVÄLLSTID, VT-2024!

    • Period: November 16 2023 - May 31 2024

    KVÄLLSKURSER FÖR VUXNA (från 18 år) HOS OSS PÅ PDL FRIHAMNEN VÅREN 2024:

    Är du intresserad av att träna padel i grupp en hel termin (19 träningspass).

    Ange din nivå (nivåer finns längst ned) samt vilka dagar och tider du skulle kunna träna.
    Vi har tränare och grupper för alla olika nivåer.

    INFO OM VÅRA VUXENKURSER:

    o   START VECKA 3 OCH SISTA ÄR VECKA 23.

    o   HEL TERMIN, (1 GÅNG/VECKA, TOTAL 19 TRÄNINGSPASS) - KOSTNAD: 6 650 KR.

    o  DET ÄR ALLTID FLER TRÄNINGSPASS PÅ VÅRTERMINEN ÄN PÅ HÖSTTERMINEN.

    o  UPPEHÅLL FÖR SPORTLOV OCH PÅSKLOV.

    o  TIDER MELLAN 17:00-21:00 VARDAGAR.

    o   MAX 4 SPELARE/BANA.

    o  GLÖM EJ ATT FYLLA I VILKEN NIVÅ NI ÄR PÅ, SÅ ATT VI VET VAD VI KAN ERBJUDA ER.

    Vi har begränsat antal med platser är det bra om du har möjlighet att ge oss några olika tider och dagar som passar dig. Vi kan inte garantera någon plats men vi försöker att få med alla som söker. Om du inte kan närvara vid ditt träningstillfälle, så kan man ha möjlighet och spela igen sin timme om andra spelare meddelar när dom vet att dom skall vara borta. När du blivit tilldelad en plats är anmälan bindande, dvs ingen återbetalning av kurs kommer att ske vid eventuellt avhopp under terminen.

    Välkomna till en ny termin hos oss i Frihamnen.

    Mvh. Johan Möller
    johan.moller@pdlu.com


    NIVÅ INDELNING - GLÖM EJ ATT ANGE ERAN NIVÅ.
    NIVÅ 1: HELT NYBÖRJARE.
    NIVÅ 2-3,5: FORTSÄTTNING NYBÖRJARE OCH NYA MEDELSPELARE.
    NIVÅ 4-6: BRA MEDELSPELARE.
    NIVÅ 7-8: AVANCERADE SPELARE.


    Application deadline: 05-31-2024
  • Apply

    Kö-plats Vårtermin 2024 och Intresseanmälan padelskola (JUNIORER) HT 2024

    • Period: February 27 2024 - December 19 2024

    Padelskolan VT24 full!

    Anmäl er via denna länk för kö-plats. Vid eventuella avhopp eller flera som anmält kö-plats kan vi starta upp nya grupper och utöka till fler dagar. 

    Info om vårterminen 2024:

    Är du intresserad av att börja träna padel en till två gånger i veckan? Vi tränar i grupper om fyra spelare + tränare. Ansökan är endast riktad till juniorer mellan åldrarna 6-15. Padelskolan tränar måndagar och/eller onsdagar mellan 16:00-20:00 fördelat på fyra 60-minuters pass. Vi följer en planering under hela terminen som innefattar teknik samt matchspel med mer.

    Terminen börjar vecka 3 och slutar vecka 23 (19 tillfällen totalt). Uppehåll under sportlov och påsklov.

    Pris- Vårterminens avgift för padelskolan är 3 900 kr, avser ett tillfälle i veckan (60 minuter).


    OBS- Detta är inte en anmälan om ditt barn redan tränar i padelskolan.
    DENNA INTRESSEANMÄLAN ÄR ENDAST RIKTAD TILL NYA SPELARE.

    Har du frågor eller funderingar?

    Kontakta: Viktor Glimbert på viktor.glimbert@pdlu.com så besvarar jag era frågor


    Application deadline: 12-19-2024
  • Apply

    Kölista Damligaspel PDL

    • Period: August 14 2020 - August 14 2024

    Här ställer du dig på kö till vårt populära damligaspel / seriespel! Vi kontaktar dig så snart det öppnar sig plats för ditt lag.
    Har du frågor kring ligaspel eller nivåer? Maila: ligaspel@pdlcenterfrihamnen.se

    Application deadline: 08-14-2024
  • Apply

    Kölista ligaspel PDL

    • Period: April 27 2020 - July 05 2024

    Här ställer du dig på kö till vårt populära ligaspel / seriespel! Vi kontaktar dig så snart det öppnar sig plats för ditt lag.
    Har du frågor kring ligaspel eller nivåer? Maila: ligaspel@pdlcenterfrihamnen.se

    Application deadline: 04-30-2024
  • Apply

    Kölista Mix Ligaspel

    • Period: September 03 2022 - April 30 2024

    Här ställer du dig i kö till vår populära mix (dam & herr) ligaspel. Matcherna spelas i 90 min mellan ca kl 10-15 på lördagar. Har du frågor kring ligaspel eller nivåer? Maila: ligaspel@pdlcenterfrihamnen.se Avgift 1450:- /person och omgång dvs 7 matcher. 

    Application deadline: 12-31-2027

Coaches

About Alen

About Anders

About Elliot

En av våra yngre duktiga tävlingsspelare som jobbar som tränare i vår padelskola.

About Jacob

PDL Coach Academy:

.   Grundutbildning

·     Fortsättningskurs steg 1 M3 Madrid

Tillgänglig för:

·      Tävlingsgruppen

·      Privatlektioner: alla nivåer.

·      Sparringnivå: avancerad.

       



Contact Jacob

About Joel

About Johan

Headcoach PDL Frihamnen.

Utbildning: 

· Global Professional Padel Coach Association, level 1 & 2. 

· IPPADELCA, Modern Padel Methodology, level 1 & 2.

· Registro Profesional de Padel, Level 1 & 2.

· Padeltrainer.academy, Technique & Exercises course.

· Padeltrainer.com, Advanced Coaching course.

Bakgrund:

·      Padeltränare sedan 2017.

·      25 år som tenniscoach.

·      Fystränare, PT och Rörlighetsspecialist.

 

Tillgänglig för:

·      Gruppträning: Vuxna och juniorer. Nybörjare, 

        fortsättningsspelare samt avancerade spelare.  

·      PT-lektioner: Alla nivåer.

·      Sparringnivå: Avancerad.


Contact Johan

About Johan

Contact Johan

About Liam

About Love

About Max

About Nils

About Oskar

About Peter

About Susan

PDL Coach Academy:

·      Grundutbildning

Övrig utbildning:

·      Royal Padel Academy – Coaching Course Level 1

·      TGU 2, tennistränarutbildning Svenska Tennis Förbundet

Bakgrund:

·      Padeltränare sedan hösten 2020

·      6 år som tennistränare

·      Spelade collegetennis i South Carolina, USA

Tillgänglig för:

·      Gruppträning: vuxna, barn- och ungdomar, nybörjare och fortsättningsspelare.

·      PT-lektioner: nybörjare och fortsättningsspelare

·      Sparringnivå: medel


About Viktor

PDL Coach Academy:

·      Fortsättningskurs steg 1 M3 Madrid

.      Grundutbildning

·      Juniorutbildning

Bakgrund:

·      Padeltränare sedan 2019

·      10 + år som tennistränare

·      Tävlat på nationell nivå

 

Tillgänglig för:

·      Gruppträning: vuxna, barn- och ungdomar, nybörjare, fortsättningsspelare samt avancerade spelare.

·      PT-lektioner: alla nivåer.

·      Sparringnivå: avancerad.


Contact Viktor

Activities

  • Privatträning med Viktor

    Träna upp ditt padelspel med vår duktiga tränare Viktor!
    Passar dig som är nybörjare / medel / avancerad.
    Kontakta receptionen för frågor: 08-410 417 68
    09:00 - 10:00
    02-29-2024
    1/1
    745 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    08:00 - 09:00
    03-01-2024
    1/1
    745 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    14:00 - 15:00
    03-01-2024
    1/1
    745 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    11:00 - 12:00
    03-04-2024
    1/1
    1,195 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    Show more occasions (totally 27)
  • Privatträning med Johan Möller

    Träna med vår Headcoach Johan!
    Passar dig som är nybörjare / medel / avancerad.
    Kontakta receptionen för frågor: 08-410 417 68
  • Vinnarbana Medel Mix

    Vinnarbana Medel PDL är en två timmars aktivitet med padelmatcher var 12:e minut, ett kul och bra sätt att träna upp sig och spela mot olika spelare. När signalen ljuder stoppas en match, vinnaren flyttar upp en bana och byter partner, förloraren flyttar ned och byter partner och en ny match startar direkt. Man anmäler sig som enskild spelare via MATCHi. Nivån är medel vilket innebär ligaspelet PDL Frihamnen division 5-10 eller att du platsar i ungefär b-klass i klubbtävlingar. Om du är osäker på din nivå, kontakta oss så hjälper vi dig att hitta rätt. Vi bjuder på kaffe innan eller efter matcherna.
    10:00 - 12:00
    02-29-2024
    16/16
    265 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    10:00 - 12:00
    03-05-2024
    6/16
    265 SEK
    Book
    10:00 - 12:00
    03-12-2024
    2/16
    265 SEK
    Book
    10:00 - 12:00
    03-14-2024
    0/16
    265 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 7)
  • Drop- in träning (BARN 11-13 år)

    Gruppträning barn 60 minuter.
    Vill ditt barn testa på Padel eller finns redan intresset där? Hur som är ni varmt välkomna till pdl frihamnen för en timme fylld av övningar som kommer utveckla ditt barns padelkunskaper och bollkontroll.
    Max 6 barn per tillfälle och minst 2 st anmälda för att träningen ska bli av.
    10:00 - 11:00
    02-29-2024
    0/6
    200 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)
  • COACH AND PLAY nivå 2 - 3

    Level: 1 - 3
    Passa på att träna både match och få tips av tränare!
    Här tränar vi både teknik och rörelse på banan allt för att kunna spela bättre padel.
    Vi delar in gruppen med 4 spelare på varje bana. På en av banorna ger vår tränare full uppmärksamhet på att utveckla olika delar av spelet hos dig och din partner. Både taktiska och tekniska delar. På de andra banorna tränar ni på matchspel.
    11:00 - 12:00
    02-29-2024
    4/4
    295 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    11:00 - 12:00
    03-14-2024
    0/4
    295 SEK
    Book
    11:00 - 12:00
    04-04-2024
    0/4
    295 SEK
    Book
    11:00 - 12:00
    04-11-2024
    0/4
    295 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 6)
  • PDL UNITED ADVANCED DAMER NIVÅ 6+ MED COACH

    Level: 6 - 8
    PDL UNITED ADVANCED är öppen för alla men endast tillgänglig för de som kan uppvisa att de håller den nämnda nivån. På så sätt kan vi alltid garantera roliga och jämna matcher. Intresserad av att boka eller veta mer om din egen nivå? Kontakta coach@pdlcenterfrihamnen.se

    PDL UNITED ADVANCED är en veckovis återkommande aktivitet för dig som vill utveckla ditt matchspel. Vid fullt deltagande (7st) spelar vi ca 15 mins matcher där alla får turas om att spela med coach. Tränare stannar då och då upp spelet och kommer med feedback om vad som är bra och vad som kan bli bättre. Val av slag, taktik och positionering är grunden till denna träning.

    Vi ses på banan!
    09:00 - 10:30
    03-01-2024
    5/12 Members only
    300 SEK
    Book
    09:00 - 10:30
    03-08-2024
    7/7 Members only
    300 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    09:00 - 10:30
    03-15-2024
    7/7 Members only
    300 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    09:00 - 10:30
    03-22-2024
    4/7 Members only
    300 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 4)
  • Vinnarbana Lätt

    Vinnarbana Lätt Tisdagar är en två timmars aktivitet med padelmatcher var 12:e minut. När signalen ljuder stoppas matchen, vinnaren flyttar upp en bana och byter partner, förloraren flyttar ned och byter partner och en ny match startar direkt. Man anmäler sig som enskild spelare via MATCHi. Nivån är lätt vilket betyder att du kan spela match, du behärskar grundslagen och kan reglerna. Syftet är att du ska träffa andra padelvänner på liknande nivå så att ni kan utvecklas tillsammans framöver. Vi bjuder på kaffe innan eller efter matcherna
  • PDL UNITED ADVANCED HERRAR NIVÅ 6+ MED COACH

    Level: 6 - 9
    PDL UNITED ADVANCED är öppen för alla men endast tillgänglig för de som kan uppvisa att de håller den nämnda nivån. På så sätt kan vi alltid garantera roliga och jämna matcher. Intresserad av att boka eller veta mer om din egen nivå? Kontakta coach@pdlcenterfrihamnen.se

    PDL UNITED ADVANCED är en veckovis återkommande aktivitet för dig som vill utveckla ditt matchspel. Vid fullt deltagande (7st) spelar vi ca 15 mins matcher där alla får turas om att spela med coach. Tränare stannar då och då upp spelet och kommer med feedback om vad som är bra och vad som kan bli bättre. Val av slag, taktik och positionering är grunden till denna träning.

    Vi ses på banan!
    10:30 - 12:00
    03-01-2024
    0/7 Members only
    300 SEK
    Book
    10:30 - 12:00
    03-08-2024
    0/7 Members only
    300 SEK
    Book
    10:30 - 12:00
    03-15-2024
    0/7 Members only
    300 SEK
    Book
    10:30 - 12:00
    03-22-2024
    0/7 Members only
    300 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 4)
  • FAMILJEPADEL-Prova på padel för hela familjen ( minst ett barn, max 14år )

    Kom och prova padel med hela familjen ( minst ett barn, max 14år). Rack och lånebollar ingår
    11:00 - 12:00
    03-01-2024
    1/1
    200 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    12:00 - 13:00
    03-01-2024
    0/1
    200 SEK
    Book
    13:00 - 14:00
    03-01-2024
    1/1
    200 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    14:00 - 15:00
    03-01-2024
    0/1
    200 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 4)
  • Intensivkurs för medelspelare - 2 timmar.

    Level: 3 - 5
    För bra medelspelare (nivå 4-5) som behöver nöta teknik, specialslag samt spelförståelse.
    12:00 - 14:00
    03-01-2024
    0/4
    650 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)
  • LUNCHCLINIC-MATCHSPEL (Nivå 4-5 medel) med VIKTOR

    Level: 4 - 5
    Passa på att träna och spela matchspel med vår akademicoach Viktor.
    Vi tränar strategi, taktik och att lära sig att "läsa spelet" på banan.
    Nivå 4-5 MEDELSPELARE. Den här nivån passar er som spelar matcher och tränar regelbundet. Ni har inga problem att hålla bollen igång många gånger över nät, både med grundslag och volley.
    12:00 - 13:00
    03-01-2024
    0/3
    325 SEK
    Book
    11:00 - 12:00
    03-05-2024
    3/3
    325 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    12:00 - 13:00
    03-14-2024
    1/3
    325 SEK
    Book
    11:00 - 12:00
    03-19-2024
    2/3
    325 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 5)
  • MELLO PADEL

    Vi spelar Vinnarbana Dam/Herr nivå 4-6
    Vinnarna flyttas upp en bana och byter medspelare, och förlorarna flyttar ned en bana och byter, även de, medspelare. Om ni spelar på själva vinnarbanan så stannar ni kvar vid vinst och får då spela med varsin utmanare som jobbat sig uppåt genom att vinna sitt spel.
    Målet är naturligtvis att stå som vinnare på vinnarbanan när den sista matchen är spelad – och därmed utses till vinnare av turneringen. Vi spelar i 90 min. En rolig och enkel spelform som passar alla.
    13:30 - 15:00
    03-02-2024
    8/12
    250 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)
  • Vinnarbana Dam/Herr söndagar Nivå 4-6 medel

    18:00 - 19:30
    03-03-2024
    4/16
    250 SEK
    Book
    18:00 - 19:30
    03-10-2024
    1/16
    250 SEK
    Book
    18:00 - 19:30
    03-17-2024
    0/16
    250 SEK
    Book
    18:00 - 19:30
    03-24-2024
    0/16
    250 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 5)
  • Seniorpadel Måndagar kl 10.30-12.00

    Se hit alla livserfarna padelspelare!
    PDL frihamnen erbjuder nu 90 minuters padel för alla 60 plussare. Kom till hallen, spela padel, socialisera och aktivera er med likasinnade - vi bjuder på kaffe efteråt.
    Man anmäler sig som enskild spelare via MATCHi.

    Detta ingår i priset: 90 min padel, bollar, racket, kaffe och en jättehärlig gemenskap. VARMT VÄLKOMMEN!
    10:30 - 12:00
    03-04-2024
    14/16
    100 SEK
    Book
    10:30 - 12:00
    03-11-2024
    0/16
    100 SEK
    Book
    10:30 - 12:00
    03-18-2024
    0/16
    100 SEK
    Book
    10:30 - 12:00
    03-25-2024
    0/16
    100 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 5)
  • 7-VECKORS KURS FÖR NIVÅ 3-4.

    Level: 3 - 4
    Under dessa veckor så tränar vi grundteknik, bakvägg, volley, bandeja, matchspel mm.
    Behöver ni tips på utrustning så hjälper våran shop er att hitta rätt grejer.
    Snabba er och anmäl er då vi bara har 4st platser på denna kursen.
    Välkomna.
    11:00 - 12:00
    03-04-2024
    0/4
    2,275 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)
  • Privat träning Jacob Huseby

    Privat träning Jacob Huseby
    Träna upp ditt padelspel med vår duktiga tränare Jacob Huseby
    Passar dig som är Nybörjare / Medel/ Avancerad.
    Kontakta receptionen för frågor: 08-410 417 68
  • PADELFYS - DROP-IN

    Level: 4 - 7
    MÅNDAG 18:30-20:00.
    Nu startar vi våran padelfys även på vardagkvällar och man kan anmäla sig från vecka till vecka.
    Vi tränar 30 min fysträning för att bli bättre på banan. Vi jobbar med rörlighet, koordination, balans, styrka och puls.
    Efter fysen så går vi på 60 min ren padelträning. Där jobbar vi med teknik i olika delar av banan, samt spelförståelse, taktik och matchspel. Vi har 8st platser varje vecka som man kan boka in sig på och det är nivå 4-7.
    Vid övriga frågor så kontakta Johan Möller
    Välkomna att anmäla er.
    Mvh. Johan & Anette.
    18:30 - 20:00
    03-04-2024
    8/8
    350 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    18:30 - 20:00
    03-11-2024
    2/8
    350 SEK
    Book
    18:30 - 20:00
    03-18-2024
    1/8
    350 SEK
    Book
    18:30 - 20:00
    03-25-2024
    0/8
    350 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 4)
  • Vinnarbana medel (HERRAR)

    Level: 4 - 7
    Vinnarbana Medel PDL är en två timmars aktivitet med padelmatcher var 12:e minut, ett kul och bra sätt att träna upp sig och spela mot olika spelare. När signalen ljuder stoppas en match, vinnaren flyttar upp en bana och byter partner, förloraren flyttar ned och byter partner och en ny match startar direkt. Man anmäler sig som enskild spelare via MATCHi. Nivån är medel vilket innebär ligaspelet PDL Frihamnen division 5-10 eller att du platsar i ungefär b-klass i klubbtävlingar. Om du är osäker på din nivå, kontakta oss så hjälper vi dig att hitta rätt. Vi bjuder på kaffe innan eller efter matcherna.
    10:00 - 12:00
    03-06-2024
    0/16
    265 SEK
    Book
    10:00 - 12:00
    03-13-2024
    1/16
    265 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 2)
  • 7 VECKORS KURS, NIVÅ 4,5-5,5.

    Level: 4 - 6
    Under dessa veckor så tränar vi grundteknik, bakvägg, volley, bandeja, matchspel mm.
    Behöver ni tips på utrustning så hjälper våran shop er att hitta rätt grejer.
    Snabba er och anmäl er då vi bara har 4st platser på denna kursen.
    Välkomna.
    11:00 - 12:00
    03-06-2024
    0/4
    2,275 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)
  • Vinnarbana Lätt Fredagar 10-12

    Vinnarbana Lätt Fredagar är en två timmars aktivitet med padelmatcher var 12:e minut. När signalen ljuder stoppas matchen, vinnaren flyttar upp en bana och byter partner, förloraren flyttar ned och byter partner och en ny match startar direkt. Man anmäler sig som enskild spelare via MATCHi. Nivån är lätt vilket betyder att du kan spela match, du behärskar grundslagen och kan reglerna. Syftet är att du ska träffa andra padelvänner på liknande nivå så att ni kan utvecklas tillsammans framöver. Vi bjuder på kaffe innan eller efter matcherna
    10:00 - 12:00
    03-08-2024
    4/16
    265 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)
  • 2H INTENSIVKURS VUXNA, NIVÅ 4-6 - Nils Axling

    Level: 4 - 6
    För spelare som håller nivå 4-6.
    Ett träningspass på två timmar som går ut på förbättra din kontroll och ditt offensiva spel. Vi kommer träna mycket kontrollövningar, dvs att sätta in bollen gång efter gång och göra så få misstag som möjligt för att få bra lägen att avgöra bollen. Det kräver givetvis en viss rörlighet och teknik men framförallt en bra förberedelse och en förståelse för spelet i sig. Och det är precis det vi tränar på dessa passen.
    Välkomna
    Nils Axling
    11:00 - 13:00
    03-16-2024
    0/4
    650 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)
  • PT-lektion med Nils Axling

    Level: 1 - 4
    Passa på att boka privatträning med våran duktiga tränare Nils Axling.
    Vill man inte bara köra ett träningspass med våra tränare, då kan man köpa ett klippkort på 10 pass i receptionen och man betalar då för 9 pass.
    Välkomna att boka.
    13:00 - 14:00
    03-16-2024
    0/1
    795 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)
  • BIRD - VINNARBANA HERR OCH DAM, NIVÅ 4-6!

    Level: 4 - 6
    Tisdagen den 16e januari kl.18:00-19:30, bjuder vi in till Vinnarbana Herr och dam hos PDL FRIHAMNEN.
    Alla deltagare får en Ultra Premium Overgrip och en Comfort Premium Overgrip.
    PDL bjuder på korv med bröd!!
    Välkomna
    Mvh. BIRD PADEL
    10:30 - 12:00
    03-17-2024
    0/16
    220 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)

About PDL Center Frihamnen

Favorite

Välkommen till norra Europas största padelanläggning med 22 inomhusbanor och 6 utomhusbanor i Stockholm.

Bana 1-5 nås via ingången längst till höger.
Bana 6-22 nås via ingången längst till vänster.
Bana 1 UTE - 6 UTE på Frihamnsgatan 6.

Hos oss har du möjlighet att spela, träna och tävla i padel, dygnet runt. Vi har många olika aktiviteter att välja på. Scrolla ned för att se vårt utbud av kurser, lektioner, mix-ins, americanos m.m.

När shopen / receptionen är stängd finns alltid möjlighet att hyra utrustning via våra varuautomater där du kan hyra rack eller köpa bollar. I hallen finns omklädningsrum, shop samt mötesrum med konferensmöjligheter. Vi kan ta sällskap upp till 80 spelande samtidigt och har stora utrymmen för event, kickoff m.m.

Välkomna!

Court details

Padel INDOORS
Artificial grass (22 pcs)
Padel OUTDOORS
Artificial grass (6pcs)

Bookable times

Monday
00:00 - 24:00
Tuesday
00:00 - 24:00
Wednesday
00:00 - 24:00
Thursday
00:00 - 24:00
Friday
00:00 - 24:00
Saturday
00:00 - 24:00
Sunday
00:00 - 24:00

Contact information

info@pdlcenterfrihamnen.se
08-410 417 68
Palermogatan 34/40 (INNE, hallen) och Frihamnsgatan 6 (UTE), Frihamnen
115 56, Stockholm