Innendørsanlegget – Heminghallen, Gulleråsveien 5
Heminghallen er et topp moderne idrettsanlegg som rommer:
• 4 innendørs tennisbaner med hardcourtdekke
• Et komplett treningssenter
• Trampolinehall
• Garderober og dusjfasiliteter
• Møterom, kontorer, resepsjon og kiosk
Utendørsanlegget – Gråkamveien 4
Her finner du:
• I vinterhalvåret har vi to bobler (4 baner) som kan bookes
• Et moderne klubbhus med 2 innendørs padelbaner, garderober, toaletter, kafé og oppholdsrom
• i sommerhalvåret har vi 7 flotte grusbaner for tennis
• 1 minitennisbane
• 1 utendørs padelbane
Kaféen vår holder åpent på ettermiddager i ukedagene, samt under turneringer og andre arrangementer.
Racketleie til padel er mulig i vår resepsjon i Gullervårsveien 5 (Heminghallen).
Loading available time slots
Activities
-
Drop in med Espen Foss og Marta- Nivå litt øvet til øvet!
Level: 3 - 10🎾 Drop-in Tennis med Espen & Marta! 🎾
Våre to herlige trenere arrangerer drop-in hver tirsdag kl. 11:00–12:30 – perfekt for deg som allerede har spilt en del tennis og regner deg selv som "øvet".
Her blir det:
✅ Fokus på teknikk og detaljer
✅ Variert opplegg med forskjellige temaer hver gang
✅ Masse spilleglede og god stemning
Dette er et kjempebra tilbud for deg som vil finpusse spillet ditt – samtidig som du får en sosial og morsom treningsøkt. Bare møt opp og bli med! 🎉
Sted: Innendørs i Heminghallen på hardcourt baner (bane 1 og 2)
Show more occasions (totally 2)11:00 AM - 12:30 PM
04-21-20260/8 400 NOK
Member’s price 350 NOKBook 11:00 AM - 12:30 PM
04-28-20260/8 400 NOK
Member’s price 350 NOKBook -
Drop in Olof - litt øvet
Level: 2 - 6🎾 Drop-in med Olof 🎾
For deg som har spilt litt tennis før og ønsker å bygge videre på ferdighetene dine.
Timen passer for "litt øvet"-nivå, og Olof legger opp til en super økt med fokus på læring, spillforståelse og gode tips underveis.
En fin mulighet til å utvikle seg – samtidig som du får en sosial og morsom treningsøkt på banen.
Sted: Innedørs i Heminghallen på hardcourt baner
Show more occasions (totally 3)12:00 PM - 1:00 PM
04-15-20264/4 400 NOK
Member’s price 300 NOKPlease log in to notify when spot is available 12:00 PM - 1:00 PM
04-22-20263/4 400 NOK
Member’s price 300 NOKBook 12:00 PM - 1:00 PM
04-29-20261/4 400 NOK
Member’s price 300 NOKBook -
Drop in med Nicolai - nybegynner
Drop-in med Nicolai – Nybegynner
Er du helt ny til tennis og ønsker en enkel innføring i grunnleggende teknikk? Bli med på våre drop-in-kurs med Nicolai!
Sted: Innedørs hardcourt baner i Heminhallen
Show more occasions (totally 6)9:00 AM - 10:00 AM
04-16-20264/4 400 NOK
Member’s price 300 NOKPlease log in to notify when spot is available 10:00 AM - 11:00 AM
04-16-20260/4 400 NOK
Member’s price 300 NOKBook 9:00 AM - 10:00 AM
04-23-20264/4 400 NOK
Member’s price 300 NOKPlease log in to notify when spot is available 10:00 AM - 11:00 AM
04-23-20263/4 400 NOK
Member’s price 300 NOKBook 9:00 AM - 10:00 AM
04-30-20261/4 400 NOK
Member’s price 300 NOKBook 10:00 AM - 11:00 AM
04-30-20260/4 400 NOK
Member’s price 300 NOKBook -
Velkommen til weekendkurs med Olof lørdag 25 april i hallen!
Weekendkurs med Olof!
Bli med på en inspirerende tennishelg med personlig veiledning i små grupper og mye effektiv trening. Denne helgen kjører vi vanlig trening med fokus på sentrale deler av spillet.
Tema for helgens kurs:
• Double trening
• Serve
Praktisk informasjon:
• Dato: Lørdag eller søndag
• Varighet: 90 minutter per økt
• Antall deltakere: Kun 4 per bane
• Nivå: 1–10
• Sted: Hallen
Påmelding:
Du kan ønske ønsket tidspunkt ved påmelding, men vi tar forbehold om justeringer i gruppene slik at nivåene blir best mulig tilpasset.
Lørdag:
• 09:00–10:30 (Nivå 1-4)
• 10:30–12:00 (Nivå 1-4)
• 12:30–14:00 (Nivå 5-10)
• 14:00–15:30 (Nivå 5-10)
Søndag:
• 09:00–10:30 (Nivå 1-4)
• 10:30–12:00 (Nivå 1-4)
• 12:30–14:00 (Nivå 5-10)
• 14:00–15:30 (Nivå 5-10)
Ved spørsmål om kurset, ta kontakt med olof@heming.no
Kurset er i utgangspunkt kun for medlemmer av Heming Tennis & Padel. Dersom vi mangler noen påmeldte vil vi åpne for øvrige!
Show more occasions (totally 4)9:00 AM - 10:30 AM
04-25-20260/8 Members only 400 NOKBook 10:30 AM - 12:00 PM
04-25-20261/8 Members only 400 NOKBook 12:30 PM - 2:00 PM
04-25-20261/8 Members only 400 NOKBook 2:00 PM - 3:30 PM
04-25-20261/8 Members only 400 NOKBook -
Velkommen til weekendkurs med Olof søndag 26 april i hallen!
Weekendkurs med Olof!
Bli med på en inspirerende tennishelg med personlig veiledning i små grupper og mye effektiv trening. Denne helgen kjører vi vanlig trening med fokus på sentrale deler av spillet.
Tema for helgens kurs:
• Double trening
• Serve
Praktisk informasjon:
• Dato: Lørdag eller søndag
• Varighet: 90 minutter per økt
• Antall deltakere: Kun 4 per bane
• Nivå: 1–10
• Sted: Hallen
Påmelding:
Du kan ønske ønsket tidspunkt ved påmelding, men vi tar forbehold om justeringer i gruppene slik at nivåene blir best mulig tilpasset.
Lørdag:
• 09:00–10:30 (Nivå 1-4)
• 10:30–12:00 (Nivå 1-4)
• 12:30–14:00 (Nivå 5-10)
• 14:00–15:30 (Nivå 5-10)
Søndag:
• 09:00–10:30 (Nivå 1-4)
• 10:30–12:00 (Nivå 1-4)
• 12:30–14:00 (Nivå 5-10)
• 14:00–15:30 (Nivå 5-10)
Ved spørsmål om kurset, ta kontakt med olof@heming.no
Kurset er i utgangspunkt kun for medlemmer av Heming Tennis & Padel. Dersom vi mangler noen påmeldte vil vi åpne for øvrige!
Show more occasions (totally 4)9:00 AM - 10:30 AM
04-26-20261/8 Members only 400 NOKBook 10:30 AM - 12:00 PM
04-26-20265/8 Members only 400 NOKBook 12:30 PM - 2:00 PM
04-26-20260/8 Members only 400 NOKBook 2:00 PM - 3:30 PM
04-26-20261/8 Members only 400 NOKBook
