I Minitennisgrupperna kommer vi att lägga mer fokus på tennisspelet. Barnet skall nu få en känsla av att spela tennis. Vi kommer att fokusera på grundslag (Forehand och Backhand) samt serve. Eleverna kommer att få spela tennis över nät med både tränare och sinsemellan. Vi kommer att beröra hur man räknar i tennis vilket också leder oss in på lite småmatcher i enklare former.
Träningen skall vara lustfylld och bestå av både gamla och nya övningar, men viktigt är att eleverna känner trygghet i det vi gör. MiniTennis kommer hållas på lördag förmiddag alternativt från kl 1400 vardagar. Använd skor för inomhusbruk och ta gärna med vattenflaska. Om ni saknar utrustning så hjälper vi er med det.

Elever och tillfällen:
1-2 lektioner/vecka

60 min / lektion

15 veckor hösttermin, 20 veckor vårtermin

Pris:
1 lektion/vecka: Höst 1050:-, Vår 1400:-
2 lektioner/vecka: Höst 1900:-, Vår 2500:

I Minitennisgrupperna kommer vi att lägga mer fokus på tennisspelet. Barnet skall nu få en känsla av att spela tennis. Vi kommer att fokusera på grundslag (Forehand och Backhand) samt serve. Eleverna kommer att få spela tennis över nät med både tränare och sinsemellan. Vi kommer att beröra hur man räknar i tennis vilket också leder oss in på lite småmatcher i enklare former.
Träningen skall vara lustfylld och bestå av både gamla och nya övningar, men viktigt är att eleverna känner trygghet i det vi gör. MiniTennis kommer hållas på lördag förmiddag alternativt från kl 1400 vardagar. Använd skor för inomhusbruk och ta gärna med vattenflaska. Om ni saknar utrustning så hjälper vi er med det.

Elever och tillfällen:
1-2 lektioner/vecka

60 min / lektion

15 veckor hösttermin, 20 veckor vårtermin

Pris:
1 lektion/vecka: Höst 1050:-, Vår 1400:-
2 lektioner/vecka: Höst 1900:-, Vår 2500:

Tennisskolan är till för alla barn som vill lära sig spela tennis och på så sätt skapa sig ett tennisintresse livet ut. Vi kommer arbeta med temaveckor vilket innebär att alla elever kommer introduceras till tennisens alla slag. Förutom att vi kommer att gå igenom tennisens grunder så kommer också eleverna att komma i kontakt med lite olika taktiska mönster samt tennisens räknesystem. Träningens svårighetsgrad kommer att anpassas till både ålder och spelstyrka i de olika grupperna. Precis som i de yngre grupperna så kommer vi att lägga mycket fokus på att spela tennis, men nu blir också tekniken allt viktigare.

Tennisskola kommer bedrivas på vardagar från kl 14:00 samt lördagar. Använd skor för inomhusbruk och ta gärna med vattenflaska.

Åldersgrupperna och bolltyper är endast riktvärden vilket innebär att elever kommer placeras utifrån spelstyrka och erfarenhet.  

Elever och tillfällen:

60 min / lektion

15 veckor hösttermin, 20 veckor vårtermin

Pris:
1 gång per vecka:                       Höst 1200:-, Vår 1600:-

2 gång per vecka:                       Höst 2100:-, Vår 2800

3 gång per vecka:                       Höst 3000:-, Vår 4000:-

Tennisskolan är till för alla barn som vill lära sig spela tennis och på så sätt skapa sig ett tennisintresse livet ut. Vi kommer arbeta med temaveckor vilket innebär att alla elever kommer introduceras till tennisens alla slag. Förutom att vi kommer att gå igenom tennisens grunder så kommer också eleverna att komma i kontakt med lite olika taktiska mönster samt tennisens räknesystem. Träningens svårighetsgrad kommer att anpassas till både ålder och spelstyrka i de olika grupperna. Precis som i de yngre grupperna så kommer vi att lägga mycket fokus på att spela tennis, men nu blir också tekniken allt viktigare.

Tennisskola kommer bedrivas på vardagar från kl 14:00 samt lördagar. Använd skor för inomhusbruk och ta gärna med vattenflaska.

Åldersgrupperna och bolltyper är endast riktvärden vilket innebär att elever kommer placeras utifrån spelstyrka och erfarenhet.  

Elever och tillfällen:

60 min / lektion

15 veckor hösttermin, 20 veckor vårtermin

Pris:
1 gång per vecka:                       Höst 1650:-, Vår 2200:-

2 gång per vecka:                       Höst 3000:-, Vår 4000:-

Tennisskolan är till för alla barn som vill lära sig spela tennis och på så sätt skapa sig ett tennisintresse livet ut. Vi kommer arbeta med temaveckor vilket innebär att alla elever kommer introduceras till tennisens alla slag. Förutom att vi kommer att gå igenom tennisens grunder så kommer också eleverna att komma i kontakt med lite olika taktiska mönster samt tennisens räknesystem. Träningens svårighetsgrad kommer att anpassas till både ålder och spelstyrka i de olika grupperna. Precis som i de yngre grupperna så kommer vi att lägga mycket fokus på att spela tennis, men nu blir också tekniken allt viktigare.

Tennisskola kommer bedrivas på vardagar från kl 14:00 samt lördagar. Använd skor för inomhusbruk och ta gärna med vattenflaska.

Åldersgrupperna och bolltyper är endast riktvärden vilket innebär att elever kommer placeras utifrån spelstyrka och erfarenhet.  

Elever och tillfällen:

60 min / lektion

15 veckor hösttermin, 20 veckor vårtermin

Pris:
1 gång per vecka:                       Höst 1900:-, Vår 2500:-

2 gång per vecka:                       Höst 3600:-, Vår 4800:-

3 gång per vecka:                       Höst 4900:-, Vår 6500:-

Tävlingsgruppen är till för de killar och tjejer som satsar på sin tennis. Till denna grupp blir du uttagen av tränarna. För att tillhöra denna grupp skall man tävla aktivt. I tävlingsgruppen tränar man mot tydliga mål. Som en del av din träning kommer det även ingå obligatorisk fysträning och teori. Som spelare i Tävlingsgruppen så förväntas du även vid förfrågan ställa upp för klubben vid vissa evenemang och som juniortränare för andra grupper.

Som spelare i Tävlingsguppen upprättas ett individuellt måldokument med varje spelare som innebär:

• Tävla kontinuerligt under hela året.
  
• Aktiv träning under ledighet som eget ansvar
  
• Obligatorisk fys-träning 2-3 tillfällen/vecka.
  
• Skriva träningsdagbok
  
• Medverka på träningsläger och andra aktiviteter anordnade av klubben
  
• Vara en förebild för alla andra som spelarna i klubben och följa klubbens önskade kultur.
  
• Medverka på utvecklingssamtal med ansvarig tränare
  
• Som spelare i Tävlingsgruppen kommer du ha möjlighet att träna med varandra (ej förälder eller tränare) på tider som står lediga
  

Övrig info:
Verksamheten kommer bedrivas under vardagar mellan 14:00-20:00.
Lektionerna varierar från 60 - 120 minuter.

Elever och tillfällen:

15 veckor hösttermin, 20 veckor vårtermin

Sammansättning av grupper sätts samman av tränarna

Pris:

minst 4,5 t/vecka: Höst 5200:-, Vår 6900:-
minst 6,0 t/vecka: Höst 6500:-, Vår 8000:-
minst 7,5 t/vecka: Höst 7500:-, Vår 9000:-

I priset ingår fysträning och teori.

Vuxenkurserna riktar sig till både erfarna spelare och nybörjare. Grupperna kommer att anpassas efter spelnivå. Vuxenkurserna kommer läggas primärt på söndagar mellan klockan 15:00-21:00. Dessutom kommer det erbjudas sena vardagskvällar tisdag-torsdag kl 21:00-22:00. De som önskar spela på morgonen eller mitt på dagen är det också möjligt efter överenskommelse med tränare.

Information vuxenkurser:

·         1-2 timmar/vecka med tränare

·         4 elever/bana

·         Hösttermin 15 veckor, vårtermin 20 veckor

Pris:

·         1 timma/vecka: Höst 2750:-, Vår 3700:-

·         2 timma/vecka: Höst 5100:-, Vår 6800:-

Padelkurs för vuxna- medel

Denna kurs är för dig som har spelat padel innan med vill utveckla ditt spel. Du vet hur spelet fungerar, förstår finesser och svårigheter med padel och spelat en del matcher. Du kan även komma från tennisen och har en bra vana att hantera racket och boll men bara provat padel ett par gånger.

Du kan boka flera tillfällen per vecka.

Tider: 18-22 på vardagar måndag till torsdag och 11-18 på lördagar och söndagar.

Antal deltagare: 3-4 per kurs

Pris: 1200 kr för 1 gång/vecka (totalt 4 tillfällen)

Tränare: Helga Garcia Ortuno (spansk elitspelare)