Ansök och betala nytt medlemskap här.

Lediga tider

torsdag 15 maj
Hämtar lediga tider

Erbjudanden (klippkort mm)

Friskvård 2000kr

Passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag

Giltigt till 15 maj 2026 inkl.
Logga in
2 000 SEK
Friskvård 1000 kr

Passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag

Giltigt till 15 maj 2026 inkl.
Logga in
1 000 SEK
Presentkort

Den perfekta julklappen, kan användas till all bokning av banor & alla aktiviteter i hallen

Giltigt till 15 maj 2026 inkl.
Logga in
4 000 SEK
Friskvård 3000 kr

Passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag

Giltigt till 15 maj 2026 inkl.
Logga in
3 000 SEK
Presentkort

Den perfekta julklappen, kan användas till all bokning av banor & alla aktiviteter i hallen

Giltigt till 15 maj 2026 inkl.
Logga in
2 000 SEK

Kurser

  • Ansök

    Padelfys - starkare kropp, bättre spel

    • Period: 02 februari 2025 - 31 maj 2025

    Håll dig skadefri, orka längre och bli den spelare du drömmer om – det börjar här

    I samarbete med Stabil Träning har vi skapat en unik kurs som ger dig både styrka och uthållighet på banan. Padel är roligt, men skador är det inte – och de flesta skador är helt onödiga! Med rätt träning stärker du kroppen för att spela oftare, prestera bättre och känna dig som en vinnare varje gång du kliver in på banan. 💥


    Vad väntar dig?
    Kursen är helt fokuserad på padelfys och hålls på padelbana för att maximera nyttan för dig som spelare:

    🎾 Padelfys med racket och boll – övningar som förbättrar din styrka, smidighet och uthållighet, skräddarsydda för padelspelare. 

    🏋️‍♀️ Cirkelträning/stationsträning – skräddarsydd för styrka, smidighet och hållbarhet.

    Det är en rolig, intensiv och effektiv träning i 60 min som tar ditt spel till nästa nivå – oavsett om du är motionär eller tävlingsspelare. 🔝🔥 


    👊 Varför padelfys?

    ✅ Slipp onödiga skador och håll dig spelklar längre.

    ✅ Orka spela fler matcher i veckan – utan att tappa kraft.

    ✅ Behåll fokus och energi när det gäller som mest.


    📅 När?
    Start vecka v6 och vi kör 7 träningstillfälle och varje pass är 60 min. 

    📍 Var?
    LIWA Padel i Malmö

    💰 Pris
    1225 kr för 7 träningstillfälle 


    👉 Det här är kursen som ger dig allt du behöver för att dominera på banan – missa inte chansen! 👈


    Sista ansökningsdatum: 2025-05-31
    Tränare
    André Lennberth

Tränare

Om André

Utbildad och certifierad International Padel Coach via:

Jag arrangerar:

  • Gruppträningar
  • Privatlektioner
  • Intensivkurser
  • Lunchträning

Tveka inte att höra av dig till mig om du har några frågor.

Hoppas vi får tillfälle att ses på banan!


Kontakta André

Om Sandra

Boka träning med elitspelaren Sandra Wallin. Sandra har flera års erfarenhet som tränare av både nybörjare och elitspelare. Hon har gått utbildningar via M3 akademien i Madrid och tillhör Sverigeeliten i padel. 

Kontakta Sandra

Aktiviteter

  • Lunchträning med André nivå 5-6 herr/ dam

    Spelnivå: 5 - 6
    Vill du vässa ditt spel på lunchen? Nu har du chansen att träna med mig i ett intensivt pass där vi kombinerar teknikträning med matchspel – allt för att få ut maximalt på 60 minuter!

    💥 Endast 100 kr per spelare

    🔹 Upplägg: Vi är 8 spelare på 2 banor. På ena banan tränar vi specifika moment, medan ni på den andra banan spelar match med en tydlig uppgift att fokusera på.
    🔹 Vi kör snabba 10-minutersblock – träning, match, träning, match – så att tempot hålls uppe och du får både utveckling och matchrutin.

    📌 För vem? Träningen passar både herrar och damer på nivå 5–6 på Matchi-skalan.

    ⏰ Tidsschema:
    11:25 – 11:30 Inbollning & uppvärmning
    11:30 – 12:30 Träning & matchspel

    💳 Pris: 100 kr/deltagare

    Haka på och få en rejäl genomkörare på lunchen! 🚀
    11:30 - 12:30
    2025-05-19
    1/8
    100 SEK
    Boka
    11:30 - 12:30
    2025-05-26
    0/8
    100 SEK
    Boka
    11:30 - 12:30
    2025-06-02
    0/8
    100 SEK
    Boka
    11:30 - 12:30
    2025-06-09
    0/8
    100 SEK
    Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 4)
  • Teknikpass, Volley

    Spelnivå: 4 - 10
    Få in mer träning i vardagen – du bokar pass när du kan utan att binda upp dig i flera veckor? Inget krav på regelbundenhet – bara träning, på dina villkor.

    Varje pass har teknikinriktning med individuell coachning. Smidigt, flexibelt och utvecklande 😁

    FOKUS: Volley

    ⏰ 17:00 -18:00
    💰250 kr
  • Americano med Wilson Padel

    Spelnivå: 5 - 8
    Ni får möjlighet att testa Wilssons senaste rackmodeller.
    Johan Olmarker från Wilson är på plats och guidar dig fram till vilket rack som passar din spelstil bäst.
    Vi kör minimatcher där alla spelar minst 1 gång med varje deltagare
    19:00 - 20:30
    2025-05-20
    1/8
    150 SEK
    Medlemspris 125 SEK
    Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 1)
  • Damsparring 2h

    Sparringspel för damer, du bör hålla en spelnivå motsvarande dam C/C+
    Vi kommer att köra minimatcher där du får möjligheten att spela med olika spelpartners.
    Eventet hålls av Marina
    17:30 - 19:30
    2025-05-21
    2/12
    175 SEK
    Medlemspris 150 SEK
    Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 1)
  • Padelträning + Americano - Dam D

    Spelnivå: 4 - 5
    Under två timmar kombinerar vi teknikträning och intensiva matcher i spelformen americano – perfekt för dig som gillar puls, variation och att möta många olika spelare.

    ✔️ Du tränar med André i mindre grupp i 30 min
    ✔️ Du spelar hela 6 matcher à 12 minuter mot olika motståndare
    ✔️ Totalt 16 deltagare – nivå dam D – 4 banor – 100 % energi

    Vi blandar träning med match i ett upplägg där allt flyter – så du slipper stå still och får maximal speltid.

    📍 När? Söndag 25 maj, kl 12:00–14:00
    📍 För vem? Dam D-nivå

    💥 Pris: 250 kr - swish till 076-3227005
    Vi ses på banan - Hälsningar André
    12:00 - 14:00
    2025-05-25
    0/16
    0 SEK
    Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 1)
  • Teknikpass, Bandeja och Smash

    Spelnivå: 4 - 10
    Få in mer träning i vardagen – du bokar pass när du kan utan att binda upp dig i flera veckor? Inget krav på regelbundenhet – bara träning, på dina villkor.

    Varje pass har teknikinriktning med individuell coachning. Smidigt, flexibelt och utvecklande 😁

    FOKUS: Bandeja & Smash

    ⏰ 17:00 -18:00
    💰250 kr
  • Mexicano 2h

    Spelnivå: 5 - 8
    De första matcherna lottas spelarna ut på olika banor. Efter de första matcherna spelar de som har liknande poäng på samma bana. Tanken är att matcherna blir jämnare och jämnare ju fler matcher som spelas.
    Anmälan sker individuellt.
    17:00 - 19:00
    2025-05-28
    1/16
    175 SEK
    Medlemspris 150 SEK
    Boka
    Visa fler tillfällen (totalt 1)

Om LIWA Padel

Favorit

Välkommen till LIWA Padel, en hall byggd för padel. Vi innehåller 6 dubbelbanor samt 2 singelbanor med en takhöjd på över 10 meter. Utöver detta har vi flera konferensrum, lekrum för barnen, stora loungeytor samt balkong för publiken. Vi erbjuder också HLR utbildning för företag.
Stora Bernstorp, Malmö 📍

Baninformation

Padel INOMHUS
Konstgräs (8 st)

Bokningsbara tider

Måndag
Stängt
Tisdag
Stängt
Onsdag
Stängt
Torsdag
Stängt
Fredag
Stängt
Lördag
Stängt
Söndag
Stängt

Kontaktinformation

LIWA Padel AB
559383-2602
info@liwapadel.se
040 552191
Starrvägen 14
232 61, Malmö