Registration for Fysträning utvecklingsgrupp och matchskola. Våren 2021

  • 11 January 2021 - 26 June 2021

Fysträning.

För utvecklingsgrupp och matchskolan.

Ålder: Spelarna som född 2012 och äldre.

Kvalifikationer: Juniorer tas ut av tränarna med hänsyn till mognad och fysisk utveckling.

Träningstillfällen: 1 gång/vecka, uppvärmning och stretching på egen hand förre och efter träningen enligt klubbens program.

Pris:  1 pass per vecka (75 minuter) 945 kr för  18 veckor exkl medlemskap.

Gruppstorlek: Upp till 12 spelare, 1 tränare.

Arbetsform:  FTK lägger stor vikt vid fysträning och ser det som en lika viktig del av tennisutvecklingen som tennisträningen. FTK:s fysträning är indelad i tre delar: uppvärmningsprogram, fysprogram, stretching. Fysprogram ska göras med ledning av tränare i spegelrum / tennisbana (under vinterperiod) och vid stadion eller på stranden under sommaren.


Mål: Uppnå mål, med fokus på utvecklingen av koordination, snabbhet och styrka.
Det finns program för Styrka, Snabbhet och Hopp-träning som spelarna kan jobba med själva under veckan. Vill man bli bättre med sin tennis då borde man träna fys regelbundet enligt klubbens planering.


Personuppgifter

Fyll i fullständiga uppgifter för den anmälan gäller

Adressuppgifter

Fyll i adressuppgifter för den anmälan gäller

Har ni specifika önskemål eller frågor, fyll i det här