For eksisterende voksne spillere har vi ambisjoner om å heve det fysiske, tekniske og taktiske nivået til det maksimale potensialet hver enkelt ønsker å oppnå. Det kan f.eks. innebærer at vi definerer og følger opp konkrete mål.

For nye voksne spillere vil vi jobbe målrettet med å finne hver enkelts optimale plass i tennisskolen, ut fra dine ferdigheter og behov. Dette betyr at vi er interessert i å øke nivået ditt, hvis du er klar for det.

Vi ønsker å tilby trening med høye ambisjoner, også for voksne spillere.

Voksenklasser er for spillere 18 år og eldre.

Minitennis har 2 nivåer: rød og oransje, inntil fylte 9 år.

Overgangen fra rød til oransje ball skjer i takt med barnets utvikling og i tråd med NTFs Tennis Kids-filosofi.

Vi ønsker ikke å følge disse nivåene slavisk. Målet vårt er å få barna opp til gul ball så raskt som barnets evner og motivasjon tilsier, samtidig som vi tar vare på den ekte tennisgleden som Holmen Tennis er kjent for.

Vi anbefaler å bli med minst 2 ganger i uken, da 1 gang i uken ikke er ideelt for barns utvikling i tennis.

For det meste har vi timer for minitennis tirsdag og fredag 16:00 og 17:00, men velg alle mulige tidspunkter som barnet ditt kan gå på tennisskolen vår.

Mini tennis has 2 levels: Red and Orange, until age of 9 years old.

The transition from red to orange ball happens in step with the child's development and in line with the NTF's Tennis Kids philosophy.

We do not want to follow these levels slavishly. Our aim is to get the children up to yellow ball as quickly as the child's abilities and motivation dictate, while at the same time we take care of the real joy of tennis that Holmen Tennis is known for.

We recommend joining at least 2 times per week as 1 time per week is not ideal for kids development in tennis.

Mostly we have classes for the mini tennis Tuesday and Friday 16:00 and 17:00, but please select all the possible times that your child can attend our tennis school.

JUNIOR-kurset passer for alle elever som ønsker å spille 1 til 3 ganger i uken. Disse klassekapasiteten er inntil 6 spillere, med fokus på både utvikling og sosial del av tennistimen. (10 - 17 år)

Vi aksepterer alle nivåer og vil prøve å finne en gruppe som passer best til barnas behov.

Velg alle mulige dager og tider barna dine kan delta på kursene våre, slik at vi kan finne det beste alternativet for alle.

---

The JUNIOR course is suitable for all students who want to play 1 to 3 times a week. These class capacity is up to 6 players, with focus on both development and social part of the tennis lesson. (10 - 17 years)

We accept all levels and will try to find group that is fitting best to the needs of the kids.

Please select all possible days and times your kids can attend our classes so we can find the best option for everyone.

Denne fasen av tennisutdannelsen er avgjørende for å legge grunnlaget for fremtidige
konkurransespillere. For barn mellom 9 og 12 år fokuserer vi ekstra på å etablere solide
tekniske ferdigheter og grunnleggende forståelse for spillet. Ved å følge NTFS'
spillerhåndbok og integrere strukturerte tekniske øvelser, jobber vi tett med hver spiller
for å sikre at de får den individuelle oppmerksomheten de trenger for å utvikle seg. For å
skape et inspirerende læringsmiljø fokuserer vi også på å fremme en kultur av positivitet
og støtte, der hver spiller oppmuntres til å utforske sitt fulle potensiale og føle seg trygg
i sin utvikling som tennisspiller.

Denne gruppen er valgt av klubben. 3 økter i uken, mandag, tirsdag og torsdag fra 15.30 til 17.00. Inkludert 10 m trening. Du vil da motta informasjon om betaling.

Konkurransegruppe – Søknad

Du søker om opptak til konkurransegruppen.

GRUPPEN VELGES AV HOVEDTRENEREN, MEN INVITERTE SPILLERE KAN DELTA PÅ ENKELTE ØKTER.

Ambisjonen for denne gruppen er å gi barna de beste mulighetene til å oppnå sitt optimale tekniske, fysiske, mentale og taktiske nivå. Vi har et sterkt fokus på å skape dyktige konkurransespillere.

Treningstidene er fra kl. 17:00 til 19:00. I tillegg er det fysisk trening fra kl. 19:00 til 19:45.

----

You are applying to be accepted into the competition group. Y THIS GROUP IS CHOOSEN BY THE HC, ALSO INVETED PLAYERS CAN BE A PART OF SOME SESSIONS. The ambition for this group is to give the children the best opportunities to achieve their optimal technical, physical, mental and tactical level. We have a strong focus on creating good competitive players. The times for tennis are from 17:00 to 19:00. In addition, there is physical training from 19:00 to 19:45. You will then receive information about payment.

Du vil deretter motta informasjon om betaling.

Bli en del av vår elitegruppe og løft ditt spill til nye høyder!

Tennis SFO (TFO august-desember 2024.

Tennis SFO (TFO) Kurs på Holmen Tennisklubb.

• 13:30 - 16:30: Fra henting på skolen til henting av foreldre på klubben.
• Barna blir hentet fra skolen med buss, evt maxitaxi, pris ca kr 60-70 pr gang
• 14.00-14.30 Ankomst: Barna får frukt/sandwich
• 15.00-16.00: 1 - en time på banen hvor barna lærer grunnleggende tennis teknikk og utvikle koordinasjon
• 16.00-16.30: Mulighet å lage lekser, tegne, spille bordtennis, se på TV, barna er under oppsyn av veileder.