Tirsdage fra 17:00 - 18:00
Periode: 28. April - 23. Juni + 11. august - 29. september 

Begynder

Du har ingen eller har spillet få gange. Vi vil lære dig basis-teknikken og øve dig i at kunne holde bolden kørende.
Du får kendskab til double, single og andre sjove pointspil. Desuden får du masser af motion og frisk luft i hyggeligt selskab med andre tennisspillere.

Vi anbefaler alle nye medlemmer at tilmelde sig begyndertræning, hvor man lærer de grundlæggende principper og møder andre nystartede.

Træningen indeholder bl.a.:

• Gennemgang af tennisregler for single og double
  
• Grundlæggende teknik og slag
• Individuel instruktion og tips til øvelser.
  
• Anvendelse af boldkanon
  
• Introduktion til klubben og aktiviteter
  
  

Let øvede

Let øvede holdet er for spillere der tidligere har modtaget tennistræning (1-3 sæsoner).
Niveauet er spillere der med en ligeværdig partner holde bolden i spil 7 gange ved 7 til 10 forsøg.
Du kan de grundlæggende slag, og ønsker at komme et skridt videre med dit spil.
Målet er at bliver mere stabil og forbedre din teknik, samt lære grundlæggende taktik.

Træningen indeholder bl.a.:

• Grundlæggende teknik med fokus på stabilitet
• Grundlæggende taktik og løbemønstre
• Spiløvelser
• Anvendelse af boldkanon

Tirsdage fra 18:00 - 19:00
Periode: 28. April - 23. Juni + 11. august - 29. september

• Grundlæggende teknik med fokus på stabilitet
• Grundlæggende taktik og løbemønstre
• Spiløvelser
• Anvendelse af boldkanon

Onsdage fra 18:00 - 20:00 (med mulighed for selvspil fra kl. 20 og frem)
Periode: 7. maj - 25. juni + 13. august - 24. september

Kamptræning om onsdagen afløser det træningshold for turnerings- og meget øvede spillere.
Målet er at samle et hold af de stærkeste spillere hver onsdag gennem sommersæsonen og give dem/jer mulighed for at udfordre og blive udfordret af spillere på samme niveau.

Der vil en træner på ca. hver 3 uge, og derfor er prisen for at være lavere end de normale træningshold.

De uger hvor der er træner på, vil han styre træningen.
De uger hvor der ikke er træner på, vil træningssessionen består a følgende 3 dele:

1. Kort opvarmning og indslåning
2. 1-2 øvelser teknik/taktik/spiløvelse - varighed ca. 20 minutter
3. Frit spil / Kamptræning - spillerne fordeler sig på banerne og spiller single/double/konge eller andre spil

Øvelserne vil blive planlagt og styret af deltagere på holdet når der ikke er træner på.

Gratis træning for juniorer mellem 7 og 11 år.

Onsdage fra 17:00 - 18:00
Periode: 29. April - 24. Juni + 12. august – 30. september.

Junior træningen er baseret på Play & Stay konceptet. Tennis er for alle og konceptet sikrer at tennis bliver let og sjovt og sundt.

Hvis du ikke har en ketcher kan du låne en af klubben.

Gratis træning for juniorer mellem 12 og 17 år.

Onsdage fra 16:00 - 17:00
Periode: 29. April - 24. Juni + 12. august – 30. september.

Junior træningen er baseret på Play & Stay konceptet. Tennis er for alle og konceptet sikrer at tennis bliver let og sjovt og sundt.

Hvis du ikke har en ketcher kan du låne en af klubben.