Bli med på en lærerik tematime med Rune Hyldmo! Dette er en gruppetrening der vi dykker ned i ulike padeltemaer hver økt. Vi kombinerer teknikk, taktikk og matchspill for å gi deg en helhetlig treningsopplevelse.

📌 Plasser: 4 - 8 deltakere per time
📌 Varighet: 60 minutter
📌 Perfekt kombinasjon: Bli med på Lunsj Padel (90 min) etter kurset for å teste ferdighetene i spill

Enten du ønsker å finpusse teknikken, forbedre taktikken eller bli en bedre matchspiller, er dette kurset for deg! 💪🎾

Lunsjpadel – sosial og gøy padel midt på dagen! ☀️🎾

Lunsjpadel er for deg som kan spille på dagtid og ønsker en morsom og sosial økt! Vi spiller Match Play Split, der du bytter partner hver runde, og vår ambassadør Jonas organiserer og deltar i spillet.

Dette er et lavterskeltilbud hvor både nybegynnere og erfarne spillere kan ha det hyggelig sammen. Vi fokuserer på god stemning, samhold og gleden av å spille padel. Ta en aktiv lunsjpause og nyt sporten vi alle liker – vi sees på banen! 😃🎾

Bli en bedre padelspiller med Fredrik! 🎾

Vil du ta padelspillet ditt til neste nivå? Bli med på en 1,5-times treningsøkt med Fredrik, en erfaren instruktør med trenerkurs!

🔹 Hver økt har et nytt tema for å forbedre teknikk, taktikk og spilleglede
🔹 Passer for både viderekomne nybegynnere og erfarne spillere som vil finjustere spillet sitt
🔹 Mulighet for privattimer for individuell oppfølging

I tillegg til å utvikle spillet ditt, får du sjansen til å møte andre padelentusiaster, bygge nettverk og finne nye treningspartnere. Bli med og løft padelferdighetene dine til nye høyder! 💪🎾

Americano med Martin Lee

Americano – En sosial og morsom spilleform
Americano er en spillestil hvor poengene i hver runde alltid summeres til 21. Spillerrekkefølgen er tilfeldig, og alle får nye partnere underveis. Spillet passer både for nybegynnere og erfarne spillere.

Last ned Padelboard-appen og opprett en bruker, da vi bruker denne til å registrere poeng og organisere rundene.

Vi sees på banen! 🎾😃

Start dagen med Frokostpadel! ☀️🎾

Kickstart morgenen med 90 minutter Match Play Split – en sosial og morsom spilleform der du får ny makker hver gang du bytter bane. Dette gir deg muligheten til å spille med flere og utfordre ulike spillestiler.

🔹 Når: Før jobb eller skole – en perfekt start på dagen!
🔹 Spilleformat: Match Play Split – nye makkere underveis
🔹 Fokus: Hyggelig morgenstemning og sosialt spill
🔹 Etter spill: Vi serverer enkel frokost og kaffe ☕🥐
🔹 Fasiliteter: Garderober og dusj tilgjengelig

Dersom du må melde deg av kvelden før eller ikke kan møte, ta kontakt med Vibeke på tlf. 95748478.

Bli med på en aktiv og energifylt start på dagen! 🎾✨

Fredags Mexicano – den perfekte starten på helgen! 🎾🔥

Bli med på Fredags Mexicano, en morsom og sosial padelaktivitet hvor vi lar konkurranseinstinktet våkne i en avslappet og gøyal atmosfære! 💥 Vi bruker Padelboard-appen til å holde styr på poengsummene, så last gjerne ned appen og opprett en bruker før du kommer.

Perfekt for deg som vil avslutte uken med god padel, nye bekjentskap og topp stemning! 😃🎾

Match Play Østfold Padel 🎾🔥

Bli med på en spennende turneringsaktivitet der vinnerparet rykker opp én bane, mens taperparet flyttes ned. Du spiller med samme partner gjennom hele eventet – har du ikke en makker, hjelper Emir deg med å finne en!

🔹 For hvem? Spillere på nivå 4-6
🔹 Spilleformat:

Kamper spilles til først til 6 games
Vinnerparet rykker opp, taperparet ned
🔹 Tidsramme:
Siste kamp starter senest kl. 20:50
Spilles ferdig eller avsluttes kl. 21:00
Er du usikker på om dette passer for deg? Kontakt Emir Sadiku for veiledning.

📞 Spørsmål eller påmelding? Ring Emir på 922 22 048.

Bli med på en utfordrende og sosial turnering – vi sees på banen! 🎾💪🔥

Padel for Pensjonister – Aktivitet, Fellesskap og Moro! 🎾☕

Padel er den perfekte sporten for pensjonister! Den bidrar til økt fleksibilitet, styrke og utholdenhet, samtidig som den skåner leddene og reduserer skaderisikoen. Spillet er enkelt å lære, underholdende og passer for alle, uansett tidligere erfaring med racket-sport.

🔹 Lav belastning – høy aktivitet
🔹 Sosialt og inkluderende miljø
🔹 Enkel å lære – gøy fra første slag

Blant "godt voksne ungdommer" har padel blitt en favorittaktivitet, takket være den hyggelige atmosfæren og samholdet på banen. Og for å gjøre opplevelsen enda bedre – vi spanderer gratis kaffe til alle pensjonister som besøker vårt senter!

Velkommen til en aktiv, sosial og morsom padelopplevelse! 🎾☕😃

Padeltrening med Coach

Denne timen inkluderer veiledning fra coach Fredrik, som vil gi tips om spill, plassering og teknikk for å gjøre deg til en bedre padelspiller.

Americano – En sosial og morsom spilleform
Americano er en spillestil hvor poengene i hver runde alltid summeres til 21. Spillerrekkefølgen er tilfeldig, og alle får nye partnere underveis. Spillet passer både for nybegynnere og erfarne spillere, med fokus på coaching.

Last ned Padelboard-appen og opprett en bruker, da vi bruker denne til å registrere poeng og organisere rundene.

Vi sees på banen! 🎾😃

Dette er en aktivitet for deg som jobber i blålysetaten! Aktiviteten er åpen for alle nivåer, så uansett om du er nybegynner eller erfaren, er du hjertelig velkommen. Meld deg på og spill padel med andre som også jobber under blålys.

Match Play Split – Nivå 2-4 🎾🔥

Bli med på en sosial og lærerik padeløkt som passer for alle fra nybegynnere til viderekomne spillere! Dette er en perfekt mulighet til å spille med ulike partnere, få matchtrening og ha det gøy på banen.

🔹 Åpent for alle nivåer (2-4) – uansett om du er ny eller har spilt en stund
🔹 Rocky styrer spillet og gir veiledning og tips underveis
🔹 Spilleformat:

Du får tildelt en partner ved start
Det spilles etter vanlige regler, første lag til 5 games
Etter 5 games bytter vi partnere, slik at du får spilt med flere
Dette er en super måte å utvikle spillet ditt på, samtidig som du hjelper og lærer av andre. En morsom og inkluderende aktivitet der både konkurranse og samhold står i fokus! 👏💪🎾

Velkommen til Mixed Match Play hos Interpadel. Her spilles det vinnerbane der lagene består av en dame og en herre. Mixen passer for spillere på alle nivåer 🥳💃🏼

Par vil blir prioritert ved få plasser igjen. Dersom du melder deg på uten partner, ta kontakt med Ida Syrrist på Messenger så prøver hun å hjelpe deg.

Dette er en aktivitet som passer for alle – enten du har litt erfaring eller bare vil spille og ha det gøy. 🤩

📍 Hvor? Vi spiller i 3. etasje på bane 2-4
👩‍🎤 Vert: Marit inviterer!

Vi lover en god blanding av spill, latter og god stemning. 🌟 Ta med godt humør og bli med på en sosial og morsom treningsøkt!

💥 VINN EN GOODIEBAG! 💥
Vi trekker en heldig vinner av en goodiebag! Alle som er med og spiller er automatisk med i trekningen. 🎁🔥

🎉 Vi gleder oss til å se deg på banen! 💃🎾

Denne aktiviteten er for medlemmer av Aktiv på dagtid. Ved påmelding må medlemskort fremvises ved ankomst i hallen før spill.

Har du spørsmål om aktiviteten? Ta kontakt med Lillian Luther på e-post: liluther@online.no.

Start lørdagen med padel!
Vi tilpasser spillformen etter hvor mange som melder seg på, så det blir alltid en utfordrende og morsom opplevelse. Gratis kaffe venter på alle før vi går i gang, og vi garanterer god stemning hele veien.
Spillnivået er fra 2 til 5. Ta med deg mobilen din, da dere bruker appen "padelboard" underveis i spiller.

Ny liga starter 1.april !
Ligaen varer ut april, det gir deg muligheten til å samle poeng hver lørdag.
Ved ligaens slutt vil vi kåre vinneren – den som har samlet flest poeng – samt andre- og tredjeplass.
🎁Premier:
Gavekort på 1000 kr til senterets shop
3 rør med baller fra Head
3 pakk med grep fra Head
🎾Du trenger ikke delta hver lørdag, men jo oftere du spiller, desto større er sjansene for å vinne.
👧🧑Ligaen passer for spillere på alle nivåer, fra de som har litt erfaring til de mer erfarne padel-spillerne. Nivå 2-5.
📞📩Våre ambassadører Kim Hansen og Ole-Andreas Pihlstrøm har ansvaret for ligaen og vil holde kontrollen på poeng sum og er tilgjengelig for spørsmål.
➡️Meld deg på, og start lørdagen din med oss på InterPadel!

( Påmelding per. gang ).

Vi kjører Match Play som normalt men avslutter med finale og bronse finale på bane 5 og 6 Kl 21:00.
Servering av pizza i loungen etter spill.
Pris er inkl. Spill, pizza og drikke.

🔥 Mini-turnering med selveste Kim fra Padel Boysa! 🎾💥

Bli med på en 3-timers actionfylt turnering hvor vi lover god stemning, intense dueller og masse padelmoro! 💪😃

📌 Format:
✅ 2 grupper á 4 lag – alle lag får minst 4 kamper 🔥
✅ Førstemann til 6 games eller 25 min per kamp ⏳
✅ Golden point ved likt game! 🎯

👉 Påmelding i MATCHi – husk å sende en melding til PadelBoysa på Instagram 📩 med hvem du skal spille med! 💙🎾