8 timers niveauinddelt forløb, hvor slag, placering, taktik gennemgås. Skriv til sportschef Tore Deleuran-Skjold: tds@vejlepadelcenter.dk for mere info

- Kom godt i gang og bliv introduceret til de oftest benyttede slag i padel.

Pris per person: 1500kr.

4 spillere pr bane
8 timer (sessioner)
Niveau: 1-1.9

Session 1-2) Forhånd/Baghånd

• Hold rigtigt på dit bat. Grebet og snoren
• Teknisk og praktisk gennemgang af forhånd
• Teknisk og praktisk gennemgang af baghånd

Session 3-4) Bliv ven med bagvæggen

• Korrekt udgangsposition og positur
• Lær bagvæggen at kende
• Praktiske øvelser med bagvæggen som udgangspunkt

Session 5-6) Netspillet

• Stå rigtigt ved nettet. Position og klarstilling
• Teknisk og praktisk gennemgang af forhåndsflugtning

• Teknisk og praktisk gennemgang af baghåndsflugtning

Session 7) Serv og Lob

• Intro til Lob, hvornår og hvordan

• Øvelser med Lob
• Intro til Serv

Session 8) Spillet over hovedet og Matchspil

• Hvornår og hvordan
• Kampspil med vejledning

8 timers niveauinddelt forløb, hvor slag, placering, taktik gennemgås. Skriv til sportschef Tore Deleuran-Skjold: tds@vejlepadelcenter.dk for mere info.

Den Øvede - Bliv en bedre Padelspiller

- Til dig og evt din makker, som vil lære at forbedre jer både individuelt og som hold

Pris per person: 1900 Kr.
4-8 spillere, 1-2 baner. Kom gerne med din makker
10 Timer → 5 sessioner á 2 timer
Niveau: 2-2.9

Session 1) Lær at forsvare defensiven

•      Placering - hvor skal du/I stå?

•      Hjørnet og de forskellige scenarier

•      Den gyldne midte

•      Praktiske øvelser med defensiven i fokus

Session 2) Overgangen fra defensiv til offensiv

•      Lær at lobbe rigtigt – hav et formål

•      Slagøvelse med Lob

•      Intro til chiquita

•      Pointspil med udgangspunkt i Lob

Session 3) Netspil - brug dine flugtninger effektivt

•      Position og bevægelse

•      Flugtteknik

•      Dæk banen rigtigt som hold

•      Slagøvelse med positionering

Pointspil med udgangspunkt ved nettet –> lær at bruge flugtningerne bedre

Session 4) Spillet over hovedet

•      Bandeja og dens funktion, teknisk gennemgang

•      Slagøvelser med bandeja

•      Praktiske øvelser med udgangspunkt i bandeja

Session 5) Serv og spil med coaching

•      Lær at serve bedre

•      Kampspil med coaching og direkte feedback, ca. 45min pr bane.

10 timers niveauinddelt forløb, hvor slag, placering, taktik gennemgås. Skriv til sportschef Tore Deleuran-Skjold: tds@vejlepadelcenter.dk for mere info

Den Erfarne - Bliv Turneringsklar
-Til den flittige motionist eller turneringsspilleren, som ønsker at tage sit spil til næste niveau

Pris per person: 1900 Kr.
4 spillere, 1 bane Kom gerne med din makker
10 Timer → 5 sessioner á 2 timer
Niveau: 3-4

Session 1) Defensiven

·       Træf de rette valg • Retning og tempo

·       Trafiklysreglen

·      Bevægelse - Forsvar som hold

Session 2) Overgangen fra defensiv til offensiv

·      Lob - retning og timing

·      Chiquita

·      De 4 måder at overtage nettet på

·      Pointspil med udgangspunkt i Lob og Chiquita

Session 3) Netspil - brug dine flugtninger effektivt

·       Typer af flugtninger - hvornår skal I gøre hvad

·       Dæk banen rigtigt som hold – detaljeret

·       Praktiske øvelser med fokus på slagvalg og placering

·      Pointspil med udgangspunkt i Netspillet

Session 4) Spillet over hovedet - Angreb og Forsvar

·       Bandeja - placering alt efter position på banen

·       Slagøvelser med bandeja og forsvar

·       Smash/Vibora - øvelser med forsvar i fokus efterfulgt af selektiv benyttelse af slagene offensivt

·       Praktiske øvelser med udgangspunkt i spil over hovedet

Session 5) Serv og spil med coaching

·       Serveteknik og taktik med spiløvelser

·       1 times Kampspil med statistik og efterfølgende videoanalyse