Nedan finner ni veckoschemat för vecka 48
Torsdag
09:30-11:00 Gruppträning tjejer D
9:30 -11:00 Gruppträning tjejer D+ och C-
11:00 -12:30 Match med tränare
19:00-21:00 Klubbkväll Squash
Fredag
17:00-19:00 Klubbkväll för alla
Lördag
14:00-16:00 Pickleboll i Hittarpshallen
Save the Date (Lördag den 16. December)
14:00-18:30 Lucia Mixtunering
Följ oss gärna på Facebook, sök på Padel och Squash Helsingborg
Träna kontinuerligt varje vecka betala månadsvis!
Nu erbjuder vi vuxenträning månadsvis för dig.
Skicka in din anmälan för vilken/vilka veckodagar du önskar träna och vi startar nya grupper med minst 3 anmälda/ny grupp.
Helsingborgs Racketklubb utvecklar människor i alla åldrar inom
squash, padel och tennis. Vi är en registrerad förening med runt 400
medlemmar som erbjuder goda träningsmöjligheter.
Lite kort om vår juniorträningen Padel
Intresset för squashutveckling är stort, vi kommer därför starta med juniorverksamhet för ca 15 spelare, vilket innebär att alla som anmält intresse kommer att erbjudas en plats.
– En timmes träning per vecka
– Tid: i första hand vardagar kl.
14:30 – 17:30
Kostnad juniorsquashträning:
2000 kr/term
Anders Mattsson byggde den första inomhusanläggningen för padel i Sverige (2012). Det tog några år innan det verkligen tog fart. Men efter ett tag exploderade spelet. Padel är nu mycket populär i Sverige. Anders Mattsson sattsar med sin verksamhet mycket på ungdoms och juniorutveckling.
Andreas är en Funktionell tränare som har genomgått en mängd olika utbildningar, bl a: C.H.E.K Certifieringarna Level II Practitioner + Nutrition & Lifestyle Coach Level II, Golf Performance Specialist (fys för golfare), Advanced Training for Rehab & Athletes.
Utbildad Poliquin Biosignature Coach, Nutrition & Sports Performance (Dr. Bob Rakowski) och Cotter IKFF Cert. Kettlebell Teacher, Touch for Health diplomerad och massageterapeut. Har dessutom 40p fördelat över: Anatomi, träningsfysiologi och biomekanik, samt 2,5 års universitetsstudier i psykologi med sport & idrottsinriktning.
Funktionell träning
All träning är funktionell och är intelligent komponerad för att ge
kroppen den bästa utvecklingen på kortast möjligast tid.
Varje
kund genomgår en postural och ortopedisk undersökning. Alla typer av
kunder är välkomna från nybörjare som vill träna för att må bra till elitidrottare!
Vi erbjuder personlig coaching inom hälsa där vi utbildar, guidar och stödjer dig igenom de fysiska och näringsmässiga förändringar som är nödvändiga för att uppnå hälsa.
Om det så gäller att uppnå optimal vikt, rehabilitering vid skada, funktionell träning av kroppen, elitspecifik träning eller problem med matsmältningsapparaten så guidar vi dig steg för steg genom de individuella förändringar som krävs.
Fredrik är ansvarig tränare för klubbens juniorutveckling. Han har
gedigen erfarenhet av tränaryrket inom både padel och tennis.
Fredrik är ett lika bra alternativ för nybörjaren som för den
mer avancerade spelaren.
Du bestämmer själv vad du vill träna på.
1-4 spelare
Helsingborgs Racketklubbs squash coach, Joanne Elgood, is English
speaking with 30 years squash experience from England, Australia and
Sweden. Joanne is a qualified squash coach with a Level 2 Coaching
Award from both the European Squash Federation and England Squash.
As a player, she has represented Sweden twice at EM (2018 & 2015) and won SM gold In Veteran W35+ in 2021.
Joanne is available for squash lessons (private and group) 7 days a week daytime and evenings.
Matthias har länge hållit på med racketsporter, framförallt squash, tills han upptäckte padel. Matthias har spelat i fem år och är en stabil C+ spelare och tränar andra upp till C+ nivå. Matthias tränar allt från nybörjare och juniorer till seniorer och mer erfarna spelare. Även om han bara spelat ett tag så har han samlat till sig mycket erfarenhet och spelat mycket. Han har även gjort manga utbildningar (t.ex. HelloPadelAcademy, Padeltotal). Från början har Matthias spelat i sin hemmaklubb Helsingborgsracketklubb där han fortfarande är kvar.
Välkommen att boka tid med Matthias för att lära dig att spela padel, utveckla ditt spel och förbättra din teknik!
Patrik är en pedagogisk och teknisk tränare som ser till att alla känner sig välkomna och får ut det mesta av sin träning. Han anpassar träningen efter individens nivå och behov, och han är alltid lyhörd för feedback.
Han är en engagerad och positiv tränare som alltid ser till att det är utveklande och roligt att träna padel. Han är en perfekt tränare för dig som vill utveckla ditt padelspel på ett effektivt och roligt sätt.
17:00 - 19:00
12-01-2023 |
16/16 |
180 SEK
Member’s price 130 SEK |
Please log in to notify when spot is available |
17:00 - 19:00
12-08-2023 |
0/16 |
180 SEK
Member’s price 130 SEK |
Book |
14:00 - 16:00
12-02-2023 |
5/6 |
260 SEK
Member’s price 200 SEK |
Book |
14:00 - 17:00
12-09-2023 |
1/6 |
260 SEK
Member’s price 200 SEK |
Book |
09:30 - 11:00
12-07-2023 |
0/3 |
250 SEK
Member’s price 200 SEK |
Book |
09:30 - 11:00
12-07-2023 |
0/3 |
250 SEK
Member’s price 200 SEK |
Book |
11:00 - 12:30
12-07-2023 |
0/6 |
225 SEK
Member’s price 175 SEK |
Book |
19:00 - 21:00
12-07-2023 |
0/8 |
0 SEK
|
Book |
09:00 - 11:00
12-10-2023 |
0/12 |
150 SEK
|
Book |
18:00 - 20:00
12-11-2023 |
0/16 |
150 SEK
Member’s price 100 SEK |
Book |
14:00 - 18:30
12-16-2023 |
2/8 |
650 SEK
Member’s price 550 SEK |
Book |
14:00 - 16:00
12-23-2023 |
0/6 |
260 SEK
|
Book |