Här lär du dig grunderna i padel, teknik och regler. Vi går igenom diverse grundslag så som forehand, backhand, serve, volley, smash och lobb.

Förkunskaper: I denna kurs förväntas inga förkunskaper.

 För dig som tidigare gått en nybörjarkurs eller har racketbakgrund och vill vidareutveckla dina kunskaper. Här lär du dig mer om grunderna i padel, teknik, regler och taktik.

Förkunskaper: Du har antingen racketbakgrund eller har gått en nybörjarkurs. Du ska kunna hålla bollen i någorlunda rörelse, du har gått igenom grundslagen och vet hur man ska använda dess teknik. Du har mer tanke bakom dina slag och kan ge rätt riktning på bollen.

För dig som gått kurs tidigare och vill vidareutveckla dina kunskaper ytterligare. Vi bygger vidare spelförståelsen och introduceras till nya slag med spinn.

 Förkunskaper: Du ska kunna använda grundslag och behärska dess teknik (serve, forehand, backhand, väggbollar, volley, lobb och smash). Du kan det dynamiska spelet med både defensivt och offensivt spel framme på nät. Du kan placera dina bollar och få dem i rätt riktning.