TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!
Vapaita vuoroja ladataan
Tarjoukset (alennuskortit jne.)
Tennisklippkort - Dagtid, Vardagar
Tennis inomhus - 10-kort – för medlemmar 1950kr och Icke medlemmar 2250kr Giltigt 1 År. Bokningsbara tider: Vardagar 07:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00)
Varauksen enimmäiskesto: 60 minuuttia
Voimassa 08 joulukuuta 2026 asti.
| Kirjaudu sisään | 2 250 SEK |
Padelklippkort - Dagtid vardagar + helg
Padel - 10-kort – för medlemmar 1 500kr, för övriga 2 100kr Bokningsbara tider: Vardagar 07:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00) Helger: 08-22
Varauksen enimmäiskesto: 60 minuuttia
Voimassa 08 joulukuuta 2026 asti.
| Kirjaudu sisään | 2 200 SEK |
Padelklippkort - Attraktiv tid
Padel - 10-kort – för medlemmar 2 250kr, för övriga 2 875kr Bokningsbara tider: * Vardagar från 16:00 * Helger
Varauksen enimmäiskesto: 60 minuuttia
Voimassa 08 joulukuuta 2026 asti.
| Kirjaudu sisään | 2 875 SEK |
Tennisklippkort - Ute, Dagtid Vardagar
Tennis utomhus - 10-kort Bokningsbara tider: Vardagar 06:00 - 16:00 (senaste starttid 15:00)
Varauksen enimmäiskesto: 60 minuuttia
Voimassa 08 joulukuuta 2026 asti.
| Kirjaudu sisään | 2 150 SEK |
Tennisklippkort - Ute,Attraktiv tid
Tennis utomhus - 10-kort Bokningsbara tider: Vardagar 16:00-22 Helger 08-22
Varauksen enimmäiskesto: 60 minuuttia
Voimassa 08 joulukuuta 2026 asti.
| Kirjaudu sisään | 2 600 SEK |
Kreditkort litet
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
Voimassa 08 joulukuuta 2026 asti.
| Kirjaudu sisään | 1 125 SEK |
Kreditkort mellan
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
Voimassa 08 joulukuuta 2026 asti.
| Kirjaudu sisään | 1 550 SEK |
Kreditkort stort
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
Voimassa 08 joulukuuta 2026 asti.
| Kirjaudu sisään | 3 000 SEK |
Kreditkort super
Du kan använda dina krediter på strötidsbokningar och aktiviteter under valfri tid. Giltigt 365 dagar från inköp.
Voimassa 08 joulukuuta 2026 asti.
| Kirjaudu sisään | 5 000 SEK |
Kurssit
-
Käytä
Nyanmälan Tennislekis VT26
- Jakso: 05 tammikuuta 2026 - 14 kesäkuuta 2026
Hakemuksen takaraja: 14-05-2026
Valmentaja
Magnus Johansson -
Käytä
Nyanmälan Minitennis VT26
- Jakso: 05 tammikuuta 2026 - 14 kesäkuuta 2026
TENNIS. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!
Hakemuksen takaraja: 14-05-2026
Valmentaja
Magnus Johansson -
Käytä
Nyanmälan Tennis Barn och Ungdom VT26
- Jakso: 05 tammikuuta 2026 - 14 kesäkuuta 2026
Tennisträning i grupp för barn och ungdomar med USIFs tränare.
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.
Hakemuksen takaraja: 14-05-2026
Valmentaja
Antonia Ekroth -
Käytä
Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Lunch VT26
- Jakso: 05 tammikuuta 2026 - 14 kesäkuuta 2026
Välkommen att anmäla dig till en spännande tennistermin på USIFs lunchtennis för studenter och vuxna!
VT26
*ordinarie träning utgår på röda dagar och ersätts av öppet spel
Hakemuksen takaraja: 14-05-2026
Valmentaja
Jöran Bergwall -
Käytä
Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Kväll/Helg VT26
- Jakso: 05 tammikuuta 2026 - 14 kesäkuuta 2026
Välkommen att anmäla dig till en spännande tennistermin kväll/helg på USIF för studenter och vuxna!
VT26
*ordinarie träning utgår på röda dagar och ersätts av öppet spel
Hakemuksen takaraja: 14-05-2026
Valmentaja
Jöran Bergwall -
Käytä
Nyanmälan Rullstolstennis VT26
- Jakso: 05 tammikuuta 2026 - 14 kesäkuuta 2026
Paratennis/Rullstolstennis
Hakemuksen takaraja: 14-05-2026
Valmentaja
Peter Rejmer -
Käytä
Nyanmälan Tennis Studenter och vuxna Matchskola VT26
- Jakso: 05 tammikuuta 2026 - 14 kesäkuuta 2026
På fredagskvällarna 19:00-21:00 smäller det under Magnus Johanssons och Jöran Bergwalls ledning när matchskolan spelas varje vecka under terminen. Intensiv träning med olika teman på banorna där man roterar mellan eget spel och övningar med coach.
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Hakemuksen takaraja: 14-05-2026
Valmentaja
Jöran Bergwall -
Käytä
Nyanmälan Padel Barn och ungdom VT26
- Jakso: 05 tammikuuta 2026 - 14 kesäkuuta 2026
Padelträning i grupp för Barn och ungdomar - Anmälan nya spelare
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.
Hakemuksen takaraja: 14-05-2026
Valmentaja
Filip Engström -
Käytä
Nyanmälan Padel Studenter och Vuxna Lunch VT26
- Jakso: 05 tammikuuta 2026 - 14 kesäkuuta 2026
Padelträning i grupp för studenter och vuxna med USIFs tränare.
Läs detta
Detta är en intresseanmälan och inte en garanterad plats. USIF kommer att meddela alla som har fått en plats och de som hamnar på kölista.
Ange alla alternativ du kan spela så blir det lättare för oss att hitta en passande grupp och tid för dig.
Hakemuksen takaraja: 14-05-2026
Valmentaja
Filip Engström -
Käytä
Nyanmälan Padel Studenter Vuxna Kväll VT26
- Jakso: 05 tammikuuta 2026 - 14 kesäkuuta 2026
PADEL. Mer information om kursen, avgifter och vår verksamhet hittar du HÄR!
Hakemuksen takaraja: 14-05-2026
Valmentaja
Filip Engström
Aktiviteetit
-
USIF Serielag Padel 7+ Träning 60min - NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
PLATS: NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
Träning 60min reserverad för USIFs herr- och damspelare i det nationella seriespelet (SPL).
Är du intresserad av att vara med i serielagen? Kontakta Filip Engström.
Mail: filip.engstrom@usif.se
Mobil: 0768259611
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 2)16:00 - 17:00
08-12-20250/0 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta 16:00 - 17:00
15-12-20250/0 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta -
USIF Serielag Padel 6-7 Träning 60min - NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
PLATS: NORDIC WELLNESS BOLÄNDERNA
Träning 60min reserverad för USIFs herr- och damspelare i det nationella seriespelet (SPL).
Är du intresserad av att vara med i serielagen? Kontakta Filip Engström.
Mail: filip.engstrom@usif.se
Mobil: 0768259611
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 4)17:00 - 18:00
08-12-20253/3 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta 18:00 - 19:00
08-12-20251/1 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta 17:00 - 18:00
15-12-20250/3 225 SEKVaraa 18:00 - 19:00
15-12-20250/1 225 SEKVaraa -
Sign-in Padel Philip Nordberg- Nybörjare Nivå 2-3
Taso: 2 - 3Padelträning för dig som är nybörjare, men har spelat padel tidigare, nivå 2-3 under ledning av coach Philip Nordberg. Vi tränar padelns grunder för teknik och taktik. Vi träffas vid USIFs padelhall, vid behov finns nyckel och vägbeskrivning i receptionen på USIF Arena. I receptionen kan du även låna racket om du behöver!
Vi fint väder spelar vi utomhus!
Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 2 plats sign-in = 2st fasta spelare som tränar hela terminen.
Vid fler frågor kontakta filip.engstrom@usif.se
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 2)18:00 - 19:00
08-12-20250/2 199 SEKVaraa 18:00 - 19:00
15-12-20250/2 199 SEKVaraa -
Sign-in Padel Carl - Medel Nivå 3-5
Taso: 3 - 5Padelträning för dig som har spelat padel tidigare och är cirka medelnivå Matchi-nivå 3-5. Vi tränar padelns grunder för teknik och taktik under ledning av coach Carl. Vi träffas vid USIFs padelhall, vid behov finns kod och vägbeskrivning i receptionen på USIF Arena. I receptionen kan du även låna racket om du behöver!
Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 1 plats sign-in = 3st fasta spelare som tränar hela terminen.
Vid fler frågor kontakta filip.engstrom@usif.se
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 4)18:00 - 19:00
08-12-20251/3 199 SEKVaraa 18:00 - 19:00
15-12-20250/3 199 SEKVaraa 11:00 - 12:00
29-12-20250/4 225 SEKVaraa 12:00 - 13:00
30-12-20250/4 225 SEKVaraa -
Frukostpadel kl07-08 Nivå 3-5
Taso: 3 - 5Välkommen till ett intensivt padelpass med Magnus Gidlöf och/eller Filip Engström!
- Nivån är cirka 3-5 så passar dig som spelat tidigare men fortfarande behöver träna mycket på teknik och taktik.
- Gruppen består av 4-8 platser (12 vid spel utomhus). Tisdagar 8st med två tränare.
- Vissa av platserna är abonnerade för hela terminen och syns därmed inte i MATCHI.
- Vi spelar utomhus vid bra väder!
- Ni är varmt välkomna på frukost på USIF efteråt. Kan köpas till på plats för 60kr.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 2)07:00 - 08:00
09-12-20251/2 225 SEKVaraa 07:00 - 08:00
16-12-20251/2 225 SEKVaraa -
Pensionärspadel med Magnus Gidlöf
NIvå medel
3 av 4 platser fulla. 1 plats sign in
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 2)11:00 - 12:00
09-12-20250/1 225 SEKVaraa 11:00 - 12:00
16-12-20250/1 225 SEKVaraa -
Sign in Medel Jöran Bergwall
Taso: 3 - 4
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 9)11:00 - 12:00
09-12-20252/2 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta 11:00 - 12:00
16-12-20252/2 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta 11:00 - 12:00
22-12-20254/4 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta 11:00 - 12:00
23-12-20254/4 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta -
Sign in medel - Tempoträning med Coach Magnus Gidlöf
Taso: 4 - 8
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 1)12:00 - 13:00
09-12-20254/4 250 SEK
Jäsenhinta 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta -
Advanced med Jöran (Tennis)
Tennisträning för spelare som är på avancerad nivå ¨.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 9)12:00 - 13:00
09-12-20250/0 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta 12:00 - 13:00
10-12-20251/1 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta 12:00 - 13:00
16-12-20250/0 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta 12:00 - 13:00
17-12-20251/1 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta -
Morgonträning Tävlingsgrupp - Onsdag
ENDAST SPELARE I TÄVLINGSGRUPPERNA PÅ USIF!
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 2)06:30 - 08:00
10-12-20250/20 0 SEKVaraa 06:30 - 08:00
17-12-20250/20 0 SEKVaraa -
Sign in Tennis Bas Magnus Gidlöf
Taso: 1 - 4Gruppträning med upp till fyra spelare.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING, KLICKA HÄR
Anmälan kan göras 14 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan. Sign in-träning är en aktivitet för medlemmar USIF.
Obs! När du klickat på länken scrollar du därefter längst ner till rubriken ”Aktiviteter”. Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.
KONTAKT
Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig, joran.bergwall@usif.se
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 2)11:00 - 12:00
10-12-20251/1 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta 11:00 - 12:00
17-12-20251/1 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta -
Sign in Tennis Medel Magnus Gidlöf
Taso: 4 - 63 platser redan bokade - 1 sign in platser
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING, KLICKA HÄR
Anmälan kan göras 14 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan. Sign in-träning är en aktivitet för medlemmar USIF.
Obs! När du klickat på länken scrollar du därefter längst ner till rubriken ”Aktiviteter”. Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.
KONTAKT
Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig, joran.bergwall@usif.se
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 2)12:00 - 13:00
10-12-20251/1 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta 12:00 - 13:00
17-12-20251/1 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta -
Sign in padel Magnus Gidlöf - Medel Nivå 3-5
Taso: 3 - 5Träning med Magnus Gidlöf Nivå 3-5
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 3)17:00 - 18:00
10-12-20250/1 225 SEKVaraa 17:00 - 18:00
17-12-20251/1 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta 11:00 - 12:00
18-12-20250/4 225 SEKVaraa -
Sign in padel 90min - Carl Grubbström Nivå 5-7
Taso: 5 - 7Sign in träning med Carl Grubbström.
Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 2 plats sign-in = 2st fasta spelare som tränar hela terminen.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 2)19:00 - 20:30
10-12-20252/2 250 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta 19:00 - 20:30
17-12-20252/2 250 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta -
Sign in Medel Coach Kartik
Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska. Automatisk avbokning 6 timmar innan vid mindre än 2st deltagare.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 7)11:00 - 12:00
11-12-20251/1 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta 13:00 - 14:00
11-12-20250/4 225 SEKVaraa 13:00 - 14:00
14-12-20251/4 225 SEKVaraa 11:00 - 12:00
18-12-20251/1 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta -
Sign in Bas Coach Kartik
Taso: 1 - 4Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 3)12:00 - 13:00
11-12-20250/1 225 SEKVaraa 12:00 - 13:00
15-12-20251/4 225 SEKVaraa 12:00 - 13:00
18-12-20251/1 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta -
Lunchpadel Fredagar kl11-12:30 Nivå 5-7 Magnus Gidlöf och Filip Engström
Taso: 5 - 7Välkommen till ett intensivt padelpass med Magnus Gidlöf & Filip Engström!
Nivån är Medel+, så passar dig som spelar seriespel på högre nivå. Gruppen består av åtta-tolv platser. Vissa av platserna är abonnerade för hela terminen och syns därmed inte i MATCHI. Vi spelar utomhus vid bra väder och då finns 12 platser!
Efteråt är ni välkomna att äta lunch med oss på USIFs Café. Där kan ni på förhand beställa Poké Bowl eller pastasallad med kyckling för 89kr.
Vid frågor kontakta Filip Engström på 0768259611 eller filip.engstrom@usif.se.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 2)11:00 - 12:30
12-12-20253/8 250 SEKVaraa 11:00 - 12:30
19-12-20252/4 250 SEKVaraa -
Sign in Medel Antonia Ekroth
Taso: 3 - 5Fasta platser och sign in platser
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
Anmälan kan göras 31 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Tänk på att du måste vara inloggad i Matchi innan du fyller i uppgifterna och skickar in anmälan.
KONTAKT
Kontakta gärna Jöran Bergwall om du är osäker innan du anmäler dig: joran.bergwall@usif.se
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 2)12:00 - 13:00
12-12-20251/1 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta 12:00 - 13:00
19-12-20251/1 225 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta -
Sign in Avancerad med Kartik
Träning i grupp med Coach Kartik. Lektionen är på engelska. Automatisk avbokning 6 timmar innan vid mindre än 2st deltagare.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 3)12:00 - 13:00
12-12-20252/4 225 SEKVaraa 12:00 - 13:00
19-12-20250/4 225 SEKVaraa 08:00 - 09:00
22-12-20250/4 225 SEKVaraa -
Sign in medel Coach William Von Pongrácz
Träning i grupp med Coach William Von Pongrácz.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 13)15:00 - 16:00
12-12-20251/4 225 SEKVaraa 14:00 - 15:00
13-12-20250/4 225 SEKVaraa 18:00 - 19:00
13-12-20250/4 225 SEKVaraa 08:00 - 09:00
15-12-20250/4 225 SEKVaraa -
Matchskolan - fredagar 19-21 sign in
Taso: 6 - 10Matchskolan fredagar för dig som är på nivå 6 eller högre. Du kan alla slag i tennis och är en god matchsspelare.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 2)19:00 - 21:00
12-12-20253/3 250 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta 19:00 - 21:00
19-12-20253/3 250 SEKKirjaudu sisään ilmoittaaksesi vapaasta paikasta -
Sign in avancerad Coach William Von Pongrácz
Träning i grupp med Coach William Von Pongrácz.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 12)15:00 - 16:00
13-12-20250/4 225 SEKVaraa 17:00 - 18:00
13-12-20250/4 225 SEKVaraa 07:00 - 08:00
15-12-20250/4 225 SEKVaraa 07:00 - 08:00
16-12-20250/4 225 SEKVaraa -
Sign in Bas Coach Alex
Sign in medelnivå med Alex Grotte med en grupp som även har fasta spelare.
Detta pass riktar sig till er som har medel spelnivå och gillar att träna i tufft tempo.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 2)13:00 - 14:00
14-12-20250/1 225 SEKVaraa 13:00 - 14:00
21-12-20250/1 225 SEKVaraa -
Sign in bas med Coach Jöran
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 1)11:00 - 12:00
15-12-20253/4 225 SEKVaraa -
HEMMAMATCH Padel Juniorer födda 2015 och yngre
HEMMAMATCH
Söndagen 21/12 kl 11-13, USIF Padel
Alla juniorer födda 2015 eller tidigare år kallad till hemmamatch. Vi samlas kl 11 för att sätta ihop lagen, där vi spelar kortare matcher under ledning av tränare Lykke och Emil.
Pris: 50 kr.
Anmälan via Matchi.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 1)11:00 - 13:00
21-12-20251/12 50 SEKVaraa -
Padelläger Juniorer födda 2015 och yngre
PADELLÄGER PÅ JULLOVET - JUNIORER FÖDDA 2015 OCH YNGRE
MÅN-TIS 22-23/12 kl 13-15
Alla juniorer födda 2015 eller tidigare år kan vara med på Padelläger. Vi samlas kl 13 för att starta igång.Vi kommer köra träning och spela kortare matcher under ledning av tränare Lykke och Emil.
Pris: 300kr.
Anmälan via Matchi.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 1)13:00 - 15:00
22-12-20250/10 300 SEKVaraa -
Sign in Medel Coach Jöran och Kartik
Träning i grupp med Coach Jöran och Kartik. Automatisk avbokning 6 timmar innan vid mindre än 2st deltagare.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 2)16:00 - 17:00
22-12-20251/8 225 SEKVaraa 18:00 - 19:00
22-12-20252/8 225 SEKVaraa -
Sign in Avancerad Coach Jöran och Kartik
Träning i grupp med Coach Jöran och Kartik. Automatisk avbokning 6 timmar innan vid mindre än 2st deltagare.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 2)17:00 - 18:00
22-12-20250/8 225 SEKVaraa 19:00 - 20:00
22-12-20250/8 225 SEKVaraa -
JulAmericano Tennis - Studenter och Vuxna Nivå Medel+ - Hög
Taso: 5 - 10Välkommen att anmäla dig till USIF Julamericano Medel+/Hög nivå. Vi spelar bäst av 24 poäng och roterar partner efter varje omgång.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 1)17:00 - 19:00
23-12-20252/12 225 SEKVaraa -
Sign in bas Coach William Von Pongrácz
Träning i grupp med Coach William Von Pongrácz.
USIF sign in träning studenter och vuxna
Sign in-träning passar dig som vill utveckla din tennis med hjälp av en tränare men som inte vill binda upp dig för en hel termin. Du anmäler dig bara till de tillfällen som passar dig.
Träningen består av en 60 minuters lektion med tränare där de inledande 10 minuterna är uppvärmning. Upp till fyra deltagare per tillfälle. Träningen är fokuserad på tempo och övningar där du får instruktion under spelet. Sign in-träningen är öppen för medlemmar som är 18 år och uppåt.
Sign in-träningen finns i olika spelnivåer:
Bas
För dig som kan spela bollen mot en kompis några gånger fram och tillbaka men behöver bli säkrare och lära sig mera teknik.
Medel
För dig som spelat några år och börjar få säkerhet i grundspelet. Behärskar serve och volley. Måste ha bra kondition och bra rörlighet på banan för att klara av lite tuffare övningar. Behöver mera säkerhet i högre tempo för att spela nästa nivå.
Avancerad
För dig som börjat spela matcher eller som skulle behärska det. Måste kunna alla slagen bra. Har en mycket bra fysik och bra rörlighet på banan och klara av att spela i ett högt tempo.
ANMÄLAN
ANMÄLAN TILL SIGN IN-TRÄNING
Anmälan kan göras 30 dagar i förväg. Avgiften betalas direkt i samband med anmälan.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 3)12:00 - 13:00
27-12-20250/4 225 SEKVaraa 15:00 - 16:00
28-12-20250/4 225 SEKVaraa 08:00 - 09:00
29-12-20250/4 225 SEKVaraa -
Sign-in Padel Carl - Nivå 5-7
adelträning för dig som har spelat padel tidigare och är cirka medelnivå Matchi-nivå 5-7. Vi tränar padelns grunder för teknik och taktik under ledning av coach Carl. Vi träffas vid USIFs padelhall, vid behov finns kod och vägbeskrivning i receptionen på USIF Arena. I receptionen kan du även låna racket om du behöver!
Gruppen består av 4 spelare, därav kan vissa platser vara tagna av terminsspelare. T.ex. 1 plats sign-in = 3st fasta spelare som tränar hela terminen.
Vid fler frågor kontakta filip.engstrom@usif.se
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 2)12:00 - 13:00
29-12-20251/4 225 SEKVaraa 11:00 - 12:00
30-12-20251/4 225 SEKVaraa -
Nyårsamericano Lag: Nivå 5-7
Taso: 5 - 7Välkomna att delta i en härlig nyårsamericano. Ni anmäler er i lag .
Vi spelar under två timmar bäst av 32 poäng och roterar partner, aktiviteten leds av Carl Grubbström som coachar under spelets gång.
Näytä lisää tilaisuuksia (yhteensä 1)10:00 - 12:00
31-12-20250/4 450 SEKVaraa