TFO

Kurset er for våre yngste spillere, ca. 1.-5. klasse. I dette kurset introduserer vi spillerne til grunnleggende ferdigheter og teknikk gjennom varierte øvelser og lek. Før treningen begynner får spillerne tid til å slappe av og spise i klubbhuset, under oppsyn av trener.

Her følger vi opp spillerne og utvikler spillernes og gruppens tekniske, mentale, taktiske og fysiske egenskaper. Gruppene blir satt opp etter nivå, men vektlegger også sosiale faktorer som vennegrupper osv.

Tidspunkt

15.00-16.00

Praktisk info

Høstens kurs starter mandag uke 35 og avsluttes i uke 51

Kontakt trener for mer info - Arantxa Andrady, trener@lltk.no

TFO

Kurset er for våre yngste spillere, ca. 1.-5. klasse. I dette kurset introduserer vi spillerne til grunnleggende ferdigheter og teknikk gjennom varierte øvelser og lek. Før treningen begynner får spillerne tid til å slappe av og spise i klubbhuset, under oppsyn av trener.

Her følger vi opp spillerne og utvikler spillernes og gruppens tekniske, mentale, taktiske og fysiske egenskaper. Gruppene blir satt opp etter nivå, men vektlegger også sosiale faktorer som vennegrupper osv.

Tidspunkt

15.00-16.00

Praktisk info

Høstens kurs starter mandag uke 35 og avsluttes i uke 51

Kontakt trener for mer info - Arantxa Andrady, trener@lltk.no

LLTK er medlem av TennisKids-programmet til Norges Tennisforbund. Dette betyr at opplegget for barnekurs i stor grad vil følge det pedagogiske rammeverket som er spesialutviklet for TennisKids av noen av de fremste ekspertene på barnetennis i verden. Les mer om TennisKids på https://lltk.no/kurs-for-barn/

Program:

Felles oppvarming og introduksjon av timen. Deretter starter treningen med fokus på utvikling av tekniske og fysiske ferdigheter. Her introduserer vi også elementer som koordinasjon og kroppskontroll og lærer spillerne å gjennomføre øvelsene selvstendig, men under oppsyn av trener. Treningene er satt opp slik at spillerne opplever utfordring og mestring samtidig som det er gøy. Treningene avsluttes med poengspill så spillerne får bruke det som er gått gjennom i hoveddelen.

Praktisk info

Høstens kurs starter mandag uke 35 og avsluttes i uke 51

Tidspunkt

Mellom 16-19 kl

Kontakt trener for mer info - Arantxa Andrady, trener@lltk.no

LLTK er medlem av TennisKids-programmet til Norges Tennisforbund. Dette betyr at opplegget for barnekurs i stor grad vil følge det pedagogiske rammeverket som er spesialutviklet for TennisKids av noen av de fremste ekspertene på barnetennis i verden. Les mer om TennisKids på https://lltk.no/kurs-for-barn/

Program:

Felles oppvarming og introduksjon av timen. Deretter starter treningen med fokus på utvikling av tekniske og fysiske ferdigheter. Her introduserer vi også elementer som koordinasjon og kroppskontroll og lærer spillerne å gjennomføre øvelsene selvstendig, men under oppsyn av trener. Treningene er satt opp slik at spillerne opplever utfordring og mestring samtidig som det er gøy. Treningene avsluttes med poengspill så spillerne får bruke det som er gått gjennom i hoveddelen.

Praktisk info

Høstens kurs starter mandag uke 35 og avsluttes i uke 51

Tidspunkt

Mellom 16-19 kl

Kontakt trener for mer info - Arantxa Andrady, trener@lltk.no

LLTK er medlem av TennisKids-programmet til Norges Tennisforbund. Dette betyr at opplegget for barnekurs i stor grad vil følge det pedagogiske rammeverket som er spesialutviklet for TennisKids av noen av de fremste ekspertene på barnetennis i verden. Les mer om TennisKids på https://lltk.no/kurs-for-barn/

Program:

Felles oppvarming og introduksjon av timen. Deretter starter treningen med fokus på utvikling av tekniske og fysiske ferdigheter. Her introduserer vi også elementer som koordinasjon og kroppskontroll og lærer spillerne å gjennomføre øvelsene selvstendig, men under oppsyn av trener. Treningene er satt opp slik at spillerne opplever utfordring og mestring samtidig som det er gøy. Treningene avsluttes med poengspill så spillerne får bruke det som er gått gjennom i hoveddelen.

Praktisk info

Høstens kurs starter mandag uke 35 og avsluttes i uke 51

Tidspunkt

Mellom 15-19 kl

Kontakt trener for mer info - Arantxa Andrady, trener@lltk.no

LLTK er medlem av TennisKids-programmet til Norges Tennisforbund. Dette betyr at opplegget for barnekurs i stor grad vil følge det pedagogiske rammeverket som er spesialutviklet for TennisKids av noen av de fremste ekspertene på barnetennis i verden. Les mer om TennisKids på https://lltk.no/kurs-for-barn/

Program:

Felles oppvarming + fys og introduksjon av timen. Deretter starter treningen med fokus på utvikling av tekniske og fysiske ferdigheter. Her introduserer vi også elementer som koordinasjon og kroppskontroll og lærer spillerne å gjennomføre øvelsene selvstendig, men under oppsyn av trener. Treningene er satt opp slik at spillerne opplever utfordring og mestring samtidig som det er gøy. Treningene avsluttes med poengspill så spillerne får bruke det som er gått gjennom i hoveddelen.

Praktisk info

Høstens kurs starter mandag uke 35 og avsluttes i uke 51

Tidspunkt

Mellom 16-19 kl

Kontakt trener for mer info - Arantxa Andrady, trener@lltk.no

nnhold

Dette kurset er for de over 18 år, på alle nivåer.

Under dette kurset tildeles du en gruppe på ditt nivå hvor vi går igjennom teknikk og spill tilpasset gruppens behov. Hovedfokuset ligger på grunnslagene forehand og backhand, samt innlæring i volley, smash og serve.

Gruppene er på maks 6 spillere per trening slik at både gruppen og enkeltspilleren får tilstrekkelig oppfølging.

Praktisk info

Høstens kurs starter mandag uke 35 og avsluttes i uke 51

Tidspunkt

Mandag til torsdag mellom 18-21 kl

Kontakt trener for mer info - Arantxa Andrady, trener@lltk.no

Innhold

Dette kurset er for de over 18 år, på alle nivåer.

Under dette kurset tildeles du en gruppe på ditt nivå hvor vi går igjennom teknikk og spill tilpasset gruppens behov. Hovedfokuset ligger på grunnslagene forehand og backhand, samt innlæring i volley, smash og serve.

Gruppene er på maks 6 spillere per trening slik at både gruppen og enkeltspilleren får tilstrekkelig oppfølging.

Praktisk info

Høstens kurs starter mandag uke 35 og avsluttes i uke 51

Tidspunkt

Mandag til torsdag mellom 18-21 kl

Kontakt trener for mer info - Arantxa Andrady, trener@lltk.no