RQT Racketfritids Sen-Sommar-termin 2022

Barn födda 2017-2019

OBS! Föräldrar måste kunna vara på tennisbanan under själva träningen!

• Tennisträningen i denna ålder har fokus på att under lekfulla och roliga former få barnen att röra på sig mycket och pröva grundläggande rörelse- och slagteknik.
  
• Barnen får spela med speciellt anpassade tennisbollar som gör det enklare att lyckas och därmed tidigt skapar glädje till sporten.
  
• Vi fokuserar på de sex viktiga koordinativa momenten under inlärningen. Momenten innefattar: rumsorientering, balans, rytm, reaktion, öga-hand och anpassningsförmåga.
  
• Att lära sig dessa redan i tidig ålder är en förutsättning för att utveckla sin tennis. Träningen består mycket av denna fysiska utveckling som barnen kommer att ha nytta av, inte bara inom tennisen, utan även för resten av sitt liv.
  
• Micro Tennis underlättar för barnen att hantera racket och boll, samt att ta till sig instruktioner för enklare slag, rörelse och tekniska bitar. Allt för att lära sig grunderna inom tennis och fysik.
  
• Racket bör vara 21 tum på Micro Tennis. Vi spelar på små banor anpassade till åldern, med eller utan minitennisnät.
  
• Vi utgår från ett välplanerat dokument, där varje timma är planerad 2 år framåt. Där fokuserar vi på att utveckla slag- och rörelseteknik och den motoriska utvecklingen.
  
• Alla barn behöver ha tenniskläder, inomhusskor anpassade till tennis, tennisracket och tennisväska med vattenflaska.
  
• Varje träningstillfällen är en timme. Vi rekommenderar starkt 2 eller t.o.m. 3 träningstillfällen i veckan. Det ökar möjligheten att tycka om tennis ännu mer och få ut mer av sporten både på och utanför banan.
  

Det krävs minst 3st spelare för varje grupp. Endast i undantagsfall kan det vara färre spelare per grupp.

Vår förhoppning är att alla som anmäler sig kommer få en plats i verksamheten, men det är ingen garanti.

Datum vårterminen 2022

Start måndag 10:e januari - slut söndag 19:e juni.

Uppehåll vid skollov och helgdagar + Uppehåll för Klubb Mästerskap v.13 (Under KM önskar vi att alla som är med i träningen även är med i KM)

Avgift

1 gång/vecka 2.550 kr.

2 gånger/vecka 3.400 kr.

• Vårterminens avgifter faktureras efter att eleven har anmält sig.
  
• För de som inte är medlemmar i SWTK tillkommer en medlemsavgift på 100kr för juniorer.
  
• Alla måste bli medlemmar i Stora Wäsby Tennisklubb för att kunna vara med i träningsverksamheten. 
  
• Vid frågor eller funderingar kontakta oss per mail på info@swtk.nu
  

Minitennisbana med minitennisnät och skum-/röda filtbollar bollar.

Orange bana med Orange bollar.

• I Midi Tennis får man lära sig mer avancerad teknik som topspin, slice, attackslag, passerslag, men också taktik i kombination och rörelseschemat i Midi.
  
• Vi fortsätter att jobba med de 6 koordinativa momenten, men kommer även att jobba med specifika fysiska rörelsemönster för just Midi Tennis nivå.

För nybörjare eller de som gått någon/några terminer, så anpassas utlärningen efter spelarens nivå.

• Banor, bollar och racketar är anpassade till spelarens ålder och nivå.
  
• Tävling och matchspel sker under lekfulla former så att det blir en naturlig del av sporten.
  
• Genom att lära sig reglerna och tennis kunskap, så blir tennis mycket mer stimulerande och utvecklande.
  
• Tack vare anpassade banor och bollar kommer spelaren enklare få en förståelse för vad tennis innebär.
  
• Allt sker i lekfulla former och det primära är hela tiden att känna glädje och att man lyckas med det man gör.
• Spelaren behöver ha med sig tennisväska med en vattenflaska, ha på sig kläder för tennis, inomhusskor anpassade till tennis och ett tennisracket, storlek 25 tum.
• Varje träningstillfällen är en timme. Vi rekommenderar starkt 2 eller t.o.m. 3 träningstillfällen i veckan. Det ökar möjligheten att tycka om tennis ännu mer och få ut mer av sporten både på och utanför banan. Vi rekommenderar också att man tävlar utanför klubben.

Grön bana med Gröna bollar.

• I Maxi Tennis spelar man på en full stor banan och man får lära sig mer avancerad teknik och specialslag, så som lob, stopboll, halvvolley, returteknik, drivevolley samtidigt som tekniken från Mini och Midi fortsätter att utvecklas.
  
• Taktiskt så utvecklas nu att kunna möta olika taktiker, utnyttja svagheter, lära sig game plan, etc.
  
• Fysiskt så utvecklas acceleration, deceleration, rörelseschema Maxi, riktningsändring, etc.

För nybörjare eller de som gått någon/några terminer, så anpassas utlärningen efter spelarens nivå.

• Banor, bollar och racketar är är anpassade till barnens ålder och nivå.
  
• Tävling och matchspel sker under lekfulla former så att det blir en naturlig del av sporten.
  
• Spelaren behöver ha med sig tennisväska med en vattenflaska, ha på sig kläder för tennis, inomhusskor anpassade till tennis och ett tennisracket, storlek 26 tum.
  
• Varje träningstillfällen är en timme. Vi rekommenderar starkt 2 eller t.o.m. 3 träningstillfällen i veckan. Det ökar möjligheten att tycka om tennis ännu mer och få ut mer av sporten både på och utanför banan. Vi rekommenderar också att man tävlar utanför klubben.
  

Datum Höstterminen 2022: 15/8 - 18/12

Uppehåll vid skollov.

Vanlig träning alla röda dagar utanför skolloven.

Avgift

1 gång/vecka 2.763 kr.

2 gånger/vecka 4.569 kr.

3 gånger/vecka 6.906 kr.

• Tennisträningen är 60 min vid varje tillfälle.
  
• 500 kr i anmälningsavgift som senare dras av från terminsfakturan.
  
• Fakturan för Höstterminen faktureras vid ett senare tillfälle.
  
• För de som inte är medlemmar i SWTK tillkommer en medlemsavgift på 100 kr för juniorer.
  
• Alla måste vara medlemmar i Stora Wäsby Tennisklubb för att kunna vara med i träningsverksamheten.
  
• Det krävs minst 3st spelare för varje grupp. Endast i undantagsfall kan det vara färre spelare per grupp.
  
• Vid frågor eller funderingar kontakta oss per mail på info@swtk.nu
  

Vi följer Internationella Tennisförbundets Play&Stay/Tennis 10s.

Fullstor bana med Gröna/Gula bollar.

• För de som redan har spelat i några år, så kommer de spelarna nu i Ungdoms Tennis att fortsätta att utvecklas som tävlingsspelare och jobba efter att utvecklas just sin taktik och att utnyttja sina egna styrkor.
  
• Taktiskt så utvecklas kunskapen att kunna använda sig av flera olika taktiker och även möta flera olika taktiker.
  
• Fysiskt så utvecklas nu mer power i slagen och mer avancerad rörelseteknik.
  

För nybörjare eller de som gått någon/några terminer, så anpassas utlärningen efter spelarens nivå.

• Banor, bollar och racketar är är anpassade till spelarens ålder och nivå.
  
• Tävling och matchspel sker under lekfulla former så att det blir en naturlig del av sporten.
  
• Spelaren behöver ha med sig tennisväska med en vattenflaska, ha på sig kläder för tennis, inomhusskor anpassade till tennis och ett tennisracket, storlek 27 tum (vuxen racket).
  
• Varje träningstillfällen är en timme. Vi rekommenderar starkt 2 eller t.o.m. 3 träningstillfällen i veckan. Det ökar möjligheten att tycka om tennis ännu mer och få ut mer av sporten både på och utanför banan. Vi rekommenderar också att man tävlar utanför klubben.
  

Datum Höstterminen 2022: 15/8 - 18/12

Uppehåll vid skollov.

Vanlig träning alla röda dagar utanför skolloven.

Avgift

1 gång/vecka 2.869 kr.

2 gånger/vecka 4.781 kr.

3 gånger/vecka 7.119 kr.

• Tennisträningen är 60 min vid varje tillfälle.
  
• 500 kr i anmälningsavgift som senare dras av från terminsfakturan.
  
• Fakturan för Höstterminen faktureras vid ett senare tillfälle.
  
• För de som inte är medlemmar i SWTK tillkommer en medlemsavgift på 100 kr för juniorer.
  
• Alla måste vara medlemmar i Stora Wäsby Tennisklubb för att kunna vara med i träningsverksamheten.
  
• Det krävs minst 3st spelare för varje grupp. Endast i undantagsfall kan det vara färre spelare per grupp.
  
• Vid frågor eller funderingar kontakta oss per mail på info@swtk.nu
  

Vi följer Internationella Tennisförbundets Play&Stay/Tennis 10s.

Tennis för Vuxna

• Träning för vuxna som vill fortsätta utveckla sin tennis eller som inte har spelat tennis förut.
  
• Vi delar in grupper efter nivåer. Det är aldrig för sent att börja spela tennis.
  
• På träningarna finns alltid tränings och tävlingsmoment och träningarna är anpassade till spelarens nivå och ambition.
  
• Spelarna utvecklar sin slag- och rörelseteknik.
  
• Mycket fokus på grundslag, volley, serve och returer så man känner sig trygg och lär sig spela tennis för hela livet.
  
• Viktiga element inom träningen är placering av slagen och att utveckla rätt slag- och rörelseteknik.
  
• Vi vill att spelarna får spela mycket tennis där serve och returer är de två viktigaste slagen.
  
• Vi använder gula bollar, men vid behov även gröna bollar. Detta för att göra tennis så enkelt, utvecklande och roligt som möjligt.
  
• Terminen kommer ha veckoteman. Där vi fokuserar på att utveckla slag- och rörelseteknik och de taktiska kunskaperna.
  
• Spelaren behöver ha med sig tennisväska med en vattenflaska, ha på sig kläder för tennis, inomhusskor anpassade till tennis och ett tennisracket.
  
• Varje träningstillfällen är en timme..
  
• Varje vuxen har även möjligheten att vara med i KM eller RQT CHALLENGE.