Available time slots

Wednesday 30 November
Loading available time slots

Offers (discount cards, etc.)

10 gångs kort

Köp vårt 10-gångs kort och betala för 9. (Klippkortet begränsat till max 2 bokningar per dag och gäller ej på våra centercourts). Banor bokade med klippkort får under inga omständigheter säljas vidare i andra hand.

Valid until November 30 2023 incl.
Log in
4,860 SEK
10 klipp 90 minuters pass

Köp vårt 10-gångs kort och betala för 9 (90 minuter). (Klippkortet begränsat till max 4 bokningar per dag)

Valid until November 30 2023 incl.
Log in
7,290 SEK
Klippkort PT 1-2 personer

Klippkort med PT för 1-2 personer inkl banhyra samt lån av rack och bollar

Valid until November 30 2023 incl.
Log in
8,910 SEK
Klippkort PT 3-4 pers

Klippkort med PT för 3-4 personer inkl banhyra, lån av rack samt bollar.

Valid until November 30 2023 incl.
Log in
12,600 SEK
10 x 90 min klippkort dagtid

betalar för 9 ggr

Valid until November 30 2023 incl.
Log in
5,580 SEK
Klippkort Juniorbana dagtid

Köp vårt 10-gångs kort och betala för 9. (Klippkortet begränsat till max 4 bokningar per dag)

Valid until November 30 2023 incl.
Log in
1,620 SEK
Klippkort Juniorbana kväll/helg

Köp vårt 10-gångs kort och betala för 9. (Klippkortet begränsat till max 4 bokningar per dag)

Valid until November 30 2023 incl.
Log in
1,980 SEK
Presentkort Friskvård 500

Presentkort på 500 krediter som motsvarar 500 kr. Gäller för bokning av strötider, aktiviteter och kurser. Presentkortet är inte limiterat till dagar eller tider utan kan användas flexibelt. Gäller på hela vårt utbud.

Valid until November 30 2023 incl.
Log in
500 SEK
Presentkort Friskvård 1000

Presentkort på 1000 krediter som motsvarar 1000 kr. Gäller för bokning av strötider, aktiviteter och kurser. Presentkortet är inte limiterat till dagar eller tider utan kan användas flexibelt. Gäller på hela vårt utbud.

Valid until November 30 2023 incl.
Log in
1,000 SEK
Presentkort Friskvård 2000

Valid until November 30 2023 incl.
Log in
2,000 SEK
Presentkort Friskvård 4000

Valid until November 30 2023 incl.
Log in
4,000 SEK

Courses

  • Apply

    Nyårsläger v.1

    • Period: January 03 2023 - January 06 2023

    Välkommen till vårt nyårslovsläger för juniorer på PDL Center Frihamnen!

    Tider: Tis 3 jan - fre 6 jan kl. 09.00-16.00

    Nivå: Från nybörjare till fortsättningsspelare.

    Upplägg: Vi kommer att träna på grundspel, attack vid nät, försvar vid vägg, bandejas, viboras, matchspel och testa olika spelformer. Under veckan så kommer vi även lägga in andra roliga aktiviteter, tävlingar och ev en och annan överraskning! OBS: Lunchaktivitet kan hållas utomhus. Viktigt att ha passande kläder efter vädret.
    Spelare: 16 st, ålder ca 8-15 år. Spelaren ska ha tidigare kunskaper inom padel och kunna spela match samt andra former av poängspel.
    Ingår: 4h padelträning, aktiviteter, lunch på närliggande restaurang, mellis, låneracket och bollar.
    Pris: 3400 kr
    Tränare


    Application deadline: 12-31-2022
    Coach
    Calle Artursson

Applications

  • Apply

    Intresseanmälan för padelskolan juniorer, hösten 2022!

    • Period: August 29 2022 - December 12 2022

    Hej!

    Här kan ni anmäla erat intresse för våran padelskola för barn och juniorer, som spelas varje
    måndag och onsdag 16:00-20:00.

    Viktigt att ni fyller i alla uppgifter, även de som inte är markerade med ett *.

    Mvh,

    Tom Söderberg 

    tom.soderberg@pdlcenter.se 

    Application deadline: 12-31-2022
  • Apply

    Intresseanmälan för VT-2023 - Padelkurs för vuxna dagtid.

    • Period: January 16 2023 - June 02 2023

    KURSER DAGTID HOS PDL FRIHAMNEN VÅREN 2023:

    Är du intresserad av att träna padel i grupp en hel termin (17 träningspass).

    Ange din nivå under övrigt (nivåer finns längst ned) samt vilka dagar och tider du skulle kunna träna.
    Vi har tränare och grupper för alla olika nivåer.

    INFO OM VÅRA VUXENKURSER:

    o   START VECKA 3 OCH SISTA ÄR VECKA 22.

    o   HEL TERMIN, (1 GÅNG/VECKA, TOTAL 17 TRÄNINGSPASS) - KOSTNAD: 5 525 KR.

    o  DET ÄR ALLTID FLER TRÄNINGSPASS PÅ VÅRTERMINEN ÄN PÅ HÖSTTERMINEN.

    o  UPPEHÅLL FÖR SPORTLOV, PÅSKLOV OCH TRÄNINGSRESA.

    o  TIDER MELLAN 07:00-16:00.

    o   MAX 4 SPELARE/BANA.

    o   GLÖM EJ ATT FYLLA I VILKEN NIVÅ NI ÄR PÅ, SÅ ATT VI VET VAD VI KAN ERBJUDA ER.

    Vi har begränsat antal med platser är det bra om du har möjlighet att ge oss några olika tider och dagar som passar dig. Vi kan inte garantera någon plats men vi försöker att få med alla som söker. När du blivit tilldelad en plats är anmälan bindande, dvs ingen återbetalning av kurs kommer att ske vid eventuellt avhopp under terminen.

    Välkomna till en ny termin hos oss i Frihamnen.

    Mvh. Tränarna Frihamnen


    NIVÅ INDELNING - GLÖM EJ ATT ANGE ERAN NIVÅ.
    NIVÅ 1: HELT NYBÖRJARE.
    NIVÅ 2-3: FORTSÄTTNING NYBÖRJARE OCH NYA MEDELSPELARE.
    NIVÅ 4-5: BRA MEDELSPELARE.
    NIVÅ 6-7: AVANCERADE SPELARE.

    Application deadline: 06-30-2023
  • Apply

    Intresseanmälan för VT-2023. Padelkurs för vuxna kvällstid.

    • Period: January 16 2023 - June 02 2023

    KVÄLLSKURSER FÖR VUXNA (från 18 år) HOS OSS PÅ  PDL FRIHAMNEN VÅREN 2023:

    Är du intresserad av att träna padel i grupp en hel termin (17 träningspass).

    Ange din nivå (nivåer finns längst ned) samt vilka dagar och tider du skulle kunna träna.
    Vi har tränare och grupper för alla olika nivåer.

    INFO OM VÅRA VUXENKURSER:

    o   START VECKA 3 OCH SISTA ÄR VECKA 22.

    o   HEL TERMIN, (1 GÅNG/VECKA, TOTAL 17 TRÄNINGSPASS) - KOSTNAD: 5 950 KR.

    o  DET ÄR ALLTID FLER TRÄNINGSPASS PÅ VÅRTERMINEN ÄN PÅ HÖSTTERMINEN.

    o  UPPEHÅLL FÖR SPORTLOV, PÅSKLOV OCH TRÄNINGSRESA.

    o  TIDER MELLAN 17:00-20:00 VARDAGAR.

    o   MAX 4 SPELARE/BANA.

    o  GLÖM EJ ATT FYLLA I VILKEN NIVÅ NI ÄR PÅ, SÅ ATT VI VET VAD VI KAN ERBJUDA ER.

    Vi har begränsat antal med platser är det bra om du har möjlighet att ge oss några olika tider och dagar som passar dig. Vi kan inte garantera någon plats men vi försöker att få med alla som söker. När du blivit tilldelad en plats är anmälan bindande, dvs ingen återbetalning av kurs kommer att ske vid eventuellt avhopp under terminen.

    Välkomna till en ny termin hos oss i Frihamnen.

    Mvh. Tränarna Frihamnen


    NIVÅ INDELNING - GLÖM EJ ATT ANGE ERAN NIVÅ.
    NIVÅ 1: HELT NYBÖRJARE.
    NIVÅ 2-3: FORTSÄTTNING NYBÖRJARE OCH NYA MEDELSPELARE.
    NIVÅ 4-5: BRA MEDELSPELARE.
    NIVÅ 6-7: AVANCERADE SPELARE.

    Application deadline: 06-30-2023
  • Apply

    Kölista Damligaspel PDL

    • Period: August 14 2020 - August 14 2024

    Här ställer du dig på kö till vårt populära damligaspel / seriespel! Vi kontaktar dig så snart det öppnar sig plats för ditt lag.
    Har du frågor kring ligaspel eller nivåer? Maila: ligaspel@pdlcenterfrihamnen.se

    Application deadline: 08-14-2024
  • Apply

    Kölista Företagsligaspel PDL

    • Period: January 11 2022 - December 31 2026

    Här ställer du dig i kö till vårat företagsligaspel som vi startade i mars 2022. Matcherna spelas dagtid måndag/tisdag. Vi kontaktar dig så snart vi har en plats för ditt lag. Har du frågor kring ligaspel eller nivåer? Maila: ligaspel@pdlcenterfrihamnen.se

    Application deadline: 12-31-2026
  • Apply

    Kölista ligaspel PDL

    • Period: April 27 2020 - July 05 2024

    Här ställer du dig på kö till vårt populära ligaspel / seriespel! Vi kontaktar dig så snart det öppnar sig plats för ditt lag.
    Har du frågor kring ligaspel eller nivåer? Maila: ligaspel@pdlcenterfrihamnen.se

    Application deadline: 04-30-2024
  • Apply

    Kölista Mix Ligaspel

    • Period: September 03 2022 - April 30 2024

    Här ställer du dig i kö till vår populära mix (dam & herr) ligaspel. Matcherna spelas i 90 min mellan ca kl 10-15 på lördagar. Har du frågor kring ligaspel eller nivåer? Maila: ligaspel@pdlcenterfrihamnen.se Avgift 1450:- /person och omgång dvs 7 matcher. 

    Application deadline: 12-31-2027

Coaches

About Andrés

About Calle

Contact Calle

About Jacob

PDL Coach Academy:

.   Grundutbildning

·     Fortsättningskurs steg 1 M3 Madrid

Tillgänglig för:

·      Gruppträning: vuxna, barn- och ungdomar, nybörjare, fortsättningsspelare samt avancerade spelare.

·      PT-lektioner: alla nivåer.

·      Sparringnivå: avancerad.



Contact Jacob

About Johan

Headcoach PDL Frihamnen.

Utbildning: 

·  Global Professional Padel Coach Association, level 1 & 2. 

· IPPADELCA, Modern Padel Methodology, level 1 & 2.

· Registro Profesional de Padel, Level 1 & 2.

· Padeltrainer.academy, Technique & Exercises course.

· Padeltrainer.com, Advanced Coaching course.

Bakgrund:

·      Padeltränare sedan 2017.

·      25 år som tenniscoach.

·      Fystränare, PT och Rörlighetsspecialist.

 

Tillgänglig för:

·      Gruppträning: Vuxna och juniorer. Nybörjare, 

        fortsättningsspelare samt avancerade spelare.  

·      PT-lektioner: Alla nivåer.

·      Sparringnivå: Avancerad.


Contact Johan

About Martina

About Oskar

Oskar är en våra dedikerade tränare som jobbar med bla vår juniorakademi, läger och privatlektioner.

Contact Oskar

About Susan

PDL Coach Academy:

·      Grundutbildning

Övrig utbildning:

·      Royal Padel Academy – Coaching Course Level 1

·      TGU 2, tennistränarutbildning Svenska Tennis Förbundet

Bakgrund:

·      Padeltränare sedan hösten 2020

·      6 år som tennistränare

·      Spelade collegetennis i South Carolina, USA

Tillgänglig för:

·      Gruppträning: vuxna, barn- och ungdomar, nybörjare och fortsättningsspelare.

·      PT-lektioner: nybörjare och fortsättningsspelare

·      Sparringnivå: medel


About Tom

PDL Coach Academy:

.   Grundutbildning

Tillgänglig för:

·      Gruppträning: vuxna, barn- och ungdomar, nybörjare och fortsättningsspelare.

·      PT-lektioner: nivå mellan 1-5

·      Sparringnivå: medel.


Contact Tom

About Viktor

PDL Coach Academy:

·      Fortsättningskurs steg 1 M3 Madrid

.      Grundutbildning

·      Juniorutbildning

Bakgrund:

·      Padeltränare sedan 2019

·      10 + år som tennistränare

·      Tävlat på nationell nivå

 

Tillgänglig för:

·      Gruppträning: vuxna, barn- och ungdomar, nybörjare, fortsättningsspelare samt avancerade spelare.

·      PT-lektioner: alla nivåer.

·      Sparringnivå: avancerad.


Contact Viktor

Activities

  • Privatträning med Johan Möller

    Träna med vår Headcoach Johan!
    Passar dig som är nybörjare / medel / avancerad.
    Kontakta receptionen för frågor: 08-410 417 68
    09:00 - 10:00
    12-01-2022
    1/1
    1,195 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    09:00 - 10:00
    12-02-2022
    0/1
    1,195 SEK
    Book
    09:00 - 10:00
    12-08-2022
    1/1
    1,195 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    09:00 - 10:00
    12-15-2022
    0/1
    1,195 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 5)
  • Vinnarbana medel (HERRAR) i samarbete med Synsam

    Level: 4 - 7
    Vinnarbana Medel PDL är en två timmars aktivitet med padelmatcher var 12:e minut, ett kul och bra sätt att träna upp sig och spela mot olika spelare. När signalen ljuder stoppas en match, vinnaren flyttar upp en bana och byter partner, förloraren flyttar ned och byter partner och en ny match startar direkt. Man anmäler sig som enskild spelare via MATCHi. Nivån är medel vilket innebär ligaspelet PDL Frihamnen division 5-10 eller att du platsar i ungefär b-klass i klubbtävlingar. Om du är osäker på din nivå, kontakta oss så hjälper vi dig att hitta rätt. Vi bjuder på kaffe innan eller efter matcherna.
    10:00 - 12:00
    11-30-2022
    20/20
    265 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    10:00 - 12:00
    12-07-2022
    7/16
    265 SEK
    Book
    10:00 - 12:00
    12-14-2022
    2/16
    265 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 3)
  • Vinnarbana medel (DAMER) i samarbete med Synsam

    Level: 4 - 6
    Vinnarbana Medel PDL är en två timmars aktivitet med padelmatcher var 12:e minut, ett kul och bra sätt att träna upp sig och spela mot olika spelare. När signalen ljuder stoppas en match, vinnaren flyttar upp en bana och byter partner, förloraren flyttar ned och byter partner och en ny match startar direkt. Man anmäler sig som enskild spelare via MATCHi. Nivån är medel vilket innebär ligaspelet PDL Frihamnen division 5-10 eller att du platsar i ungefär b-klass i klubbtävlingar. Om du är osäker på din nivå, kontakta oss så hjälper vi dig att hitta rätt. Vi bjuder på kaffe innan eller efter matcherna
    10:00 - 12:00
    11-30-2022
    16/16
    265 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    10:00 - 12:00
    12-07-2022
    5/12
    265 SEK
    Book
    10:00 - 12:00
    12-14-2022
    1/12
    265 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 3)
  • Privat träning Jacob Huseby

    Privat träning Jacob Huseby
    Träna upp ditt padelspel med vår duktiga tränare Jacob Huseby
    Passar dig som är Nybörjare / Medel/ Avancerad.
    Kontakta receptionen för frågor: 08-410 417 68
    11:00 - 12:00
    12-01-2022
    0/1
    945 SEK
    Book
    12:00 - 13:00
    12-01-2022
    1/1
    945 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    16:00 - 17:00
    12-01-2022
    1/1
    945 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    08:00 - 09:00
    12-02-2022
    1/1
    945 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    Show more occasions (totally 22)
  • Privatträning med Susan

    Träna upp ditt padelspel med vår duktiga tränare Susan!
    Passar dig som är nybörjare till medel + nivå.
    Kontakta receptionen för frågor: 08-410 417 68
    11:00 - 12:00
    11-30-2022
    0/1
    945 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)
  • Vinnarbana Medel Mix Torsdagar

    Vinnarbana Medel PDL är en två timmars aktivitet med padelmatcher var 12:e minut, ett kul och bra sätt att träna upp sig och spela mot olika spelare. När signalen ljuder stoppas en match, vinnaren flyttar upp en bana och byter partner, förloraren flyttar ned och byter partner och en ny match startar direkt. Man anmäler sig som enskild spelare via MATCHi. Nivån är medel vilket innebär ligaspelet PDL Frihamnen division 5-10 eller att du platsar i ungefär b-klass i klubbtävlingar. Om du är osäker på din nivå, kontakta oss så hjälper vi dig att hitta rätt. Vi bjuder på kaffe innan eller efter matcherna.
    10:00 - 12:00
    12-01-2022
    20/20
    265 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    10:00 - 12:00
    12-08-2022
    12/16
    265 SEK
    Book
    10:00 - 12:00
    12-15-2022
    4/16
    265 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 3)
  • LUNCHCLINIC-MATCHSPEL, NIVÅ 2-3.

    Level: 1 - 2
    Passa på att träna och spela matchspel med våran headcoach Johan Möller.
    Vi tränar på att spela match och att lära sig att "läsa spelet" på banan.
    Nivå 2-3. Den här nivån passar er som inte spelar så mycket matcher ännu samt behöver bli bättre på att röra er fram på nät och få mer kontroll på slagen.
  • Privatträning med Viktor

    Träna upp ditt padelspel med vår duktiga tränare Viktor!
    Passar dig som är nybörjare / medel / avancerad.
    Kontakta receptionen för frågor: 08-410 417 68
    12:00 - 13:00
    12-01-2022
    1/1
    1,195 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    12:00 - 13:00
    12-08-2022
    0/1
    1,195 SEK
    Book
    12:00 - 13:00
    12-15-2022
    0/1
    1,195 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 3)
  • LUNCHCLINIC-MATCHSPEL (Nivå 4-5 medel).

    Level: 3 - 5
    Passa på att träna och spela matchspel med våran headcoach Johan Möller.
    Vi tränar strategi, taktik och att lära sig att "läsa spelet" på banan.
    Nivå 4-5 MEDELSPELARE. Den här nivån passar er som spelar matcher och tränar regelbundet. Ni har inga problem att hålla bollen igång många gånger över nät, både med grundslag och volley.
    12:00 - 13:00
    12-01-2022
    2/3
    325 SEK
    Book
    10:00 - 11:00
    12-02-2022
    3/3
    325 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    12:00 - 13:00
    12-08-2022
    2/3
    325 SEK
    Book
    12:00 - 13:00
    12-15-2022
    0/3
    325 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 4)
  • Privatträning Prime Time - Andrés Palacios

    Träna upp ditt padelspel med vår duktiga tränare Andrés Palacios!
    Passar dig som är nybörjare / Medel.
    Kontakta receptionen för frågor: 08-410 417 68
    18:00 - 19:00
    12-01-2022
    1/1
    1,045 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    18:00 - 19:00
    12-08-2022
    1/1
    1,045 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    18:00 - 19:00
    12-15-2022
    0/1
    1,045 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 3)
  • Drop-in träning försvar, Medelspelare med Andrés Palacios

    Level: 3 - 5
    1 timmes intensiv träning i försvaret.
    Nivå: 3-5 (medelspelare som behöver få bättre teknik och mer kontroll i sitt spel).
    4 platser och först till kvarn.
    Coach: Andrés Palacios.
    09:00 - 10:00
    12-02-2022
    0/4
    325 SEK
    Book
    09:00 - 10:00
    12-16-2022
    0/4
    325 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 2)
  • Privatträning med Andrés Palacios

    Träna upp ditt padelspel med vår duktiga tränare Andrés Palacios!
    Passar dig som är nybörjare / Medel.
    Kontakta receptionen för frågor: 08-410 417 68
    10:00 - 11:00
    12-02-2022
    0/1
    945 SEK
    Book
    11:00 - 12:00
    12-02-2022
    1/1
    945 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    10:00 - 11:00
    12-09-2022
    0/1
    945 SEK
    Book
    11:00 - 12:00
    12-09-2022
    1/1
    945 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    Show more occasions (totally 6)
  • Vinnarbana Lätt Fredagar 10-12 i samarbete med Synsam

    Vinnarbana Lätt Fredagar är en två timmars aktivitet med padelmatcher var 12:e minut. När signalen ljuder stoppas matchen, vinnaren flyttar upp en bana och byter partner, förloraren flyttar ned och byter partner och en ny match startar direkt. Man anmäler sig som enskild spelare via MATCHi. Nivån är lätt vilket betyder att du kan spela match, du behärskar grundslagen och kan reglerna. Syftet är att du ska träffa andra padelvänner på liknande nivå så att ni kan utvecklas tillsammans framöver. Vi bjuder på kaffe innan eller efter matcherna
    10:00 - 12:00
    12-02-2022
    8/12
    265 SEK
    Book
    10:00 - 12:00
    12-09-2022
    3/12
    265 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 2)
  • SYNSAM Vinnarbana Medel+ Fredagar 13-15 INOMHUS

    Level: 6 - 8
    OBS! Första tillfället du spelar Vinnarbana medel + är provspel. Spelledaren på plats bedömer din nivå och med hans tillåtelse får du fortsätta anmäla dig framöver. Vid regn eller event spelas aktiviteten inomhus.

    Vinnarbana Medel + är två timmar med padelmatcher var 12:e minut, ett kul och bra sätt att träna upp sig och spela mot olika spelare. När signalen ljuder stoppas en match, vinnaren flyttar upp en bana och byter partner, förloraren flyttar ned och byter partner och en ny match startar direkt. Man anmäler sig som enskild spelare via MATCHi. Nivån är medel+. Vi ser helst att du har varit med på vår Vinnarbana medel på onsdagar eller torsdagar innan och varit en av de spelare som konstant spelar på de två toppbanorna. Vi bjuder på kaffe innan eller efter matcherna
    13:00 - 15:00
    12-02-2022
    3/12
    265 SEK
    Book
    13:00 - 15:00
    12-09-2022
    1/12
    265 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 2)
  • Företagskampen

    Välkommen att delta i PDL:s företagskamp!
    Bjud med din kollega till att spela och tävla mot andra företag i en lagamericano. Fina vinster står på spel!
    Ni tävlar i par i en lagamericano och utmanar andra företag. Bli Stockholms bästa team i padel. Bokas som lag. 1 plats = 2 personer. Ange i kommentaren vem du spelar med.
    16:00 - 18:00
    12-02-2022
    0/8
    795 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)
  • Lek och Lär

    Kom och testa på vårt nya koncept Lek & Lär där du får hjälp av tränare att träna ditt barn i padel.

    Ni kommer ha kul tillsammans där du hjälper ditt barn genom hela passet. Vi kommer främst testa barnens bollkontroll, bollträff,
    koordination och rörelse.

    Målsättningen är att ni ska kunna spela till varandra och ha roligt genom padel!

    Aktiviteten riktar sig till barn i 4-8 års ålder.

    Pris: 195 kr per förälder och barn

    Platser: 8 (en plats är för en förälder och ett barn)

    Bollar och racket kan lånas och ingår i priset! Kom ombytta i lekvänliga kläder, medtag vattenflaska."
    12:00 - 13:00
    12-03-2022
    1/4
    195 SEK
    Book
    12:00 - 13:00
    12-10-2022
    0/4
    195 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 2)
  • Prova På-Padel steg 1

    Prova-på-Padel Steg 1

    Vill ni också testa Sveriges snabbast växande sport? Vi anordnar Prova-på-Padel steg 1, som är en timmes introduktion där vi går igenom regler och spelets grunder. Detta är perfekt för dig som hört allt snack om padel men som aldrig testat själv.

    I kursen ingår uppvärmning, regler, övningar med korg och även lite matchspel. Givetvis tillhandahåller vi bollar och racket. Det enda du behöver ta med dig är idrottskläder och ett glatt humör 😊
    Kurserna är på lördagar kl. 13–14 eller 14-15.
    Välkomna
    13:00 - 14:00
    12-03-2022
    3/4
    149 SEK
    Book
    14:00 - 15:00
    12-03-2022
    0/4
    149 SEK
    Book
    13:00 - 14:00
    12-10-2022
    4/4
    149 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    14:00 - 15:00
    12-10-2022
    0/4
    149 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 4)
  • ADVENTSKAMPEN

    Level: 4 - 5
    Adventskampen nivå 4-5, spelas varje advents-söndag mellan kl.13-15, det finns 16 platser varje söndag.
    Man samlar poäng i en vinnarbana varje söndag man spelar. Priset går till de två som har samlat mest poäng efter sista spelomgång söndagen den 18 december.
    Välkomna att anmäla er.
    13:00 - 15:00
    12-04-2022
    4/16
    265 SEK
    Book
    13:00 - 15:00
    12-11-2022
    1/16
    265 SEK
    Book
    13:00 - 15:00
    12-18-2022
    0/16
    265 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 3)
  • Frukostpadel måndag 07:30-09:00

    Level: 4 - 5
    Kickstarta veckan på bästa sätt med 90 minuters padel med efterföljande frukost.
    Frukostpadel spelas som matchspel på tid (12 minuter) vilket är ett kul och bra sätt att träna upp sig och spela mot olika spelare. När signalen ljuder stoppas en match, vinnaren flyttar upp en bana och byter partner, förloraren flyttar ned och byter partner och en ny match startar direkt. Man anmäler sig som enskild spelare via MATCHi. Vi bjuder på kaffe antingen innan eller efter matcherna samt frukost som också kan tas med "grab and go".
    Nivån är medel dvs mellan 4-5 på matchiskalan.
    07:30 - 09:00
    12-05-2022
    0/12
    295 SEK
    Book
    07:30 - 09:00
    12-12-2022
    0/12
    295 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 2)
  • Seniorpadel med Lunch Måndagar kl 10.30-12.00

    Se hit alla vaccinerade livserfarna padelspelare!
    PDL frihamnen erbjuder nu 90 minuters padel med efterföljande lunch för alla 60 plussare. Kom till hallen, spela padel, socialisera och ät lunch tillsammans med likasinnade - vi bjuder på kaffe efteråt. Spelformen är Americano vilket betyder padelmatcher på tid. När signalen ljuder stoppas matchen, vinnaren flyttar upp en bana och byter partner, förloraren flyttar ned och byter partner och en ny match startar direkt. Man anmäler sig som enskild spelare via MATCHi.

    Detta ingår i priset: 90 min padel, bollar, racket, lunch & kaffe från PDL:s samarbetspartner och en jättehärlig gemenskap. VARMT VÄLKOMMEN!
    10:30 - 12:00
    12-05-2022
    6/8
    300 SEK
    Book
    10:30 - 12:00
    12-12-2022
    2/8
    300 SEK
    Book
    10:30 - 12:00
    12-19-2022
    2/8
    300 SEK
    Book
    10:30 - 12:00
    12-26-2022
    1/8
    300 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 4)
  • Måndags Drop-in 90 min - Nybörjare/Lätt

    Level: 1 - 3
    Drop - in träning Nybörjare/lätt är en 90 minuters aktivitet där du tränar padel i grupp med personer på samma nivå som dig själv. Tränaren går igenom taktiska och tekniska grunder ofta kopplat till ett tema för dagen.
    10:30 - 12:00
    12-05-2022
    1/8
    350 SEK
    Book
    10:30 - 12:00
    12-12-2022
    0/8
    350 SEK
    Book
    10:30 - 12:00
    12-19-2022
    0/8
    350 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 3)
  • Privatträning med Martina

    Passa på att boka in några pass och förbättra eran padel med våran tränare Martina.
    Nivåer: Nybörjare, medel och hög nivå.
    Martina älskar och jobba med vuxna på olika nivåer. Hon jobbade på Pins Padel på Mallorca förra året och hon är även fd landslagsspelare i tennis.
    13:00 - 14:00
    12-05-2022
    1/1
    795 SEK
    Please log in to notify when spot is available
    14:00 - 15:00
    12-05-2022
    0/1
    795 SEK
    Book
    15:00 - 16:00
    12-05-2022
    0/1
    795 SEK
    Book
    13:00 - 14:00
    12-06-2022
    0/1
    795 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 16)
  • Drop-in Träning, Medelspelare - Coach Martina.

    Level: 3 - 5
    1 timmes intensiv träning.
    NIVÅ: 3-5 (medelspelare som behöver få bättre teknik och mer kontroll i sitt spel).
    4 platser och först till kvarn.....
    17:00 - 18:00
    12-05-2022
    2/4
    325 SEK
    Book
    17:00 - 18:00
    12-06-2022
    1/4
    325 SEK
    Book
    17:00 - 18:00
    12-12-2022
    1/4
    325 SEK
    Book
    17:00 - 18:00
    12-19-2022
    0/4
    325 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 4)
  • Vinnarbana Lätt

    Vinnarbana Lätt Tisdagar är en två timmars aktivitet med padelmatcher var 12:e minut. När signalen ljuder stoppas matchen, vinnaren flyttar upp en bana och byter partner, förloraren flyttar ned och byter partner och en ny match startar direkt. Man anmäler sig som enskild spelare via MATCHi. Nivån är lätt vilket betyder att du kan spela match, du behärskar grundslagen och kan reglerna. Syftet är att du ska träffa andra padelvänner på liknande nivå så att ni kan utvecklas tillsammans framöver. Vi bjuder på kaffe innan eller efter matcherna
    10:00 - 12:00
    12-06-2022
    3/16
    265 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)
  • Drop-in träning attack, Medelspelare med Andrés Palacios

    Level: 3 - 5
    1 timmes intensiv träning i attack zonen.
    Nivå: 3-5 (medelspelare som behöver få bättre teknik och mer kontroll i sitt spel).
    4 platser och först till kvarn.
    Coach: Andrés Palacios
    09:00 - 10:00
    12-09-2022
    1/4
    325 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)
  • LUCIAPADEL - VINNARBANA LÄTT

    Vinnarbana Lätt Tisdagar är en två timmars aktivitet med padelmatcher var 12:e minut. När signalen ljuder stoppas matchen, vinnaren flyttar upp en bana och byter partner, förloraren flyttar ned och byter partner och en ny match startar direkt. Man anmäler sig som enskild spelare via MATCHi. Nivån är lätt vilket betyder att du kan spela match, du behärskar grundslagen och kan reglerna. Syftet är att du ska träffa andra padelvänner på liknande nivå så att ni kan utvecklas tillsammans framöver. Vi bjuder på lussefika efter matcherna
    09:00 - 12:00
    12-13-2022
    2/16
    265 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)

About PDL Center Frihamnen

Favorite

Välkommen till norra Europas största padelanläggning med 22 inomhusbanor och 6 utomhusbanor i Stockholm.

Bana 1-5 nås via ingången längst till höger.
Bana 6-22 nås via ingången längst till vänster.
Bana 1 UTE - 6 UTE på Frihamnsgatan 6.

Hos oss har du möjlighet att spela, träna och tävla i padel, dygnet runt. Vi har många olika aktiviteter att välja på. Scrolla ned för att se vårt utbud av kurser, lektioner, mix-ins, americanos m.m.

När shopen / receptionen är stängd finns alltid möjlighet att hyra utrustning via våra varuautomater där du kan hyra rack eller köpa bollar. I hallen finns omklädningsrum, shop samt mötesrum med konferensmöjligheter. Vi kan ta sällskap upp till 80 spelande samtidigt och har stora utrymmen för event, kickoff m.m.

Välkomna!

Court details

Padel INDOORS
Artificial grass (22 pcs)
Padel OUTDOORS
Artificial grass (6pcs)

Bookable times

Monday
00:00 - 24:00
Tuesday
00:00 - 24:00
Wednesday
00:00 - 24:00
Thursday
00:00 - 24:00
Friday
00:00 - 24:00
Saturday
00:00 - 24:00
Sunday
00:00 - 24:00

Contact information

info@pdlcenterfrihamnen.se
08-410 417 68
Palermogatan 34/40 (INNE, hallen) och Frihamnsgatan 6 (UTE), Frihamnen
115 56, Stockholm