Välkommen till Västerhaninge Racket- & Idrottsklubb.
Förmånliga priser för våra medlemmar! För medlemskap ansökan på vår hemsida: www.vrik.se
Nu är äntligen våra nya ommålade tennisbanor inomhus klara. Underlaget är samma som de spelar på ATP/WTA Touren GreenSet.
Haninge Rackethall är en anläggning med egen parkering och erbjuder spel inomhus på 4 st tennisbanor, 4 st badmintonbanor, 1 st padelbana (Panorama 10 m i tak), 2 st bordtennisbord.
Utomhus har vi 2 st hardcourt banor. För medlemmar har vi även spel på våra grusbanor 2 st.
I shopen kan man hyra eller köpa racketar för alla aktiviteter. Vi har god service på strängning av racketar samt försäljning av både kläder, skor och smått & gott.
Hae uutta jäsenyyttä ja maksa tästä.
Vapaita vuoroja ladataan
Tarjoukset (alennuskortit jne.)
Lilla Flexkortet : 10%
Med Lilla Flexkortet får ni 10% mer att spela för Betala 1.500,- Spela för 1.650,- Giltigt 365 från inköp.
Voimassa 03 helmikuuta 2027 asti.
| Kirjaudu sisään | 1 500 SEK |
Stora Flexkortet : 15%
Med Stora Flexkortet får ni 15% mer att spela för Betala 3.000,- Spela för 3.450,- Giltigt 365 från inköp.
Voimassa 03 helmikuuta 2027 asti.
| Kirjaudu sisään | 3 000 SEK |
Valmentajat
Tietoja Alexander
Tietoja Mats
Tietoja Mert
Tietoja Roland
Tietoja Serdar
Aktiviteetit
-
Drop in tisdagar kl. 19.00-21.00 badminton 3-8
Anmälan är bindande 1 timme innan utsatt tid.
Vi spelar på bana 1, 2 och 4.
Max 12 spelare som får plats varje tisdag.
KOM IHÅG ATT ANVÄNDA P-SKIVA. FRI PARKERING I 3 TIMMAR. Efter 3 tim så använder ni appen MobilePark OMRÅDESKOD 3623.
Spelnivå: 3 till 8
3) Nybörjare avancerad. Känner till grunderna i spelet men är obekväm med serve och har problem med längden och den korta servern blir lätt lite för hög
4) Fritidsspelare. Spelat ett tag och känner grunderna väl och kan öka tempo i spelet, men spelar inte konsekvent. Har spelat både singel och dubbel
5) Genomsnitt. Har spelat ett par år och, även om du inte är någon supertalang, får du bollen över nätet för det mesta, kan placera bollen, anpassat för både singel och dubbel och med rimlig kraft. Servar, backhand och korta bollar vid nät kan fortfarande vara inkonsekvent
6) Genomsnittligt avancerad. Som nivå 5 men med bättre smash och specialskott. Också mer konsekvent och mer kontroll
7) Erfaren. Kan försvara och vända spelet mot motståndaren. Kan upprätthålla trycket på motståndaren med tunga smashar och bygga upp och slå vinnare
8) Skicklig. Du behärskar alla de tekniska och taktiska delarna av spelet. Kan läsa spelet och använda olika taktiska elementberoende på motstånd. Du är förmodligen bland de bästa spelarna i din klubb och spelar regelbundet 2-3 ggr i veckan
OBS! Ej nybörjare
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 2)19:00 - 21:00
03-02-20260/12 100 SEKVaraa 19:00 - 21:00
10-02-20260/12 100 SEKVaraa -
Step in fredagar kl. 12.00-13.30 avancerad motion
Tränarledd tennisträning på dagtid
Passa på att finslipa tekniken med våra duktiga tränare. Det kommer anordnas tränarledd träning som riktar sig till alla vuxna som vill utveckla sin tennis :)
Träningsinnehåll
Tennisteknik, spelövningar, drills och poängspel. Träningen grundar sig på tennisens checkpoints samt fundament. Passa på att anmäla er!
Dessa träningar är Step In pass, notera att ni ej är terminsbundna. Ni anmäler er för varje gång ni vill spela.
Nivåindelning implementeras. Vi tränare kommer optimera gruppindelningen.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 1)12:00 - 14:00
06-02-20262/4 295 SEKVaraa -
Step in lördagar kl. 10.00 avancerad motion
Tränarledd tennisträning på dagtid
Passa på att finslipa tekniken med våra duktiga tränare. Det kommer anordnas tränarledd träning som riktar sig till alla vuxna som vill utveckla sin tennis :)
Träningsinnehåll
Tennisteknik, spelövningar, drills och poängspel. Träningen grundar sig på tennisens checkpoints samt fundament. Passa på att anmäla er!
Dessa träningar är Step In pass, notera att ni ej är terminsbundna. Ni anmäler er för varje gång ni vill spela.
Nivåindelning implementeras. Vi tränare kommer optimera gruppindelningen.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 1)10:00 - 11:00
07-02-20264/4 200 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta
