Anmelden Neuer Benutzer?

Verfügbare Zeitfenster

Mittwoch 04 Februar
Mehrere buchen
Buchen (0) Stornieren
Laden der verfügbaren Zeitfenster

Angebote (Rabattkarten usw.)

GLTK-kortet

Detta kort ger dig tio tillfällen på alla våra lunch- och morgonaktiviteter för tennis- och padel på vardagsr och helger. Gäller ej på premiumpass och kvällspass.

Maximale Buchungsdauer: 120 Minuten

Gültig bis einschließlich 04. Februar 2027
Anmelden
1.199 SEK

Kurse

  • Anmelden

    Padelträning junior 8-18 år

    • Zeitraum: 09. Januar 2026 - 04. Juni 2026

    Padelträning för juniorer åldrarna 8-18

    GLTKs padelverksamhet växer! Juniorer kan träna regelbundet hos oss vara med på resan till att skapa morgondagens GLTKs lag-padelspelare.

    Tider är inte helt satta inför höstterminen men dagarna kommer vara måndagar, tisdagar, onsdagar, torsdagar, fredagar och söndagar.  

    Ni anmäler er till ett läsår vilket innebär både höst och vårtermin, antalet pass under ett läsår är cirka 30 tillfällen med extra tillfällen om kalender tillåter. 

    Anmäl er och invänta vårt svar med placering och tid samt om man fått plats till att träna 1 respektive 2 gånger per vecka!

    För frågor angående kursen, padelverksamheten eller annat som har med padel att göra maila Hugo, hugo.hedefalk@gltk.se

    Mvh Tränarteamet

    Anmeldefrist: 20.06.2026
    Trainer
    Hugo Hedefalk

Aktivitäten

  • Morgontennis: Nivå C/D

    Stufe: 4 - 10
    Starta onsdagarna med tennis kl.06.30!
    Samling på onsdagar sker vid bana 4, kl. 06.30 för tennisspel.
    (bana 3-4-5)

    Man ska kunna grunderna (forehand, backhand, volley och serve) samt vara bekväm med att spela match och ta eget ansvar.

    Tennis kan man spela fram till kl. 08.00 och frukost köps i Court 21 från kl. 8:00

    Välkomna!
    07:00 - 08:00
    04.02.2026
    		9/12
    150 SEK
    Mitgliederpreis 125 SEK
    		Buchen
    07:00 - 08:00
    18.02.2026
    		0/12
    150 SEK
    Mitgliederpreis 125 SEK
    		Buchen
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 2)

  • Lunchpadel med tränare: Nivå 2-4

    Stufe: 2 - 4
    Träning och matchspel för dig som fortfarande har mycket kvar att lära men som inte är nybörjare och är bekväm med grunderna och matchspel. 1.5 timma av spel blandat med träning

    Alla som deltar i aktiviteten har 15% på lunch i vår restaurang Court no 21 i samband med aktiviteten!
    11:15 - 12:45
    04.02.2026
    		8/8
    125 SEK
    Mitgliederpreis 115 SEK
    		Bitte melde dich an, um benachrichtigt zu werden, wenn ein Platz frei wird.
    11:15 - 12:45
    09.02.2026
    		1/8
    125 SEK
    Mitgliederpreis 115 SEK
    		Buchen
    11:15 - 12:45
    11.02.2026
    		0/8
    125 SEK
    Mitgliederpreis 115 SEK
    		Buchen
    11:15 - 12:45
    16.02.2026
    		0/8
    125 SEK
    Mitgliederpreis 115 SEK
    		Buchen
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 5)

  • Lunchtennis: Nivå C

    Stufe: 3 - 5
    Vill du betala mindre för lunchpassen? Köp GLTK-kortet på vår anläggningssida under fliken "Om"!
    Välkomna till GLTKs populära lunchtennis! Här varvar vi matchspel och övningar tillsammans med en tränare på tre banor!

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik

    Nivå A – Nybörjare (”Första steget”)
    Du har nyligen börjat spela tennis eller har mycket lite erfarenhet. Du tränar på att träffa bollen regelbundet, lära dig grundslagen och få in bollkänslan. Här handlar det om att lära sig grunderna i en trygg och uppmuntrande miljö.
    Exempel:
    Behöver instruktioner för grepp, sving och positionering
    Har svårt att få till långa bollväxlingar
    Övar främst med tränare eller partner som anpassar spelet

    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo
    Förstår grundregler och poängräkning
    Behöver jobba på din teknik

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå
    12:00 - 13:00
    04.02.2026
    		3/12
    150 SEK
    Mitgliederpreis 125 SEK
    		Buchen
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 1)

  • TTI: Nivå D

    Stufe: 7 - 10
    Vill du betala mindre för lunchpassen? Köp GLTK-kortet på vår anläggningssida under fliken "Om"!
    Välkommen till en poänginriktad träning där fokus ligger på matchspel och högt tempo. Träningen och övningarna är ledda av GLTKs tränare.

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå

    Nivå A – Nybörjare (”Första steget”)
    Du har nyligen börjat spela tennis eller har mycket lite erfarenhet. Du tränar på att träffa bollen regelbundet, lära dig grundslagen och få in bollkänslan. Här handlar det om att lära sig grunderna i en trygg och uppmuntrande miljö.
    Exempel:
    Behöver instruktioner för grepp, sving och positionering
    Har svårt att få till långa bollväxlingar
    Övar främst med tränare eller partner som anpassar spelet

    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo
    Förstår grundregler och poängräkning
    Behöver jobba på din teknik

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik
    12:00 - 13:00
    04.02.2026
    		3/12
    150 SEK
    Mitgliederpreis 125 SEK
    		Buchen
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 1)

  • Lunchpadel med tränare: Nivå 5-6

    Stufe: 5 - 6
    90 minuter spel blandat med träning för dig som håller en medel nivå i padel. För att delta på detta passet ska du känna dig bekväm med grundslag, väggar, hörn, och volley i ett medel tempo. Se spelnivå 5-6 https://www.matchi.se/levels

    Alla som deltar i aktiviteten har 15% på lunch i vår restaurang Court no 21 i samband med aktiviteten!
    12:45 - 14:15
    04.02.2026
    		8/8
    125 SEK
    Mitgliederpreis 115 SEK
    		Bitte melde dich an, um benachrichtigt zu werden, wenn ein Platz frei wird.
    12:45 - 14:15
    09.02.2026
    		0/8
    125 SEK
    Mitgliederpreis 115 SEK
    		Buchen
    12:45 - 14:15
    11.02.2026
    		1/8
    125 SEK
    Mitgliederpreis 115 SEK
    		Buchen
    12:45 - 14:15
    16.02.2026
    		0/8
    125 SEK
    Mitgliederpreis 115 SEK
    		Buchen
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 5)

  • Lunchtennis: Nivå B

    Stufe: 2 - 4
    Vill du betala mindre för lunchpassen? Köp GLTK-kortet på vår anläggningssida under fliken "Om"!
    Välkomna till GLTKs populära lunchtennis! Här varvar vi matchspel och övningar tillsammans med en tränare på tre banor!

    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo
    Förstår grundregler och poängräkning
    Behöver jobba på din teknik

    Nivå A – Nybörjare (”Första steget”)
    Du har nyligen börjat spela tennis eller har mycket lite erfarenhet. Du tränar på att träffa bollen regelbundet, lära dig grundslagen och få in bollkänslan. Här handlar det om att lära sig grunderna i en trygg och uppmuntrande miljö.
    Exempel:
    Behöver instruktioner för grepp, sving och positionering
    Har svårt att få till långa bollväxlingar
    Övar främst med tränare eller partner som anpassar spelet

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå
    13:00 - 14:00
    04.02.2026
    		2/12
    150 SEK
    Mitgliederpreis 125 SEK
    		Buchen
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 1)

  • Privatlektion med Rasmus

    Stufe: 1 - 5
    Kom och slipa på ditt spel med vår tränare Rasmus. Kom själv eller ta med en kompis! Ni hörs av innan på mail ang vad ni vill jobba på! Rekommenderad nivå: Nybörjare till motionär (Nivå A-C)

    Come and sharpen your game with our coach Rasmus. Come on your own or bring a friend! You’ll get in touch by email beforehand, time permitting, to discuss what you want to work on.
    Recommended level: Beginner to recreational player (Level A–C)
    13:00 - 14:00
    04.02.2026
    		0/1
    850 SEK
    Mitgliederpreis 800 SEK
    		Buchen
    13:00 - 14:00
    06.02.2026
    		0/1
    850 SEK
    Mitgliederpreis 800 SEK
    		Buchen
    13:00 - 14:00
    16.02.2026
    		0/1
    850 SEK
    Mitgliederpreis 800 SEK
    		Buchen
    13:00 - 14:00
    17.02.2026
    		0/1
    850 SEK
    Mitgliederpreis 800 SEK
    		Buchen
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 5)

  • Vuxenkurs: Nivå D Onsdag 17:00

    Stufe: 6 - 7
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik
    17:00 - 18:00
    04.02.2026
    		7/8
    249 SEK
    Mitgliederpreis 199 SEK
    		Buchen
    17:00 - 18:00
    18.02.2026
    		7/8
    249 SEK
    Mitgliederpreis 199 SEK
    		Buchen
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 2)

  • Vuxenkurs: Nivå C Onsdag 18:00

    Stufe: 5 - 6
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik
    18:00 - 19:00
    04.02.2026
    		8/8
    249 SEK
    Mitgliederpreis 199 SEK
    		Bitte melde dich an, um benachrichtigt zu werden, wenn ein Platz frei wird.
    18:00 - 19:00
    18.02.2026
    		8/8
    249 SEK
    Mitgliederpreis 199 SEK
    		Bitte melde dich an, um benachrichtigt zu werden, wenn ein Platz frei wird.
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 2)

  • Onsdags-Fighten (nivå 5-8)

    Stufe: 5 - 8
    mexicano/vinnarbana 18.45-20.15 för spelare som håller nivå 5-8
    18:45 - 20:15
    04.02.2026
    		6/16
    125 SEK
    Mitgliederpreis 115 SEK
    		Buchen
    18:45 - 20:15
    11.02.2026
    		0/16
    125 SEK
    Mitgliederpreis 115 SEK
    		Buchen
    18:45 - 20:15
    18.02.2026
    		0/16
    125 SEK
    Mitgliederpreis 115 SEK
    		Buchen
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 3)

  • Vuxenkurs: Nivå B Onsdag 19:00

    Stufe: 3 - 5
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo
    Förstår grundregler och poängräkning
    Behöver jobba på din teknik
    19:00 - 20:00
    04.02.2026
    		8/8
    249 SEK
    Mitgliederpreis 199 SEK
    		Bitte melde dich an, um benachrichtigt zu werden, wenn ein Platz frei wird.
    19:00 - 20:00
    18.02.2026
    		7/8
    249 SEK
    Mitgliederpreis 199 SEK
    		Buchen
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 2)

  • Vuxenkurs: Nivå E Onsdag 20:00

    Stufe: 8 - 9
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå
    20:00 - 21:00
    04.02.2026
    		8/8
    249 SEK
    Mitgliederpreis 199 SEK
    		Bitte melde dich an, um benachrichtigt zu werden, wenn ein Platz frei wird.
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 1)

  • Lunchpadel med tränare: Nivå 6-8

    Stufe: 6 - 8
    90 minuter spel blandat med träning för spelare som håller nivå medel +. För att delta på detta pass ska du ha spelat padel under en längre tid och ha starka taktiska samt tekniska förmågor. Du spelar förhoppningsvis seriespel eller regelbundna matcher på en medel + nivå.

    Alla som deltar i aktiviteten har 15% på lunch i vår restaurang Court no 21 i samband med aktiviteten!
    11:15 - 12:45
    05.02.2026
    		3/16
    125 SEK
    Mitgliederpreis 115 SEK
    		Buchen
    11:15 - 12:45
    12.02.2026
    		0/16
    125 SEK
    Mitgliederpreis 115 SEK
    		Buchen
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 2)

  • TTI: Nivå D/E (Tennis)

    Stufe: 7 - 10
    Välkommen till en poänginriktad träning där fokus ligger på matchspel och högt tempo. Träningen är ledda av GLTKs tränare.
    Nivå E – Tävlingsspelare/Elit (”Tränad och tävlingsvan”)
    Du tävlar regelbundet eller spelar på hög klubbnivå. Ditt spel är tekniskt, taktiskt och mentalt starkt, och du kan hantera högt tempo under längre matcher.

    Exempel:
    Spelar med hög intensitet, variation och precision.
    Behärskar alla slagtyper och anpassar spelet mot olika motståndare.
    Har erfarenhet av turneringar, seriespel eller andra organiserade tävlingar.
    Har stark fysik och uthållighet anpassad för tävlingsspel.

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå
    12:00 - 13:00
    05.02.2026
    		0/12
    175 SEK
    Mitgliederpreis 150 SEK
    		Buchen
    12:00 - 13:00
    16.02.2026
    		0/12
    175 SEK
    Mitgliederpreis 150 SEK
    		Buchen
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 2)

  • Vuxenkurs: Nivå C Torsdag 18:00

    Stufe: 5 - 6
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå
    18:00 - 19:00
    05.02.2026
    		4/4
    249 SEK
    Mitgliederpreis 199 SEK
    		Bitte melde dich an, um benachrichtigt zu werden, wenn ein Platz frei wird.
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 1)

  • Vuxenkurs: Nivå C Torsdag 18:00

    Stufe: 4 - 6
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik
    18:00 - 19:00
    05.02.2026
    		8/8
    249 SEK
    Mitgliederpreis 199 SEK
    		Bitte melde dich an, um benachrichtigt zu werden, wenn ein Platz frei wird.
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 1)

  • Lunchpadel med tränare: Nybörjare

    Stufe: 1 - 2
    90 minuter spel blandat med träning för spelare som är nya inom padel
    11:15 - 12:45
    06.02.2026
    		0/8
    125 SEK
    Mitgliederpreis 115 SEK
    		Buchen
    11:15 - 12:45
    13.02.2026
    		0/8
    125 SEK
    Mitgliederpreis 115 SEK
    		Buchen
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 2)

  • NYHET! Vinnarbana: Nivå B/C

    Stufe: 2 - 5
    Vinnarbana på GLTK där vi spelar mot olika spelare varje match! Perfekt för dig som vill träffa nya människor, behöver någon att spela med eller bara komma och spela match!

    Regler: Två spelare på varje sida. En spelar åt gången. Vinner du din boll stannar du kvar. Förlorar du byter du med din partner. Förlorande sida startar in nästa boll. Du byter även med din partner om du vinner två bollar i rad. Du räknar en poäng till dig själv för varje boll du vinner. När tiden är slut flyttar de två på banan med högst poäng uppåt och de med lägst ner.

    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo.
    Förstår grundregler och poängräkning.

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand.
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan.

    Nivå A – Nybörjare (”Första steget”)
    Du har nyligen börjat spela tennis eller har mycket lite erfarenhet. Du tränar på att träffa bollen regelbundet, lära dig grundslagen och få in bollkänslan. Här handlar det om att lära sig grunderna i en trygg och uppmuntrande miljö.
    Exempel:
    Behöver instruktioner för grepp, sving och positionering.
    Har svårt att få till långa bollväxlingar.
    Övar främst med tränare eller partner som anpassar spelet.

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin).
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare.
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå.
    12:00 - 13:00
    06.02.2026
    		20/20
    149 SEK
    Mitgliederpreis 125 SEK
    		Bitte melde dich an, um benachrichtigt zu werden, wenn ein Platz frei wird.
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 1)

  • Privatlektion med Stig

    Kom och slipa på ditt spel med vår egna Stig!
    19:00 - 20:00
    06.02.2026
    		1/1
    800 SEK
    		Bitte melde dich an, um benachrichtigt zu werden, wenn ein Platz frei wird.
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 1)

  • Nybörjartennis: Nivå A

    Stufe: 1 - 2
    Vill du betala mindre för lunchpassen? Köp GLTK-kortet på vår anläggningssida under fliken "Om"!

    Välkommen till vår populära aktivitet där du får lära dig grunderna i tennis tillsammans med andra taggade framtida proffs!

    Nivå A – Nybörjare (”Första steget”)
    Du har nyligen börjat spela tennis eller har mycket lite erfarenhet. Du tränar på att träffa bollen regelbundet, lära dig grundslagen och få in bollkänslan. Här handlar det om att lära sig grunderna i en trygg och uppmuntrande miljö.
    Exempel:
    Behöver instruktioner för grepp, sving och positionering
    Har svårt att få till långa bollväxlingar
    Övar främst med tränare eller partner som anpassar spelet

    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo
    Förstår grundregler och poängräkning
    Behöver jobba på din teknik

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå
    14:00 - 15:00
    07.02.2026
    		8/8
    199 SEK
    Mitgliederpreis 149 SEK
    		Bitte melde dich an, um benachrichtigt zu werden, wenn ein Platz frei wird.
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 1)

  • Mixedpadel Premium: nivå 4-5

    Stufe: 4 - 6
    Kom och få lite extra uppmärksamhet av vår tränare Alex! Här kör vi ett personligt gruppträningspass med fokus på teknik och taktik. Var noga med att du anmäler dig till rätt nivå!
    15:45 - 16:45
    08.02.2026
    		2/4
    200 SEK
    Mitgliederpreis 175 SEK
    		Buchen
    15:45 - 16:45
    15.02.2026
    		0/4
    200 SEK
    Mitgliederpreis 175 SEK
    		Buchen
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 2)

  • Privatlektion med Oscar

    Kom och träna lite extra med vår heltidsanställda tränare Oscar Lund!
    14:00 - 15:00
    09.02.2026
    		1/1
    800 SEK
    Mitgliederpreis 800 SEK
    		Bitte melde dich an, um benachrichtigt zu werden, wenn ein Platz frei wird.
    14:00 - 15:00
    10.02.2026
    		1/1
    800 SEK
    Mitgliederpreis 800 SEK
    		Bitte melde dich an, um benachrichtigt zu werden, wenn ein Platz frei wird.
    14:00 - 15:00
    11.02.2026
    		1/1
    800 SEK
    Mitgliederpreis 800 SEK
    		Bitte melde dich an, um benachrichtigt zu werden, wenn ein Platz frei wird.
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 3)

  • Lunchtennis: Nivå C/D

    Vill du betala mindre för lunchpassen? Köp GLTK-kortet på vår anläggningssida under fliken "Om"!
    Välkomna till GLTKs populära lunchtennis! Här varvar vi matchspel och övningar tillsammans med en tränare på tre banor!

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå
    12:00 - 13:00
    11.02.2026
    		1/12
    175 SEK
    Mitgliederpreis 150 SEK
    		Buchen
    12:00 - 13:00
    18.02.2026
    		0/12
    175 SEK
    Mitgliederpreis 150 SEK
    		Buchen
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 2)

  • Vuxenkurs: Nivå C Måndag 18:00

    Stufe: 4 - 5
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik
    18:00 - 19:00
    16.02.2026
    		8/8
    249 SEK
    Mitgliederpreis 199 SEK
    		Bitte melde dich an, um benachrichtigt zu werden, wenn ein Platz frei wird.
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 1)

  • Lunchtennis: Nivå B/C

    Stufe: 2 - 5
    Vill du betala mindre för lunchpassen? Köp GLTK-kortet på vår anläggningssida under fliken "Om"!
    Välkomna till GLTKs populära lunchtennis - nu med två tränare på tre banor! Här varvar vi matchspel och övningar!

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik

    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo
    Förstår grundregler och poängräkning
    Behöver jobba på din teknik
    12:00 - 13:00
    17.02.2026
    		0/12
    175 SEK
    Mitgliederpreis 150 SEK
    		Buchen
    13:00 - 14:00
    18.02.2026
    		0/12
    175 SEK
    Mitgliederpreis 150 SEK
    		Buchen
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 2)

  • Vuxenkurs: Nivå B Tisdag 17:00

    Stufe: 3 - 4
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo
    Förstår grundregler och poängräkning
    Behöver jobba på din teknik
    17:00 - 18:00
    17.02.2026
    		8/8
    249 SEK
    Mitgliederpreis 199 SEK
    		Bitte melde dich an, um benachrichtigt zu werden, wenn ein Platz frei wird.
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 1)

  • Vuxenkurs: Nivå C Tisdag 18:00

    Stufe: 4 - 6
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå C – Medel (”Matchklar motionär”)
    Du har spelat ett tag och har god kontroll över grundslagen. Du kan spela matcher på motionärsnivå och anpassa spelet efter motståndaren.
    Exempel:
    Klarar av längre bollväxlingar med både forehand och backhand
    Använder enkel matchtaktik och rör dig stabilt på banan
    Behöver jobba på både teknik och taktik
    18:00 - 19:00
    17.02.2026
    		8/8
    249 SEK
    Mitgliederpreis 199 SEK
    		Bitte melde dich an, um benachrichtigt zu werden, wenn ein Platz frei wird.
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 1)

  • Vuxenkurs: Nivå B Tisdag 18:00

    Stufe: 3 - 4
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå B – Grundläggande (”På gång”)
    Du kan träffa bollen mer regelbundet och har börjat få kontroll på grundslagen. Du kan spela enkla poäng med andra nybörjare och är i början av att förstå spelets taktik.
    Exempel:
    Kan hålla igång enklare bollväxlingar i ett lugnt tempo
    Förstår grundregler och poängräkning
    Behöver jobba på din teknik
    18:00 - 19:00
    17.02.2026
    		4/4
    249 SEK
    Mitgliederpreis 199 SEK
    		Bitte melde dich an, um benachrichtigt zu werden, wenn ein Platz frei wird.
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 1)

  • Vuxenkurs: Nivå D Tisdag 19:00

    Stufe: 6 - 8
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå
    19:00 - 20:00
    17.02.2026
    		6/8
    249 SEK
    Mitgliederpreis 199 SEK
    		Buchen
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 1)

  • Nybörjartennis Nivå A Premium

    Stufe: 1 - 2
    En tränare på fyra spelare! Här får du lära dig grunderna i tennis!

    Nivå A – Nybörjare (”Första steget”)
    Du har nyligen börjat spela tennis eller har mycket lite erfarenhet. Du tränar på att träffa bollen regelbundet, lära dig grundslagen och få in bollkänslan. Här handlar det om att lära sig grunderna i en trygg och uppmuntrande miljö.
    Exempel:
    Behöver instruktioner för grepp, sving och positionering
    Har svårt att få till långa bollväxlingar
    Övar främst med tränare eller partner som anpassar spelet
    19:00 - 20:00
    17.02.2026
    		0/4
    250 SEK
    Mitgliederpreis 200 SEK
    		Buchen
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 1)

  • Vuxenkurs: Nivå E Tisdag 20:00

    Stufe: 8 - 10
    Nu får du chansen att ta del av våra vuxenkurser om en ordinarie deltagare avanmäler sig! Kom och träna tennis på bästa tid med våra tränare. Var noga med att välj rätt nivå!

    Nivå D – Avancerad motionär (”Spelvan och tävlingsinriktad”)
    Du har spelat tennis i flera år och håller en hög motionsnivå. Du har god teknik, matchvana och förmåga att spela med variation och intensitet. Du spelar ofta mot andra erfarna motionärer eller i organiserade sammanhang.
    Exempel:
    Har stabila grundslag med fart, riktning och variation (t.ex. slice, djup, toppspin)
    Spelar med aktiv taktik och kan anpassa spelet efter motståndare
    Deltar i träningsgrupper, matcher eller seriespel på motionsnivå
    20:00 - 21:00
    17.02.2026
    		8/8
    249 SEK
    Mitgliederpreis 199 SEK
    		Bitte melde dich an, um benachrichtigt zu werden, wenn ein Platz frei wird.
    Mehr Möglichkeiten anzeigen (insgesamt 1)