Mälarhöjdens Idrottsklubb Tennis är en förening som bildades 1939. Klubben har cirka 1200 medlemmar i alla åldrar, med en bred verksamhet för alla. För de yngsta har vi bollskola och minitennis där man sedan kan ta klivet vidare till tennisskolan eller tävlingsgruppen. Vi har även vuxenträning och ett omfattande gruppspel. Våra serielag representerar klubbens färger i de flesta divisioner och åldersklasser.
Vi har 5 innebanor, 3 utebanor, omklädningsrum med dusch och bastu samt shop och café som alltid är bemannad. Vi strävar hela tiden efter att upprätta en klubb där alla kan trivas och känna sig välkomna!
Pieteikties jaunai dalībai šeit.
Piedāvājumi (atlaižu kartes u.c.)
10-kort lågpris
Klippkortet gäller 10 speltimmar på lågpristider: Måndag-torsdag 7-18 Fredagar 7-22 Lördagar 8-9 och 18-20 Söndagar 8-9 Giltigt 365 dagar från inköp.
Maksimālais rezervācijas ilgums: 60 minūtes
| Pieteikties | 3 150 SEK |
10-kort sign-in träning
Klippkortet gäller 10 tillfällen med valfri sign-in träning Giltigt 365 dagar från inköp.
Maksimālais rezervācijas ilgums: 60 minūtes
| Pieteikties | 2 592 SEK |
10-kort alla tider
Klippkortet gäller 10 speltimmar på valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
Maksimālais rezervācijas ilgums: 60 minūtes
| Pieteikties | 3 294 SEK |
Sommarkort 2026
* Gäller 1 timme per dag under utomhussäsongen * Giltigt till och med stängning av utomhusbanorna (normalt slutet av september) * 15 juni - 16 augusti kan man även boka bana inomhus * Max 2 framtida bokningar * Max 1 sommarkort per hushåll * Innehavare av sommarkort eller dess familjemedlem (skriven på samma adress) måste delta vid bokad tid * Bokning som ej kan utnyttjas ska avbokas senast 6 timmar innan spel. I annat fall debiteras vanlig banhyra. Vid upprepade bokningar utan spel kan sommarkortet komma att dras in.
Maksimālais rezervācijas ilgums: 60 minūtes
| Pieteikties | 2 480 SEK |
10-kort sign-in Måndagsdubbel (damer)
Klippkortet gäller 10 tillfällen med Måndagsdubbel (damer) Giltigt 365 dagar från inköp.
Maksimālais rezervācijas ilgums: 60 minūtes
| Pieteikties | 855 SEK |
Dalība obligāta
Pieteikties šeit |
Pieteikumi
-
Piemērot
Intresseanmälan juniorträning
- Periods: 23 novembris 2022 - 28 februāris 2030
Här anmäler du intresse för att delta i vår juniorträning (bollskola, minitennis och tennisskola).
Det är många som vill börja träna med oss, vilket förstås är väldigt roligt. Platserna är dock begränsade varför det kan dröja innan vi kan erbjuda en möjlighet. Flest platser uppstår inför starten av höstterminen, sedan vårterminen, men erbjudanden kan komma när som helst. Det är tyvärr omöjligt att säga hur lång tid det tar, då det är många variabler som spelar in: tider som blir lediga jämfört med de tider man kan träna, matchning av spelstyrka, hur många platser som sägs upp och förstås tid i kö. Ibland räcker det med några månader till en termins väntetid, ibland kan man få vänta både ett och två år.
För att du ska kunna bli erbjuden en plats i vår minitennis och tennisskola (för barn som fyller 7 år under året) måste du ha deltagit i något läger hos oss det senaste året. Vi erbjuder läger under alla skolloven samt en sommartermin i juni som riktar sig till dig som står i kö till juniorträning. Att ha uppfyllt detta villkor ger ingen garanti till plats, men är en förutsättning för att kunna få ett erbjudande och något som också gör det betydligt lättare för oss att se vilka lediga platser som kan passa. För de yngsta barnen som är aktuella för vår bollskola (fyller 5 eller 6 år under året) gäller inte detta villkor. Här erbjuder vi plats efter turordning i kön.Du kan få ett erbjudande när som helst och får då en kort tid på dig, normalt 2 arbetsdagar, att tacka ja eller nej. Om du tackar nej eller inte svarar förlorar du din plats i kön om det inte finns särskilda skäl.För deltagande i vår träningsverksamhet gäller våra villkor och ordningsregler: https://www.miktennis.se/villkorPieteikšanās termiņš: 2030-02-28 -
Piemērot
Intresseanmälan vuxenträning
- Periods: 23 novembris 2022 - 31 janvāris 2028
Här anmäler du ditt intresse för att delta i vuxenträning tennis, även frukosttennisen på tisdagar 07:00-08:00 och 08:00-09:00.
För att du ska kunna bli erbjuden en plats måste du ha deltagit i någon form av träning hos oss vid minst två tillfällen det senaste året: sign-in träning, intensivträning under skollov, sommartermin eller privatlektion. Det är ingen garanti till plats, men en förutsättning.
Det är många som vill börja träna med oss, vilket förstås är väldigt roligt. Platserna är dock begränsade och omsättningen av deltagare ofta inte så stor. Därför kan det dröja innan vi kan erbjuda en möjlighet. Det gäller särskilt vid önskemål om träningstider vardagskvällar och helger.
Så snart vi har en plats att erbjuda hör vi av oss, i tur och ordning, till dig som lämnat intresseanmälan, uppfyller träningskravet och matchar tid och spelstyrka. Du får då en kort tid på dig att tacka ja platsen. Tackar du nej förlorar du din plats i kön, om du inte har särskilda skäl.
För deltagande i vår träningsverksamhet gäller våra villkor och ordningsregler: https://www.miktennis.se/villkor
Pieteikšanās termiņš: 2028-01-31
Nodarbības
-
Privatträning med coach Viktor
Rādīt vairāk reižu (kopā 1)11:00 - 12:00
2026-08-251/1 950 SEK
Biedra cena 850 SEKLūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta -
Matchspel singel Medel
Līmenis: 4.9 - 7.1Fartfyllt matchspel i singel, korta matcher om 16 poäng, där alla möter alla efter ett lottat matchschema. För dig med medelgod spelstyrka och matchvana.
Rādīt vairāk reižu (kopā 2)12:00 - 13:00
2026-08-266/6 200 SEK
Biedra cena 150 SEKLūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta 12:00 - 13:00
2026-09-020/6 200 SEK
Biedra cena 150 SEKRezervēt -
Sign-in Medel
Līmenis: 5 - 6.9För dig som spelat tennis ett tag och kan hålla bollen i spel, men vill ta nästa steg i säkerhet, placering, längd och variation.
Rādīt vairāk reižu (kopā 3)20:00 - 21:00
2026-08-264/4 288 SEKLūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta 10:00 - 11:00
2026-08-283/4 288 SEKRezervēt 12:00 - 13:00
2026-08-293/4 288 SEKRezervēt -
Sign-in Nybörjare
Līmenis: 1 - 2.9För nybörjare i tennis. Vi går genom grunderna, övar grundslagen och fokuserar på grundläggande teknik.
Rādīt vairāk reižu (kopā 2)19:00 - 20:00
2026-08-274/4 288 SEKLūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta 09:00 - 10:00
2026-08-284/4 288 SEKLūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta -
Sign-in Bas
Līmenis: 3 - 4.9För dig som spelat en del tennis men behöver jobba på dina grundslag och grundspel. Vi varvar grundslagsträning med spelövningar under roliga former. Fokus ligger på grundläggande teknik.
Rādīt vairāk reižu (kopā 3)09:00 - 10:00
2026-08-284/4 288 SEKLūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta 10:00 - 11:00
2026-08-282/4 288 SEKRezervēt 15:00 - 16:00
2026-08-304/4 288 SEKLūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta -
Sign-in Avancerad
Līmenis: 6 - 8.9För dig som har hög spelstyrka, bra kondition och vill utveckla ditt spel. Träningen har högt tempo och vi varvar drills med poängspel.
Rādīt vairāk reižu (kopā 1)11:00 - 12:00
2026-08-285/12 288 SEKRezervēt -
Matchspel Medel med coach
Līmenis: 5 - 6.9Välkommen till matchspel Medel med coach, ett suveränt sätt att utveckla din tennis i matchsituationer! Tillsammans med en erfaren tränare övar du taktiska och tekniska moment i både singel- och dubbelspel i skarpt tävlingsläge. Du får med dig några viktiga saker att tänka på, inte minst vad gäller det mentala.
Rādīt vairāk reižu (kopā 2)12:00 - 13:00
2026-08-281/3 288 SEKRezervēt 12:00 - 13:00
2026-08-283/3 288 SEKLūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta -
Matchspel Avancerad med coach
Līmenis: 6 - 8.9Välkommen till matchspel Avancerad med coach, ett suveränt sätt att utveckla din tennis i matchsituationer! Tillsammans med en erfaren tränare övar du taktiska och tekniska moment i både singel- och dubbelspel i skarpt tävlingsläge. Du får med dig några viktiga saker att tänka på, inte minst vad gäller det mentala. För dig med hög spelstyrka.
Rādīt vairāk reižu (kopā 1)12:00 - 13:00
2026-08-283/3 288 SEKLūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta -
Privatträning med coach Jacqueline
Visi līmeņi
Rādīt vairāk reižu (kopā 1)20:00 - 21:00
2026-09-011/1 950 SEK
Biedra cena 850 SEKLūdzu, piesakies, lai saņemtu paziņojumu, kad atbrīvojas vieta