Varmt välkomna till klubbens badmintonkurser som riktar sig till nybörjarnivå. 

Här tränar vi grunderna i badminton och går igenom de olika tekniska slagen. 

Målsättningen med badmintonkurserna är: 

Att vidareutveckla teknik, rörelse, taktik och den motoriska färdigheten

-       Att få upp intresset för poängspel och matcher

-       Att skapa ett livslångt intresse för badminton

-       Att få upp intresset till att delta på klubbens anordnade aktiviteter (trivselspel, gruppspel osv)

-       Skapa en gemenskap och trivsam miljö att utvecklas i

‍Kostnaden är på 750 kr/per kurs

• Medlemsavgift tillkommer: 500 kronor per kalenderår för vuxna och 300 kr för juniorer.

• Rabatterade priser för tennisspel
• Rabatterade priser för padel
• Rabatterade priser för badmintonspel
• Rabatterade priser för bordtennis
• Möjlighet att delta i samtliga träningsformer (både som vuxen och barn)
• Hyra kontraktstider
• Delta i klubbens interna tävlingar och läger
• Inbjudan till sociala evenemang
• Kontinuerlig information via mail
• Erbjudanden från klubbens sponsorer
• 10% rabatt på Racketshopens sortiment

Anmälan/avanmälan:

Badmintonkurserna är på 5 veckor/per kurs. I god tid innan nästa kurs startar får ni alla en kallelse via mejl och då är det viktigt att ni anmäler er igen, om ni vill delta på nästa kurs. Ni måste således anmäla er på nytt till kursen. 

Varmt välkomna till klubbens padelkurser som riktar sig till nybörjarnivå.

Här tränar vi grunderna i padel och går igenom de olika tekniska slagen.

Målsättningen med padelkurserna är:

Att vidareutveckla teknik, rörelse, taktik och den motoriska färdigheten

-       Att få upp intresset för poängspel och matcher

-       Att skapa ett livslångt intresse för padel

-       Att få upp intresset till att delta på klubbens anordnade aktiviteter (trivselspel, gruppspel osv)

-       Skapa en gemenskap och trivsam miljö att utvecklas i

‍Kostnaden är på 1 110 kr/per kurs

• Medlemsavgift tillkommer: 500 kronor per kalenderår.

• Rabatterade priser för tennisspel
• Rabatterade priser för padel
• Rabatterade priser för badmintonspel
• Rabatterade priser för bordtennis
• Möjlighet att delta i samtliga träningsformer (både som vuxen och barn)
• Hyra kontraktstider
• Delta i klubbens interna tävlingar och läger
• Inbjudan till sociala evenemang
• Kontinuerlig information via mail
• Erbjudanden från klubbens sponsorer
• 10% rabatt på Racketshopens sortiment

Anmälan/avanmälan:

Padelkurserna är på 5 veckor/per kurs. I god tid innan nästa kurs startar får ni alla en kallelse via mejl och då är det viktigt att ni anmäler er igen, om ni vill delta på nästa kurs. Ni måste således anmäla er på nytt till kursen.

När eleverna är redo att lämna minitennisskolan är det dags att ta klivet till tennisskolan. I Västerhaninge Racket- & Idrottsklubb jobbar vi med ett färgsystem där eleverna kan gradera sig och få sin tennisutbildning validerad av klubbens tränare. Färgsystemet är inte baserat på ålder utan kunskapsbaserat. Graderingen kommer göras två gånger om året tillsammans med huvudtränaren och elevens ansvarige tränare. I särskilda fall om tränaren bedömer att eleven är redo kan en gradering ske individuellt under året.
 
När eleverna avancerar i systemet så försöker vi anpassa nivåerna på grupperna så eleverna får ut så mycket som möjligt av sin träning.

Graderingsstege:
Vit, Gul, Grön, Blå, Brun, Svart, Elit

Juniortennis

Juniortennisen är för elever mellan 7-18 år.
Beroende på utbildningsnivå anpassar vi grupperna efter rätt nivå/färg i träningssystemet. Tennis är en svår teknisk sport och tar lång tid med mycket övning att lära sig. Från vit nivå (nybörjare) lär vi ut den första delen i basträningen upp till grön nivå i graderingssystemet. Efter att eleven graderat sig i de olika nivåerna kan de avancera i systemet. Graderingssystemet finns uppsatt på anslagstavlan i hallen.

Det här ingår i träningsverksamheten i Västerhaninge Racket och Idrottsklubb:

-      Tränarledd instruktion.

-      Församling: vad är dagens mål med träningen?

-      Eftersamling: hur gick träningen? Vad behöver fokuseras på?

-      Tillgång till rådgivning två dagar i veckan med tränaren måndagar kl. 19.00-19.30 samt torsdagar kl. 19.00-19.30 – via telefon, alt fysiskt.

-      Som medlem i VRIK får ni en rad förmåner, läs mer om detta under ”medlemmar”

Målsättningen med tennisskolan är:

-       Att vidareutveckla sin tennisteknik, rörelse, motorik, koordination men även den taktiska delen

-       Skapa en positiv och inspirerande miljö för vidareutveckling av tennisspelet men även den personliga delen

-       Att eleverna ska bibehålla sitt intresse till tennisen

-       Att eleverna ska lära sig grunderna i de taktiska delarna

-       Att motivera och inspirera eleverna till tävlingsintroduktion

-       Utgår från graderingssystemet.

I tennisskolan:

-       Kommer man i tid

-       Gör sitt bästa och vill utvecklas

-       Lyssnar på sin tränare

-       God kamrat gentemot övriga tenniskompisar samt tränaren

Graderingsstege:
Vit, Gul, Grön, Blå, Brun, Svart, Elit

‍

Träningsavgifter Vår och Hösttermin  (16 tillfällen).

• En timme i veckan: 2 750 kronor
• Två timmar i veckan:  4 125 kronor
• Tre timmar i veckan: 6 050 kronor
• Fyra timmar i veckan: 6 930 kronor
• Fem eller fler timmar i veckan, pris på förfrågan

• Medlemsavgift tillkommer: 300 kronor per kalenderår

‍

Ansökan fyller ni i via MATCHi (hur du skapar ett konto hos Matchi finner du HÄR)
Efter du har skapat kontot kan du göra göra en anmälan via denna länk HÄR

‍

Om ni önskar avanmäla er inför en termin behöver det göras via e-post: till mejladress: serdar@vrik.se

Vid utebliven avanmälan debiteras 500 kr.

Om ingen avanmälan gjorts skriftligen innan respektive termin pågått en vecka debiteras full terminsavgift!

-Avanmälan inför VT sista dag 30 november

-Avanmälan inför HT sista dag 31 maj

Avser ni fortsätta behöver ni inte göra något :)

‍

Läs också VRIK´s Allmänna villkor här

Förhållningsregler VRIK här

‍

Minitennisskolan är uppdelad i olika nivåer som baseras på ålder och färdigheter hos barnen. Nivåerna är flytande och kan förändras under terminens gång.

Minitennisskolan bygger på att behålla barnens egen drivkraft genom glädje och nyfikenhet.

I minitennisskolan tränar vi mycket på koordinations- och motorikövningar. Stegvis när tiden är mogen börjar vi jobba med tennisens baser och Play & Stay konceptet.

Genom Play & Stay lär sig barnen serva, spela och räkna på ett anpassat sätt.

Terminen innehåller 16 speltillfällen á 60 minuter. En grupp kan bestå av max 12 spelare och minst 2 tränare. Antalet anpassas sedan efter träningsbehovet (tränarnas bedömning gäller).

Mål:

• Vidareutveckla koordination och motorik
• Lära sig grundläggande teknik enligt VRIK:s tekniska riktlinjer
• Att skapa ett stort intresse för tennis och idrott

Några saker att tänka på:

• Att elever och föräldrar lyssnar på tränaren
• Att man är en god kamrat mot övriga elever i gruppen
• Att om föräldrar vill prata med tränaren tar man kontakt med tränaren efter träningen eller enklast via mejl

Terminsavgift:

2 200 :-

Medlemsavgift:

300:- per kalenderår

Information om verksamheten:

Information kommer att finnas tillgänglig via anslagstavlan i hallen samt klubbens hemsida,

Återanmälan/Avanmälan:

Alla juniorer som är med verksamheten idag erbjuds automatiskt plats nästa termin. Spelare som ej vill fortsätta måste informera enbart via mejl till ansvarig tränare. För avanmälan HT gäller tidsfrist maj månad ut. För avanmälan VT gäller tidsfrist november månad ut. Vid sen avanmälan debiteras en administrativ avgift ut på 500 kr. Meddelas avanmälan när terminen pågått 1 vecka tas full terminsavgift ut. Tider, dagar och grupper kan ändras till varje termin och meddelas i god tid innan terminsstart.

Rekommenderade tävlingsformer:

SO Tour mini, se www.tennisstockholm.se eller anslagstavlan i VRIK, ta kontakt med din tränare för info.

Racket- & Bollskolan riktar sig till elever i åldrarna 6-18 år och innehåller 16 stycken tränarledda sport- och träningstillfällen. Vi går tillsammans igenom grunderna i Padel, Badminton, Bordtennis och Minitennis. Racket- & Bollskolan passar alla som vill lära sig grunderna i våra olika racketsporter.

‍

TIDER

Racket- & Bollskolan onsdagar kl. 17.00-18.00. Varje träningspass är 60 minuter.

Rangordna gärna önskemål om tider i Meddelande-fältet i anmälningsformuläret. Vi försöker i största möjliga mån tillgodose era önskemål.

‍AVGIFTER

Kostnaden är 2 200 kr per termin.
En termin består av 16 träningstillfällen.

‍Ansökan kan göras antingen via Matchi (hur du skapar ett konto hos Matchi finner du HÄR) eller genom att skicka in din ansökan till serdar@vrik.se.

För avanmälan inför HT gäller tidsfrist maj månad ut. För avanmälan VT gäller tidsfrist november månad ut. Vid sen avanmälan debiteras en administrativ avgift på 500 kr. Meddelas avanmälan när terminen pågått 1 vecka tas full terminsavgift ut.