Er du morgenfrisk? Inkl. en JUICE/SMOOTHIE efter kampene, så er dagen skudt godt igang:-)

MEXICANO TURNERING MED COACHING mellem kampene, niveau 2.4-3.6. FAST MAKKER - tilmeld dig gerne alene, hvis du ikke lige har en fast makker, så finder vi en til dig i samme niveau. Hvis du har en fast makker allerede, så oplys det i kommentarfeltet sammen med jeres spilleniveau!

Kom og få en masse sjove kampe mod andre kvinder, hvor vi spiller "queen of the hill" (op/ned rykning på banerne), så I får gode lige kampe. Du spiller med samme makker hele tiden.

Efter spillet uddeles dejlige præmier, både til de stærkeste og de stærkeste af den lave halvdel, så der er noget at kæmpe for.

Husk - smil og go' baneenergi:-)

Vi ses:-)

Ved sen afmelding, husk at kontakte os på mail: kvinder@pakhus77.dk

The training focuses on building and further developing your technical and tactical skills as a padel player.

1-4 participants
Suitable for beginners, intermediate and advanced levels.
Bring your own focus areas for the training, or ask me beforehand on the day

Contact me if another time suits you better.

Looking forward to meeting you :)

Vamos

Raul

- Padel træner kursus 1 og 2
- Arbejde for playitas i 9 måneder
- Over 2 års erfaring som padel træner

Jeg ser frem til at se jer i pakhuset med højt humør og intensitet!

Early Morning Trainings

Start your day on court with a focused and enjoyable padel session!

These 1-hour training sessions are designed for 4 players with a 2.0–3.0 level, creating the perfect environment to improve while receiving plenty of individual feedback.

**Training focus:**

* Improve the **technique** of the most important padel shots.
* Learn the correct execution and consistency of each stroke.
* Understand the **basic tactics** behind every shot—when to use it, where to play it, and how to make better decisions during matches.

A great opportunity to build solid fundamentals, gain confidence, and take your game to the next level before the rest of your day begins.

**Duration:** 1 hour
**Group size:** 4 players
**Level:** 2.0–3.0

TRAININGS IN ENGLISH

TRÆNINGSØVELSER OG SPIL FOR KVINDER “drop in”
Niveau 2.6-3.6

Her arbejder vi med at forbedre teknikken og forståelsen for spillet. Vi deler tiden op, således at de første 45 min. arbejder vi med træningsøvelser og de sidste 45 min. med almindeligt spil med fokus på, hvad vi har lært.
Niveauet ligger som minimum på 2.6, da det kræver spilstabilitet for at kunne holde øvelserne i gang.

Der bliver variation med øvelserne fra gang til gang. Masser af teknik og sjove øvelser, som giver smil på læben og udfordrer jer.

Samtidig vil fokus være på opbygning af et spil-fællesskab.

Vi har bolde og der er mulighed for lejebat i cafeen.

HUSK, hvis du bliver forhindret, så meld dig meget gerne af holdet igen. Der er ofte venteliste og vi vil gerne stå med fuldt hold, så vi kan optimere til alles bedste.

KUN FOR MÆND - NIVEAU 3,2-3,8

Rangliste - uden fast makker

Kom og få en masse gode kampe mod andre middle age mænd, hvor niveauet passer godt. Ranglisten sørger for du spiller med andre på niveau, og kæmpe for at avancere dig til toppen af ranglisten.

Vi ses:-)

Tilmeld dig med din faste makker eller alene, så sammensætter vi makkerpar i niveau.
VIGTIGT: Oplys i kommentarfeltet dit ca. spilleniveau og om du allerede har aftalt en fast makker.

Vi vil udvikle jeres spil og forbedre jeres niveau ved at coache jer. Vi afprøver forskellige taktikker, spil-opstillinger og nogle gange laver vi spiløvelser. I vil få jævnbyrdige kampe og blive udfordret med et smil på læben.
Det er for jer, som spiller stabilt, måske allerede er begyndt at spille turneringer... eller jer der ønsker endnu mere glæde af makker-spillet og konkurrencedelen.

Vi spiller oftest Team-Mexicano "queen of the hill", så vi får de mest jævnbyrdige kampe.

Fokus vil samtidig være på opbygning af et socialt spil-fællesskab med andre kvinder.

HUSK, hvis du bliver forhindret, så meld dig meget gerne af holdet igen. Der er ofte venteliste og vi vil gerne stå med fuldt hold, så vi kan optimere til alles bedste. Ved sen afmelding kontakt os meget gerne på mail: kvinder@pakhus77.dk

Vi har bolde til jer.

Vi ses til go' baneenergi og øvelser til at blive bedre:-)

Vil du gerne udvikle dit spil samt møde flere kvinder på DIT niveau, så tilmeld dig holdet her👏

Vi coacher jer fra sidelinjen og sætter jer sammen til jævnbyrdige kampe, så man kommer til at spille med lidt forskellige. Nogle gange arbejder vi også med gode spiløvelser, til at forbedre jeres niveau. Vi fokuserer mest på det taktiske spil, men også lidt teknik.
Det primære formål er smil på læben, udvikling af jer og mødet med nye med- og modspillere.

Vi har bolde og der er mulighed for lejebat i cafeen.

HUSK, hvis du bliver forhindret, så meld dig meget gerne af holdet igen. Der er ofte venteliste og vi vil gerne stå med fuldt hold, så vi kan optimere til alles bedste.

Vi ses til go' baneenergi:-)

For dig, der har deltaget i nogle træninger og gerne vil øve dine fokuspunkter i kampsituationer – eller som blot ønsker konkret matchcoaching og sparring under kamp.

Hver træning tager udgangspunkt i ét bestemt fokuspunkt. Vi starter med enkelte øvelser og går derefter over til kampspil, hvor du får konkret coaching i blandt andet taktik, placering, slagvalg og samarbejde.

Formålet er at gøre dig bedre til at bruge dine færdigheder og træffe de rigtige valg i kamp.
Du kan tilmelde dig alene eller sammen med andre.

NIVEAU 2.0-3.5 (ikke nybegynder)

Vi spiller kampe opdelt i niveau. Spillet vil blive assisteret af rutinerede spillere, som coacher ved kampene og evt. spiller lidt med eller underviser lidt. Du kommer til at spille padel på DIT niveau med skiftende makkere. Vi vil udfordre jer og lære jer nye taktiske og tekniske færdigheder.
Samtidig vil fokus være på opbygning af et spil-fællesskab.

Inkl. en gratis kaffe efter spillet.
Vi har bolde til jer og lejebat er muligt.

Træning for dig, der har styr på de grundlæggende regler og grundslag i padel og nu gerne vil tage spillet til næste niveau. Måske har du allerede deltaget på vores nybegyndertræninger og føler dig klar til nye udfordringer.

På dette hold arbejder vi videre med din teknik, placering og forståelse af spillet. Vi træner blandt andet spil med bag- og sidevæg, volleys, lob, positionering på banen og bevægelsen mellem bagbanen og nettet. Derudover har vi fokus på, hvordan du og din makker kan spille bedre sammen og træffe de rigtige valg undervejs i duellerne.

Træningen består af tekniske og taktiske øvelser kombineret med spil, hvor du får mulighed for at afprøve det, vi har arbejdet med.
Holdet er for spillere på niveau 1,5–2,5. Det kræver ikke, at du mestrer alle slag, men du skal have spillet padel før, kende de grundlæggende regler og være i stand til at holde bolden i gang.
Vi ses på banen!

AMERICANO - tilmeld dig gerne alene, så finder vi en makker til dig i samme niveau. Hvis du har en fast makker allerede, så oplys det i kommentarfeltet sammen med jeres spilleniveau!

Kom og få en masse sjove kampe mod andre kvinder, hvor niveauet passer godt. Du spiller med samme makker hele tiden.
Skønne præmier fra vores sponsorer til de dygtige vinderpar.

Husk - smil og go' baneenergi:-)

Vi ses:-)

Ved sen afmelding, husk at kontakte os på mail: kvinder@pakhus77.dk

For alle nybegyndere - eller dig som kan spille lidt. Alle aldre.

Har du aldrig prøvet padel eller kun få gange, så hjælper vi dig godt igang på dette hold. Har du spillet lidt, men stadig svært ved at holde bolden i spil fra bagvæggen og sidevæggen, mangler du stadig at få dig rigtig placeret på banen og serven måske lidt for høj eller usikker? ...så passer du også perfekt til dette hold. Nybegynder er fra niveau 0-2.0.

Vi vil lære dig reglerne, give taktiske og tekniske råd, kombineret med træningsøvelser og undervisning. Formålet er at få dig godt igang med padel og få øvet spillet sammen med andre på samme niveau.

Det kræver INGEN forudsætninger at være med og man kan komme alene eller flere sammen. Man tilmelder sig blot fra gang til gang.

Vi har bolde klar og der er mulighed for at leje et bat i caféen.

Hello, Coach Raul here!

A programme of five sessions for INTERMEDIUM (LEVEL 3.0-3.5) of 90 minutes each in groups of eight people, with two courts available to work on the basic and essential padel strokes, which will improve the fundamentals of our game and give us a boost to our level.

I am very excited to see how your game can improve and why not find your new playing partner in this group!
An essential requirement will be to create a special atmosphere among us so that we can have the best time possible and enjoy this experience to the fullest!

We will work on:

1st session (week39): Groundstrokes
2nd session (week 40): Defense corner
3rd session (week 41): Bandeja
4th session (week 43): Volley
5th session (week 44): Tactics (positioning, where to play shots, etc.)

NO TRAINING WEEK 42

See you in P77!

Hello, Coach Raul here!

A programme of five sessions for BEGINNERS-INTERMEDIUM (LEVEL 2.3-3.0) of 90 minutes each in groups of eight people, with two courts available to work on the basic and essential padel strokes, which will improve the fundamentals of our game and give us a boost to our level.

I am very excited to see how your game can improve and why not find your new playing partner in this group!
An essential requirement will be to create a special atmosphere among us so that we can have the best time possible and enjoy this experience to the fullest!

We will work on:

1st session (week 39): Defense
2nd session (week 41 ): Defense Corner
3rd session (week 43): Volley
4th session (week 45): Bandeja




See you in P77!

Hello, Coach Raul here!

A programme of five sessions for (LEVEL 3.5-4.0) of 90 minutes each in groups of eight people, with two courts available to work on the basic and essential padel strokes, which will improve the fundamentals of our game and give us a boost to our level.

I am very excited to see how your game can improve and why not find your new playing partner in this group!
An essential requirement will be to create a special atmosphere among us so that we can have the best time possible and enjoy this experience to the fullest!

We will work on:

1st session (week 39): Defense
2nd session (week 41): Transition Defense-Ofensive
3rd session (week 43): Volleys
4th session (week 45): Overheads (Vibora, bandeja and rulo)



See you at P77!

Group Training

With a focus on developing basic strokes, lobs, volleys, and overheads and add new variants to your game
The training will be with 4 people and includes feeding drills, game drills, and match play understanding.

Looking forward to seeing you!

Privat træning med fokus på alt fra det helt tekniske til de små detaljer omkring de forskellige slag men også overblikket på banen.

Om mig:
Mit navn er Frederik og jeg har arbejdet i padel miljøet siden 2020, jeg er uddannet træner igennem DGI og kursus fra M3 (Madrid).

MIX-MIX AMERICANO. Kærestepar, ægtepar, mor-søn, far-datter, venner…

I kan tilmelde jer med fast makker eller dig alene, så finder vi en makker i samme niveau. Du spiller med samme makker i alle kampene.
Vi vil så vidt muligt sætte jer sammen til mix, men der kan være sammensatte par i samme køn, hvis det ikke går op, da niveauerne er vigtigst.

Vi opdeler i flere rækker, så niveauerne giver lige og sjove kampe.
Skønne præmier fra vores sponsorer til de dygtige vinderpar.

Husk - smil og go' baneenergi:-)

Vi ses:-)

Ved sen afmelding, husk at kontakte os på mail: kvinder@pakhus77.dk

LETØVET OG ØVET SPILLERE (niveau 2.2-3.7)
Skøn stemning, forkælelse, morgenbrød med kaffe/juice efter kampene. Socialt hygge og dejligt netværk.
Fine sponsorpræmier til de dygtige vindere...

VIGTIGT...!!! Husk at notere dit spilleniveau (minimum 2.2) så præcist som muligt i kommentarfeltet ved tilmelding:
Vi spiller individuelt Americano - opdelt i 3-4 niveauer. Masser af gode og lige kampe, som gør det ekstra sjovt.

Vi glæder os til en hyggelig søndag morgen og til at forkæle jer ekstra meget sammen med vores sponsorer, som sørger for bl.a. fine præmier.

Go' stil med go' baneenergi:-)

KH
Rikke

JULE -TEAMAMERICANO - Vi skal spille om præmier, indlagt sjove konkurrencer og en masse julehygge.
Efter turneringen serverer vi et glas gløgg og ønsker god jul. Kvinder niveau 2.5-3.5.

KOM GERNE OG SPIL I DIT BEDSTE JULEKOSTUME... det kan være nissedragt, nissehue, rensdyr horn, sokker, skæg... kun fantasien sætter grænser. Nomineringsgave for bedste jule-kostume påfund - dog uden der er udklædningstvang:-)

Tilmeld dig gerne alene, så finder vi en makker til dig i samme niveau. Hvis du har en fast makker allerede, så oplys det i kommentarfeltet sammen med jeres spilleniveau, ved tilmeldingen!

I får en masse sjove kampe mod andre kvinder, hvor niveauet passer godt. Du spiller med samme makker hele tiden.
Skønne præmier fra vores sponsorer til de dygtige vinderpar.

Husk - smil og go' baneenergi:-)

Vi ses:-)

Ved sen afmelding, husk at kontakte os på SMS: mobil: 22976444