Västerhaninge Racket- & Idrottsklubb

Jordbro, Haninge

Available time slots

Friday 01 December
Loading available time slots

Apply and pay for a new membership here.

Offers (discount cards, etc.)

Lilla Flexkortet : 10%

Med Lilla Flexkortet får ni 10% mer att spela för Betala 1.500,- Spela för 1.650,- Giltigt 365 från inköp.

Valid until November 30 2024 incl.
Log in
1,500 SEK
Stora Flexkortet : 15%

Med Stora Flexkortet får ni 15% mer att spela för Betala 3.000,- Spela för 3.450,- Giltigt 365 från inköp.

Valid until November 30 2024 incl.
Log in
3,000 SEK

Courses

  • Apply

    Tennisskola HT-2023

    • Period: August 21 2023 - December 17 2023

    När eleverna är redo att lämna minitennisskolan är det dags att ta klivet till tennisskolan. I Västerhaninge Racket- & Idrottsklubb jobbar vi med ett färgsystem där eleverna kan gradera sig och få sin tennisutbildning validerad av klubbens tränare. Färgsystemet är inte baserat på ålder utan kunskapsbaserat. Graderingen kommer göras två gånger om året tillsammans med huvudtränaren och elevens ansvarige tränare. I särskilda fall om tränaren bedömer att eleven är redo kan en gradering ske individuellt under året.
     
    När eleverna avancerar i systemet så försöker vi anpassa nivåerna på grupperna så eleverna får ut så mycket som möjligt av sin träning.

    Graderingsstege:
    Vit, Gul, Grön, Blå, Brun, Svart, Elit

    Juniortennis

    Juniortennisen är för elever mellan 7-18 år.
    Beroende på utbildningsnivå anpassar vi grupperna efter rätt nivå/färg i träningssystemet. Tennis är en svår teknisk sport och tar lång tid med mycket övning att lära sig. Från vit nivå (nybörjare) lär vi ut den första delen i basträningen upp till grön nivå i graderingssystemet. Efter att eleven graderat sig i de olika nivåerna kan de avancera i systemet. Graderingssystemet finns uppsatt på anslagstavlan i hallen.

    Det här ingår i träningsverksamheten i Västerhaninge Racket och Idrottsklubb:

    -      Tränarledd instruktion.

    -      Församling: vad är dagens mål med träningen?

    -      Eftersamling: hur gick träningen? Vad behöver fokuseras på?

    -      Tillgång till rådgivning två dagar i veckan med tränaren måndagar kl. 19.00-19.30 samt torsdagar kl. 19.00-19.30 – via telefon, alt fysiskt.

    -      Som medlem i VRIK får ni en rad förmåner, läs mer om detta under ”medlemmar”

    Målsättningen med tennisskolan är:

    -       Att vidareutveckla sin tennisteknik, rörelse, motorik, koordination men även den taktiska delen

    -       Skapa en positiv och inspirerande miljö för vidareutveckling av tennisspelet men även den personliga delen

    -       Att eleverna ska bibehålla sitt intresse till tennisen

    -       Att eleverna ska lära sig grunderna i de taktiska delarna

    -       Att motivera och inspirera eleverna till tävlingsintroduktion

    -       Utgår från graderingssystemet.

    I tennisskolan:

    -       Kommer man i tid

    -       Gör sitt bästa och vill utvecklas

    -       Lyssnar på sin tränare

    -       God kamrat gentemot övriga tenniskompisar samt tränaren

    Graderingsstege:
    Vit, Gul, Grön, Blå, Brun, Svart, Elit

    Träningsavgifter Vår och Hösttermin  (16 tillfällen).

    • En timme i veckan: 2 750 kronor
    • Två timmar i veckan:  4 125 kronor
    • Tre timmar i veckan: 6 050 kronor
    • Fyra timmar i veckan: 6 930 kronor
    • Fem eller fler timmar i veckan, pris på förfrågan
    • Medlemsavgift tillkommer: 300 kronor per kalenderår

    Ansökan fyller ni i via MATCHi (hur du skapar ett konto hos Matchi finner du HÄR)
    Efter du har skapat kontot kan du göra göra en anmälan via denna länk HÄR

    Om ni önskar avanmäla er inför en termin behöver det göras via e-post: till mejladress: serdar@vrik.se

    Vid utebliven avanmälan debiteras 500 kr.

    Om ingen avanmälan gjorts skriftligen innan respektive termin pågått en vecka debiteras full terminsavgift!

    -Avanmälan inför VT sista dag 30 november

    -Avanmälan inför HT sista dag 31 maj

    Avser ni fortsätta behöver ni inte göra något :)

    Läs också VRIK´s Allmänna villkor här

    Förhållningsregler VRIK här


    Application deadline: 12-17-2023
    Coach
    Serdar Kaya
    Coach
    Micael Schjölin
    Coach
    Mert Kaya
    Coach
    Pavle Oreskovic
  • Apply

    Minitennis HT-2023

    • Period: August 21 2023 - December 17 2023

    Minitennsskolan:

    Minitennisskolan är uppdelad i olika nivåer som baseras på ålder och färdigheter hos barnen. Nivåerna är flytande och kan förändras under terminens gång.

    Minitennisskolan bygger på att behålla barnens egen drivkraft genom glädje och nyfikenhet.

    I minitennisskolan tränar vi mycket på koordinations- och motorikövningar. Stegvis när tiden är mogen börjar vi jobba med tennisens baser och Play & Stay konceptet.

    Genom Play & Stay lär sig barnen serva, spela och räkna på ett anpassat sätt.

    Terminen innehåller 16 speltillfällen á 60 minuter. En grupp kan bestå av max 12 spelare och minst 2 tränare. Antalet anpassas sedan efter träningsbehovet (tränarnas bedömning gäller).

    Mål:

    • Vidareutveckla koordination och motorik
    • Lära sig grundläggande teknik enligt VRIK:s tekniska riktlinjer
    • Att skapa ett stort intresse för tennis och idrott

    Några saker att tänka på:

    • Att elever och föräldrar lyssnar på tränaren
    • Att man är en god kamrat mot övriga elever i gruppen
    • Att om föräldrar vill prata med tränaren tar man kontakt med tränaren efter träningen eller enklast via mejl

    Terminsavgift:

    2 200 :-

    Medlemsavgift:

    300:- per kalenderår

    Information om verksamheten:

    Information kommer att finnas tillgänglig via anslagstavlan i hallen samt klubbens hemsida,

    Återanmälan/Avanmälan:

    Alla juniorer som är med verksamheten idag erbjuds automatiskt plats nästa termin. Spelare som ej vill fortsätta måste informera enbart via mejl till ansvarig tränare. För avanmälan HT gäller tidsfrist maj månad ut. För avanmälan VT gäller tidsfrist november månad ut. Vid sen avanmälan debiteras en administrativ avgift ut på 500 kr. Meddelas avanmälan när terminen pågått 1 vecka tas full terminsavgift ut. Tider, dagar och grupper kan ändras till varje termin och meddelas i god tid innan terminsstart.

    Rekommenderade tävlingsformer:

    SO Tour mini, se www.tennisstockholm.se eller anslagstavlan i VRIK, ta kontakt med din tränare för info.


    Application deadline: 12-17-2023
    Coach
    Serdar Kaya
    Coach
    Micael Schjölin
    Coach
    Mert Kaya
    Coach
    Pavle Oreskovic
  • Apply

    Racketskola HT-2023

    • Period: August 21 2023 - December 17 2023

    Racket- & Bollskolan riktar sig till elever i åldrarna 6-18 år och innehåller 16 stycken tränarledda sport- och träningstillfällen. Vi går tillsammans igenom grunderna i Padel, Badminton, Bordtennis och Minitennis. Racket- & Bollskolan passar alla som vill lära sig grunderna i våra olika racketsporter.

    TIDER

    Racket- & Bollskolan onsdagar kl. 17.00-18.00. Varje träningspass är 60 minuter.

    Rangordna gärna önskemål om tider i Meddelande-fältet i anmälningsformuläret. Vi försöker i största möjliga mån tillgodose era önskemål.

    AVGIFTER

    Kostnaden är 2 200 kr per termin.
    En termin består av 16 träningstillfällen.

    ‍Ansökan kan göras antingen via Matchi (hur du skapar ett konto hos Matchi finner du HÄR) eller genom att skicka in din ansökan till serdar@vrik.se.

    För avanmälan inför HT gäller tidsfrist maj månad ut. För avanmälan VT gäller tidsfrist november månad ut. Vid sen avanmälan debiteras en administrativ avgift på 500 kr. Meddelas avanmälan när terminen pågått 1 vecka tas full terminsavgift ut. 


    Application deadline: 12-17-2023
    Coach
    Serdar Kaya
    Coach
    Micael Schjölin
    Coach
    Mert Kaya
    Coach
    Pavle Oreskovic
  • Apply

    Vuxenkurs HT-2023

    • Period: August 21 2023 - December 17 2023

    Vuxentennis

    Västerhaninge Racket- & Idrottsklubb gör en stor satsning på vuxenträning. Vi vill att vuxna ska motiveras till träning ur ett hälsoperspektiv och samtidigt vara goda inspiratörer för sina barn och ungdomar.

    Fler engagerade vuxna ger också klubben stabilitet och en plattform för ökad trivsel. Mer personer finns på plats i hallen och vi kan öka servicen i shop och cafeteria.
    Vårt mål i VRIK är att alla ska kunna utveckla sin tennis oavsett ålder och spelstyrka.
    Du hittar såväl tränarna samt styrelsens kontaktuppgifter på VRIK´s hemsida om du vill veta mer om verksamheten.

    Vi går igenom tekniken, biomekaniska principer, taktiken samt rörelseschemat på banan.

    Man kan välja att spela i grupp med fast tid under terminen, eller anlita våra utbildade tränare för privatträning.

    För mer information om träningen kontakta oss via kontaktuppgifterna på hemsidan

    I våra vuxengrupper parar vi ihop lämpliga grupper efter kunskap och ambition. Vi vänder oss till dig som är allt från nybörjare till avancerade spelare. Vi använder oss av vår graderingsstege som underlag för vår träning. Graderingssystemet finns uppsatt på anslagstavlan i hallen.

    Graderingsstege: Vit, Gul, Grön, Blå, Brun, Svart, Elit

    Målsättningen med vuxenträningen är:

    -       Att vidareutveckla tennisteknik, rörelse, taktik och den motoriska färdigheten

    -       Att få upp intresset för poängspel och matcher

    -       Att skapa ett livslångt intresse för tennis

    -       Att få upp intresset till att delta på klubbens anordnade aktiviteter (trivselspel, gruppspel osv)

    -       Skapa en gemenskap och trivsam miljö att utvecklas i

    -       Utgå från graderingssystemet

    Kostnad per termin / 16 speltillfällen

    • En timme i veckan 3410 kr
    • Två timmar i veckan 6160 kr
    • Tre timmar i veckan 8100 kr

    • Medlemsavgift tillkommer: 500 kronor per kalenderår

    Anmälan/avanmälan:

    Ni är per automatik anmälda till nästa termin. Vid avanmälan: en avanmälan ska ske inför VT tidsfrist maj månad ut och HT tidsfrist november månad ut.

    Vid sen avanmälan debiteras en administrativ avgift ut på 500 kr. Meddelas avanmälan 1 vecka efter terminen pågått tas full terminsavgift ut!


    Application deadline: 12-17-2023
    Coach
    Serdar Kaya
    Coach
    Micael Schjölin
    Coach
    Mert Kaya
    Coach
    Pavle Oreskovic
  • Membership mandatory
    Apply here.

    Tennisskola VT-2024

    • Period: January 08 2024 - June 16 2024

    När eleverna är redo att lämna minitennisskolan är det dags att ta klivet till tennisskolan. I Västerhaninge Racket- & Idrottsklubb jobbar vi med ett färgsystem där eleverna kan gradera sig och få sin tennisutbildning validerad av klubbens tränare. Färgsystemet är inte baserat på ålder utan kunskapsbaserat. Graderingen kommer göras två gånger om året tillsammans med huvudtränaren och elevens ansvarige tränare. I särskilda fall om tränaren bedömer att eleven är redo kan en gradering ske individuellt under året.
     
    När eleverna avancerar i systemet så försöker vi anpassa nivåerna på grupperna så eleverna får ut så mycket som möjligt av sin träning.

    Graderingsstege:
    Vit, Gul, Grön, Blå, Brun, Svart, Elit

    Juniortennis

    Juniortennisen är för elever mellan 7-18 år.
    Beroende på utbildningsnivå anpassar vi grupperna efter rätt nivå/färg i träningssystemet. Tennis är en svår teknisk sport och tar lång tid med mycket övning att lära sig. Från vit nivå (nybörjare) lär vi ut den första delen i basträningen upp till grön nivå i graderingssystemet. Efter att eleven graderat sig i de olika nivåerna kan de avancera i systemet. Graderingssystemet finns uppsatt på anslagstavlan i hallen.

    Det här ingår i träningsverksamheten i Västerhaninge Racket och Idrottsklubb:

    -      Tränarledd instruktion.

    -      Församling: vad är dagens mål med träningen?

    -      Eftersamling: hur gick träningen? Vad behöver fokuseras på?

    -      Tillgång till rådgivning två dagar i veckan med tränaren måndagar kl. 19.00-19.30 samt torsdagar kl. 19.00-19.30 – via telefon, alt fysiskt.

    -      Som medlem i VRIK får ni en rad förmåner, läs mer om detta under ”medlemmar”

    Målsättningen med tennisskolan är:

    -       Att vidareutveckla sin tennisteknik, rörelse, motorik, koordination men även den taktiska delen

    -       Skapa en positiv och inspirerande miljö för vidareutveckling av tennisspelet men även den personliga delen

    -       Att eleverna ska bibehålla sitt intresse till tennisen

    -       Att eleverna ska lära sig grunderna i de taktiska delarna

    -       Att motivera och inspirera eleverna till tävlingsintroduktion

    -       Utgår från graderingssystemet.

    I tennisskolan:

    -       Kommer man i tid

    -       Gör sitt bästa och vill utvecklas

    -       Lyssnar på sin tränare

    -       God kamrat gentemot övriga tenniskompisar samt tränaren

    Graderingsstege:
    Vit, Gul, Grön, Blå, Brun, Svart, Elit

    Träningsavgifter Hösttermin  (16 veckor)

    • 1 timme i veckan: 2 750 kronor
    • 2 timmar i veckan:  4 125 kronor
    • 2.5 timmar i veckan: 5 085 kronor
    • 3 timmar i veckan: 6 050 kronor
    • 3.5 timmar i veckan: 6 490 kronor
    • 4 timmar i veckan: 6 930 kronor
    • 4.5 timmar i veckan: 7 380 kronor
    • 5 timmar i veckan: 7 830 kronor
    • 6 timmar i veckan: 8 730 kronor

    Träningsavgift vårterminen (20 veckor)

    1 timme/veckan: 3 430 kr

    2 timmar/veckan: 4 645 kr

    2.5 timmar/veckan: 5 600 kr

    3 timmar/veckan: 6 560 kr

    3.5 timmar/veckan:  6 950 kr

    4 timmar/veckan: 7 370 kr

    4.5 timmar/veckan:  7 780 kr

    5 timmar/veckan: 8 230 kr

    6 timmar/veckan: 9 090 kr


    Ansökan fyller ni i via MATCHi (hur du skapar ett konto hos Matchi finner du HÄR)
    Efter du har skapat kontot kan du göra göra en anmälan via denna länk HÄR

    Om ni önskar avanmäla er inför en termin behöver det göras via e-post: till mejladress: serdar@vrik.se

    Vid utebliven avanmälan debiteras 500 kr.

    Om ingen avanmälan gjorts skriftligen innan respektive termin pågått en vecka debiteras full terminsavgift!

    -Avanmälan inför VT sista dag 30 november

    -Avanmälan inför HT sista dag 31 maj

    Avser ni fortsätta behöver ni inte göra något :)

    Läs också VRIK´s Allmänna villkor här

    Förhållningsregler VRIK här


    Application deadline: 06-16-2024
    Coach
    Serdar Kaya
    Coach
    Mats Palmhag
    Coach
    Mert Kaya
    Coach
    Pavle Oreskovic
  • Membership mandatory
    Apply here.

    Minitennis VT-2024

    • Period: January 08 2024 - June 16 2024

    I minitennisen börjar eleverna mellan åldrarna 5 till 8 år. Vi jobbar med anpassade bollar och Play and Stay konceptet.
    Grupperna kan variera, där maxantalet är 12 st elever per lektion och bana. Träningarna består mycket av koordination, bollkänsla och tennis. Träningen bedrivs på anpassad bana enligt de internationella regler som finns för play and stay.

    Träningsavgifter höstterminen (16 veckor)

    En timme i veckan: 2200 kronor

    Träningsavgifter vårterminen (20 veckor)

    En timme i veckan: 2 750 kr

    Målsättningen med minitennisskolan är:

    -       Att vidareutveckla koordination och motorik

    -       Att eleven skall få möjlighet att lära sig grundläggande tennisteknik

    -       Att kunna spela, serva samt hålla igång bollen kontrollerat

    -       Att senast efter den 4:e terminen gå vidare till tennisskolan

    -       Implementera play & stay konceptet

    -       Att skapa ett bestående intresse för tennis

    -       Utgår från graderingssystemet.

    I minitennisskolan

    -       Gör man sitt bästa

    -       Man lyssnar på sin lärare

    -       Är man en god kamrat gentemot sina kompisar och tränaren

    -       Kommer i tid till sin tennisträning

    -       I fylld vattenflaska, racket och inneskor

    • Medlemsavgift tillkommer: 300 kronor per kalenderår

    Ansökan fyller ni i via MATCHi (hur du skapar ett konto hos Matchi finner du HÄR)
    Efter du har skapat kontot kan du göra göra en anmälan via denna länk HÄR

    Om ni önskar avanmäla er inför en termin behöver det göras via e-post: till mejladress: serdar@vrik.se

    Vid utebliven avanmälan debiteras 500 kr.

    Om ingen avanmälan gjorts skriftligen innan respektive termin pågått en vecka debiteras full terminsavgift!

    -Avanmälan inför VT sista dag 30 november

    -Avanmälan inför HT sista dag 31 maj

    Avser ni fortsätta behöver ni inte göra något :)

    Läs också VRIK´s Allmänna villkor här

    Förhållningsregler VRIK här


    Application deadline: 06-16-2024
    Coach
    Serdar Kaya
    Coach
    Mats Palmhag
    Coach
    Mert Kaya
    Coach
    Pavle Oreskovic
  • Membership mandatory
    Apply here.

    Vuxentennis VT-2024

    • Period: January 08 2024 - June 16 2024

    I våra vuxengrupper parar vi ihop lämpliga grupper efter kunskap och ambition. Vi vänder oss till dig som är allt från nybörjare till avancerade spelare. Vi använder oss av vår graderingsstege som underlag för vår träning. Graderingssystemet finns uppsatt på anslagstavlan i hallen.

    Graderingsstege: Vit, Gul, Grön, Blå, Brun, Svart, Elit

    Målsättningen med vuxenträningen är:

    -       Att vidareutveckla tennisteknik, rörelse, taktik och den motoriska färdigheten

    -       Att få upp intresset för poängspel och matcher

    -       Att skapa ett livslångt intresse för tennis

    -       Att få upp intresset till att delta på klubbens anordnade aktiviteter (trivselspel, gruppspel osv)

    -       Skapa en gemenskap och trivsam miljö att utvecklas i

    -       Utgå från graderingssystemet

    Träningsavgift höstterminen (16 veckor)

    En timme i veckan 3 410 kronor

    Två timmar i veckan 6 160 kronor

    Träningsavgift vårterminen (20 veckor)

    1 timme/veckan: 4 270 kronor

    2 timmar/veckan: 6 920 kronor

    • Medlemsavgift tillkommer: 500 kronor per kalenderår


    Ansökan kan göras antingen via Matchi (hur du skapar ett konto hos Matchi finner du HÄR)
    Efter du har skapat kontot kan du göra göra en anmälan via denna länk HÄR (måste vara inloggad via MATCHi)

    Om ni önskar avanmäla er inför en termin behöver det göras via e-post: till mejladress: serdar@vrik.se

    Vid utebliven avanmälan debiteras 500 kr.

    Om ingen avanmälan gjorts skriftligen innan respektive termin pågått en vecka debiteras full terminsavgift!

    -Avanmälan inför VT sista dag 30 november

    -Avanmälan inför HT sista dag 31 maj

    Avser ni fortsätta behöver ni inte göra något :)

    Läs också VRIK´s  Allmänna villkor här

    Förhållningsregler VRIK här


    Application deadline: 06-16-2024
    Coach
    Serdar Kaya
    Coach
    Mats Palmhag
    Coach
    Mert Kaya
    Coach
    Pavle Oreskovic

Coaches

Activities

  • Step in fredagar kl. 12.00

    Tränarledd tennisträning på dagtid
    Passa på att finslipa tekniken med våra duktiga tränare. Det kommer anordnas tränarledd träning som riktar sig till alla vuxna som vill utveckla sin tennis :)

    Träningsinnehåll

    Tennisteknik, spelövningar, drills och poängspel. Träningen grundar sig på tennisens checkpoints samt fundament. Passa på att anmäla er!
    Dessa träningar är Step In pass, notera att ni ej är terminsbundna. Ni anmäler er för varje gång ni vill spela.
    Nivåindelning implementeras. Vi tränare kommer optimera gruppindelningen.
  • Step in lördagar kl. 10.00

    Tränarledd tennisträning på dagtid
    Passa på att finslipa tekniken med våra duktiga tränare. Det kommer anordnas tränarledd träning som riktar sig till alla vuxna som vill utveckla sin tennis :)

    Träningsinnehåll

    Tennisteknik, spelövningar, drills och poängspel. Träningen grundar sig på tennisens checkpoints samt fundament. Passa på att anmäla er!
    Dessa träningar är Step In pass, notera att ni ej är terminsbundna. Ni anmäler er för varje gång ni vill spela.
    Nivåindelning implementeras. Vi tränare kommer optimera gruppindelningen.
    10:00 - 11:00
    12-02-2023
    1/4
    190 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)
  • Drop in söndagar kl. 19.00 - 21.00 badminton 3-8

    Anmälan är bindande 1 timme innan utsatt tid.
    Vi spelar på bana 1 och 2.

    Max 8 spelare som får plats varje söndag.

    KOM IHÅG ATT ANVÄNDA P-SKIVA. FRI PARKERING I 3 TIMMAR. Efter 3 tim så använder ni appen MobilePark OMRÅDESKOD 3623.

    Spelnivå: 3 till 8

    3) Nybörjare avancerad. Känner till grunderna i spelet men är obekväm med serve och har problem med längden och den korta servern blir lätt lite för hög

    4) Fritidsspelare. Spelat ett tag och känner grunderna väl och kan öka tempo i spelet, men spelar inte konsekvent. Har spelat både singel och dubbel

    5) Genomsnitt. Har spelat ett par år och, även om du inte är någon supertalang, får du bollen över nätet för det mesta, kan placera bollen, anpassat för både singel och dubbel och med rimlig kraft. Servar, backhand och korta bollar vid nät kan fortfarande vara inkonsekvent

    6) Genomsnittligt avancerad. Som nivå 5 men med bättre smash och specialskott. Också mer konsekvent och mer kontroll

    7) Erfaren. Kan försvara och vända spelet mot motståndaren. Kan upprätthålla trycket på motståndaren med tunga smashar och bygga upp och slå vinnare

    8) Skicklig. Du behärskar alla de tekniska och taktiska delarna av spelet. Kan läsa spelet och använda olika taktiska elementberoende på motstånd. Du är förmodligen bland de bästa spelarna i din klubb och spelar regelbundet 2-3 ggr i veckan

    OBS! Ej nybörjare
    19:00 - 21:00
    12-03-2023
    0/8
    95 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)
  • Drop in padel söndagar kl. 19.00-21.00 nivå 3-8

    Anmälan är bindande 1 timme innan utsatt tid.

    Max 4 spelare som får plats varje söndag.

    KOM IHÅG ATT ANVÄNDA P-SKIVA. FRI PARKERING I 3 TIMMAR. Efter 3 tim så använder ni appen MobilePark OMRÅDESKOD 3623.

    Spelnivå: 3 till 8

    3) Nybörjare avancerad. Känner till grunderna i spelet men är obekväm med serve och har problem med längden och den korta servern blir lätt lite för hög

    4) Fritidsspelare. Spelat ett tag och känner grunderna väl och kan öka tempo i spelet, men spelar inte konsekvent. Har spelat både singel och dubbel

    5) Genomsnitt. Har spelat ett par år och, även om du inte är någon supertalang, får du bollen över nätet för det mesta, kan placera bollen, anpassat för både singel och dubbel och med rimlig kraft. Servar, backhand och korta bollar vid nät kan fortfarande vara inkonsekvent

    6) Genomsnittligt avancerad. Som nivå 5 men med bättre smash och specialskott. Också mer konsekvent och mer kontroll

    7) Erfaren. Kan försvara och vända spelet mot motståndaren. Kan upprätthålla trycket på motståndaren med tunga smashar och bygga upp och slå vinnare

    8) Skicklig. Du behärskar alla de tekniska och taktiska delarna av spelet. Kan läsa spelet och använda olika taktiska elementberoende på motstånd. Du är förmodligen bland de bästa spelarna i din klubb och spelar regelbundet 2-3 ggr i veckan

    OBS! Ej nybörjare
    19:00 - 21:00
    12-03-2023
    0/4
    195 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)
  • Drop in padel måndagar kl. 19.00 - 21.00 nivå 3-8

    Anmälan är bindande 1 timme innan utsatt tid.

    Max 4 spelare som får plats varje måndag.

    KOM IHÅG ATT ANVÄNDA P-SKIVA. FRI PARKERING I 3 TIMMAR. Efter 3 tim så använder ni appen MobilePark OMRÅDESKOD 3623.

    Spelnivå: 3 till 8

    3) Nybörjare avancerad. Känner till grunderna i spelet men är obekväm med serve och har problem med längden och den korta servern blir lätt lite för hög

    4) Fritidsspelare. Spelat ett tag och känner grunderna väl och kan öka tempo i spelet, men spelar inte konsekvent. Har spelat både singel och dubbel

    5) Genomsnitt. Har spelat ett par år och, även om du inte är någon supertalang, får du bollen över nätet för det mesta, kan placera bollen, anpassat för både singel och dubbel och med rimlig kraft. Servar, backhand och korta bollar vid nät kan fortfarande vara inkonsekvent

    6) Genomsnittligt avancerad. Som nivå 5 men med bättre smash och specialskott. Också mer konsekvent och mer kontroll

    7) Erfaren. Kan försvara och vända spelet mot motståndaren. Kan upprätthålla trycket på motståndaren med tunga smashar och bygga upp och slå vinnare

    8) Skicklig. Du behärskar alla de tekniska och taktiska delarna av spelet. Kan läsa spelet och använda olika taktiska elementberoende på motstånd. Du är förmodligen bland de bästa spelarna i din klubb och spelar regelbundet 2-3 ggr i veckan

    OBS! Ej nybörjare
    19:00 - 21:00
    12-04-2023
    0/4
    195 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)
  • Drop in tisdagar kl. 19.00-21.00 badminton 3-8

    Anmälan är bindande 1 timme innan utsatt tid.
    Vi spelar på bana 1, 2 och 4.

    Max 12 spelare som får plats varje tisdag.

    KOM IHÅG ATT ANVÄNDA P-SKIVA. FRI PARKERING I 3 TIMMAR. Efter 3 tim så använder ni appen MobilePark OMRÅDESKOD 3623.

    Spelnivå: 3 till 8

    3) Nybörjare avancerad. Känner till grunderna i spelet men är obekväm med serve och har problem med längden och den korta servern blir lätt lite för hög

    4) Fritidsspelare. Spelat ett tag och känner grunderna väl och kan öka tempo i spelet, men spelar inte konsekvent. Har spelat både singel och dubbel

    5) Genomsnitt. Har spelat ett par år och, även om du inte är någon supertalang, får du bollen över nätet för det mesta, kan placera bollen, anpassat för både singel och dubbel och med rimlig kraft. Servar, backhand och korta bollar vid nät kan fortfarande vara inkonsekvent

    6) Genomsnittligt avancerad. Som nivå 5 men med bättre smash och specialskott. Också mer konsekvent och mer kontroll

    7) Erfaren. Kan försvara och vända spelet mot motståndaren. Kan upprätthålla trycket på motståndaren med tunga smashar och bygga upp och slå vinnare

    8) Skicklig. Du behärskar alla de tekniska och taktiska delarna av spelet. Kan läsa spelet och använda olika taktiska elementberoende på motstånd. Du är förmodligen bland de bästa spelarna i din klubb och spelar regelbundet 2-3 ggr i veckan

    OBS! Ej nybörjare
    19:00 - 21:00
    12-05-2023
    0/12
    95 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)
  • Step in onsdagar kl. 11.00

    Tränarledd tennisträning på dagtid
    Passa på att finslipa tekniken med våra duktiga tränare. Det kommer anordnas tränarledd träning som riktar sig till alla vuxna som vill utveckla sin tennis :)

    Träningsinnehåll

    Tennisteknik, spelövningar, drills och poängspel. Träningen grundar sig på tennisens checkpoints samt fundament. Passa på att anmäla er!
    Dessa träningar är Step In pass, notera att ni ej är terminsbundna. Ni anmäler er för varje gång ni vill spela.
    Nivåindelning implementeras. Vi tränare kommer optimera gruppindelningen.
    11:00 - 12:00
    12-06-2023
    0/4
    190 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)
  • Drop in padel torsdagar kl. 19.00-21.00 nivå 3-8

    Anmälan är bindande 1 timme innan utsatt tid.

    Max 4 spelare som får plats varje torsdag.

    KOM IHÅG ATT ANVÄNDA P-SKIVA. FRI PARKERING I 3 TIMMAR. Efter 3 tim så använder ni appen MobilePark OMRÅDESKOD 3623.

    Spelnivå: 3 till 8

    3) Nybörjare avancerad. Känner till grunderna i spelet men är obekväm med serve och har problem med längden och den korta servern blir lätt lite för hög

    4) Fritidsspelare. Spelat ett tag och känner grunderna väl och kan öka tempo i spelet, men spelar inte konsekvent. Har spelat både singel och dubbel

    5) Genomsnitt. Har spelat ett par år och, även om du inte är någon supertalang, får du bollen över nätet för det mesta, kan placera bollen, anpassat för både singel och dubbel och med rimlig kraft. Servar, backhand och korta bollar vid nät kan fortfarande vara inkonsekvent

    6) Genomsnittligt avancerad. Som nivå 5 men med bättre smash och specialskott. Också mer konsekvent och mer kontroll

    7) Erfaren. Kan försvara och vända spelet mot motståndaren. Kan upprätthålla trycket på motståndaren med tunga smashar och bygga upp och slå vinnare

    8) Skicklig. Du behärskar alla de tekniska och taktiska delarna av spelet. Kan läsa spelet och använda olika taktiska elementberoende på motstånd. Du är förmodligen bland de bästa spelarna i din klubb och spelar regelbundet 2-3 ggr i veckan

    OBS! Ej nybörjare
    19:00 - 21:00
    12-07-2023
    0/4
    195 SEK
    Book
    Show more occasions (totally 1)

About Västerhaninge Racket- & Idrottsklubb

Favorite

Välkommen till Västerhaninge Racket- & Idrottsklubb.

Förmånliga priser för våra medlemmar! För medlemskap ansökan på vår hemsida: www.vrik.se

Nu är äntligen våra nya ommålade tennisbanor inomhus klara. Underlaget är samma som de spelar på ATP/WTA Touren GreenSet.

Haninge Rackethall är en anläggning med egen parkering och erbjuder spel inomhus på 4 st tennisbanor, 4 st badmintonbanor, 1 st padelbana (Panorama 10 m i tak), 2 st bordtennisbord.

Utomhus har vi 2 st hardcourt banor. För medlemmar har vi även spel på våra grusbanor 2 st.

I shopen kan man hyra eller köpa racketar för alla aktiviteter. Vi har god service på strängning av racketar samt försäljning av både kläder, skor och smått & gott.

Court details

Padel INDOORS
Artificial grass (1 pcs)
Padel OUTDOORS
Artificial grass (1pcs)
Tennis INDOORS
Hard court (4 pcs)
Tennis OUTDOORS
Clay (1pcs)
Hard court (3pcs)
Badminton INDOORS
Parquet (4 pcs)
Table tennis INDOORS
Sports flooring (2 pcs)
Pickleball OUTDOORS
Hard court (4pcs)
Other INDOORS
Other (1 pcs)
Boules INDOORS
Sand (1 pcs)

Bookable times

Monday
06:30 - 23:30
Tuesday
06:30 - 23:30
Wednesday
06:30 - 23:30
Thursday
06:30 - 23:30
Friday
06:30 - 23:30
Saturday
06:30 - 23:30
Sunday
06:30 - 23:30

Contact information

https://www.vrik.se/
kansliet@vrik.se
08-50024905
Rörvägen 13
136 50, Jordbro