Planeringen för kvälls- och helgkurser är i full gång! Mer info kommer de kommande veckorna!
Vi letar hela tiden efter möjligheter att utöka vår vuxenverksamhet för att se till så att många får spela tennis som möjligt. Därför undersöker vi nu vilka av er som kan och vill gå vuxenkurs på morgonen till ett rabatterat pris. Anmälan är inte bindande, utan mer för att få ett underlag om hur intresset ser ut. Fyll dock gärna endast i formuläret om du verkligen är intresserad av att gå vuxenkurs hos oss på vardagsmorgnar.
Var noga med att fylla i:
- Vilka dagar och tider du kan/vill träna
- Uppskattad nivå på MATCHi-skalan
- Under övrig information en bokstav (A-E) för GLTKs egna skala som du kan läsa mer om nedan.
Nivå A – Nybörjare (”Första steget”)
Du har nyligen börjat spela tennis eller har mycket lite erfarenhet. Du tränar på att träffa bollen regelbundet, lära dig grundslagen och få in bollkänslan. Här handlar det om att lära sig grunderna i en trygg och uppmuntrande miljö.
Exempel:
- Behöver instruktioner för grepp, sving och positionering.
- Har svårt att få till långa bollväxlingar.
- Övar främst med tränare eller partner som anpassar spelet.
Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
Exempel:
- Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo.
- Förstår grundregler och poängräkning.
- Börjar kunna placera bollen medvetet (framför allt forehand).
Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
Exempel:
- Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand.
- Servar i gång spelet utan större problem.
- Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan.
Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tekniskt trygg”)
Du spelar regelbundet och har ett välutvecklat grundspel. Du varierar dina slag, har en stabil serve och använder mer avancerad taktik.
Exempel:
- Servar stabilt, med kontroll på både första och andra serven.
- Varierar spelet med t.ex. slice, djup och placering.
- Använder aktiva taktiska val under match.
- Spelar i högt motionärstempo och har god matchvana.
Nivå E – Tävlingsspelare/Elit (”Tränad och tävlingsvan”)
Du tävlar regelbundet eller spelar på hög klubbnivå. Ditt spel är tekniskt, taktiskt och mentalt starkt, och du kan hantera högt tempo under längre matcher.
Exempel:
- Spelar med hög intensitet, variation och precision.
- Behärskar alla slagtyper och anpassar spelet mot olika motståndare.
- Har erfarenhet av turneringar, seriespel eller andra organiserade tävlingar.
- Har stark fysik och uthållighet anpassad för tävlingsspel.
