Søk om nytt medlemskap her.

Henter ledige tider

Tilbud (klippekort mm)

10-kort lågpris

Klippkortet gäller 10 speltimmar på lågpristider: Måndag-torsdag 7-18 Fredagar 7-22 Lördagar 8-9 och 18-20 Söndagar 8-9 Giltigt 365 dagar från inköp.

Maks. varighet for bookingen: 60 minutter

Gjelder til 04 september 2027.
Logg inn
3 150 SEK
10-kort sign-in träning

Klippkortet gäller 10 tillfällen med valfri sign-in träning Giltigt 365 dagar från inköp.

Maks. varighet for bookingen: 60 minutter

Gjelder til 04 september 2027.
Logg inn
2 592 SEK
10-kort alla tider

Klippkortet gäller 10 speltimmar på valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.

Maks. varighet for bookingen: 60 minutter

Gjelder til 04 september 2027.
Logg inn
3 294 SEK
Sommarkort 2026

* Gäller 1 timme per dag under utomhussäsongen * Giltigt till och med stängning av utomhusbanorna (normalt slutet av september) * 15 juni - 16 augusti kan man även boka bana inomhus * Max 2 framtida bokningar * Max 1 sommarkort per hushåll * Innehavare av sommarkort eller dess familjemedlem (skriven på samma adress) måste delta vid bokad tid * Bokning som ej kan utnyttjas ska avbokas senast 6 timmar innan spel. I annat fall debiteras vanlig banhyra. Vid upprepade bokningar utan spel kan sommarkortet komma att dras in.

Maks. varighet for bookingen: 60 minutter

Gjelder til 04 oktober 2026.
Logg inn
2 480 SEK
10-kort sign-in Måndagsdubbel (damer)

Klippkortet gäller 10 tillfällen med Måndagsdubbel (damer) Giltigt 365 dagar från inköp.

Maks. varighet for bookingen: 60 minutter

Gjelder til 04 september 2027.
Logg inn
855 SEK
Medlemskap obligatorisk
Søk her.

Påmeldinger

  • Benytt

    Intresseanmälan juniorträning

    • Periode: 23 november 2022 - 28 februar 2030

    Här anmäler du intresse för att delta i vår juniorträning (bollskola, minitennis och tennisskola). 

    Det är många som vill börja träna med oss, vilket förstås är väldigt roligt. Platserna är dock begränsade varför det kan dröja innan vi kan erbjuda en möjlighet. Flest platser uppstår inför starten av höstterminen, sedan vårterminen, men erbjudanden kan komma när som helst. Det är tyvärr omöjligt att säga hur lång tid det tar, då det är många variabler som spelar in: tider som blir lediga jämfört med de tider man kan träna, matchning av spelstyrka, hur många platser som sägs upp och förstås tid i kö. Ibland räcker det med några månader till en termins väntetid, ibland kan man få vänta både ett och två år.

    För att du ska kunna bli erbjuden en plats i vår minitennis och tennisskola (för barn som fyller 7 år under året) måste du ha deltagit i något läger hos oss det senaste året. Vi erbjuder läger under alla skolloven samt en sommartermin i juni som riktar sig till dig som står i kö till juniorträning. Att ha uppfyllt detta villkor ger ingen garanti till plats, men är en förutsättning för att kunna få ett erbjudande och något som också gör det betydligt lättare för oss att se vilka lediga platser som kan passa. För de yngsta barnen som är aktuella för vår bollskola (fyller 5 eller 6 år under året) gäller inte detta villkor. Här erbjuder vi plats efter turordning i kön.

    Du kan få ett erbjudande när som helst och får då en kort tid på dig, normalt 2 arbetsdagar, att tacka ja eller nej. Om du tackar nej eller inte svarar förlorar du din plats i kön om det inte finns särskilda skäl.

    För deltagande i vår träningsverksamhet gäller våra villkor och ordningsregler: https://www.miktennis.se/villkor

    Siste søknadsfrist: 28/02/2030
  • Benytt

    Intresseanmälan vuxenträning

    • Periode: 23 november 2022 - 31 januar 2028

    Här anmäler du ditt intresse för att delta i vuxenträning tennis, även frukosttennisen på tisdagar 07:00-08:00 och 08:00-09:00.

    För att du ska kunna bli erbjuden en plats måste du ha deltagit i någon form av träning hos oss vid minst två tillfällen det senaste året: sign-in träning, intensivträning under skollov, sommartermin eller privatlektion. Det är ingen garanti till plats, men en förutsättning.

    Det är många som vill börja träna med oss, vilket förstås är väldigt roligt. Platserna är dock begränsade och omsättningen av deltagare ofta inte så stor. Därför kan det dröja innan vi kan erbjuda en möjlighet. Det gäller särskilt vid önskemål om träningstider vardagskvällar och helger.

    Så snart vi har en plats att erbjuda hör vi av oss, i tur och ordning, till dig som lämnat intresseanmälan, uppfyller träningskravet och matchar tid och spelstyrka. Du får då en kort tid på dig att tacka ja platsen. Tackar du nej förlorar du din plats i kön, om du inte har särskilda skäl.

    För deltagande i vår träningsverksamhet gäller våra villkor och ordningsregler: https://www.miktennis.se/villkor

    Siste søknadsfrist: 31/01/2028

Aktiviteter

  • Sign-in Bas

    Nivå: 3 - 4.9
    För dig som spelat en del tennis men behöver jobba på dina grundslag och grundspel. Vi varvar grundslagsträning med spelövningar under roliga former. Fokus ligger på grundläggande teknik.
    15:00 - 16:00
    06/09/2026
    4/4
    288 SEK
    Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    12:00 - 13:00
    07/09/2026
    0/4
    288 SEK
    Book
    09:00 - 10:00
    11/09/2026
    4/4
    288 SEK
    Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    10:00 - 11:00
    11/09/2026
    3/4
    288 SEK
    Book
    Vis flere anledninger (totalt 4)
  • Sign-in Nybörjare

    Nivå: 1 - 2.9
    För nybörjare i tennis. Vi går genom grunderna, övar grundslagen och fokuserar på grundläggande teknik.
    19:00 - 20:00
    10/09/2026
    4/4
    288 SEK
    Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    09:00 - 10:00
    11/09/2026
    2/4
    288 SEK
    Book
    Vis flere anledninger (totalt 2)
  • Sign-in Medel

    Nivå: 5 - 6.9
    För dig som spelat tennis ett tag och kan hålla bollen i spel, men vill ta nästa steg i säkerhet, placering, längd och variation.
    12:00 - 13:00
    05/09/2026
    4/4
    288 SEK
    Logg inn for å varsles når det er en ledig plass
    12:00 - 13:00
    07/09/2026
    2/4
    288 SEK
    Book
    20:00 - 21:00
    09/09/2026
    1/4
    288 SEK
    Book
    10:00 - 11:00
    11/09/2026
    0/4
    288 SEK
    Book
    Vis flere anledninger (totalt 4)
  • Sign-in Avancerad

    Nivå: 6 - 8.9
    För dig som har hög spelstyrka, bra kondition och vill utveckla ditt spel. Träningen har högt tempo och vi varvar drills med poängspel.
    11:00 - 12:00
    11/09/2026
    0/12
    288 SEK
    Book
    Vis flere anledninger (totalt 1)
  • Matchspel Avancerad med coach

    Nivå: 6 - 8.9
    Välkommen till matchspel Avancerad med coach, ett suveränt sätt att utveckla din tennis i matchsituationer! Tillsammans med en erfaren tränare övar du taktiska och tekniska moment i både singel- och dubbelspel i skarpt tävlingsläge. Du får med dig några viktiga saker att tänka på, inte minst vad gäller det mentala. För dig med hög spelstyrka.
    12:00 - 13:00
    11/09/2026
    1/3
    288 SEK
    Book
    Vis flere anledninger (totalt 1)
  • Matchspel Medel med coach

    Nivå: 5 - 6.9
    Välkommen till matchspel Medel med coach, ett suveränt sätt att utveckla din tennis i matchsituationer! Tillsammans med en erfaren tränare övar du taktiska och tekniska moment i både singel- och dubbelspel i skarpt tävlingsläge. Du får med dig några viktiga saker att tänka på, inte minst vad gäller det mentala.
    12:00 - 13:00
    11/09/2026
    1/3
    288 SEK
    Book
    12:00 - 13:00
    11/09/2026
    1/3
    288 SEK
    Book
    Vis flere anledninger (totalt 2)
  • Damdubbel Medel

    Nivå: 4 - 5.9
    Dubbelspel för damer med medelgod spelstyrka, motsvarande division 4-6 i damgruppspelet. Nya matchbollar ingår i priset. Lagen lottas och spelar förslagsvis bäst av 3 korta set med No-Ad.
    20:00 - 21:00
    07/09/2026
    1/4 Kun medlemmer
    95 SEK
    Book
    20:00 - 21:00
    14/09/2026
    0/4 Kun medlemmer
    95 SEK
    Book
    Vis flere anledninger (totalt 2)
  • Damdubbel Avancerad

    Nivå: 6 - 8.9
    Dubbelspel för damer med avancerad spelstyrka, motsvarande division 1-3 i damgruppspelet. Nya matchbollar ingår i priset. Lagen lottas och spelar förslagsvis bäst av 3 korta set med No-Ad.
    20:00 - 21:00
    07/09/2026
    2/4 Kun medlemmer
    95 SEK
    Book
    20:00 - 21:00
    14/09/2026
    0/4 Kun medlemmer
    95 SEK
    Book
    Vis flere anledninger (totalt 2)
  • Privatträning med coach Jacqueline

    Alle nivåer
  • Matchspel singel Medel

    Nivå: 4.9 - 7.1
    Fartfyllt matchspel i singel, korta matcher om 16 poäng, där alla möter alla efter ett lottat matchschema. För dig med medelgod spelstyrka och matchvana.
    12:00 - 13:00
    09/09/2026
    3/8
    200 SEK
    Medlemspris 150 SEK
    Book
    Vis flere anledninger (totalt 1)

Om Mälarhöjdens IK Tennis

Favoritt

Mälarhöjdens Idrottsklubb Tennis är en förening som bildades 1939. Klubben har cirka 1200 medlemmar i alla åldrar, med en bred verksamhet för alla. För de yngsta har vi bollskola och minitennis där man sedan kan ta klivet vidare till tennisskolan eller tävlingsgruppen. Vi har även vuxenträning och ett omfattande gruppspel. Våra serielag representerar klubbens färger i de flesta divisioner och åldersklasser.

Vi har 5 innebanor, 3 utebanor, omklädningsrum med dusch och bastu samt shop och café som alltid är bemannad. Vi strävar hela tiden efter att upprätta en klubb där alla kan trivas och känna sig välkomna!

Baneinformasjon

Tennis INNENDØRS
Hard court (5 stk)
Annet (1 stk)
Tennis UTENDØRS
Grus (3stk)
Annet INNENDØRS
Hard court (1 stk)
Annet (1 stk)

Åpningstider

mandag
07:00 - 22:00
tirsdag
07:00 - 22:00
onsdag
07:00 - 22:00
torsdag
07:00 - 22:00
fredag
07:00 - 22:00
lørdag
08:00 - 20:00
Søndag
08:00 - 22:00

Kontaktinformasjon

http://www.miktennis.se
Mälarhöjdens Idrottsklubbs Tennisse
802006-0706
info@miktennis.se
08 - 646 12 11
Lotta Svärds gränd 22
129 55, Hägersten