TFO- kurset er for våre yngste spillere, ca. 1.-4. klasse. I dette kurset introduserer vi spillerne til grunnleggende ferdigheter og teknikk gjennom varierte øvelser og lek. Før treningen begynner får spillerne tid til å slappe av og spise i klubbhuset, under oppsyn av trener.

TFO- kurset er for våre yngste spillere, ca. 1.-4. klasse. I dette kurset introduserer vi spillerne til grunnleggende ferdigheter og teknikk gjennom varierte øvelser og lek.  TFO- kurset tilbyr også henting fra skolen til klubben der det er relevant. Før treningen begynner får spillerne tid til å slappe av og spise i klubbhuset, under oppsyn av trener.

TFO- kurset er for våre yngste spillere, ca. 1.-4. klasse. I dette kurset introduserer vi spillerne til grunnleggende ferdigheter og teknikk gjennom varierte øvelser og lek.  TFO- kurset tilbyr også henting fra skolen til klubben der det er relevant. Før treningen begynner får spillerne tid til å slappe av og spise i klubbhuset, under oppsyn av trener.

TFO- kurset er for våre yngste spillere, ca. 1.-4. klasse. I dette kurset introduserer vi spillerne til grunnleggende ferdigheter og teknikk gjennom varierte øvelser og lek.  TFO- kurset tilbyr også henting fra skolen til klubben der det er relevant. Før treningen begynner får spillerne tid til å slappe av og spise i klubbhuset, under oppsyn av trener.

LLTK er medlem av TennisKids-programmet til Norges Tennisforbund. Dette betyr at opplegget for barnekurs i stor grad vil følge det pedagogiske rammeverket som er spesialutviklet for TennisKids av noen av de fremste ekspertene på barnetennis i verden. Les mer om TennisKids på https://lltk.no/kurs-for-barn/

Program:

Felles oppvarming og introduksjon av timen. Deretter starter treningen med fokus på utvikling av tekniske og fysiske ferdigheter. Her introduserer vi også elementer som koordinasjon og kroppskontroll og lærer spillerne å gjennomføre øvelsene selvstendig, men under oppsyn av trener. Treningene er satt opp slik at spillerne opplever utfordring og mestring samtidig som det er gøy. Treningene avsluttes med poengspill så spillerne får bruke det som er gått gjennom i hoveddelen. 

Kursene foregår på ettermiddager mellom kl. 14.00-19.00, tider blir delt ut etter påmelding. 

LLTK er medlem av TennisKids-programmet til Norges Tennisforbund. Dette betyr at opplegget for barnekurs i stor grad vil følge det pedagogiske rammeverket som er spesialutviklet for TennisKids av noen av de fremste ekspertene på barnetennis i verden. Les mer om TennisKids på https://lltk.no/kurs-for-barn/

Program:

Felles oppvarming og introduksjon av timen. Deretter starter treningen med fokus på utvikling av tekniske og fysiske ferdigheter. Her introduserer vi også elementer som koordinasjon og kroppskontroll og lærer spillerne å gjennomføre øvelsene selvstendig, men under oppsyn av trener. Treningene er satt opp slik at spillerne opplever utfordring og mestring samtidig som det er gøy. Treningene avsluttes med poengspill så spillerne får bruke det som er gått gjennom i hoveddelen.

Kursene foregår på ettermiddager mellom kl. 14.00-19.00, tider blir delt ut etter påmelding.

LLTK er medlem av TennisKids-programmet til Norges Tennisforbund. Dette betyr at opplegget for barnekurs i stor grad vil følge det pedagogiske rammeverket som er spesialutviklet for TennisKids av noen av de fremste ekspertene på barnetennis i verden. Les mer om TennisKids på https://lltk.no/kurs-for-barn/

Program:

Felles oppvarming og introduksjon av timen. Deretter starter treningen med fokus på utvikling av tekniske og fysiske ferdigheter. Her introduserer vi også elementer som koordinasjon og kroppskontroll og lærer spillerne å gjennomføre øvelsene selvstendig, men under oppsyn av trener. Treningene er satt opp slik at spillerne opplever utfordring og mestring samtidig som det er gøy. Treningene avsluttes med poengspill så spillerne får bruke det som er gått gjennom i hoveddelen.

Kursene foregår på ettermiddager mellom kl. 14.00-19.00, tider blir delt ut etter påmelding.

LLTK er medlem av TennisKids-programmet til Norges Tennisforbund. Dette betyr at opplegget for barnekurs i stor grad vil følge det pedagogiske rammeverket som er spesialutviklet for TennisKids av noen av de fremste ekspertene på barnetennis i verden. Les mer om TennisKids på https://lltk.no/kurs-for-barn/

Program:

Felles oppvarming og introduksjon av timen. Deretter starter treningen med fokus på utvikling av tekniske og fysiske ferdigheter. Her introduserer vi også elementer som koordinasjon og kroppskontroll og lærer spillerne å gjennomføre øvelsene selvstendig, men under oppsyn av trener. Treningene er satt opp slik at spillerne opplever utfordring og mestring samtidig som det er gøy. Treningene avsluttes med poengspill så spillerne får bruke det som er gått gjennom i hoveddelen.

Kursene foregår på ettermiddager mellom kl. 14.00-19.00, tider blir delt ut etter påmelding.

Dette kurset er for de over 18 år, på alle nivåer.

Under dette kurset tildeles du en gruppe på ditt nivå hvor vi går igjennom teknikk og spill tilpasset gruppens behov. Hovedfokuset ligger på grunnslagene forehand og backhand, samt innlæring i volley, smash og serve. Gruppene er på maks 6 spillere per trening slik at både gruppen og enkeltspilleren får tilstrekkelig oppfølging. 

Dette kurset er for de over 18 år, på alle nivåer.

Under dette kurset tildeles du en gruppe på ditt nivå hvor vi går igjennom teknikk og spill tilpasset gruppens behov. Hovedfokuset ligger på grunnslagene forehand og backhand, samt innlæring i volley, smash og serve. Gruppene er på maks 6 spillere per trening slik at både gruppen og enkeltspilleren får tilstrekkelig oppfølging.

For divisjonsspillere på dame- og herrelaget.