Prijavi se Novi korisnik?

Dostupni termini

nedjelja 07 prosinca
Učitavanje dostupnih termina

Ponude (kartice s popustom itd.)

GLTK-kortet

Detta kort ger dig tio tillfällen på alla våra lunch- och morgonaktiviteter för tennis- och padel.

Maximum duration of booking: 120 minutes

Vrijedi do 07. prosinca 2026. uklj.
Prijavi se
1.199 SEK

Tečajevi

  • Prijava

    Padelträning junior 8-18 år

    • Razdoblje: 01. rujna 2025. - 14. prosinca 2025.

    Padelträning för juniorer åldrarna 8-18

    GLTKs padelverksamhet växer! Juniorer kan träna regelbundet hos oss vara med på resan till att skapa morgondagens GLTKs lag-padelspelare.

    Tider är inte helt satta inför höstterminen men dagarna kommer vara måndagar, tisdagar, onsdagar, torsdagar, fredagar och söndagar.  

    Ni anmäler er till ett läsår vilket innebär både höst och vårtermin, antalet pass under ett läsår är cirka 30 tillfällen med extra tillfällen om kalender tillåter. 

    Anmäl er och invänta vårt svar med placering och tid samt om man fått plats till att träna 1 respektive 2 gånger per vecka!

    För frågor angående kursen, padelverksamheten eller annat som har med padel att göra maila Hugo, hugo.hedefalk@gltk.se

    Mvh Tränarteamet

    Rok za prijavu: 14. 12. 2025.
    Trener
    Hugo Hedefalk
  • Prijava

    Intresseanmälan Bollverkstan VT26

    • Razdoblje: 17. studenoga 2025. - 06. siječnja 2026.

    För dig som har barn födda 2020/2021 som är intresserade av Bollverkstan. Anmäl er här för att få info på mail om kommande tider under våren 

    Bollverkstan är vår introduktionskurs för de yngsta barnen (5–6 år), och fungerar som en förberedande tennisskola. Fokus ligger på lek, motorik och rörelseglädje – med och utan boll. Det är en perfekt start för barn som vill testa på tennis i en trygg och rolig miljö.

    Rok za prijavu: 31. 12. 2025.
  • Prijava

    Intresseanmälan Tennisskolan VT26

    • Razdoblje: 18. studenoga 2025. - 08. siječnja 2026.

    Är ditt barn intresserad av att börja spela tennis? Fyll i detta formulär så återkommer vi med besked om plats.


    Vi rekommenderar att barn tränar minst två gånger i veckan för att få en bättre utveckling och kunna ta tillvara på de möjligheter som träningen och tävlingsspelet ger.

    Träningstider – Barn med tennisbakgrund

    Träningstider – Barn med tennisbakgrund

    • Ålder 7–10 år: Måndag–Torsdag kl. 14:00–15:00

    • Ålder 10–12 år: Måndag–Torsdag kl. 15:00–16:00

    • Ålder 12 år och uppåt: Måndag–Torsdag kl. 16:00–17:00

    • Alla åldrar: Fredag kl. 14:00–19:00

    • Alla åldrar: Lördag och söndag – alla tider

    Träningstider – Nybörjare

    6–7 år (födda 2018–2017):
    – Måndag, tisdag, onsdag, torsdag, fredag kl. 14:00–15:00
    – Torsdag kl. 15:00–16:00
    – Lördagar
    – Söndag kl. 12:00–13:00

    8–9 år (födda 2016–2015):
    – Vardagar kl. 15:00–16:00
    – Lördag kl. 14:00–15:00

    10–12 år (födda 2015–2013):
    – Vardagar kl. 15:00–16:00
    – Lördag kl. 14:00–15:00
    – Söndag kl. 13:00–14:00

    13–18 år (födda 2012–2007):
    – Fredag kl. 18:00–19:00
    – Lördag kl. 17:00–18:00
    – Söndag kl. 18:00–19:00

    Tävlingsspel

    Vi ser gärna att ert barn provar på att spela tävlingar när de känner sig redo. Det finns olika klasser för alla åldrar, samt även Lilla Klubbtouren där vi tränar på att tävla utan att utse vinnare.

    Anmälan

    Anmälan gäller för ett helt läsår (höst och vår). Vi garanterar minst 30 träningstillfällen (15 per termin) och försöker lägga in extra pass när kalendern tillåter.

    För att vi ska kunna skapa så jämna och välfungerande grupper som möjligt behöver vi att du vid anmälan anger minst tre tidsalternativ, rangordnade efter vad som passar bäst för er. Det hjälper oss att matcha tider och nivåer på bästa sätt.

    Eftersom sena avhopp gör det svårt att hitta ersättare i rätt ålder och nivå är det viktigt att deltagandet är säkert när grupperna sätts.

    Pris för en termin

    1 gång per vecka: 2 550 kr

    2 gånger per vecka: 4 200 kr

    3 gånger per vecka: 6 900 kr

    Kontakt

    Har du frågor om anmälan eller något annat är du välkommen att kontakta Gustav på:
    gustav@gltk.se


    Rok za prijavu: 09. 01. 2026.

Aktivnosti

  • Lunchtennis: Nivå C

    Stupanj: 3 - 5
    Välkomna till GLTKs populära lunchtennis! Här varvar vi matchspel och övningar tillsammans med en tränare på tre banor!

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik

    Nivå A – Nybörjare (”Första steget”)
    Du har nyligen börjat spela tennis eller har mycket lite erfarenhet. Du tränar på att träffa bollen regelbundet, lära dig grundslagen och få in bollkänslan. Här handlar det om att lära sig grunderna i en trygg och uppmuntrande miljö.
    Exempel:
    Behöver instruktioner för grepp, sving och positionering
    Har svårt att få till långa bollväxlingar
    Övar främst med tränare eller partner som anpassar spelet

    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo
    Förstår grundregler och poängräkning
    Behöver jobba på din teknik

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå
    14:00 - 15:00
    07. 12. 2025.
    9/16
    175 SEK
    Member’s price 150 SEK
    Rezerviraj
    12:00 - 13:00
    09. 12. 2025.
    1/12
    150 SEK
    Member’s price 125 SEK
    Rezerviraj
    12:00 - 13:00
    10. 12. 2025.
    4/12
    150 SEK
    Member’s price 125 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 3)
  • Mixedpadel Premium: Medel

    Stupanj: 4 - 6
    Kom och få lite extra uppmärksamhet av vår tränare Alex! Här kör vi ett personligt gruppträningspass med fokus på teknik och taktik. Var noga med att du anmäler dig till rätt nivå!
    15:00 - 16:00
    07. 12. 2025.
    4/4
    200 SEK
    Member’s price 175 SEK
    Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    15:00 - 16:00
    14. 12. 2025.
    0/4
    200 SEK
    Member’s price 175 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 2)
  • Vuxenkurs: Nivå B/C Söndag 15:00

    Stupanj: 4 - 6
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo
    Förstår grundregler och poängräkning
    Behöver jobba på din teknik

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik
    15:00 - 16:00
    07. 12. 2025.
    15/16
    249 SEK
    Member’s price 199 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 1)
  • Vuxenkurs: Nivå C/D Söndag 16:00

    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå
    16:00 - 17:00
    07. 12. 2025.
    16/16
    249 SEK
    Member’s price 199 SEK
    Prijavite se radi obavijesti o dostupnom terminu
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 1)
  • Privatlektion med Rasmus

    Stupanj: 1 - 5
    Kom och slipa på ditt spel med vår tränare Rasmus. Kom själv eller ta med en kompis! Ni hörs av innan på mail vid mån av tid ang vad ni vill jobba på! Rekommenderad nivå: Nybörjare till motionär (Nivå A-C)

    Come and sharpen your game with our coach Rasmus. Come on your own or bring a friend! You’ll get in touch by email beforehand, time permitting, to discuss what you want to work on.
    Recommended level: Beginner to recreational player (Level A–C)
    09:00 - 10:00
    08. 12. 2025.
    0/1
    850 SEK
    Member’s price 800 SEK
    Rezerviraj
    09:00 - 10:00
    09. 12. 2025.
    0/1
    850 SEK
    Member’s price 800 SEK
    Rezerviraj
    13:00 - 14:00
    09. 12. 2025.
    0/1
    850 SEK
    Member’s price 800 SEK
    Rezerviraj
    10:00 - 11:00
    12. 12. 2025.
    0/1
    850 SEK
    Member’s price 800 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 5)
  • Lunchpadel med tränare: Nivå 2-4

    Stupanj: 2 - 4
    Träning och matchspel för dig som fortfarande har mycket kvar att lära men som inte är nybörjare och är bekväm med grunderna och matchspel. 1.5 timma av spel blandat med träning

    Alla som deltar i aktiviteten har 15% på lunch i vår restaurang Court no 21 i samband med aktiviteten!
    11:15 - 12:45
    08. 12. 2025.
    4/8
    125 SEK
    Member’s price 115 SEK
    Rezerviraj
    11:15 - 12:45
    10. 12. 2025.
    2/8
    125 SEK
    Member’s price 115 SEK
    Rezerviraj
    11:15 - 12:45
    15. 12. 2025.
    0/16
    125 SEK
    Member’s price 115 SEK
    Rezerviraj
    11:15 - 12:45
    17. 12. 2025.
    1/8
    125 SEK
    Member’s price 115 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 4)
  • Lunchpadel med tränare: Nivå 6-8

    Stupanj: 6 - 8
    90 minuter spel blandat med träning för spelare som håller nivå medel +. För att delta på detta pass ska du ha spelat padel under en längre tid och ha starka taktiska samt tekniska förmågor. Du spelar förhoppningsvis seriespel eller regelbundna matcher på en medel + nivå.

    Alla som deltar i aktiviteten har 15% på lunch i vår restaurang Court no 21 i samband med aktiviteten!
    11:15 - 12:45
    08. 12. 2025.
    2/8
    125 SEK
    Member’s price 115 SEK
    Rezerviraj
    11:15 - 12:45
    18. 12. 2025.
    0/8
    125 SEK
    Member’s price 115 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 2)
  • Nybörjartennis: Nivå A

    Stupanj: 1 - 2
    Nivå A – Nybörjare (”Första steget”)
    Du har nyligen börjat spela tennis eller har mycket lite erfarenhet. Du tränar på att träffa bollen regelbundet, lära dig grundslagen och få in bollkänslan. Här handlar det om att lära sig grunderna i en trygg och uppmuntrande miljö.
    Exempel:
    Behöver instruktioner för grepp, sving och positionering
    Har svårt att få till långa bollväxlingar
    Övar främst med tränare eller partner som anpassar spelet

    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo
    Förstår grundregler och poängräkning
    Behöver jobba på din teknik

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå
    12:00 - 13:00
    08. 12. 2025.
    3/8
    150 SEK
    Member’s price 125 SEK
    Rezerviraj
    13:00 - 14:00
    10. 12. 2025.
    0/8
    150 SEK
    Member’s price 125 SEK
    Rezerviraj
    14:00 - 15:00
    13. 12. 2025.
    4/8
    175 SEK
    Member’s price 150 SEK
    Rezerviraj
    16:00 - 17:00
    18. 12. 2025.
    0/8
    150 SEK
    Member’s price 125 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 6)
  • TTI: Nivå D

    Stupanj: 7 - 10
    Välkommen till en poänginriktad träning där fokus ligger på matchspel och högt tempo. Träningen och övningarna är ledda av GLTKs tränare.

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå

    Nivå A – Nybörjare (”Första steget”)
    Du har nyligen börjat spela tennis eller har mycket lite erfarenhet. Du tränar på att träffa bollen regelbundet, lära dig grundslagen och få in bollkänslan. Här handlar det om att lära sig grunderna i en trygg och uppmuntrande miljö.
    Exempel:
    Behöver instruktioner för grepp, sving och positionering
    Har svårt att få till långa bollväxlingar
    Övar främst med tränare eller partner som anpassar spelet

    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo
    Förstår grundregler och poängräkning
    Behöver jobba på din teknik

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik
    12:00 - 13:00
    08. 12. 2025.
    1/12
    150 SEK
    Member’s price 125 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 1)
  • Lunchpadel med tränare: Nivå 5-6

    Stupanj: 5 - 6
    90 minuter spel blandat med träning för dig som håller en medel nivå i padel. För att delta på detta passet ska du känna dig bekväm med grundslag, väggar, hörn, och volley i ett medel tempo. Se spelnivå 5-6 https://www.matchi.se/levels

    Alla som deltar i aktiviteten har 15% på lunch i vår restaurang Court no 21 i samband med aktiviteten!
    12:45 - 14:15
    08. 12. 2025.
    1/8
    125 SEK
    Member’s price 115 SEK
    Rezerviraj
    12:45 - 14:15
    10. 12. 2025.
    2/8
    125 SEK
    Member’s price 115 SEK
    Rezerviraj
    12:45 - 14:15
    15. 12. 2025.
    0/8
    125 SEK
    Member’s price 115 SEK
    Rezerviraj
    12:45 - 14:15
    17. 12. 2025.
    0/8
    125 SEK
    Member’s price 115 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 4)
  • Vuxenkurs: Nivå C Måndag 18:00

    Stupanj: 4 - 5
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik
  • Lunchtennis: Nivå B

    Stupanj: 2 - 4
    Välkomna till GLTKs populära lunchtennis! Här varvar vi matchspel och övningar tillsammans med en tränare på tre banor!

    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo
    Förstår grundregler och poängräkning
    Behöver jobba på din teknik

    Nivå A – Nybörjare (”Första steget”)
    Du har nyligen börjat spela tennis eller har mycket lite erfarenhet. Du tränar på att träffa bollen regelbundet, lära dig grundslagen och få in bollkänslan. Här handlar det om att lära sig grunderna i en trygg och uppmuntrande miljö.
    Exempel:
    Behöver instruktioner för grepp, sving och positionering
    Har svårt att få till långa bollväxlingar
    Övar främst med tränare eller partner som anpassar spelet

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå
    12:00 - 13:00
    09. 12. 2025.
    2/12
    150 SEK
    Member’s price 125 SEK
    Rezerviraj
    12:00 - 13:00
    10. 12. 2025.
    3/12
    150 SEK
    Member’s price 125 SEK
    Rezerviraj
    12:00 - 13:00
    11. 12. 2025.
    0/12
    150 SEK
    Member’s price 125 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 3)
  • Vuxenkurs: Nivå B Tisdag 17:00

    Stupanj: 3 - 4
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo
    Förstår grundregler och poängräkning
    Behöver jobba på din teknik
  • Vuxenkurs: Nivå C Tisdag 18:00

    Stupanj: 4 - 6
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik
  • Vuxenkurs: Nivå B Tisdag 18:00

    Stupanj: 3 - 4
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo
    Förstår grundregler och poängräkning
    Behöver jobba på din teknik
    18:00 - 19:00
    09. 12. 2025.
    3/4
    249 SEK
    Member’s price 199 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 1)
  • Vuxenkurs: Nivå D Tisdag 19:00

    Stupanj: 6 - 8
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå
  • Vuxenkurs: Nivå E Tisdag 20:00

    Stupanj: 8 - 10
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå
  • Morgontennis: Nivå C/D

    Stupanj: 4 - 10
    Starta onsdagarna med tennis kl.06.30!
    Samling på onsdagar sker vid bana 4, kl. 06.30 för tennisspel.
    (bana 3-4-5)

    Man ska kunna grunderna (forehand, backhand, volley och serve) samt vara bekväm med att spela match och ta eget ansvar.

    Tennis kan man spela fram till kl. 08.00 och frukost köps i Court 21 från kl. 8:00

    Välkomna!
    06:30 - 08:00
    10. 12. 2025.
    1/12
    125 SEK
    Member’s price 100 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 1)
  • Vuxenkurs: Nivå B Onsdag 16:00

    Stupanj: 3 - 4
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo
    Förstår grundregler och poängräkning
    Behöver jobba på din teknik
  • Vuxenkurs: Nivå D Onsdag 17:00

    Stupanj: 6 - 7
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik
  • Vuxenkurs: Nivå C Onsdag 18:00

    Stupanj: 5 - 6
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik
  • Vuxenkurs: Nivå B Onsdag 19:00

    Stupanj: 3 - 5
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo
    Förstår grundregler och poängräkning
    Behöver jobba på din teknik
  • Vuxenkurs: Nivå D Onsdag 20:00

    Stupanj: 8 - 9
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå
  • Lunchpadel med tränare nivå 3-5

    Lunchpadel med tränare för dig som håller nivå 3-5
    90 min med spel och träning tillsammans med en av våra tränare!
    11:15 - 12:45
    11. 12. 2025.
    2/8
    125 SEK
    Member’s price 115 SEK
    Rezerviraj
    11:15 - 12:45
    18. 12. 2025.
    0/8
    125 SEK
    Member’s price 115 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 2)
  • TTI: Nivå E

    Stupanj: 8 - 10
    Välkommen till en poänginriktad träning där fokus ligger på matchspel och högt tempo. Träningen är ledda av GLTKs tränare.
    Nivå E – Tävlingsspelare/Elit (”Tränad och tävlingsvan”)
    Du tävlar regelbundet eller spelar på hög klubbnivå. Ditt spel är tekniskt, taktiskt och mentalt starkt, och du kan hantera högt tempo under längre matcher.

    Exempel:
    Spelar med hög intensitet, variation och precision.
    Behärskar alla slagtyper och anpassar spelet mot olika motståndare.
    Har erfarenhet av turneringar, seriespel eller andra organiserade tävlingar.
    Har stark fysik och uthållighet anpassad för tävlingsspel.
    12:00 - 13:00
    11. 12. 2025.
    0/12
    150 SEK
    Member’s price 125 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 1)
  • Vuxenkurs: Nivå D Torsdag 17:00

    Stupanj: 6 - 8
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå
  • Vuxenkurs: Nivå C Torsdag 18:00

    Stupanj: 5 - 6
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå
  • Vuxenkurs: Nivå C Torsdag 18:00

    Stupanj: 4 - 6
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik
  • Premiumträning (PADEL) med Hugo nivå 6.5-8

    Stupanj: 7 - 8
    Kom och få lite extra uppmärksamhet av vår chefstränare Hugo Hedefalk! Här kör vi ett personligt gruppträningspass med fokus på teknik och taktik. Var noga med att du anmäler dig till rätt nivå!
    10:45 - 11:45
    12. 12. 2025.
    2/3
    200 SEK
    Member’s price 175 SEK
    Rezerviraj
    10:45 - 11:45
    19. 12. 2025.
    0/3
    200 SEK
    Member’s price 175 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 2)
  • NYHET! Vinnarbana: Nivå D/E

    Stupanj: 6 - 10
    Vinnarbana på GLTK där vi spelar mot olika spelare varje match! Perfekt för dig som vill träffa nya människor, behöver någon att spela med eller bara komma och spela match! Vinnarna blir belönade med vår eftertraktade vinnartröja!

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin).
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare.
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå.

    Nivå A – Nybörjare (”Första steget”)
    Du har nyligen börjat spela tennis eller har mycket lite erfarenhet. Du tränar på att träffa bollen regelbundet, lära dig grundslagen och få in bollkänslan. Här handlar det om att lära sig grunderna i en trygg och uppmuntrande miljö.
    Exempel:
    Behöver instruktioner för grepp, sving och positionering.
    Har svårt att få till långa bollväxlingar.
    Övar främst med tränare eller partner som anpassar spelet.
    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo.
    Förstår grundregler och poängräkning.

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand.
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan.
    11:00 - 12:00
    12. 12. 2025.
    0/12
    149 SEK
    Member’s price 125 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 1)
  • Lunchpadel med tränare: Nybörjare

    Stupanj: 1 - 2
    90 minuter spel blandat med träning för spelare som är nya inom padel
    11:15 - 12:45
    12. 12. 2025.
    1/8
    125 SEK
    Member’s price 115 SEK
    Rezerviraj
    11:15 - 12:45
    19. 12. 2025.
    0/8
    125 SEK
    Member’s price 115 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 2)
  • Premiumträning (PADEL) med Hugo nivå 5-6

    Stupanj: 5 - 6
    Kom och få lite extra uppmärksamhet av vår chefstränare Hugo Hedefalk! Här kör vi ett personligt gruppträningspass med fokus på teknik och taktik. Var noga med att du anmäler dig till rätt nivå!
    11:45 - 12:45
    12. 12. 2025.
    1/3
    200 SEK
    Member’s price 175 SEK
    Rezerviraj
    11:45 - 12:45
    19. 12. 2025.
    0/3
    200 SEK
    Member’s price 175 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 2)
  • NYHET! Vinnarbana: Nivå B/C

    Stupanj: 2 - 5
    Vinnarbana på GLTK där vi spelar mot olika spelare varje match! Perfekt för dig som vill träffa nya människor, behöver någon att spela med eller bara komma och spela match!

    Regler: Två spelare på varje sida. En spelar åt gången. Vinner du din boll stannar du kvar. Förlorar du byter du med din partner. Förlorande sida startar in nästa boll. Du byter även med din partner om du vinner två bollar i rad. Du räknar en poäng till dig själv för varje boll du vinner. När tiden är slut flyttar de två på banan med högst poäng uppåt och de med lägst ner.

    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo.
    Förstår grundregler och poängräkning.

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand.
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan.

    Nivå A – Nybörjare (”Första steget”)
    Du har nyligen börjat spela tennis eller har mycket lite erfarenhet. Du tränar på att träffa bollen regelbundet, lära dig grundslagen och få in bollkänslan. Här handlar det om att lära sig grunderna i en trygg och uppmuntrande miljö.
    Exempel:
    Behöver instruktioner för grepp, sving och positionering.
    Har svårt att få till långa bollväxlingar.
    Övar främst med tränare eller partner som anpassar spelet.

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin).
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare.
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå.
    12:00 - 13:00
    12. 12. 2025.
    3/24
    149 SEK
    Member’s price 125 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 1)
  • Julamericano Tennis (Nivå B/C)

    Stupanj: 2 - 5
    Kom och fira in julen på vår medlemskväll med Americano! Fina priser till vinnaren!
    16:00 - 17:30
    18. 12. 2025.
    1/16
    149 SEK
    Member’s price 125 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 1)
  • Julamericano Tennis (Nivå D/E)

    Stupanj: 6 - 10
    Kom och fira in julen på vår medlemskväll med Americano! Fina priser till vinnaren!
    17:30 - 19:00
    18. 12. 2025.
    0/16
    149 SEK
    Member’s price 125 SEK
    Rezerviraj
    Prikaži više termina održavanja (ukupno 1)