The training focuses on building and further developing your technical and tactical skills as a padel player.

1-4 participants
Suitable for beginners, intermediate and advanced levels.
Bring your own focus areas for the training, or ask me beforehand on the day

Contact me if another time suits you better.

Looking forward to meeting you :)

Vamos

Raul

Privat træning med fokus på alt fra det helt tekniske til de små detaljer omkring de forskellige slag men også overblikket på banen.

Om mig:
Mit navn er Frederik og jeg har arbejdet i padel miljøet siden 2020, jeg er uddannet træner igennem DGI og kursus fra M3 (Madrid).

MIX-MIX AMERICANO. Kærestepar, ægtepar, mor-søn, far-datter, venner…

I kan tilmelde jer med fast makker eller dig alene, så finder vi en makker i samme niveau. Du spiller med samme makker i alle kampene.
Vi vil så vidt muligt sætte jer sammen til mix, men der kan være sammensatte par i samme køn, hvis det ikke går op, da niveauerne er vigtigst.

Vi opdeler i flere rækker, så niveauerne giver lige og sjove kampe.
Skønne præmier fra vores sponsorer til de dygtige vinderpar.

Husk - smil og go' baneenergi:-)

Vi ses:-)

Ved sen afmelding, husk at kontakte os på mail: kvinder@pakhus77.dk

P77 RANGLISTE 🎾

Vi har glædet os længe til endelig at kunne præsentere Pakhus 77’s helt egen rangliste!

P77 Rangliste er for dig, der ønsker at spille jævnbyrdige kampe, møde nye spillere og samtidig kæmpe om placeringerne på P77 Ranglisten.

Månedlige præmier 🏆

Hver måned vil der være forskellige præmier og kåringer. Det kan blandt andet være:

Månedens udvikling
Månedens spiller
Månedens mest aktive spiller

Og meget mere!

De forskellige konkurrencer og præmier bliver løbende præsenteret på vores Makkerbørs.

Sådan fungerer kampformatet

Når du tilmelder dig P77 Rangliste første gang, bliver du tildelt point ud fra det niveau, du opgiver ved tilmeldingen.

Du bliver herefter sat på en bane med spillere, der har cirka samme antal point som dig.

På banen spiller I et sæt med én makker. Når sættet er færdigt, roterer I, og du spiller næste sæt med en ny makker.

På den måde får du mulighed for at spille både med og mod forskellige spillere i løbet af ranglisten.

Dine resultater afgør dine point

Efter kampene bliver dine point reguleret ud fra dine resultater. Du kan derfor både vinde og miste point.

Næste gang du deltager, starter du med det antal point, du har opnået fra din seneste rangliste.

Det betyder, at du løbende bliver matchet med spillere omkring dit eget niveau, samtidig med at du kan følge din udvikling og kæmpe dig op ad P77 Ranglisten.

Det hele foregår i Padify 📱

Via Padify kan du følge hele P77 Ranglisten, se din placering, følge din udvikling og holde øje med dine kommende kampe.

Du tilmelder dig ranglisten via MATCHi, præcis som du plejer. Herefter bliver du automatisk overført til Padify, hvor du kan se dine kampe og følge med i ranglisten.

Du kan også selv indtaste resultaterne fra dine kampe direkte i appen, så ranglisten og dine point hele tiden bliver opdateret.

Spil kampe. Saml point. Følg din udvikling. Kæmp om placeringerne.

Velkommen til P77 Rangliste! 🏆

For alle nybegyndere - eller dig som kan spille lidt. Alle aldre.

Har du aldrig prøvet padel eller kun få gange, så hjælper vi dig godt igang på dette hold. Har du spillet lidt, men stadig svært ved at holde bolden i spil fra bagvæggen og sidevæggen, mangler du stadig at få dig rigtig placeret på banen og serven måske lidt for høj eller usikker? ...så passer du også perfekt til dette hold. Nybegynder er fra niveau 0-2.0.

Vi vil lære dig reglerne, give taktiske og tekniske råd, kombineret med træningsøvelser og undervisning. Formålet er at få dig godt igang med padel og få øvet spillet sammen med andre på samme niveau.

Det kræver INGEN forudsætninger at være med og man kan komme alene eller flere sammen. Man tilmelder sig blot fra gang til gang.

Vi har bolde klar og der er mulighed for at leje et bat i caféen.

- Padel træner kursus 1 og 2
- Arbejde for playitas i 9 måneder
- Over 2 års erfaring som padel træner

Jeg ser frem til at se jer i pakhuset med højt humør og intensitet!

TRÆNINGSØVELSER OG SPIL FOR KVINDER “drop in”
Niveau 2.6-3.6

Her arbejder vi med at forbedre teknikken og forståelsen for spillet. Vi deler tiden op, således at de første 45 min. arbejder vi med træningsøvelser og de sidste 45 min. med almindeligt spil med fokus på, hvad vi har lært.
Niveauet ligger som minimum på 2.6, da det kræver spilstabilitet for at kunne holde øvelserne i gang. Hvis holdet er over 16 deltagere, så er vi altid to trænere på!

Der bliver variation med øvelserne fra gang til gang. Masser af teknik og sjove øvelser, som giver smil på læben og udfordrer jer.

Samtidig vil fokus være på opbygning af et spil-fællesskab.

Vi har bolde og der er mulighed for lejebat i cafeen.

HUSK, hvis du bliver forhindret, så meld dig meget gerne af holdet igen. Der er ofte venteliste og vi vil gerne stå med fuldt hold, så vi kan optimere til alles bedste.

KUN FOR MÆND - NIVEAU 3,2-3,8

Rangliste - uden fast makker

Kom og få en masse gode kampe mod andre middle age mænd, hvor niveauet passer godt. Ranglisten sørger for du spiller med andre på niveau, og kæmpe for at avancere dig til toppen af ranglisten.

Vi ses:-)

Tilmeld dig med din faste makker eller alene, så sammensætter vi makkerpar i niveau.
VIGTIGT: Oplys i kommentarfeltet dit ca. spilleniveau og om du allerede har aftalt en fast makker.

Vi vil udvikle jeres spil og forbedre jeres niveau ved at coache jer. Vi afprøver forskellige taktikker, spil-opstillinger og nogle gange laver vi spiløvelser. I vil få jævnbyrdige kampe og blive udfordret med et smil på læben.
Det er for jer, som spiller stabilt, måske allerede er begyndt at spille turneringer... eller jer der ønsker endnu mere glæde af makker-spillet og konkurrencedelen.

Vi spiller oftest Team-Mexicano "queen of the hill", så vi får de mest jævnbyrdige kampe.

Fokus vil samtidig være på opbygning af et socialt spil-fællesskab med andre kvinder.

HUSK, hvis du bliver forhindret, så meld dig meget gerne af holdet igen. Der er ofte venteliste og vi vil gerne stå med fuldt hold, så vi kan optimere til alles bedste. Ved sen afmelding kontakt os meget gerne på mail: kvinder@pakhus77.dk

Vi har bolde til jer.

Vi ses til go' baneenergi og øvelser til at blive bedre:-)

Vil du gerne udvikle dit spil samt møde flere kvinder på DIT niveau, så tilmeld dig holdet her👏

Vi coacher jer fra sidelinjen og sætter jer sammen til jævnbyrdige kampe, så man kommer til at spille med lidt forskellige. Nogle gange arbejder vi også med gode spiløvelser, til at forbedre jeres niveau. Vi fokuserer mest på det taktiske spil, men også lidt teknik.
Det primære formål er smil på læben, udvikling af jer og mødet med nye med- og modspillere.

Vi har bolde og der er mulighed for lejebat i cafeen.

HUSK, hvis du bliver forhindret, så meld dig meget gerne af holdet igen. Der er ofte venteliste og vi vil gerne stå med fuldt hold, så vi kan optimere til alles bedste.

Vi ses til go' baneenergi:-)

NIVEAU 2.0-3.5 (ikke nybegynder)

Vi spiller kampe opdelt i niveau. Spillet vil blive assisteret af rutinerede spillere, som coacher ved kampene og evt. spiller lidt med eller underviser lidt. Du kommer til at spille padel på DIT niveau med skiftende makkere. Vi vil udfordre jer og lære jer nye taktiske og tekniske færdigheder.
Samtidig vil fokus være på opbygning af et spil-fællesskab.

Inkl. en gratis kaffe efter spillet.
Vi har bolde til jer og lejebat er muligt.

HVAD ARBEJDER VI MED?
Defensive færdigheder er det, der skiller de spillere fra hinanden, der bare "overlever" rallyet fra dem, der vender det til deres fordel. I denne drop in træner vi:

Bagvæg og sideglas — læs bolden tidligt og kom i position
Dyb lob under pres — hold angriberne bag og skab tid
Defensiv positionering — rigtig placering som par
Fra forsvar til angreb — hvornår og hvordan du vender spillet

Er du morgenfrisk? Inkl. en JUICE/SMOOTHIE efter kampene, så er dagen skudt godt igang:-)

MEXICANO TURNERING MED COACHING mellem kampene, niveau 2.4-3.6. FAST MAKKER - tilmeld dig gerne alene, hvis du ikke lige har en fast makker, så finder vi en til dig i samme niveau. Hvis du har en fast makker allerede, så oplys det i kommentarfeltet sammen med jeres spilleniveau!

Kom og få en masse sjove kampe mod andre kvinder, hvor vi spiller "queen of the hill" (op/ned rykning på banerne), så I får gode lige kampe. Du spiller med samme makker hele tiden.

Efter spillet uddeles dejlige præmier, både til de stærkeste og de stærkeste af den lave halvdel, så der er noget at kæmpe for.

Husk - smil og go' baneenergi:-)

Vi ses:-)

Ved sen afmelding, husk at kontakte os på mail: kvinder@pakhus77.dk

Hello, Coach Raul here!

A programme of five sessions for INTERMEDIUM (LEVEL 3.0-3.5) of 90 minutes each in groups of eight people, with two courts available to work on the basic and essential padel strokes, which will improve the fundamentals of our game and give us a boost to our level.

I am very excited to see how your game can improve and why not find your new playing partner in this group!
An essential requirement will be to create a special atmosphere among us so that we can have the best time possible and enjoy this experience to the fullest!

We will work on:

1st session (week 45): Transitions shots ( chiquita...)
2nd session (week 47): Defense corner
3rd session (week 49): Bandeja and Bajada
4th session (week 50): Volley
5th session (week 51): Tactics (positioning, where to play shots, etc.)

NO TRAINING WEEK 46 AND 48

See you in P77!

LETØVET OG ØVET SPILLERE (niveau 2.2-3.7)
Skøn stemning, forkælelse, morgenbrød med kaffe/juice efter kampene. Socialt hygge og dejligt netværk.
Fine sponsorpræmier til de dygtige vindere...

VIGTIGT...!!! Husk at notere dit spilleniveau (minimum 2.2) så præcist som muligt i kommentarfeltet ved tilmelding:
Vi spiller individuelt Americano - opdelt i 3-4 niveauer. Masser af gode og lige kampe, som gør det ekstra sjovt.

Vi glæder os til en hyggelig søndag morgen og til at forkæle jer ekstra meget sammen med vores sponsorer, som sørger for bl.a. fine præmier.

Go' stil med go' baneenergi:-)

KH
Rikke

AMERICANO - tilmeld dig gerne alene, så finder vi en makker til dig i samme niveau. Hvis du har en fast makker allerede, så oplys det i kommentarfeltet sammen med jeres spilleniveau!

Kom og få en masse sjove kampe mod andre kvinder, hvor niveauet passer godt. Du spiller med samme makker hele tiden.
Skønne præmier fra vores sponsorer til de dygtige vinderpar.

Husk - smil og go' baneenergi:-)

Vi ses:-)

Ved sen afmelding, husk at kontakte os på mail: kvinder@pakhus77.dk

JULE -TEAMAMERICANO - Vi skal spille om præmier, indlagt sjove konkurrencer og en masse julehygge.
Efter turneringen serverer vi et glas gløgg og ønsker god jul. Kvinder niveau 2.5-3.5.

KOM GERNE OG SPIL I DIT BEDSTE JULEKOSTUME... det kan være nissedragt, nissehue, rensdyr horn, sokker, skæg... kun fantasien sætter grænser. Nomineringsgave for bedste jule-kostume påfund - dog uden der er udklædningstvang:-)

Tilmeld dig gerne alene, så finder vi en makker til dig i samme niveau. Hvis du har en fast makker allerede, så oplys det i kommentarfeltet sammen med jeres spilleniveau, ved tilmeldingen!

I får en masse sjove kampe mod andre kvinder, hvor niveauet passer godt. Du spiller med samme makker hele tiden.
Skønne præmier fra vores sponsorer til de dygtige vinderpar.

Husk - smil og go' baneenergi:-)

Vi ses:-)

Ved sen afmelding, husk at kontakte os på SMS: mobil: 22976444