Träna dina slag 10 veckors kurs med 90min vid varje tillfälle.

Under dessa 10 veckor så tränar vi olika slag/vecka och även taktiska delar i spelet. Vi jobbar med tekniken i de olika slagen och med positioneringen i banan. Med bollkorgsövningar och bollkontrolls övningar kommer vi finslipa era slag. Denna kurs spelnivå 4-5 damer och herrar.
Vecka 1     Grundslag
Vecka 2     Vägg, sidoglas bakre glas med rotering på forehand sida.
Vecka 3     Vägg, sidoglas bakre glas med rotering på backhand sida.
Vecka 4     Volley, smash
Vecka 5     Bandeja/Vibora
Vecka 6     Lobb och slag ifrån bakvägg (bajada)
Vecka 7     Serve/returer
Vecka 8     Kombinationsövningar med det vi lärt oss under veckorna under ett högre tempo.
Vecka 9     Repetering av grundslag och vägg. Volley, bandeja/Vibora, lobb och serve.
Vecka 10.  Matchspel med olika matchscenario

Tränare Torbjörn

Boll & Lek för yngsta barnen.

Vi bekantar oss med rack och boll där vi försöker skapa och hitta på massor av 

spelövningar och lekar, Det viktigaste här att vi har roligt och får röra på oss.

Totalt tränar vi 45min med grupper på 5-8st elever per tränare

Vi tränar varje lördag kl.10:00-10:45

Start vecka 34

Höstlov vecka 44  2/11 Ingen träning !!

1st tillfälle kommer vi stänga ner pga tävling i hallen, mer information om vilken lördag det blir återkommer vi vid senare tillfälle.

Totalt 15veckor träning

Boll & Lek för yngsta barnen.

Vi bekantar oss med rack och boll där vi försöker skapa och hitta på massor av 

spelövningar och lekar, Det viktigaste här att vi har roligt och får röra på oss.

Totalt tränar vi 45min med grupper på 5-8st elever per tränare

Vi tränar varje lördag kl.10:45-11:30

Start vecka 34

Höstlov vecka 44  2/11 Ingen träning !!

1st tillfälle kommer vi stänga ner pga tävling i hallen, mer information om vilken lördag det blir återkommer vi vid senare tillfälle.

Totalt 15veckor träning

Barnträning 8-10år

V.34-50 Lördagar är vår träningsdag. Terminen blir totalt 15 tillfällen där avslutande datum är den 14 december.

Vi kommer i största mån att försöka skapa nivå anpassade grupper för att få så jämna och bra grupper som möjligt och därför kan er tid ni fått idag ändras till annan tid och grupp men detta görs alltid efter överenskommelse med förälder och tränaren.

Träningsupplägg:

Vi kommer under denna träningskurs lära oss grunderna i att spela Padel, vi går igenom samtliga grundslag där vi får chansen att lära oss på ett tidigt stadium tekniken.  

Totalt tränar vi 60min med grupper på 6-8st elever per tränare

Vi tränar varje lördag kl.10:00-11:00

Start v.34-50

Höstlov vecka 44  2/11 Ingen träning !!

1st tillfälle kommer vi stänga ner pga tävling i hallen, mer information om vilken lördag det blir återkommer vi vid senare tillfälle.

Barnträning 10-12år

V.34-50 Lördagar 11:00-12:00 träningsdag. Terminen blir totalt 15 tillfällen där avslutande datum är den 14 december.

Vi kommer i största mån att försöka skapa nivå anpassade grupper för att få så jämna och bra grupper som möjligt och därför kan er tid ni fått idag ändras till annan tid och grupp men detta görs alltid efter överenskommelse med förälder och tränaren.

Träningsupplägg:

Vi kommer under denna träningskurs lära oss grunderna i att spela Padel, vi går igenom samtliga grundslag där vi får chansen att lära oss på ett tidigt stadium tekniken.  

Totalt tränar vi 60min med grupper på 6-8st elever per tränare

Vi tränar varje lördag kl.11:00-12:00

Start v.34-50

Höstlov vecka 44  2/11 Ingen träning !!

1st tillfälle kommer vi stänga ner pga tävling i hallen, mer information om vilken lördag det blir återkommer vi vid senare tillfälle.

Barn och ungdomsträning 12-14år

V.34-50 Lördagar 10:00-11:00 träningsdag. Terminen blir totalt 15 tillfällen där avslutande datum är den 14 december.

Vi kommer i största mån att försöka skapa nivå anpassade grupper för att få så jämna och bra grupper som möjligt och därför kan er tid ni fått idag ändras till annan tid och grupp men detta görs alltid efter överenskommelse med förälder och tränaren.

Träningsupplägg:

Vi kommer under denna träningskurs lära oss grunderna i att spela Padel, vi går igenom samtliga grundslag där vi får chansen att lära oss på ett tidigt stadium tekniken.  

Totalt tränar vi 60min med grupper på max 4st elever per tränare.

Vi tränar varje lördag kl.10:00-11:00

Start v.34-50

Höstlov 2/11 Ingen träning !!

1st tillfälle kommer vi stänga ner pga tävling i hallen, mer information om vilken lördag det blir återkommer vi vid senare tillfälle.

Barn och ungdomsträning 14-16år

Terminen blir totalt 15 tillfällen där avslutande datum är den 14 december.

Vi kommer i största mån att försöka skapa nivå anpassade grupper för att få så jämna och bra grupper som möjligt och därför kan er tid ni fått idag ändras till annan tid och grupp men detta görs alltid efter överenskommelse med förälder och tränaren.

Träningsupplägg:

Vi kommer under denna träningskurs lära oss grunderna i att spela Padel, vi går igenom samtliga grundslag där vi får chansen att lära oss på ett tidigt stadium tekniken.  

Totalt tränar vi 60min med grupper på max 4-5st elever per tränare.

Vi tränar varje lördag kl.11:00-12:00

Start v.34-50

Höstlov 2/11 Ingen träning !!

1st tillfälle kommer vi stänga ner pga tävling i hallen, mer information om vilken lördag det blir återkommer vi vid senare tillfälle.

Träna dina slag 10 veckors kurs med 90min vid varje tillfälle.

Endast 3st spelare i denna grupp !!

Under dessa 10 veckor så tränar vi olika slag/vecka och även taktiska delar i spelet. Vi jobbar med tekniken i de olika slagen och med positioneringen i banan. Med bollkorgsövningar och bollkontrolls övningar kommer vi finslipa era slag. Denna kurs spelnivå 6-7 damer och herrar.
Vecka 1     Grundslag
Vecka 2     Vägg, sidoglas bakre glas med rotering på forehand sida.
Vecka 3     Vägg, sidoglas bakre glas med rotering på backhand sida.
Vecka 4     Volley, smash
Vecka 5     Bandeja/Vibora
Vecka 6     Lobb och slag ifrån bakvägg (bajada)
Vecka 7     Serve/returer
Vecka 8     Kombinationsövningar med det vi lärt oss under veckorna under ett högre tempo.
Vecka 9     Repetering av grundslag och vägg. Volley, bandeja/Vibora, lobb och serve.
Vecka 10.  Matchspel med olika matchscenario

Tränare Torbjörn

Denna kurs lämpar sig för dig som precis kommit igång och ska lära sig spela padel.

Vi lär oss att hålla racketen med rätt grepp och går igenom tekniken med samtliga grundslag, forehand, backhand, volley, smash, lobb och serve.

Vi lär oss använda våra bakre glas att ta bollen efter att den studsat i glaset samt grundläggande positionering på banan. Vi kommer att jobba mestadels med slagträning ifrån bollkorg och avslutar med enklare spelövningar på slutet.

Rack finns för gratis utlåning under kurstiden.

Efter kurstiden ska man känna sig trygg med att boka bana och börja spela lite matcher mot andra spelare för nivå 2-3 eller vara med och spela Americano.

Vid avbokning gäller senast 60h innan startdatum annars ingen återbetalning.

Antal spelare 3-4st (Vid mindre än 3 anmälda ställs kursen in).

Tränare Torbjörn

Denna kurs lämpar sig för dig som precis kommit igång och ska lära sig spela padel.

Vi lär oss att hålla racketen med rätt grepp och går igenom tekniken med samtliga grundslag, forehand, backhand, volley, smash, lobb och serve.

Vi lär oss använda våra bakre glas att ta bollen efter att den studsat i glaset samt grundläggande positionering på banan. Vi kommer att jobba mestadels med slagträning ifrån bollkorg och avslutar med enklare spelövningar på slutet.

Rack finns för gratis utlåning under kurstiden.

Efter kurstiden ska man känna sig trygg med att boka bana och börja spela lite matcher mot andra spelare för nivå 2-3 eller vara med och spela Americano.

Vid avbokning gäller senast 60h innan startdatum annars ingen återbetalning.

Antal spelare 3-4st (Vid mindre än 3 anmälda ställs kursen in).

Tränare Torbjörn

Denna kurs lämpar sig för dig som precis kommit igång och ska lära sig spela padel.

Vi lär oss att hålla racketen med rätt grepp och går igenom tekniken med samtliga grundslag, forehand, backhand, volley, smash, lobb och serve.

Vi lär oss använda våra bakre glas att ta bollen efter att den studsat i glaset samt grundläggande positionering på banan. Vi kommer att jobba mestadels med slagträning ifrån bollkorg och avslutar med enklare spelövningar på slutet.

Rack finns för gratis utlåning under kurstiden.

Efter kurstiden ska man känna sig trygg med att boka bana och börja spela lite matcher mot andra spelare för nivå 2-3 eller vara med och spela Americano.

Vid avbokning gäller senast 60h innan startdatum annars ingen återbetalning.

Antal spelare 3-4st (Vid mindre än 3 anmälda ställs kursen in).

Tränare Torbjörn

Denna kurs lämpar sig för dig som spelat ett tag och passerat nybörjarstadiet samt spelar kanske regelbundet 1-2ggr i veckan.

Vi kommer fördjupa oss ytterligare i tekniken kring våra grundslag samt val av specifika situationer som uppstår. Vi går även in på det taktiska aspekter och arbetar med riktningar och tempo av våra bollar för att kunna hitta och skapa öppna ytor hos våra motståndare.

Rack finns för gratis utlåning under kurstiden.

Vid avbokning gäller 60h innan startdatum annars gäller ingen återbetalning.

Max antal spelare 3-4st minst antal spelare 3st annars ställs kursen in.

Tränare Torbjörn

Denna kurs lämpar sig för dig som spelat ett tag och passerat nybörjarstadiet samt spelar kanske regelbundet 1-2ggr i veckan.

Vi kommer fördjupa oss ytterligare i tekniken kring våra grundslag samt val av specifika situationer som uppstår. Vi går även in på det taktiska aspekter och arbetar med riktningar och tempo av våra bollar för att kunna hitta och skapa öppna ytor hos våra motståndare.

Rack finns för gratis utlåning under kurstiden.

Vid avbokning gäller 60h innan startdatum annars gäller ingen återbetalning.

Max antal spelare 3-4st minst antal spelare 3st annars ställs kursen in.

Tränare Torbjörn

Denna kurs lämpar sig för dig som spelat ett tag och passerat nybörjarstadiet samt spelar kanske regelbundet 1-2ggr i veckan.

Vi kommer fördjupa oss ytterligare i tekniken kring våra grundslag samt val av specifika situationer som uppstår. Vi går även in på det taktiska aspekter och arbetar med riktningar och tempo av våra bollar för att kunna hitta och skapa öppna ytor hos våra motståndare.

Rack finns för gratis utlåning under kurstiden.

Vid avbokning gäller 60h innan startdatum annars gäller ingen återbetalning.

Max antal spelare 3-4st minst antal spelare 3st annars ställs kursen in.

Tränare Torbjörn

Kom till oss på Padel of Sweden för att utveckla ditt matchspel med matchträning. Vår tränare Torbjörn kommer tillsammans med dig och tre andra spelare gå igenom positionering och taktik för att ni som par ska kunna utveckla ert matchspel. Allting handlar nämligen inte om teknik, utan vilket lag som vinner flest poäng! Det går bra att antingen anmäla sig själv eller med sin dubbelpartner till denna kurs.

Varje Tisdag kl.19:30-20:30, kommer vi att ha matchträning för nivå 5-7, för att ni som par ska lära er positionera och spela mer som par.

Varför det är extra viktigt att informera varandra på plan var motståndarna befinner sig på banan och varför vi ej kan lägga bollen på just den motståndaren utan att vi säljer vår partner. Under 5 veckor kommer vi gå igenom detta med er och vi kommer under varje pass skifta tränare som ni får nya spännande övningar att träna på. Slutet på varje träning avslutar vi med olika typ av matchspels övningar där tränaren står bredvid och ger tips och råd.

Denna kurs lämpar sig för dom som vill ta steget längre som redan idag spelar minst en match i veckan för att lättare förstå spelet på mer avancerat sätt.

Torbjörn har själv spelat i högre nationella tävlingsklasser samt har nationella utbildningar inom padel. Nu vill han dela med sig av sin kunskap till er!

Kom till oss på Padel of Sweden för att utveckla ditt matchspel med matchträning. Vår tränare Torbjörn kommer tillsammans med dig och tre andra spelare gå igenom positionering och taktik för att ni som par ska kunna utveckla ert matchspel. Allting handlar nämligen inte om teknik, utan vilket lag som vinner flest poäng! Det går bra att antingen anmäla sig själv eller med sin dubbelpartner till denna kurs.

Varje Tisdag kl.19:30-20:30, kommer vi att ha matchträning för nivå 5-7, för att ni som par ska lära er positionera och spela mer som par.

Varför det är extra viktigt att informera varandra på plan var motståndarna befinner sig på banan och varför vi ej kan lägga bollen på just den motståndaren utan att vi säljer vår partner. Under 5 veckor kommer vi gå igenom detta med er och vi kommer under varje pass skifta tränare som ni får nya spännande övningar att träna på. Slutet på varje träning avslutar vi med olika typ av matchspels övningar där tränaren står bredvid och ger tips och råd.

Denna kurs lämpar sig för dom som vill ta steget längre som redan idag spelar minst en match i veckan för att lättare förstå spelet på mer avancerat sätt.

Torbjörn har själv spelat i högre nationella tävlingsklasser samt har nationella utbildningar inom padel. Nu vill han dela med sig av sin kunskap till er!

Kom till oss på Padel of Sweden för att utveckla ditt matchspel med matchträning. Vår tränare Torbjörn kommer tillsammans med dig och tre andra spelare gå igenom positionering och taktik för att ni som par ska kunna utveckla ert matchspel. Allting handlar nämligen inte om teknik, utan vilket lag som vinner flest poäng! Det går bra att antingen anmäla sig själv eller med sin dubbelpartner till denna kurs.

Varje Tisdag kl.19:30-20:30, kommer vi att ha matchträning för nivå 5-7, för att ni som par ska lära er positionera och spela mer som par.

Varför det är extra viktigt att informera varandra på plan var motståndarna befinner sig på banan och varför vi ej kan lägga bollen på just den motståndaren utan att vi säljer vår partner. Under 5 veckor kommer vi gå igenom detta med er och vi kommer under varje pass skifta tränare som ni får nya spännande övningar att träna på. Slutet på varje träning avslutar vi med olika typ av matchspels övningar där tränaren står bredvid och ger tips och råd.

Denna kurs lämpar sig för dom som vill ta steget längre som redan idag spelar minst en match i veckan för att lättare förstå spelet på mer avancerat sätt.

Torbjörn har själv spelat i högre nationella tävlingsklasser samt har nationella utbildningar inom padel. Nu vill han dela med sig av sin kunskap till er!